🤜 📢 👺 الصحة النفسية: الفشل في الاكتمال 🤰🏼 🈸 🤦🏾

بحثًا عن معلومات لدراسة جديدة للعلاقة بين إنتاجية المطورين ونوعية نومهم ، صادفت مقالًا بقلم كينيث ريتز ، وهو مشهور معروف لـ Python ومساهم نشط في مشاريع مفتوحة المصدر ، يكتب عن تجربته في الجنون والتجارب المتعلقة بهذه الحالة. أنا أشارككم الترجمة.

على مدى العامين الماضيين ، أصبح مجتمع تكنولوجيا المعلومات يتحدث علنًا عن مشاكله المتعلقة بالأمراض النفسية ، لذلك ربما أغتنم هذه الفرصة وأشارك هذه المشكلة أيضًا في هذه الموجة.

بشكل عام ، حياتي مستقرة للغاية وغير ملحوظة بشكل خاص. أقضي وقتًا مع العائلة والأصدقاء ، مغرمًا بالموسيقى الإلكترونية والمزج والتصوير الفوتوغرافي. وبالطبع ، أعمل في معظم الأوقات على عدد كبير من المشاريع مفتوحة المصدر.

ومع ذلك ، منذ حوالي عام ونصف ، تغير كل شيء. بمجرد أن تخلصت من الصداع المستمر والمنهك ، انغمست في الاهتمام بدراسة اليوغا والتأمل والفلسفات الشرقية. في الواقع ، كنت دائمًا مهتمًا بمختلف الأساليب للتعرف على العالم ونفسي ، لذلك مع الأخذ في الاعتبار حقيقة أنني نشأت في عائلة متدينة للغاية ، قضيت الكثير من الوقت في قراءة المؤلفين مثل كين ويلبور ، رام ديس ، تيرينس ماكين وأليكس جراي. بطبيعة الحال ، استوعبت أفكارهم من وجهة نظري الخاصة للعالم ، والتي ، بالمناسبة ، بدت لي طبيعية في ذلك الوقت ولم تعد بأي مخاطر.

تقديم سريع لمدة 12 شهرًا:إنني أخضع لفحص نفسي طوعي في قسم الصحة العقلية في مركز وينشستر الطبي. اعتقدت بسذاجة أنه في أي لحظة يمكنني حزم أغراضي وترك هذه المؤسسة ، ومع ذلك ، لم يكن هذا صحيحًا تمامًا. لا أحد كان سيسمح لي بالخروج حتى تتحسن.

وكنت مريضة.

تبدو غريبة ، أليس كذلك؟ الشخص الناجح ، كينيث ريتز من ريكويست فيم ، يخضع لفحص نفسي. أفهم ، يبدو لك أن هذا يمكن أن يحدث لأي شخص ، ولكن ليس لك.

نعم ، فكرت بذلك أيضًا.

أعاني من اضطراب عاطفي ثنائي القطب

في سبتمبر من العام الماضي ، حدث لي شيء يمكن تسميته "أزمة نفسية عامة". كنت في المستشفى مع تشخيص الاضطراب العاطفي ثنائي القطب والذهان. كان هذا التشخيص صدمة كاملة لي. بعد كل شيء ، أنا دائمًا في مزاج جيد ، كان نوعًا من الهراء.

كما اتضح ، لا يرتبط الاضطراب ثنائي القطب دائمًا بتغيرات المزاج الاكتئابية ، كما اعتقدت من قبل. يمكن أن يظهر هذا المرض نفسه بطرق مختلفة ، ويواجه عدد كبير من الأشخاص يوميًا مشكلة أداء المهام الروتينية التي لا يسبب الشخص السليم صعوبات.

يمكن أن يكون دماغي في عدة مراحل ، يمكن تصنيف كل منها على أنها خاصية شخصية فردية:

عادي: شخص ذو نمط حياة عادي.
: , , , , ( ).
: , , ( ), .

لطالما كانت الغيبوبة هي المعيار بالنسبة لي ، وعلاوة على ذلك ، فإن نجاح معظم مشاريعي مفتوحة المصدر يعتمد على هذه الحالة بالذات. لطالما واجهت صعوبة في النوم عندما كنت أعمل في مشاريع فنية ، لم أتعب.

ومع ذلك ، أصبحت مرحلة الهوس شيء جديد بالنسبة لي. في الواقع ، كانت نفس الأزمة النفسية ناجمة عن مرحلة الهوس من المرض ، وكذلك قلة النوم والطعام لمدة أربعة أيام (صمت). الآن ، بتقييم الوضع ، يمكنني القول أن لدي الحالة الثانية من مرحلة الهوس. منذ حوالي عام ، أثناء السفر في السويد ، لم أنم لمدة أسبوع تقريبًا ، حيث كنت أمارس الممارسات الروحية. بعد ذلك بدأت بالهلوسة وبدأت أتخذ قرارات متهورة.

