Gero y
Open Longevity están investigando los efectos de las drogas y los suplementos dietéticos en el bioenvejecimiento humano. Después de procesar todos los datos, todos los que completen el cuestionario serán informados de la edad biológica y se enviarán los resultados del estudio. ¡Responda la
encuesta y contribuya al estudio del envejecimiento!
Encuesta de Gero y Longevidad Abierta
¿Qué es la edad biológica y por qué es necesaria?
Muchos parámetros fisiológicos cambian con la edad, lo que refleja cambios en el estado general del cuerpo, su "desgaste" y las posibilidades de un colapso. Por ejemplo, la rigidez de las paredes de las arterias grandes aumenta a lo largo de la vida y determina en gran medida el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular [
1 ]. Por lo tanto, aprendieron a determinarlo: por ejemplo, a través de la presión del pulso [
2 ] o la longitud de los telómeros [
3 ]. La variabilidad del ritmo cardíaco (VFC) refleja las capacidades cognitivas y atléticas del cuerpo: qué tan rápido una persona resuelve problemas, cuánto puede correr y apretar en el pasillo, qué tan rápido se recupera de una carga [
4 ]. Con la edad, este indicador disminuye [
5 ,
6 ,
7 ].
La medicina ha utilizado durante mucho tiempo la edad cronológica para evaluar los riesgos relacionados con la salud: los médicos ajustan el plan de examen médico según el año de nacimiento del paciente y prestan atención a los primeros síntomas de problemas relacionados con la edad. Conocer su edad biológica es el primer paso para reducirla.
Métodos para determinar la bio-edad.
El ejemplo más famoso es la bio-edad creada por Steve Horvath, conocido como el "Reloj epigenético croata" [
8 ]: se cuenta de acuerdo con los patrones de metilación del ADN (la metilación es una modificación reversible del genoma que aumenta o disminuye la expresión génica en función de las necesidades y capacidades del cuerpo). Otros métodos para determinar la edad biológica se basan en análisis de sangre [
9 ], proteoma [
10 ] o incluso imágenes faciales en 3D [
11 ].
Hace algún tiempo, la compañía rusa Gero descubrió que la edad biológica puede determinarse analizando la actividad locomotora de una persona [
12 ]: cambios en la intensidad de la marcha durante el día: por ejemplo, en personas mayores y enfermas, los períodos de actividad son mucho más cortos [
13 ]. Ahora se está preparando un nuevo artículo científico para su publicación, en el que los científicos de la compañía cuentan cómo lograron simplificar aún más los modelos sin perder precisión: resultó que la bio-edad se puede determinar a partir del cuestionario, en el que se pregunta a una persona sobre el estado actual de salud y bienestar .
Este método fue descubierto por Gero durante un análisis de la base de datos de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición (NHANES). NHANES es un estudio que se realizó en los Estados Unidos en 1999-2010. Los especialistas de NHANES encuestaron a 30,000 personas de 20 a 85 años, es decir, casi a lo largo de toda la vida de una persona, por lo que estos datos fueron muy adecuados para crear un modelo de bio-edad. El NHANES acortó la larga lista de preguntas, dejando solo aquellas que reflejan el estado de salud actual y contribuyeron significativamente a predecir la edad biológica. Se le pide a la persona que diga qué tan bien se sintió en los últimos 30 días. Las preguntas están relacionadas con tres aspectos: salud física, estado mental y estilo de vida saludable. Las respuestas de 30,000 encuestados "alimentaron" la red neuronal y la capacitaron para determinar los riesgos para la salud en función de los datos del cuestionario utilizando el modelo de riesgo clásico (método de riesgos proporcionales de Cox) para tales tareas.
Es sorprendente que una fuente de datos tan simple y barata como una evaluación subjetiva de su salud por parte de los encuestados (lo que se denomina autoinformado en inglés) le permite crear un modelo que es casi tan preciso como un modelo basado en datos más objetivos: análisis de sangre o de ADN. metilación
Experimento de Gero y Longevidad Abierta
Mientras el artículo se preparaba para su publicación, Gero decidió probar cómo la bioedad responde al efecto de las intervenciones típicas de biohacker (dieta que simula el ayuno, metformina y otros) en los datos de personas vivas y no de conjuntos de datos sin vida. Hace diez años, cuando NHANES recopiló estos datos, casi nadie usaba suplementos para extender y mejorar la vida, por lo que hay muy poca información en el conjunto de datos. Los escasos datos que se encontraron no permiten evaluar de manera confiable el efecto de tomar suplementos dietéticos en la edad biológica. Por lo tanto, Gero y Open Longevity lanzaron una
encuesta para recopilar más información y descubrir cómo tomar medicamentos específicos afecta su salud.
La encuesta ya reunió a más de 1000 participantes y mostró los primeros hallazgos interesantes:
Más de un tercio de los participantes practican alguna forma de restricción calórica.
Y cuando comparamos la evaluación de salud en el grupo de rusos y el grupo de encuestados de habla inglesa, resultó que en el extranjero más personas se sienten muy bien:
Pero para obtener resultados realmente interesantes, necesita muchos más datos. Realice la
encuesta , incluso si no está tomando ningún medicamento, esto lo ayudará a formar un grupo de control.
El éxito del estudio depende del número de respuestas. Cuantas más personas vean el perfil, mejor para todos. Asegúrese de compartir la
encuesta en las redes sociales:
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O simplemente envíe el enlace a un amigo:
goo.gl/oB1rCJLos primeros resultados del equipo de Gero en la persona de Peter Fedichev y Timofey Pyrkov se presentarán el 20 de febrero en
el Torneo de Gestión de Marcadores de Salud .
Peter Fedichev sobre el estudioÚnase a nuestra lucha contra el envejecimiento,
complete un cuestionario sobre qué medicamentos toma y cómo se siente. Pequeño pero aporte.