En una publicación reciente, tocamos varios temas generales importantes, tanto generales - autocontrol y autodiagnóstico en el hogar, como privados - análisis de orina en el hogar.
Nos parece que tiene sentido continuar con el tema: hoy diremos con más detalle lo que generalmente existe (spoiler: muchas cosas) para el autocontrol en el hogar, cómo usar una tira reactiva para averiguar sobre un ataque cardíaco, qué dispositivos puede (o necesita) comprar en un botiquín casero .
Intentaremos brevemente, como siempre:
Comencemos de manera simple:
tiras reactivasQuizás esto no sorprenda a nadie, pero hay una gran cantidad de ellos para detectar una amplia variedad de enfermedades, incluidas las cardiovasculares, oncológicas, oftalmológicas, enfermedades de transmisión sexual, etc.
Todas estas tiras tienen los certificados médicos apropiados, tienen precisión clínica y a menudo son utilizadas por los médicos de emergencias para comprender de emergencia lo que le sucede al paciente en el momento de la llamada. Por lo tanto, no vale la pena plantear la cuestión de la confianza como tal.
Probablemente, no tiene sentido reunir toda la "colección" en casa, por el precio será comparable a un examen completo. El costo de los marcadores individuales alcanza varios miles de rublos por 1-2 piezas. Pero tomar los más "comunes" no hará daño.
Entre ellos, por ejemplo, se encuentran las mismas tiras para el análisis general de orina. Puede leer nuestra revisión reciente sobre este tema .
Lo que es importante tener en cuenta en nuestra opinión. Las tiras reactivas son una herramienta de diagnóstico, pero en casa no deberían convertirse en una guía de acción. Pueden servir para la
detección temprana de cualquier problema, pero para obtener más diagnósticos y conclusiones, ¡aún necesita ver a un médico!
Intentemos enumerar para empezar lo que generalmente es real revelar en casaAnálisis de orinaHay tiras reactivas para análisis de orina. Pueden ser tanto para análisis generales como para identificar parámetros individuales: acidez, proteínas, glucosa, etc. La inmensidad es enorme. Nos parece que tiene sentido considerar inmediatamente un análisis general.
InfeccionesAquí nos referimos a pruebas que se pueden hacer en casa para detectar diversas infecciones. Existen, por ejemplo, pruebas para determinar Helicobacter pylori, pruebas para detectar diversas ETS desde la sífilis hasta el VIH, pruebas de tuberculosis en el hogar, hepatitis y otras enfermedades infecciosas.
Pruebas oncológicas
Hay una prueba para pruebas en el hogar que identifica rápidamente la sangre oculta en las heces o las más frecuentes, por ejemplo, para detectar alfafetoproteína en la sangre, que puede ser un indicador indirecto de un tumor ovárico; antígeno prostático específico (cáncer de próstata); antígeno embrionario-cancerígeno (tumor pulmonar, tracto gastrointestinal).
Sistema cardiovascularTales pruebas, en particular, pueden ayudar a determinar un ataque cardíaco dentro de las 2-4 horas posteriores a los primeros síntomas. Hay pruebas para determinar la troponina cardíaca, para determinar la creatina quinasa MV, mioglobina.
OftálmicoLas tiras de prueba oftálmicas se dividen en dos tipos, por así decirlo: una de ellas no es diagnóstica: le permite comprender simplemente qué tan correctamente están instaladas las lentes. También hay tiras reactivas para detectar lesiones epiteliales corneales (por ejemplo, Rose Bengal) o para diagnosticar el síndrome del ojo seco.
Diremos algunas palabras por separado que hay tiras reactivas para la determinación de drogas y alcohol.
Materiales de investigaciónLas muestras más utilizadas para el análisis son:
- Sangre
- Orina
- Heces
- Saliva
- Secreto nasal
¿Cuál de las tiras reactivas puede (necesita) tener en su botiquín casero?Tiras reactivas para análisis general de orina . No es crítico cuáles son exactamente posibles y aquellas sobre
las que escribimos .
Prueba de tuberculosis . El material de investigación es sangre de un dedo. Le permite identificar anticuerpos en la etapa inicial con síntomas sospechosos.
Prueba de estreptococos . El material de estudio es un hisopo para la garganta. Streptococcus no provoca las mejores enfermedades, como amigdalitis, escarlatina, amigdalitis, ¡en las que se necesita una terapia urgente! En el caso de un resultado positivo, para el médico, un resultado negativo ayudará a evitar antibióticos innecesarios. Esta prueba se realiza un poco intrincada: debe tomar una muestra, luego colocar el palo en un recipiente con reactivo y luego en el mismo recipiente una tira de prueba de control.