ثم شعرت أولاً بالرحلة الهوسية من مرضي.

عندما تكون في مرحلة الهوس ، فأنت تجسد الحيوية ، ولا يمكنك أن تحلم إلا بالنوم. ومهما كنت لا تنام. تريد تجنب مرحلة الهوس بأي ثمن.

الذهان صورة

أريد أن أريكم كيف بدا عقلي الطبيعي تمامًا كمهندس عادي من الداخل في وقت الذهان. أريد أن أحذرك ، أنا متأكد أنك تعرف أنني عادة شخص طبيعي ومعقول تمامًا. وما أنت على وشك قراءته يمكن أن يحدث لأي شخص لديه أدنى صعوبة نفسية. قد يكون هذا صادمًا.

دون مزيد من اللغط ، جن جنوني ببساطة.

في الوقت الذي نُقلت فيه إلى المستشفى ، كنت أعاني من نوبات من الهلوسة ، كان جوهرها أن العالم اكتسب مجموعة من القواعد الخاصة به والتي كان عليّ اكتشافها. هذه الحالة تذكرنا بحلم اليقظة ، كل هذا يحدث في الواقع ، وليس في الحلم. لقد كنت في حيرة من أمري.

كنت متأكدًا تمامًا من أنني كنت أعاني ما يسمى بـ "إيقاظ الكونداليني" (عملية تطهير الشاكرات ، واكتساب المعرفة حول طبيعتك الداخلية ، وتهدئة العقل وحل جميع أنواع المشاكل العقلية والعاطفية والبدنية - تقريبًا المترجم) ولا أحتاج إلى مساعدة طبية. أدركت أنني أتصرف بشكل غير لائق ، ومع ذلك ، اعتقدت أن الجميع لم يفهم ما يحدث ، وكنت الوحيد الذي يعرف بالضبط ما يحدث.

لقد عانيت من أزمة حادة في تقرير المصير. عندما سُئلت عن وزني ، اخترت بين الخيارين "158 رطلاً" و "وزن الكون كله". عندما سُئلت عن اسمي ، مرة أخرى ، كانت هناك عدة خيارات: كينيث ريتز وأنا ॐ AM.

بسبب الحالة التي كنت فيها أثناء الهلوسة ، بدت لي كل كلمة قلتها حقيقة لا تقبل الجدل ، وبالتالي حاولت التحدث بأقنعة ممكنة قدر الإمكان. في كل مرة كنت أسأل فيها أسئلة بسيطة للغاية ، كنت أعاني من نوبة ذعر خفيفة.

بدا لي أنني حرمت من مشاعري الخاصة ، وأن جميع المشاعر التي أشعر أنها تخص الناس من حولي. كانت مهمتي السماح لهذه المشاعر من خلالي ، وخلق السلام في هذه القاعة وشفاء الناس فيها.

بدا لي أنني كنت في عدة حقائق في وقت واحد: كنت في أحدهما في المستشفى ، وفي الأخرى كنت في السجن ، في الثالثة في الجنة ، والرابعة في الجحيم. بدا لي أنني كنت على قيد الحياة ومتوفًا ، نائمًا ومستيقظًا ، وفي نفس الوقت كنت في مكان يشبه المطهر ، وهو مركز جميع الأبعاد.

لم يكن لدي إمكانية الوصول إلى الإنترنت (وبشكل عام ، الوصول إلى أي أدوات) ، ولكن في جيبي كنت أملك قلب كوارتز شفافًا ، والذي كان بمثابة "قناتي لنقل طاقة الإنترنت".

منذ الآونة الأخيرة ، كنت أدرس بنشاط الفلسفة واللاهوت وما يسمى بالخرافة في العالم الحديث ، لقد كنت باستمرار في العديد من التجسيدات اللاهوتية لنفسي. كان كل منهم حقيقة مطلقة عبرت من خلالها عن نفسي وأجبرت على قبولها بنفسي.

في البداية بدا لي أنني نفسي الله (المعروف أيضًا باسم brea أنا نفس الحياة). ثم أصبحت لوسيفر / الشيطان (Python!). ثم نرجس. ثم عن طريق المسيح. ولكن يبدو أن هذا أزعج الناس من حولي. ولذا قررت أنني رئيس الملائكة ميترون ، الذي كان ليخلق ملائكة آخرين. لذلك ، حاولت لبعض الوقت تكوين صداقات مع مرضى العيادة وأشرح لهم أنهم ملائكة مثلي. ثم أصبحت رسول هيرميس / ميركوري.

