استيقظ مع الفجر

مثل معظم سكان كوكبنا ، أعمل وأعمل بإيقاع معين. يتم ضبط هذا الإيقاع بواسطة شروق الشمس وغروبها ، وصاحب العمل ، واختناقات المرور وأي شيء آخر. لذلك ، غالبًا ما يطفو وقت الانتهاء. لكن الصحوة تتطلب نوعًا من التحفيز. يمكن أن يكون هذا صريرًا للتنبيه أو مكالمة هاتفية أو شروق الشمس. أريد أن أتحدث عن الشمس الاصطناعية اليوم.




من أجل الاستيقاظ ، يتطلب الجسم التعرض الخارجي أو الداخلي. تشمل العوامل الخارجية: الصوت والضوء والرائحة والأحاسيس اللمسية. إلى الداخل: انخفاض في مستوى الميلاتونين وزيادة في مستوى الكورتيزول . تؤثر التقلبات في الميلاتونين بشكل مباشر على الصحوة الطبيعية. يرتبط إنتاج الميلاتونين ارتباطًا مباشرًا بالنشاط الشمسي وقد ثبت ، بما في ذلك ، على سبيل المثال ، المكفوفين. لذلك ، الصحوة الطبيعية مع الفجر التدريجي أمر طبيعي.
بالنسبة لي ، لاحظت عدة طرق مثيرة للاهتمام للاستيقاظ: إعداد آلة الخبز لوقت الاستيقاظ. رائحة الخبز تنتشر في جميع أنحاء الشقة وتستيقظ ليس أسوأ من رائحة القهوة الطازجة. يمكن أن يعزى الصوت إلى مكالمة المنبه العادية أو تشغيل محطة الراديو المفضلة لديك في الوقت المناسب. وهنا أتذكر حلقة من فيلم "يوم جرذ الأرض".



لفترة طويلة ، استخدمت برنامجًا لهاتف ذكي يتتبع مراحل النوم ويحدد تلقائيًا أفضل لحظة للاستيقاظ في غضون 30 دقيقة. الآن قررت أن أجرب طريقة جديدة للاستيقاظ مع منبه خفيف.



فكرة الجهاز هي أنه قبل 5-20 دقيقة من صوت التنبيه ، يبدأ المصباح المدمج في زيادة السطوع تدريجيًا. يتم تحديد وقت بدء تشغيل الإضاءة الخلفية بشكل مستقل ويمكن توفيره. وفي نهاية هذه الفترة ، يتم تشغيل تنبيه صوتي. هناك ثلاثة خيارات للصوت: الراديو أو الأصوات الطبيعية الطبيعية أو الجرس العادي.



يتم اختيار وضع التشغيل للراديو أو الصوت المسجل بواسطة المفتاح الموجود على الجانب الأيمن. هناك أيضًا عجلة لضبط التردد وزر للتبديل بين الأوضاع ومفتاح لفصل المكالمة مؤقتًا / وهو أيضًا زر لضبط سطوع الشاشة.



يوجد في الخلف مكبر صوت ، وبجواره يوجد موصل مقبس لتوصيل مصدر صوت خارجي: يمكن أن يكون هاتفًا أو مشغل mp3. يتيح لك هذا استخدام الجهاز كمكبر صوت خارجي لتشغيل الصوت من أي مصدر.



على يسار الشاشة توجد أزرار لتشغيل الراديو ، والتنبيه الأول والثاني ، والنوم أثناء النهار والنوم ، وكذلك عجلة التحكم في الصوت. هناك ، يوجد مفتاح بأربعة مواضع يسمح لك بإدخال أوضاع تحرير الوقت ومنبهين. من السهل جدًا ضبط تنبيهين إذا لم يكن من الممكن الاستيقاظ في المرة الأولى ، على الرغم من توقف زر تأخير التأخير مؤقتًا بين المكالمات لمدة 10 دقائق.



الآن سأتحدث عن وضعي SLEEP و NAP.
SLEEP: وضع السكون مع تشغيل الأضواء والراديو \ أصوات الطبيعة. عند الضغط على هذا الزر ، يقل وقت النوم من 120 إلى 0 بزيادات 10 دقائق. في نهاية العد التنازلي ، تنطفئ الأنوار ويتم كتم الصوت.
NAP: يعمل وضع السكون أثناء النهار مثل المنبه مع مؤقت قصير من 10 إلى 120 دقيقة ويتم تعيينه على غرار وضع SLEEP ، باستثناء أن الوقت الذي يرتفع فيه وعندما يتم الوصول إلى القيمة المحددة مسبقًا ، يتم تشغيل الصوت.

