Ya no recuerdo cuándo y en qué circunstancias escuché que el trabajo debe cambiarse cada cinco años. Esta vez es suficiente para lograr la profesionalidad y ... para que el trabajo se convierta en una tarea aburrida. Este es el primer paso, aunque no obligatorio, para el agotamiento. En cualquier caso, el aburrimiento aún no ha agregado salud a nadie y podría haber provocado acciones con malas consecuencias. Hay exactamente dos curas para la rutina de trabajo: el trabajo y los pasatiempos deben coincidir, o debe haber algo más en la vida que le dé el gusto y el deseo de seguir viviendo y trabajando. Al final, vivimos en contraste. Nos cansamos de uno y descansamos en otro.
Al comienzo del "cero" terminó la tercera experiencia laboral de cinco años. Era hora de cambiar de trabajo nuevamente, aunque el primero no causó ningún rechazo y era casi un pasatiempo. Pero algo se movió en la ducha y me hizo mirar a mi alrededor. Y a los lados fue interesante! En primer lugar, la burbuja de las puntocom ha crecido a tal tamaño que casi nadie es indiferente. En segundo lugar, y, a partir del primero, el segmento ruso de Internet comenzó a ponerse furioso y desarrollarse. En tercer lugar, trabajar sin levantarse del sofá parecía divertido.
Sin una especialidad de programación, tomó a su amada: notas informativas y analíticas sobre una especialidad que casi cubría una parte importante de TI. Desde octubre de 2000, comenzó a iluminar la luna de forma remota. Desde noviembre de 2001, triplicó la presión, y desde el invierno de 2004 se fue completamente a la distancia. En ese mismo notorio sofá. Pasaron otros 15 años, y el sofá no solo no estaba cansado, sino que sigue siendo un lugar completamente cómodo para trabajar. La palabra "sofá", por supuesto, no debe tomarse literalmente. En cuanto a mí, acostarse es extremadamente incómodo y es poco probable que beneficie la salud. Pero incómodo, es determinante.
Los pasatiempos se han convertido en casi un 100 por ciento de trabajo. No hubo días libres ni vacaciones. La salud y la juventud nos impidieron ver la simple cosa de que tal combinación tarde o temprano vendría de lado en todo. A pedido de la familia, un día libre tuvo que ser devuelto, y esto permitió trabajar sin daños hasta 2008. El segundo día libre regresó con el comienzo de la crisis de "impago" de 2008. Hubo menos pedidos, y llegó un día libre adicional a tiempo. Resultó que dos días de descanso es genial! No te prives de este placer.
Un simple truco ayudó a restablecer un poco el equilibrio en la vida laboral. Los trabajadores anunciaron los sábados, manteniendo el mismo estado de ánimo con el que la mayoría espera los viernes, y los lunes se convirtieron en días libres. El trabajo para la presentación del lunes se preparó el viernes y el sábado. Un día completamente libre durante la semana laboral me permitió resolver problemas sin conexión, sin interferir con el trabajo principal.
Pero todo esto es un dicho. Puede trabajar su cabeza de manera efectiva de 6 a 8 horas, dependiendo de su salud y talentos personales. Puede llevar más tiempo, pero la eficiencia vuelve rápidamente a los decimales y un nuevo día lo lleva a un estado de dilación, incluso si duerme lo suficiente. No puedes engañar a la química del cerebro y no estimular nada. Este es otro ladrillo en la base del agotamiento. No es necesario reciclar, es mejor no distraerse durante la jornada laboral. La autodisciplina, el método Pomodoro o simplemente apagar el teléfono inteligente ayudará a ser productivo en el período de tiempo asignado y durante mucho, mucho tiempo.
Por cierto, el año pasado recomendé el libro de Dorofeev "Técnicas Jedi". Cómo educar a tu mono, vaciar la bandeja de entrada y guardar tus pensamientos ”y no encontré nada nuevo en ella. Guiado por el sentido común y sus sentimientos, hace mucho tiempo había organizado un proceso de trabajo de manera similar. En mi opinión, cada uno de nosotros puede sintonizar intuitivamente el flujo de trabajo óptimo para nosotros. En el trabajo remoto, por supuesto, esto es más fácil de hacer. Esto difícilmente puede ser discutido.
Trabajar en la oficina y, lo que también es importante, perder mucho tiempo en el camino al trabajo y de regreso, "pensar" - fuerza física y mental - se quema con muy poca eficiencia. En esto, en mi opinión personal, esta es la principal ventaja del trabajo remoto. Ahorre tiempo, esfuerzo y dinero para ir a trabajar y luego regresar a casa.
Al tener tiempo libre de viajes hacia y desde el trabajo, puede dedicarse a su ser querido, incluso tener una familia. Además, las actividades abstractas y no laborales ayudarán a restaurar el sabor de la vida y harán del trabajo una cadena en su movimiento a través de la vida, y no una cadena alrededor del cuello. Encontrar algo a su gusto no es fácil, pero alguien que no lo esté buscando definitivamente no lo encontrará. Cocinar da un buen espacio para maniobrar. Puedes comenzar con uno simple. Con una máquina de pan.
Con una máquina de pan no necesita molestarse con masa, harina y otra basura. El dispositivo amasará todo de acuerdo con la receta, solo ponga los ingredientes correctos. Para trabajar, se requiere un mínimo de espacio y casi nada necesita ser lavado después de eso. Y para que hornear no dañe la salud, la nutrición a intervalos ayudará o, simplemente, no comerá después de las seis de la tarde. Los experimentos y el entusiasmo por poseer una máquina de pan ayudarán a tomar las tardes, y el conocimiento de las sutilezas de la cocción siempre será útil si no sabe dónde comenzar una conversación con una niña. Doble ganancia Mi máquina de pan cambió el segundo cubo y la mecánica y sigue siendo mi mejor amigo, y la colección de recetas continúa creciendo.
Para aquellos que son mayores, una ocupación interesante puede ser la luz de la luna (exclusivamente para uso personal y estrictamente en dosis que no son perjudiciales para la salud). Este es un mundo entero que se puede conocer infinitamente y que nunca reconocerás completamente. Hoy en día hay muchas ofertas de destiladores y columnas para cualquier billetera. El control del proceso utiliza sensores y microcontroladores programables.
El proceso de selección y configuración de equipos solo puede ser un placer, pero también existe una química similar al misticismo. Barriles, envejecimiento, organolépticos. Para hacer un gran bourbon, si no lo sabía, los copos de maíz de un supermercado cercano son los más adecuados. Finalmente, los resultados de sus experimentos siempre se pueden discutir con amigos y, a medida que gane experiencia, se lo tratará con mayor respeto. Este es el mismo hecho a mano y el pasatiempo no es peor que otros. Si el proceso es aterrador, puede comenzar con una tintura simple, pero no menos interesante. Finalmente, es simplemente delicioso. Y, por supuesto, los ejemplos anteriores no limitan la lista de actividades que restauran la tranquilidad y le dan al cerebro un descanso del trabajo. Para usted, lo principal es saber que sin esto, tarde o temprano, venderá incluso en su trabajo favorito.
Todo lo anterior, todos lo han visto más de una vez, escuchado y leído de una forma u otra. La recomendación de un cambio de trabajo es una verdad banal que, a partir de esto, no se convierte en algo imposible, imposible o inverosímil. Ella realmente trabaja.