دراسة: المشي في الهواء النقي يقلل من خطر ضعف البصر لدى الأطفال.

يقول معدو الدراسة في اثنتي عشرة مدرسة في الصين إن الأربعين دقيقة الإضافية في اليوم في الهواء النقي تقلل من خطر قصر النظر لدى الأطفال. في بعض مناطق هذا البلد ، يعاني 90 من أصل مائة خريج من قصر النظر. لتقليل النسبة المئوية للأطفال المصابين بهذا المرض ، اضطر الطلاب إلى إنفاق درس إضافي في الشارع.



قسم الباحثون المدارس الابتدائية الاثنتي عشرة في الصين إلى مجموعتين: ست مدارس لم تغير أي شيء في الجدول الزمني ، وبدأت المدارس الست الأخرى في طرد الأطفال لمدة أربعين دقيقة في نهاية اليوم الدراسي. تم نصح أولياء أمور الطلاب من المجموعة الثانية بالمشي مع أطفالهم في كثير من الأحيان في عطلات نهاية الأسبوع. كان الهدف من الدراسة هو تحديد عدد الأطفال الذين يعانون من قصر النظر.

شارك ألفي طالب في الصف الأول في عمر سبع سنوات في التجربة. بعد ثلاث سنوات ، كان لدى أربعين بالمائة من الأطفال في مجموعة المراقبة قصر النظر. من بين أولئك الذين ساروا أربعين دقيقة إضافية في اليوم ، كان هذا الرقم ثلاثين في المائة. أي أن خطر تطور قصر النظر انخفض بنحو خمسة وعشرين في المئة.

يعتقد مؤلفو الدراسة أن زيادة كميات ضوء الشمس يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على نمو العين. في الشارع ، غالبًا ما ينظر الأطفال إلى الأشياء الموجودة على مسافة أكبر من الأماكن المغلقة. يمكن أن يلعب هذا دورًا ، ويكمل تأثيرات ضوء الشمس. لتحسين النتيجة ، يتم تشجيع المدارس على زيادة مقدار الوقت الذي يقضيه الأطفال في الشارع والاستمرار في إخبار الوالدين بفوائد المشي.

قصر النظر هو نتيجة لنمو العين بسبب طفرة الكولاجين ، والصلبة ناعمة للغاية وتمتد أثناء النمو. لم يتم تشكيل الصورة على الشبكية ، ولكن أمامها. يمكن أن تقلل التجربة من النسبة المئوية للطلاب الذين يعانون من قصر النظر لأن المقاييس الموصوفة أزالت تشنج الإقامة. تشنج الإقامة هو قصر النظر الكاذب ، وتشنج العضلة الهدبية ، ويحدث مع التركيز المطول للعيون على الأشياء القريبة. يقضي التلاميذ طوال اليوم في الفصول ، ويقرأون الكتب بتركيز وحل الأمثلة في دفاتر الملاحظات ، مما يؤثر على تطور تشنج الإقامة. الاستنتاج منطقي: الصحة المهنية العادية ووجود فترات راحة تقلل من التعب.

سألت عن رأي مكلونمتخصص في طب وجراحة العيون حول نتائج هذه التجربة. قال إنه يكاد يكون من المستحيل إبطاء أو التأثير على نظام العمل على نمو قصر النظر الحقيقي. لا تعتمد مرونة الكولاجين ومعدل نمو العين على ما إذا كنت تقرأ في الظلام أو تجلس لأيام على الكمبيوتر. ومع ذلك ، يؤدي هذا إلى تشنج في السكن ، والذي له نفس الأعراض التي يسبب الارتباك. لا يرتبط التشنج بالأبعاد الخطية للعين ، ولكنه ناتج عن إرهاق عضلة العدسة. على العكس من ذلك ، فإن قصر النظر الحقيقي هو نتيجة لطفرة الكولاجين الفطرية والمرونة الصلبة المفرطة. الحد الأقصى الذي يمكن القيام به للحد من تطورها هو عملية رأب الصلابة. هناك أيضًا دراسات تشير إلى ذلكوالتي يمكن أن تعوض جزئيًا عن مشاكل النسيج الضام مع إدخال مستحضرات المغنيسيوم وفيتامين B6 خلال فترة نمو الطفل. كقاعدة ، يتوقف قصر النظر الحقيقي عن التقدم في وقت واحد مع نهاية النمو البشري.

لم يتغير حجم الحذاء لمدة 5 سنوات وبدأت ترى أسوأ؟ السبب ، على الأرجح ، هو بالضبط في التشنج. حتى بعد تصحيح الليزر ، قد تتدهور الرؤية بسبب نفس التشنج. إذا استطاع الشخص السليم أن يكسبه عن طريق التحميل الزائد ، فما هو أسوأ شخص بعد التصحيح؟ تكون مشكلة التشنج حادة بشكل خاص بعد 30 عامًا ، عندما ينخفض ​​نطاق مكان العدسة. كطفل ، يمكنك الجلوس لأيام على شاشة دون أي عواقب ، وفي 30 ، يؤدي يوم المكتب النموذجي على الكمبيوتر إلى حقيقة أنه لا يمكنك تمييز الأشياء عن بعد.

Source: https://habr.com/ru/post/ar384311/