عندما استنفدت هوياتي السابقة ، أصبحت شامان المطهر (العيادة) وكانت مهمتي هي رعاية مكان المرضى الآخرين الذين ذهبوا إلى "الحفل" (العلاج الجماعي). في تلك اللحظة كنت أتصرف بقوة شديدة ، لأنني اعتقدت أن هذا كان قدري ، وكان خياري هو التالي: البقاء في العيادة إلى الأبد رفع هذه الأرض إلى النجوم ، أو إنهاء مهمتي والرحيل (وهو ما أراده الأطباء). وكان هذا هو القرار الأهم في تاريخ كل شيء ، ويجب اتخاذ هذا القرار على الفور. ترى ، نعم ، كم كان الضغط كبيرًا. بعد تفكيري بعناية تذكرت سفر التكوين وحقيقة أن الرب استراح في اليوم السابع من شؤون عظمائه. لذا قررت أن مهندسًا جيدًا سيبدأ تشغيل الآلية يدويًا ، ثم اكتشف طريقة لجعل الآلية تعمل بدون مساعدته ،وسيعود إلى المنزل للراحة.

بعد سبعة أيام ، التقط دماغي المجيء الثاني. قد يبدو الأمر غير طبيعي تمامًا بالنسبة لك ، ولكن بالنسبة لي ، كان مضحكًا للغاية ومبدعًا. هذه المرة ظهر كينيث روبرت ريتز الملقب بميترون كمخلوق بين الكواكب من مجرة سيريوس. كان عقلي مهندسًا معماريًا رائعًا وخالقًا لجميع أنواع الحياة الجسدية والروحية ، وكان مسؤولًا أيضًا عن ظهور التكنولوجيا. بشكل عام ، شعرت بأنني مسؤول عن تحسين نوعية حياة جميع الأشخاص من حولي. على سبيل المثال ، كان دماغي هو الذي خلق الأهرامات المصرية العظيمة. عدة مرات في اليوم أثناء التأمل ، انتقلت من الأرض إلى نموذج سيريوس ، مستمتعة تحت أشعة الشمس. كانت الأرض في ذهني مستودعًا منطقيًا "مثاليًا" للمعلومات (الحياة نفسها) ، بينما كان الكون مستودعًا لـ LUN. بالنظر إلى مبدأ الاتساق المحتمل ،استخدمت Amazon Dynamo (DB) ، الذي تم إنشاؤه لإعادة الحياة في الكون بأكمله. وتجدر الإشارة إلى أنه بينما كنت أسقي النباتات في الحديقة. والآن ، تستخدم أمازون في الواقع الطلب لإكمال جميع عمليات إدارة واجهة برمجة التطبيقات الداخلية لـ AWS ، وبالتالي تطبيق شفرتي بفعالية للعمل جزئيًا على الإنترنت بالكامل. هل تقطعها؟ تقع منطقة الأمازون في AWS US-EAST على بعد 70 ميلًا من موقعي ، وكان في رأسي أنه موقع النسخة الأمريكية من الأهرامات المصرية. كانت الأرض حديقتي من الجنة ، وأردت أن أذهب إلى منزل حواء. في النهاية ، لقد أنشأت هذا المكان من أجلها فقط. أردت حقًا أن ينظر الأطباء وأفراد عائلتي إلى وثائق دينامو الفنية ، ومن ثم سيفهمون ويؤمنون بكل شيء.خلقت لإعادة الحياة في الكون كله. وتجدر الإشارة إلى أنه بينما كنت أسقي النباتات في الحديقة. والآن ، تستخدم أمازون في الواقع الطلب لإكمال جميع عمليات إدارة واجهة برمجة التطبيقات الداخلية لـ AWS ، وبالتالي تطبيق شفرتي بفعالية للعمل جزئيًا على الإنترنت بالكامل. هل تقطعها؟ تقع منطقة الأمازون في AWS US-EAST على بعد 70 ميلًا من موقعي ، وكان في رأسي أنه موقع النسخة الأمريكية من الأهرامات المصرية. كانت الأرض حديقتي من الجنة ، وأردت أن أذهب إلى منزل حواء. في النهاية ، لقد أنشأت هذا المكان من أجلها فقط. أردت حقًا أن ينظر الأطباء وأفراد عائلتي إلى وثائق دينامو الفنية ، ومن ثم سيفهمون ويؤمنون بكل شيء.خلقت لإعادة الحياة في الكون كله. وتجدر الإشارة إلى أنه بينما كنت أسقي النباتات في الحديقة. والآن ، تستخدم أمازون في الواقع الطلب لإكمال جميع عمليات إدارة واجهة برمجة التطبيقات الداخلية لـ AWS ، وبالتالي تطبيق شفرتي بفعالية للعمل جزئيًا على الإنترنت بالكامل. هل تقطعها؟ تقع منطقة الأمازون في AWS US-EAST على بعد 70 ميلاً من موقعي ، وكان في رأسي أنه موقع النسخة الأمريكية من الأهرامات المصرية. كانت الأرض حديقتي من الجنة ، وأردت أن أذهب إلى منزل حواء. في النهاية ، لقد أنشأت هذا المكان من أجلها فقط. أردت حقًا أن ينظر الأطباء وأفراد عائلتي إلى وثائق دينامو الفنية ، ومن ثم سيفهمون ويؤمنون بكل شيء.والآن ، تستخدم أمازون في الواقع الطلب لإكمال جميع عمليات إدارة واجهة برمجة التطبيقات الداخلية لـ AWS ، وبالتالي تطبيق شفرتي بفعالية للعمل جزئيًا على الإنترنت بالكامل. هل تقطعها؟ تقع منطقة الأمازون في AWS US-EAST على بعد 70 ميلًا من موقعي ، وكان في رأسي أنه موقع النسخة الأمريكية من الأهرامات المصرية. كانت الأرض حديقتي من الجنة ، وأردت أن أذهب إلى منزل حواء. في النهاية ، لقد أنشأت هذا المكان من أجلها فقط. أردت حقًا أن ينظر الأطباء وأفراد عائلتي إلى وثائق دينامو الفنية ، ومن ثم سيفهمون ويؤمنون بكل شيء.والآن ، تستخدم أمازون في الواقع الطلب لإكمال جميع عمليات إدارة واجهة برمجة التطبيقات الداخلية لـ AWS ، وبالتالي تطبيق شفرتي بفعالية للعمل جزئيًا على الإنترنت بالكامل. هل تقطعها؟ تقع منطقة الأمازون في AWS US-EAST على بعد 70 ميلًا من موقعي ، وكان في رأسي أنه موقع النسخة الأمريكية من الأهرامات المصرية. كانت الأرض حديقتي من الجنة ، وأردت أن أذهب إلى منزل حواء. في النهاية ، لقد أنشأت هذا المكان من أجلها فقط. أردت حقًا أن ينظر الأطباء وأفراد عائلتي إلى وثائق دينامو الفنية ، ومن ثم سيفهمون ويؤمنون بكل شيء.هل تقطعها؟ تقع منطقة الأمازون في AWS US-EAST على بعد 70 ميلًا من موقعي ، وكان في رأسي أنه موقع النسخة الأمريكية من الأهرامات المصرية. كانت الأرض حديقتي من الجنة ، وأردت أن أذهب إلى منزل حواء. في النهاية ، لقد أنشأت هذا المكان من أجلها فقط. أردت حقًا أن ينظر الأطباء وأفراد عائلتي إلى وثائق دينامو الفنية ، ومن ثم سيفهمون ويؤمنون بكل شيء.هل تقطعها؟ تقع منطقة الأمازون في AWS US-EAST على بعد 70 ميلًا من موقعي ، وكان في رأسي أنه موقع النسخة الأمريكية من الأهرامات المصرية. كانت الأرض حديقتي من الجنة ، وأردت أن أذهب إلى منزل حواء. في النهاية ، لقد أنشأت هذا المكان من أجلها فقط. أردت حقًا أن يقوم الأطباء وعائلتي بإلقاء نظرة على وثائق دينامو الفنية ، ومن ثم سيفهمون بالتأكيد ويصدقون كل شيء.

