Geekly articles weekly

Xiaomi Mi Band. منطقة لياقة بدنية

مرحبًا بك في صفحات مدونة iCover . في الآونة الأخيرة ، هناك إصدار جديد من سوار اللياقة البدنية الأكثر بأسعار معقولة - Xiaomi Mi Band 1S. تم ضخها بشكل صحيح والآن يمكنها قياس نبضها. لكننا قررنا استدعاء النسخة القديمة من Mi Band ، والتي لم تكن أسوأ ، كما أنها أرخص قليلاً (أضفنا مفاجأة لسكان Gimetimes)!
وللمرة الأولى نعطي الكلمة على مدونتنا لفتاة (لا ، ليس تلك الموجودة في الصورة). :)



"أعرف بشكل مباشر ما هي اللياقة البدنية وأعتبر نفسي أشخاصًا يسعون للحفاظ على شكل بدني جيد.
لقد تم بالفعل تجربة الكثير من عالم اللياقة: حساب السعرات الحرارية ، والتغذية السليمة ، والنظام الغذائي الخاص ، وما إلى ذلك. بعد كل شيء ، نحصل دائمًا على نتائج قليلة ، وليس هناك حد للكمال.

في الوقت الحالي ، هناك العديد من الأدوات والطرق للحفاظ على الوزن واللياقة البدنية ، بالإضافة إلى النغمة خارج التدريب (غرفة اللياقة البدنية) ، وكنت دائمًا من أجل مبدأ "لا تؤذي" واستخدام أكثر الوسائل الطبيعية لجسمنا.
لقد وجدت شيئًا مثيرًا للاهتمام بالنسبة لي لاختبار وفهم مدى تقدم صناعة اللياقة البدنية ، ومدى رغبة الناس في الظهور بشكل أفضل ، باتباع القواعد الأساسية ، لتحقيق النتائج المرجوة.

يستخدم العديد من الأشخاص الآن مجموعة متنوعة من التطبيقات لتتبع السعرات الحرارية الواردة وقد يكون هذا كافيًا ، ولكن ما يجب القيام به مع حقيقة أننا نتحرك ، نحرق السعرات الحرارية ، وننام ، والنوم هو أهم جزء من الحالة العامة للجسم (للحماية من الإجهاد أثناء النقص المزمن في النوم) ، واستعادة جميع العضلات.

Mi Band - سوار اللياقة البدنية مع تطبيق Xiaomi Mi Fit


بدأت معرفتي بسوار اللياقة البدنية Mi Band بتعليمات فراق من ثلاثة أسطر من تعليمات واحدة باللغة الصينية. من حيث المبدأ ، لم يستغرق الاستعداد للعمل أكثر من ساعة.

أربع خطوات يجب اتخاذها:
  • اصطحب هاتفًا أو جهازًا لوحيًا يعمل بنظام Android مع إصدار نظام تشغيل لا يقل عن 4.3 أو جهاز i مع إصدار نظام تشغيل لا يقل عن 8
  • قم بشحن السوار عبر كابل USB المرفق ؛
  • تثبيت التطبيق (كان علي تنزيله من موقع Xiaomi الرسمي) ؛
  • قم بتشغيل Bluetooth بحيث يتم إرفاق السوار ومزامنته مع التطبيق.

أما بالنسبة لبطارية السوار - فقد تم شحنها لمدة أسبوع.



لبدء استخدام تطبيق Mi Fit ، قمت بملء ملفي الشخصي والبيانات التي ستساعد في المستقبل على حساب مستوى الحمل والوزن المقبول (BMI).



الدافع للنتيجة.


بافتراض أنني أسافر كثيرًا باستخدام النقل البري ، اضطررت إلى تعيين مستوى الحمل الأولي عند 8000 خطوة في اليوم ، وهو ما يقرب من 200 سعرة حرارية تم حرقها. خلال اليوم ، يمكنك تتبع الفترة الزمنية التي يتم فيها تغطية المسافات الأكبر والأقل.
وميزة مهمة - Mi Fit يحفزك باستمرار. لا يسجل فقط البيانات التي يتم تلقيها من سوار اللياقة البدنية: يهنئ على كل هدف يتم تحقيقه ، ويصفه بأنه دورة عقبة (تشعر أنك مشارك في سباقات الماراثون أو السباقات المنتصرة).
في نهاية اليوم ، تم تحقيق الهدف - اهتزت السوار ، الذي أعجبني شخصياً حقًا.



