📍 👴🏾 😬 الرياضة مقابل اللياقة البدنية: Fitbit Charge HR و Polar M400 ✋ 🕴️ 🌠

مرحبًا بالجميع في مدونة iCover . في الآونة الأخيرة ، في أدوات الرياضة واللياقة البدنية ، اختلط كل شيء قليلاً. تحصل ساعات الجري المحترفة على تتبع النوم وتتبع النشاط لليوم ، كما تحصل أساور اللياقة على أجهزة استشعار معدل ضربات القلب. يتم مسح الحدود وعدم وضوحها. اليوم ، باستخدام أكثر الأدوات الرياضية شعبية في بلدنا ، Polar M400 و Fitbit Charge HR ، سنحاول مع ذلك فهم الفارق.

يُظهر سوق الأجهزة القابلة للارتداء نموًا مطردًا: يتم تضمين كل من العلامات التجارية المعروفة والشركات الناشئة التي تجمع الأموال على Kickstarter في اللعبة. وعلى الرغم من أنه تم بالفعل تشكيل فئات عامة من هذه الأجهزة ، فإن الشركات المصنعة لديها مساحة كافية للأفكار التي يمكن أن تفاجئنا.

بشكل عام ، يمكن تقسيم الأجهزة القابلة للارتداء إلى ثلاث فئات رئيسية: الرياضة واللياقة البدنية ، وفي الواقع ، الساعات "الذكية" العالمية. بشكل منفصل ، هناك نماذج ميزانية للفصول المذكورة.

تتضمن المجموعة الأولى الأجهزة التأسيسية للسوق: أجهزة تتبع GPS المحمولة مع وظائف عداد الخطى ومراقبة معدل ضربات القلب ، وحساب المسارات التي تأخذ في الاعتبار الظروف الجوية ومراحل التدريب. الآن تجري المسابقات في هذه الفئة بشكل رئيسي على دقة أجهزة الاستشعار والمكون الاجتماعي التنافسي.

اجتمع ممثلون لأنواع "على مدار الساعة" في قسم اللياقة البدنية. يتم استخدامها ليس فقط أثناء التدريب ، ولكن واحدة من المهام الرئيسية لهذه الأجهزة هي التحكم في صحة المالك. تشير متتبعات اللياقة البدنية إلى أخطاء في روتينك اليومي ، وتذكرك بالنشاط البدني (أو بالأحرى ، غيابه) ، وبالطبع ، تسمح لك بالتفاخر بالنتائج على الشبكات الاجتماعية.
من الأهمية بمكان هنا المظهر والتصميم ، وراحة التشغيل اليومي.

لقد قيل الكثير عن ساعات الدرجة الثالثة: وهذا يشمل أجهزة أكثر عالمية وأقل رياضية (نفس ساعة Apple) ، والتي تشمل مهامها دعم المالك على مدار الساعة. بمساعدتهم ، يمكنك تبسيط حياتك من الناحية التنظيمية: قراءة الرسائل والرد عليها ، وإجراء المكالمات وحتى لعب الألعاب. حسنًا ، بدون قدرات اللياقة البدنية أيضًا ، لم يكن من الممكن القيام به.

صراع العنصرين

نقارن اليوم أجهزة الفئتين الأوليين: الساعة الرياضية Polar M400 ومتتبع اللياقة البدنية Fitbit Charge HR. تقديم جدول مقارنة صغير على الفور ، ومناقشة التفاصيل أدناه.

بالفعل من الجدول ، يتضح أن الغرض من استخدام الأجهزة مختلف. تم تصميم سوار Fitbit للمستخدم العادي الذي يرغب في مراقبة صحته ، بينما يركز Polar على المزيد من الوظائف الرياضية - الجري بشكل أساسي ، وهو ، من حيث المبدأ ، منطقي ومتسق مع غرضه.

دعونا الآن نلقي نظرة فاحصة على الأجهزة.

التصميم

مشاهدة Polar M400

العروض القطبية وM400 في أربعة ألوان: الأساسية - بيضاء و سوداء ، وأضافت مؤخرا والوردي و الأزرق .
تحتوي الساعة الرياضية على شاشة صغيرة بالأبيض والأسود بدقة 128 × 128 بكسل ، ومحاطة بإطار أسود. يتم عرض جميع المعلومات على الشاشة بوضوح ، ويمكن قراءتها حتى في الشمس.
للتنقل في القائمة والتحكم في الوظائف المختلفة ، استخدم الأزرار الموجودة بجوار الشاشة.