Prueba de virus de influenza A y B. Aunque dicen que los virus cambian año tras año, lo que interfiere con las medidas preventivas en particular, aún puede tener algo como esto en casa. Como muestra de material: una mancha de la nariz.
Helicobacter pylori . Bacterias desagradables asociadas con gastritis y úlceras. Dada la forma en que a veces comemos, se necesita una prueba en casa. El material de investigación es sangre de un dedo.
Sangre oculta La detección de un resultado positivo puede indicar tumores, pero, por supuesto, debemos recordar que la tira de prueba diagonal no hace un diagnóstico, sino que solo revela sangre. Es posible que todo esté mal, pero no tanto, digamos, hay grietas, hemorroides, etc. El material para la cerca son las heces.
Tiras Cardio . Una prueba de troponina ayudará a identificar un trastorno de ansiedad, así como a separar síntomas similares que pueden ocurrir con la neuralgia intercostal. El material es sangre de un dedo.
Tiras reactivas para hepatitis . Tales tiras, probablemente, no deben mantenerse en casa constantemente, pero con ciertos síntomas puede usarlas. Las indicaciones pueden incluir color amarillento de la piel, orina oscura, dolor en las articulaciones, fiebre alta.
Tiras reactivas para infecciones genitales . Aquí también, según sea necesario. Pero esta es una forma delicada de llegar a una conclusión inicial.
Azúcar en la sangre¡El medidor debe estar en cada hogar! Este no es un desperdicio muy impresionante: junto con las tiras reactivas costará alrededor de tres mil. No asesoraremos a nadie aquí, pero a partir de este último, a qué puede prestar atención.
Recientemente lanzó el medidor Bluetooth
Contour Plus .
Es interesante no tanto para la sincronización como para algunas características. En primer lugar, aquí está nuestro "semáforo" favorito. Es decir, no puedes mirar particularmente los números: vi que se incendió en verde, lo que significa normal.
En segundo lugar, las tiras para este medidor tienen una función de "segunda oportunidad". A veces útil: en un minuto, puede agregar sangre a la misma tira. Puede medir la sangre con el estómago vacío y un par de horas después de comer. Un par de días es suficiente para el autocontrol.
Pero este es un glucómetro de todos modos. Para el autocontrol es más lógico usar sistemas CGM. Desde 2019, el Abbot
Freestyle Libre se ha entregado oficialmente a Rusia. Qué es: es un sensor y un escáner.
El sensor está conectado al hombro durante dos semanas, el escáner lee los datos.
¡Escribe tal sensor
continuamente ! El escáner muestra los resultados en un momento particular, pero se guarda todo el historial y se puede ver durante un período: solo es importante que los datos no desaparezcan, al menos una vez cada 8 horas para aplicar el escáner (la memoria es limitada). El costo del kit será más barato que el de los transportistas grises: 4490 + 4490. En dos semanas, todo será perfectamente claro y obvio.
Un par de ejemplos de una aplicación para PC Libre analiza el nivel de glucosa en el líquido intercelular, es decir, con un ligero retraso, pero esto no es crítico para el autocontrol. El principal problema con Abbot es la compra. Para comprar Libra, primero debe
venir personalmente a un centro de servicio autorizado, registrarse allí. Venta por correo ruso. En general, la entrega es rápida según MSC / MO. Es poco probable que pregunte a sus amigos, porque no se venden más de 3 en una mano por un período.
Por cierto , la compañía Abbot tiene una ventaja única (en cualquier caso, no hemos visto a otros en la Federación de Rusia): hacen tiras de prueba para determinar las cetonas en la sangre para glucómetros. Las cetonas también se pueden encontrar en la orina, hay tiras especiales, por ejemplo,
Ketogluk , pero el problema es que si las cetonas comienzan a salir con orina, ¡ya hay una cantidad decente en la sangre! Abbot ofrece atraparlos en la sangre en una etapa temprana.
Su medidor se llama
Freestyle Optium . Para diabéticos: relevante. Vendido a 10 piezas / paquete, el costo promedio de 1,500 rublos.
Qué aparatos comprar para el autocontrolEste es nuestro tema favorito, por supuesto, por lo que le pedimos que sea paciente. En primer lugar, me gustaría no tener la impresión de que los gadgets son una alternativa a las rayas o viceversa.
