Qué ruido ayuda a concentrarse y relajarse, y también evita la pérdida de audición en accidentes graves

A nadie le gusta el ruido, y por buenas razones. La contaminación acústica de las carreteras por sí sola es perjudicial para la salud de cada tercio europeo. Y según la OMS, cada año los residentes de las grandes ciudades gastan un total de $ 750 mil millones en el tratamiento de enfermedades asociadas con la pérdida auditiva debido al ruido de uno u otro origen. Pero hay ruidos que no solo no dañan la salud, sino que ayudan a preservarla , así como a concentrarse y relajarse.


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¿Qué es este ruido útil?


Con la palabra "ruido" con frecuencia nos referimos a gritos desagradables, el rugido de los motores, el rugido de una excavadora en la calle o los altavoces de audio "gritando" en un café, una especie de cacofonía de sonidos dispersos que se componen de ondas esporádicas con una distribución aleatoria de frecuencias y amplitudes. Tal ruido es molesto, y su efecto a largo plazo en el cuerpo no solo interfiere con la concentración, sino que también puede conducir a la pérdida auditiva .

Pero hay una categoría separada de ruido llamada color. A diferencia de los ruidos y gritos de la calle, son una señal estacionaria. Los ejemplos son el ruido blanco, que tiene la misma intensidad en todas las frecuencias, y el ruido rosa: su densidad espectral disminuye al aumentar la frecuencia. Su característica principal es que enmascaran con éxito otros sonidos y no molestan al oyente. Por esta razón, se utilizan para aumentar la concentración, la relajación y otras tareas. A continuación, nos detendremos en ejemplos y los analizaremos.

Ruido rosa para concentrarse


Las personas que trabajan en espacios abiertos a menudo se quejan de la falta de privacidad. Sí, y trabajar, escuchar constantemente fragmentos de las conversaciones de otras personas, es muy difícil. El ruido blanco o rosado puede ocultar el problema, lo que oculta los sonidos que distraen, pero por sí mismo prácticamente no interfiere con una persona.

Según un experimento de la American Acoustic Society (ASA), a cuyos participantes se les pidió que realizaran la misma tarea en diferentes condiciones acústicas, el porcentaje de errores al escuchar el ruido rosa fue solo un poco más alto que cuando se trabajaba en completo silencio. Algunas compañías usan esta función de percepción e instalan sistemas de sonido especiales en la oficina que emiten un ruido rosa silencioso pero exitoso que enmascara de las personas que los rodean. Especialmente a menudo se usan en centros de contacto, donde docenas de personas hablan simultáneamente por teléfono.

Ruido rosa para dormir


Desde tiempos inmemoriales, el oído humano ha sido el mecanismo de advertencia de peligro más importante y más sensible. Escuchamos constantemente el entorno y respondemos a sonidos agudos y fuertes. Cuando tal irritante enmascara el ruido útil, nos calmamos.

Por lo tanto, se recomienda escuchar el ruido rosa para dormir mejor.


Foto Chad Sparkes / Flickr CC BY

El año pasado, Bose presentó un nuevo modelo de auriculares con el que no puedes escuchar música. Están diseñados únicamente para reproducir ruido y usar mientras duerme. La memoria del dispositivo almacena diez pistas relajantes, cuya frecuencia se selecciona de tal manera que bloquea el ruido del tráfico y los ronquidos. Los residentes de Reddit dicen que el dispositivo se adapta bien a su tarea, aunque al principio causa molestias.

Ruido rosa como terapia


El ruido daña las células ciliadas (llamadas receptores del sistema auditivo) en nuestro oído. Como resultado, gradualmente perdemos la capacidad de escuchar ciertas frecuencias. Pero un sonido muy fuerte y agudo puede conducir a una pérdida auditiva completa. A veces, la pérdida auditiva es el resultado de un accidente automovilístico grave. Durante una colisión, se genera una presión de sonido muy alta en el medio del espectro de frecuencia. Esto es suficiente para dañar el tímpano no preparado.

Para evitar tal resultado de eventos, primero puede "forzar sus oídos", causarles el llamado reflejo acústico cuando el músculo se contrae entre la aurícula y el tímpano. El ruido rosa ayuda a hacer esto. Este enfoque es utilizado por Mercedes en algunos de sus automóviles. Cuando el automóvil se da cuenta de que una colisión es inminente, el sistema de altavoces comienza a perder ruido para proteger la audición del conductor y los pasajeros.


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Además, el ruido rosa puede ayudar a las personas que sufren tinnitus continuo, esto es casi el 12% de la población mundial. En los casos leves de tinnitus, esta molestia es pequeña, pero si se desarrolla la enfermedad, el tinnitus puede ser un obstáculo para la vida y el trabajo normales.

Para los pacientes con este trastorno, los médicos recomiendan escuchar periódicamente el ruido rosado (incluso se liberan CD especiales para esto) para relajarse. En algunos casos, dicha terapia puede enseñar al cerebro a "filtrar" el tinnitus y detener la enfermedad.

Otras aplicaciones de ruido rosa


Los ingenieros que fabrican y prueban equipos acústicos trabajan con ruido rosa. Por ejemplo, los diseñadores de micrófonos lo usan para calcular la relación señal / ruido. Primero, con la ayuda del dispositivo, se graba un sonido monofónico con características conocidas (por ejemplo, una sinusoide con una frecuencia de un kilohercio), y luego intentan grabar un ruido rosa que "llena" la habitación. Idealmente, este ruido no debería caer en la grabación resultante.


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El ruido rosa es utilizado por diseñadores de sonido e ingenieros de sonido. Por ejemplo, con su ayuda, se crean varios efectos, el más simple es el sonido del viento. En la red incluso puedes encontrar generadores especiales . El ruido rosa también se utiliza para calibrar monitores de escenario durante las actuaciones de músicos. En particular, utilizando generadores especiales, se construye una respuesta de frecuencia lineal en el rango de trabajo del altavoz.

El ruido rosa se usa como una especie de ideal formalizado, como un modelo para ajustar la percepción del sonido por el propio ingeniero de sonido. Es decir, sirve como una especie de remedio para "lavarse las orejas", cuando el cerebro se adapta a lo que escucha del trabajo prolongado, y se hace difícil hacer juicios objetivos.



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Source: https://habr.com/ru/post/468323/


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