يمكنك عرض جميع المسافة المقطوعة في الأسبوع ومعرفة الأيام التي كنت فيها أكثر نشاطًا.



دائما على اتصال


بالمناسبة ، عند التحدث عن وظيفة الإعلام على السوار ، يراقبك Mi Band ويبلغك بالمكالمات الواردة والرسائل من التطبيقات المختلفة ، حيث وصل العدد التالي من الرسائل ، وبالطبع المنبه. تم إعداد كل شيء بنقرة واحدة - لا أحب أن أحمل الهاتف في جيبي ، إنه يقع على سطح المكتب عندما أتجول في المكتب ، لذلك لا تفوتني مكالمات مهمة. في هذه الحالة ، ليس عليك أن تشتت انتباهك بواسطة الهاتف الذكي بعينيك عندما لا يكون هناك وقت للرد على المكالمة.



ماذا تفعل فرقة Mi في الليل؟


تم تجهيز السوار بأجهزة استشعار تقرأ حركاتك ، مع التعرف على لحظة النوم ، والاستيقاظ ، والأهم من ذلك ، مراحل النوم العميق والسريع. ومنهم يمكنك فهم الوقت الذي تحصل فيه على قسط كاف من النوم ، وتحديد جودة النوم. من أجل التعافي السريع ، يلعب عدد ساعات النوم دورًا أصغر من مدة مرحلة النوم العميق. يبرز Mi Fit أيضًا الفجوات (باللون البرتقالي) عندما تستيقظ فجأة ، ولا يزال المنبه بعيدًا.
وهنا لعشاق النوم ولأولئك الذين يكرهون جميع أصوات الصباح (على الأقل الطيور ، وحتى أمواج البحر) ، يبدأ ذروة - المنبه الذكي. هذه الوظيفة موجودة أيضًا في الهواتف الذكية ، ولكن ... سيبدأ Mi Band في إيقاظك تمامًا في مرحلة النوم السريع (الضحل) قبل نصف ساعة من الوقت المحدد. في البداية ، لن تلاحظ أن السوار اهتز مرتين ، وهذا هو السر الكامل: الجسد في هذه اللحظة يستعد بالفعل لاستيقاظ هادئ بدون إجهاد وبدون الرغبة في كسر المنبه. في وقت لاحق ، سيهتز السوار بشكل متكرر ، مما يجعلك أخيرًا جاهزًا للقتال لمدة يوم.





للحصول على صورة كاملة حول استخدام Mi Fit ، هناك أقسام لضخ الصحافة والتشغيل ، حيث بفضل المعلمات الرياضية الذكية المرتبطة بالتطبيق ومواقع GPS ، يتم تحديد المعلمات: المسافة والوقت والسرعة والمزيد. يمكن العثور على أحذية رياضية وشراؤها في المتجر من Xiaomi دون مغادرة التطبيق. إنه يوقف حاجز اللغة فقط: جميع البيانات تقريبًا في المتجر عبر الإنترنت مكتوبة باللغة الصينية. ولكن ما هي هذه العقبات بالنسبة لنا!
نسيت أن أذكر ، إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك أيضًا إرفاق مقاييس خاصة بـ Mi Fit ، وستصبح عملية تتبع الشكل المادي أبسط وأكثر تحفيزًا.



أختتم مراجعتي لسوار اللياقة البدنية Mi Band بكلمات الحكمة الصينية من Xiaomi: "تحقيق هدف اليوم أسهل من الوصول إليه كل يوم."

وأخيرًا ، أخبار سارة لأولئك المهتمين بشراء سوار اللياقة البدنية Xiaomi Mi Band . في الفترة ما بين 15 كانون الأول (ديسمبر) 2015 ، خفضنا السعر لأصدقائنا بنسبة 20٪. أدخل الرمز الترويجي geekband عند شراء هذا السوار ، الذي لا يساوي من حيث السعر / الفرصة - لك. بالمناسبة ، لم تتمكن مؤلفة المراجعة من التخلي عن السوار بعد الاختبار وتركت الأداة لنفسها ، على غرارها لمدة أسبوع من الارتداء. :) مقالاتنا وأحداثنا

الأخرى

Source: https://habr.com/ru/post/ar386329/

More articles:


All Articles