En segundo lugar, hacemos una reserva de que en la categoría de "aparatos médicos" hay dispositivos de diagnóstico, cuyos datos solo pueden ser leídos por un especialista, es decir, no son muy adecuados para el autocontrol. Por ejemplo,
una máquina de ultrasonido (hola, de 2014).
Además, no hablaremos sobre los numerosos
monitores de frecuencia cardíaca que han migrado durante mucho tiempo a la categoría de dispositivos deportivos, aunque la monitorización de la frecuencia cardíaca puede y debe seguirse con su ayuda.
ECGHay muchos dispositivos portátiles.
Puedes echar un vistazo a nuestra colección dedicada a este tema .
En Habré, el dispositivo de
dongle ECG es bien conocido. Este dispositivo no tiene un certificado de registro, pero su precisión corresponde a la precisión de los dispositivos de ECG clínicos.
El dispositivo existe en dos formas:
La diferencia en la cantidad de electrodos. La última versión, completa, le permite hacer un ECG completo en casa. En la versión "truncada", se pueden detectar trastornos del ritmo y de la conducción cardíaca.
Se propone utilizar un servicio pago para descifrar, sin embargo, los datos básicos en modo automático también se pueden obtener de forma independiente. Será algo así como el diagnóstico rápido de varias maneras.
Puede leer nuestra revisión de una versión pequeña de una unidad flash ECG .
El certificado de registro es
propiedad del dispositivo médico
CardiRU . Aquí también obtiene un ECG con derivaciones de los brazos y las piernas con una breve transcripción: una
breve conclusión con los principales indicadores llega al usuario del dispositivo como un mensaje SMS uno o dos minutos después de registrar el estudio .
RitmerDispositivo para controlar la actividad cardíaca en el rango de hasta 5 minutos. El dispositivo, ya sea por programación o por obligación, registra el pulso en reposo para proporcionar al analista seis parámetros.
Está conectado al cofre y, en esencia, es algo así como un monitor de frecuencia cardíaca episódica que detecta el nivel de estrés, el stock de fuerza y la velocidad de recuperación. Dentro de la aplicación, su propia escala de semáforo convencional.
Descripción general del Habr : un monitor de frecuencia cardíaca para Putin, o lo que es un Ritmer.
Monitores de presión arterialProbablemente haya un tonómetro en cada casa, y con razón. Para controlar las lecturas en la dinámica, la memoria integrada del dispositivo puede no ser suficiente, por lo que algunas personas observan de cerca los "tonómetros inteligentes".
MedisanaTonómetros
Medisana - dispositivos médicos certificados. Tienen monitores inteligentes de presión arterial, tanto en el hombro como en la muñeca. Al elegir un tonómetro, se debe tener en cuenta la edad del usuario. Por lo general, no se recomienda usar tonómetros en la muñeca de las personas mayores.
Una breve descripción de los monitores inteligentes de presión arterial Medisana .
Su aplicación, por supuesto, es un poco compleja y no la más intuitiva.
Desde tonómetros simples y económicos: puede considerar la opción de un tonómetro en el hombro del
Medisana MTS . Para mayor comodidad, está equipado con una escala de colores.
Qardio Arm es otro
monitor inteligente de presión arterial . Entre las funciones de la aplicación, incluido el envío de datos al médico tratante. Sincronización disponible con Apple Watch.
En la final, digamos algunas palabras sobre el tonómetro profesional Omron, que está diseñado más para clínicas. Hay varios modos de medición, la capacidad de configurar manualmente, la función de ocultar datos del paciente. Este tonómetro ha pasado los ensayos clínicos.
Cuesta más de 50 mil rublos .
Según el resultado :
- Debe haber un tonómetro en cada hogar.
- Para las personas mayores, debe comprar un tonómetro en el hombro.
- Es lógico utilizar monitores digitales de presión arterial con automatización total; esto eliminará el error humano
- Si necesita almacenar datos durante un período prolongado, puede considerar un "tonómetro inteligente" que funcionaría en conjunto con la aplicación
Control de pesoTener sobrepeso o bajo peso puede ser igualmente un requisito previo para algo insalubre. Digamos, por la dramática pérdida de peso, se puede identificar la diabetes tipo 1. Tanto la obesidad como las enfermedades endocrinas y las enfermedades cardíacas pueden ser satélites de la obesidad, por lo tanto, es correcto controlar el peso.
Selección : Las mejores escalas inteligentes según Wareable.
Recientemente, las llamadas "
escalas de analizador " han ganado popularidad, en base al principio de bioimpedancia, que, además del peso, le permite determinar el corredor de valores y otros parámetros, por ejemplo, nivel de grasa, masa muscular, etc. Con mayor frecuencia, estos datos coinciden con la bioimpedancia clínica. para que puedas hacer esto en casa.
