¿Por qué no puedo crecer por el dinero?

Y hay razones genéticas para esto.

Casi todos los que se graduaron de la escuela secundaria saben que existe el concepto de "homeostasis": la constancia del entorno interno del cuerpo. Y, al mismo tiempo, rara vez alguien conoce el concepto de "alostasis": la constancia del entorno interno a través de la interacción del cuerpo con el entorno externo.

Alostasis y sobrecarga alostática. Un poco de estrés tonifica y energiza el cuerpo. Los sistemas del cuerpo se adaptan al factor de estrés sin sobretensión. Con sobrecarga alostática, el cuerpo encuentra algún tipo de equilibrio, pero funciona con dificultad y se descompone gradualmente.

De hecho, mantener la homeostasis requiere el apoyo del comportamiento del cuerpo: dónde vivir, qué beber y comer, a quién evitar, por qué luchar. Como el organismo está programado genéticamente para mantener un ambiente interno constante, su comportamiento no debería interrumpir la homeostasis; de lo contrario, los mecanismos de selección natural para este organismo funcionarán.

La alostasis como ejemplo de conducta alimentaria

El nivel de vida humano se refleja en los procesos de la vida: si está acostumbrado a comer carne tres veces al día, la bioquímica del cuerpo se adapta a este método de suministro de nutrientes para el trabajo y se rebelará con un cambio brusco en la dieta.

Si la carne se come dos veces al día, el cuerpo aún tolerará, la transición a la comida vegetariana causará una reacción adaptativa pronunciada: en 2-3 semanas, el cuerpo se adaptará a alimentos inusuales. Dependiendo de las reservas de adaptación, la condición general será muy buena o muy mala. Si persevera más, puede caer en el agotamiento de la reacción de adaptación y enfermarse en medio del bienestar, o caer en un estado deprimido.

Por lo general, después de 2-3 semanas, comienza un período de reversión, cuando es insoportable comer inusualmente.

En este punto, los viejos hábitos alimenticios generalmente regresan, lo que evita el agotamiento de los mecanismos de adaptación. Es fácil sentir este momento cuando regresas de un país con cocina exótica a tu tierra natal, es bueno allí, pero en casa, nativo.

La misma situación ocurre con un cambio en el ingreso: con una fuerte disminución o aumento en el ingreso, se produce una reacción de adaptación, como resultado, el cuerpo intenta regresar al nivel anterior de bienestar.

Una prueba simple para el nivel de carga alostática por dinero

Intente pensar cuánto dinero puede gastar de manera segura. Registra tus sentimientos en cada nivel.

5 rublos
10 rublos
20 rublos
50 rublos
150 rublos
450 rublos
5000 rublos
20 000 rublos
80 000 rublos
350 000 rublos
1 000 000 de rublos
10 000 000 de rublos
100 000 000 de rublos
1,000,000,000 de rublos

Inicialmente, las cantidades no causan ninguna tensión, a medida que la cantidad crece, aparece una sensación óptima, lo que puedo pagar fácilmente. Cuanto mayor es la cantidad después del óptimo, mayor es la ansiedad de que se pueda gastar tanto dinero, hasta el horror ("Sí, no ganaré tanto de por vida").

En algún momento, la psique simplemente deja de aceptar grandes cantidades, y para la mayoría de las personas que gastan 1 000 000 000 simplemente parece poco realista y es imposible sentirlo: miles de millones de gastos presupuestarios se leen tan fácilmente.

Alostasis y un fuerte aumento de los ingresos.

La misma situación ocurre cuando te propones nuevas metas financieras. A veces es difícil aumentar los ingresos o recaudar dinero para una compra muy costosa, porque el cuerpo intentará mantener la alostasis.

Muchos entrenamientos de dinero establecen súper metas para aumentar los ingresos: "Conviértete en millonario o muere". En la cima de la adaptación, las personas a veces obtienen excelentes resultados, las críticas entusiastas sobre la capacitación aparecen en la ola de resultados. Sin embargo, después de 2-3 semanas, llega un período en que el cuerpo dice "suficiente": se produce una reversión.

A menudo, el ingreso se hunde de tal manera que sería mejor permanecer en el estado anterior: el cuerpo requiere alostasis para volver a su estado habitual y trata de demostrarle a la conciencia que no necesita experimentos tan duros.

Al mismo tiempo, existe un modelo de crecimiento más cómodo: acostumbrarse gradualmente al aumento de la renta disponible. Por lo general, para que la homeostasis se ponga al día con un cambio del 30% en los ingresos, lleva de 6 a 12 meses.

Sabiendo que la alostasis tiene una cierta velocidad óptima de adaptación, tiene sentido gradualmente, en pequeñas porciones, permitirse acostumbrarse a un mejor nivel de vida antes de aumentar sus ingresos disponibles: como parte de sus ingresos, comprar mejores alimentos, ropa o zapatos ligeramente mejores, comprar papel higiénico caro. Cuanto más se acostumbra el cuerpo a la nueva calidad de vida, más fácil es encontrar fuentes de crecimiento para obtener ingresos.

¿Qué hacer si los ingresos han crecido más del 30% en poco tiempo? Salvo desde el punto de vista de la alostasis, el comportamiento es excluir este dinero extra de la vida cotidiana. Alguien los fusionará en el casino, alguien depositará un depósito a largo plazo en el banco, alguien beberá / distribuirá a los pobres.

Alostasis y una fuerte caída en los ingresos.

Cuando cae el nivel de ingresos habitual, el sistema de homeostasis también requiere el retorno de la alostasis a su lugar. Y esto se nota por la rapidez con que se encuentra un trabajo similar en nivel de ingresos después de perder el anterior. Aproximadamente uno o dos meses, y una persona sana cierra la necesidad del nivel de vida al que está acostumbrada.

Esta recomendación se basa en la recomendación sobre el nivel de “airbag” financiero durante dos meses de vida óptima.

Se puede encontrar más información sobre el concepto de alostasis como continuación de la homeostasis en el libro de Robert Sapolsky "Psicología del estrés". Por qué las cebras no tienen úlceras estomacales ".

UPD

Hubo un lugar para invitaciones para abrir clases el 26 y 28 de marzo.