على الجزء الخلفي من الساعة يوجد منفذ USB صغير محمي من الماء ، مغلق بواسطة قابس خاص لضمان مقاومة الماء. بفضل هذه الحماية ، تتحمل الساعة آثار العرق ويمكن غسلها باليدين دون أي مشاكل. الجهاز يبدو صلبًا ، والحزام ناعم وممتع للمس.

تعد ساعة Polar M400 الرياضية واحدة من الأخف وزنا وأنحف بين ساعات GPS متعددة الوظائف. يزنون 56.6 جم وسمك 11.5 مم. في الوقت نفسه ، توجد ساعة رياضية على اليد ، أفضل من العديد من أساور اللياقة البدنية الأخف.

يمكن للساعة الاتصال عبر Bluetooth بجهاز استشعار معدل ضربات القلب Polar H7 ، والذي يتم تضمينه وبيعه بشكل منفصل لإصدار الساعة بدون مستشعر. إذا رغبت في ذلك ، يتم توسيع وظائف الساعة بمساعدة أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب التابعة لجهات خارجية التي تعمل عبر Bluetooth Smart والأجهزة الأخرى القادرة على نقل البيانات باستخدام هذه التقنية.

سوار ساعة فيتبيت تشارج اتش ار

يوفر Fitbit Charge HR بأربعة ألوان - الأسود والأرجواني العميق والأزرق الداكن والبرتقالي الساطع.

لعرض الإخطارات ، يتم استخدام شاشة OLED صغيرة ومؤشرات LED. يتم تمرير المعلومات على الشاشة بالضغط على مفتاح. الشاشة ساطعة بما فيه الكفاية ، كل البيانات المقروءة منها رائعة.

يبلغ عرض السوار 21 ملم ، وهو ناعم للغاية ، ومصنوع من مادة لطيفة تلمس ، ويجلس بشكل جيد على اليد.
لضبط طول حزام السيليكون ، قررت Charge HR استخدام مشبك ، كما هو الحال في ساعة اليد العادية ، يمكن إزالة الطول المتبقي للحزام تحت المزلاج.

جسم سوار اللياقة البدنية نفسه مصنوع من البلاستيك ، وتبين أنه مقاوم للرطوبة. يمكن للجهاز أن يتحمل آثار العرق والمطر والرش والسقوط من ارتفاع صغير.

كما ترون ، يتم توفير Fitbit Charge HR في نظام ألوان أوسع وأكثر إثارة للاهتمام ، ولديه أبعاد مدمجة ، وتناسب أي نمط من الملابس تقريبًا. يعد سوار اللياقة البدنية مناسبًا للاستخدام اليومي المستمر ، ولا يستحق القلق والخوف من كسر الشاشة أو خدشها.

وفقًا لعرض المعلومات ، فإن الساعة الرياضية Polar M400 أكثر إفادة وتحتوي على شاشة أكبر. وهي مناسبة ، على عكس السوار ، بشكل أساسي لأسلوب الملابس الرياضية أو "الملابس الكاجوال" الرياضية قليلاً.

وظائف

القطبية M400

يحتوي Polar M400 على وحدة GPS مدمجة ، بحيث يمكن للساعة تسجيل المسار وتحديد السرعة والمسافة المقطوعة والارتفاع ، ولها أيضًا وظيفة "بدء التوجيه" التي لن تسمح لك بالضياع أو الضياع إذا اخترت مسارًا جديدًا وتهتم بالتدريب.

تعمل الساعات الرياضية بشكل جيد وبمهمتها الرئيسية - فهي تسمح لك بتتبع نشاطك. احسب بدقة عدد الخطوات ، المسافة المقطوعة ، وقت النوم ، حرق السعرات الحرارية.

وظيفة أخرى من M400 هي أنه يمكنك توصيل جهاز استشعار الصدر القطبي لهم عبر البلوتوث. باستخدامه ، يمكنك الحصول على معلومات حول معدل ضربات القلب ، وتتبع هذه البيانات على شاشة الساعة ، وبناء التدريبات الخاصة بك وضبط النشاط حسب مناطق معدل ضربات القلب.

بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي هذه الساعة على مكون اجتماعي وتنافسي. يوجد تطبيق للكمبيوتر الشخصي تتم مزامنة الساعة معه عبر كابل USB ، وإرسال البيانات إلى الخادم. ولكن هناك أيضًا تطبيق محمول يسمح لك بمزامنة البيانات مع الخادم لاسلكيًا.

