Entonces, estás parado en el medio de la manifestación, tu corazón y tu respiración están tratando de salir del cofre, tu garganta está seca y hay un zumbido inusual en tus oídos. Y no entiendes por qué todas estas personas no entienden argumentos tan simples y racionales que encajan tan bien en tu imagen del mundo. Una voz interior grita: - "¡¿Y por qué tienes que explicarle cosas tan obvias a alguien aquí ?! ¿Con quién trabajo?"
<Cortina>
En este artículo, me gustaría entender un poco por qué las emociones son una parte inseparable de un especialista de TI y qué hacer con todo esto.
Para hacer esto, baja a un nivel inferior.
Cuando nuestro cerebro encuentra emociones negativas, como críticas, negaciones, etc. él percibe esto como una amenaza para sí mismo. Hay que hacer algo con la amenaza, por lo que se da una orden para producir la hormona del estrés cortisol. En general, el estrés fue inventado por la evolución más bien por la supervivencia que por mantener conversaciones intelectuales con un oponente. Por lo tanto, las dos estrategias principales en las que nos enfocamos en una situación estresante son:
- golpear (si el ataque del enemigo apareció tiene sentido según nuestros sentimientos internos)
- correr (si el peso corporal total del tigre en los arbustos parece más convincente que la masa muscular del programador).
En consecuencia, bajo el cortisol, el pensamiento racional se inhibe, el control se transfiere a las manos del Sistema emocional-1, donde se activa la protección y la preparación para el modo de conflicto, que se realiza en forma de un fondo emocional apropiado. La situación se ve en una luz mucho más oscura de lo que realmente es.
La persona de la escena descrita anteriormente en el mitin está en algún lugar en este punto. Existe la posibilidad de que ahora sienta un cóctel emocional como ira, soledad, impotencia, etc. También existe la posibilidad de que esté acostumbrado a pensar en sí mismo como un ser racional y típicamente no emocional, por lo tanto, simplemente no puede ver lo que realmente está sucediendo y qué hacer a continuación, porque El problema no radica en absoluto en el plano de la racionalidad. A menudo, para acercarse a la realidad y mirar la situación con una mirada nebulosa, necesita un descanso. Para darles a todos la oportunidad de esperar el estrés y tratar de transmitirnos los puntos principales de la presentación más adelante, cuando todo se calme.
El cortisol es una hormona de larga duración, y debería pasar algún tiempo antes de que su acción se debilite. Las iteraciones positivas son otra cosa. Dopamina, serotonina, endorfina, oxitocina: hormonas para sentirse bien que se producen cuando nos comunicamos en un contexto positivo, aumentan la capacidad de comunicarse, interactuar y ayudar a otras personas. Estas hormonas también contribuyen al procesamiento de eventos a nivel del Sistema-2, la parte racional del cerebro. En general, esto es lo que se necesita para un trabajo productivo y una comunicación humana normal. Desafortunadamente, las hormonas de la felicidad, a diferencia del cortisol, se disuelven mucho más rápido, por lo que su acción no es tan larga y no tiene un efecto tan significativo. Como resultado, los puntos negativos superan fácilmente a los buenos. Por lo tanto, para compensar 1 enfoque negativo, se requieren iteraciones significativamente más positivas, multiplicadas por 4.
Algo como esto, funciona a nivel hormonal. Desde el punto de vista emocional, simplemente estamos deprimidos y no queremos hablar con nadie, o somos agresivos y estamos listos para "caernos", pero si es algo positivo, puede ser una reacción de alegría o incluso una simple ternura programática, etc. .
¿Has oído hablar de las ratas robot? Estas son ratas de laboratorio cuyos electrodos se han implantado en el cerebro para enseñarles cómo realizar un trabajo que no todas las personas pueden hacer de manera eficiente, como buscar víctimas debajo de los escombros o hacer que los explosivos sean inofensivos. Entonces, al suministrar señales eléctricas a ciertas áreas a través de electrodos al cerebro, los científicos esencialmente controlan las ratas. Pueden hacerlos ir a la izquierda o a la derecha. O incluso hacer cosas que a las ratas no les gustan en la vida cotidiana, como saltar desde una gran altura. Cuando se estimulan ciertos centros, el cerebro genera el fondo hormonal y emocional correspondiente, y si le preguntas a esta rata por qué salió bien o se fue, si pudieras, explicaría racionalmente por qué quería ir aquí o aquí. ¿La obligan a hacer lo que no le gusta? ¿O le gusta lo que hace su programador? ¿Cuán diferente es nuestro cerebro y los mismos métodos funcionarán en humanos? Hasta ahora, por razones éticas, los científicos no parecen estar llevando a cabo tales experimentos. Pero la evolución en el planeta tierra es la misma para todos. Y la libertad de elección, para admitir, sigue siendo un concepto difícil de alcanzar. ¿Comprende qué y por qué se elige para almorzar hoy? Sí, puede elegir qué comer exactamente, será pizza o papas fritas, probablemente hará una elección a favor de lo que quiere hoy. ¿Tienes la opción de lo que quieres querer?
Desafortunadamente, el pasado soviético no dejó la huella más favorable en los habitantes del espacio postsoviético en términos de comprensión de los procesos internos que tienen lugar en la cabeza del laico. Este es el que hoy es la abuela de alguien: abuelo, papá, mamá, etc. Y la configuración y los patrones de la curva se transmiten de forma natural de generación en generación de padres a hijos. Por lo tanto, no es sorprendente que entre los nacidos en la URSS (hasta el presente), prevalezca un tipo cerrado de pensamiento, donde a las emociones se les asigna uno de los últimos lugares en la lista de necesidades humanas, y parece que es más fácil negarlas que admitir y vivir en armonía con los principios evolutivos. . Una vez tuve que remover y comenzar a notar un poco el ambiente al otro lado. Y cuando comienzas a darte cuenta del mundo humano más completamente, se abren nuevas oportunidades y caminos que antes eran simplemente invisibles. Si antes era posible toparse con una pared y quedar perplejo por preguntas como: ¿por qué se promueve a mis camaradas en el trabajo y permanezco constantemente alejado? ¿Por qué no puedo terminar lo que empecé? ¿Por qué no se desarrollan las relaciones con los jefes? ¿Por qué mi voz no es significativa? etc. etc. Las respuestas muy a menudo van más allá del Sistema-2 racional y sin la comprensión y la conciencia de la imagen completa y la presencia del Sistema-1 emocional, simplemente no se pueden ver.
El lenguaje "Emoción" es ese antiguo lenguaje de programación del pasado, presente y futuro en el que todos estamos, y la mayoría de los organismos vivos en nuestro planeta están escritos. Comprender los principios de su trabajo facilita enormemente la percepción de la vida y la existencia en el entorno social de los seres humanos.
Gracias, adiós por ahora.
Lea más sobre System-1, System-2 en mi última publicación .