Comparación de las escalas de la casa con el dispositivo MEDASS.
Por supuesto, con absoluta precisión, ningún electrodoméstico funciona. Los pesos, por ejemplo, en base a los parámetros calculados, de alguna manera seguirán teniendo un peso (que determinan) y la altura que establezca. La bioimpedancia solo aclara ligeramente estos datos para la imagen completa. Pero no siempre se necesitan estudios detallados, no siempre se hacen, no siempre hay dinero disponible. Una de esas pruebas es la radiografía del cuerpo.
Comparación de DEXA y escalas inteligentes.
En general, si realmente necesita analizar escalas, o si en su caso individual puede sobrevivir con las habituales, es otra cuestión, pero las escalas entran en el "botiquín de primeros auxilios".
Termómetros infrarrojosEn esta categoría de dispositivos, también hay dispositivos inteligentes que se sincronizan con un teléfono inteligente y otros normales.
De una forma u otra, los
termómetros digitales modernos tienen memoria incorporada para un cierto número de mediciones; por lo tanto, ¿es necesario almacenar datos en un teléfono inteligente adicionalmente?
La queja principal presentada a tales dispositivos es que no son muy precisos y los datos no coinciden con los termómetros de mercurio. La pregunta es discutible, una vez la respondimos:
Algunas palabras en defensa de los termómetros infrarrojos.
Cuando se usa correctamente, no surgen problemas con las mediciones y su precisión. La belleza de tales termómetros en la velocidad de medición y su conducta cómoda, que se puede llevar a cabo de manera discreta. Por lo tanto, los termómetros infrarrojos son de verdadero interés para los padres jóvenes.
De los modelos más cómodos y de la más alta calidad, destacaríamos el
Medisana FTN .
De los modelos más simples y asequibles son
B.Well .
La revisión dedicada a estos termómetros está en Habré.
Análisis del sueñoEsto es lo último que nos gustaría decir en este artículo. En nuestra opinión, el hecho es que en un sueño una persona se controla mal a sí misma, pero hay ciertos riesgos en un sueño. Por ejemplo, uno de los "escollos" más comunes es la apnea del sueño.
Durante todo el tiempo de trabajo, de dispositivos relativamente precisos y confiables que proporcionarían información objetiva, se encontró uno (más precisamente dos, todavía había Beddit, más precisamente tres, estábamos esperando Nokia Sleep, pero de alguna manera ahora no lo son):
RestOn Sleepace .
Además de las fases ya conocidas del sueño profundo / REM, hay un
seguimiento de la respiración y el pulso , que lo distingue en su categoría de dispositivos para analizar el sueño. El dispositivo en sí no interfiere con el durmiente, no necesita estar sujeto al brazo; es una cinta flexible con electrodos integrados, que se coloca debajo de la sábana.
Revisión detallada del rastreador RestOn en Habré.
Tiene pocos análogos en este momento, la información es bastante correcta y le permite evaluar el estado de salud durante el sueño mediante dos métricas importantes: frecuencia cardíaca y respiración.
Un pequeño resumenEl autocontrol es una cultura completa que, francamente, no es muy común en nuestra banda. Una persona generalmente consulta a un médico cuando le duele y le pincha, y rara vez estudia su salud en la etapa "anterior".
¿Qué tan importante es esto? - Nos parece que muy. Otra cosa es que el costo de los dispositivos individuales es bastante alto, y no todos pueden permitírselo, pero, por ejemplo, el costo de los monitores de frecuencia cardíaca ahora es de 1,000 rublos, puede comprar una unidad flash ECG por 3,500, tiras reactivas de 100 rublos, dentro de 2-3-4 mil tonómetros, etc.
En otras palabras, puede equipar un "laboratorio en casa" dentro de 10 mil rublos. Por supuesto, la mayoría de las veces tales dispositivos no dan ningún resultado cuantitativo: los números que se pueden ver son siempre lo que se llama "dentro".
En términos generales, si tiene un nivel de azúcar de 3.9 o 5.5 en la mañana, esto es igualmente normal para usted y no debería ser molesto. Tiras de prueba - de manera similar. Funcionan según el principio de "detectado-no detectado", y cada sospecha seria tendrá que ser verificada en un consultorio médico.
¡El único beneficio invaluable es la capacidad de sospechar algo por adelantado, incluso antes de los síntomas dolorosos reales, lo que le permitirá vivir mejor y por más tiempo!
Eso es todo por ahora
cuídate!