دعنا نعود إلى اللوحة الأمامية. تعرض الشاشة الرئيسية أوضاع الوقت والتاريخ والتشغيل لكل من المنبهات (الصوت / الجرس ، بالإضافة إلى وضعي NAP و SLEEP ، إذا كانت نشطة.
على يمين الشاشة يوجد زر إضاءة خلفية كبير. عند الضغط عليه لأول مرة ، يضيء باللون الأبيض ، في المرة الثانية ينتقل إلى وضع اللون يتم إيقاف تشغيل الإضاءة الخلفية عند إيقاف تشغيل



المفتاح الثالث. يوجد مفتاح مشابه على يسار الشاشة. في وضع الضوء الأبيض ، يقوم بتبديل وضع السطوع (من 1 إلى 20) ، وفي وضع الإضاءة الخلفية الملونة ، يسمح لك ببدء "دائري" اللون أو التوقف عند لون معين.



يجب أن أقول أن هذه هي إحدى الساعات القليلة التي توفر الوقت بعد فصل الطاقة. وكل ذلك بفضل زوج من بطاريات AAA التي يتم إدخالها في فتحة مناسبة في الجزء السفلي من العلبة.

الإضاءة واستهلاك الطاقة
مصدر الضوء هو LED. درجة حرارة الضوء المتوهجة قريبة من الضوء المنتشر العادي ، وسيسمح لك اختيار السطوع باختيار مستوى مريح للعيون. تم تصميم زيادة تدريجية في اللمعان لجعل الصحوة مريحة وطبيعية ، بحيث يكون الخروج من النوم ممتعًا. الوضع متعدد الألوان ليس مخيفًا مع الدهانات الحمضية ، أي أنه لا يوجد شك في جودة مصابيح LED. ويتم قياس متانة مصابيح LED بعشرات الآلاف من الساعات ، لذلك قد يتبين أن ساعة المنبه سيتم توريثها أكثر من مرة. استهلاك الطاقة منخفض ، حتى بالمقارنة مع المصابيح الموفرة للطاقة - فقط 8 واط.

الخلاصة
المنبه ، بعد أن اعتاد البعض عليه ، مع ذلك ، أخذ مكانًا على طاولة بجانب السرير بجوار السرير. لقد أحببت اكتمالها: كل شيء في مكانه ، كل شيء يعمل ولا حتى أعمى ، بفضل الغطاء غير اللامع على المصباح. ولكن لا توجد أجهزة مثالية ، لذلك سأضيف ذبابة في المرهم في برميل انطباعاتي الإيجابية. الشاشة مضاءة دائمًا. حتى مع الأخذ في الاعتبار اختيار سطوع الإضاءة الخلفية (3 مستويات) ، في الليل يضيء بشكل ساطع للغاية ، لذلك عليك تحويل الشاشة إلى الجانب. من بين أصوات الطبيعة الأربعة ، تشبه الأصوات الأولى والرابعة فقط الأصوات الحقيقية ، على الرغم من أن قطتي المقاتلة تجاهلت صرخات الطيور. يمكن سماع الأصوات نفسها في الفيديو أدناه. والثالث: يتم تنظيم سطوع المصباح بواسطة نبضات بتردد منخفض ، بحيث يمكن رؤية الوميض بالعين المسلحة - يمكن رؤيته أيضًا في الفيديو أدناه. في الحياة العادية ، يتجلى ذلك فيأنه عند قراءة كتاب على جهاز لوحي أو هاتف ، سيكون هذا الوميض ملحوظًا في جميع أوضاع الإضاءة الخلفية باستثناء الأكثر سطوعًا. في العرض العادي ، هذا الوميض غير مرئي ، لذلك لا يحدث أي إزعاج.
بخلاف ذلك ، هذه ساعة منبه لائقة وأنيقة وفعالة ، ولا تخجل من وضعها في غرفة نومك وتقديمها إلى الأصدقاء. حسنًا ، يمكنك العثور عليها هنا .

Source: https://habr.com/ru/post/ar388903/