يتيح لك تطبيق Polar Flow للهواتف المحمولة والخدمة عبر الإنترنت التي تحمل الاسم نفسه تخطيط التدريبات وعرض البيانات التفصيلية حول التدريبات وعملية الاسترداد.

يمكنك أيضًا إعداد عروض الساعة مع أنواع مختلفة من البيانات المعروضة مباشرة في الخدمة عبر الإنترنت ، ثم مزامنة المعلومات باستخدام التطبيق للكمبيوتر الشخصي أو جهاز Mac ، ومشاركة نتائجك مع الأصدقاء ، وتحديد الأهداف ومراقبة تحقيقها.

سيساعد Polar M400 أثناء التدريب على عدم تفويت المكالمات والرسائل المهمة ، في أحد أحدث إصدارات البرامج الثابتة يمكنك عرض الإخطارات من هاتفك مباشرة على شاشة الساعة.

فيتبيت تشارج اتش ار

يسمح لك Fitbit Charge HR بتتبع نشاطك اليومي: عدد الخطوات ، المسافة المقطوعة ، وقت النوم ، السعرات الحرارية المحروقة ، عدد الدقائق النشطة ، حساب عدد الخطوات. يضيف السوار ، بالطبع ، الحافز ، ويمكن لعامل المكتب العادي المساعدة في البدء في فهم أفضل لمقدار الطاقة التي ينفقها كل يوم.

يحتوي إصدار سوار اللياقة البدنية HR على مستشعر معدل ضربات القلب المدمج ، ويتيح لك استخدام تطبيق الهاتف المحمول مراقبة هذه المؤشرات باستمرار. إن مجرد ارتداء نبض يتم شده باستمرار حتى تعمل النبضة بشكل صحيح ليس مريحًا للغاية - تتعب يدك. لذلك ، نوصي بفك الحزام والشد فقط عندما تحتاج إلى قياس معدل ضربات القلب (أثناء التدريب ، على سبيل المثال).

تقدم Fitbit ، مثل Polar ، تطبيقًا لمستخدمي أجهزتها التي تحتوي على إصدار محمول لكل من iOS و Android و WP ونسخة جهاز كمبيوتر ، بالإضافة إلى لوحة تحكم مع جميع البيانات في حسابك الشخصي على Fitbit.com. يمكن أيضًا ربط هذه الخدمة بـ MyFitnesspal لتنزيل الطعام والسعرات الحرارية.

تلقيت أيضًا وظائف سوار ذكي Charge HR - يمكن عرض الإخطارات حول مكالمة واردة إلى هاتف ذكي متصل بالبلوتوث هنا.

الاستنتاجات

بشكل عام ، كلا الجهازين يمثلان جديرًا بفصولهما ، ولهما وظائف مماثلة ، ويتوافقان بشكل جيد مع واجباتهما المباشرة ، كما أن وقت التشغيل لا يختلف كثيرًا ، ويوفر المصنعون للمستخدمين تطبيقات وخدمات ملائمة.

أما بالنسبة للتكلفة ، فإن ساعة Polar M400 أكثر تكلفة إلى حد ما ، بالإضافة إلى ذلك ، سيتعين عليك دفع مبلغ إضافي لمراقبة معدل ضربات القلب في الصدر إذا كنت بحاجة إلى هذه الوظيفة.

على الرغم من الإنصاف ، تجدر الإشارة إلى أن جهاز مراقبة معدل ضربات القلب المدمج في Charge HR مناسب فقط للقياسات في الظروف الهادئة. يؤدي تصميمه ومبدأ التشغيل إلى حقيقة أنه يتم الحصول على أخطاء قياس كبيرة إذا كنت تشارك في الرياضات النشطة (لعب التنس وكرة السلة ، وما إلى ذلك) ، في مثل هذه الحالات ، يكون جهاز مراقبة معدل ضربات القلب القطبي أفضل.

القطبية M400لديك وحدة GPS. في حالة استخدام Charge HR ، إذا كنت بحاجة إلى تتبع مسارك ، فسيتعين عليك استخدام أجهزة إضافية ، على سبيل المثال ، هاتف ذكي مع GPS.

إذا كان المظهر والأبعاد أكثر أهمية بالنسبة لك وكنت تبحث عن جهاز سترتديه طوال الوقت ، فاختر Charge HR . مقالاتنا وأحداثنا الأخرى

مجموعة خاصة من الهدايا في 23 فبراير و 8 مارس من iCover

الرياضة مقابل اللياقة البدنية: Fitbit Charge HR و Polar M400