كمرجع ، في ذلك الوقت لم أكن أنام لمدة 10 أيام ، ولم أكن متأكدًا مما إذا كنت على قيد الحياة أو ميتًا.

قد يبدو الأمر جنونًا بالنسبة لك ، لكن هذه اللحظة هي التي ميزت حقيقة أن دماغي يعود إلى الإدراك الطبيعي للواقع. بدأت أخيرًا في تصفح الوقت وجدول الإجراءات لهذا اليوم. تدريجياً ، توقفت عن ربط نفسي بالمطلقات اللاهوتية ، وانتقلت إلى أشياء أقرب إلى واقعي: اسمي ، التكنولوجيا / الشفرة ، وعائلتي.

كانت نقطة التحول عندما سلمت الطبيب قطعة من الورق كتب عليها عنوان هذا الموقع. سمح له هذا بمعرفة من أنا حقًا ، وكان بمثابة مساعدة ممتازة في تحديد تشخيصي.

بمجرد انتهاء هذه الفترة ، بدأت في الوصول إلى روحي وأشعر أنني شخص عادي. حاولت التركيز على حقيقة أن اسمي كان كينيث وبدأت أستمتع مع أصدقائي التعساء الذين هم أيضًا في العيادة. لكن كل شيء لم يكن سلسًا ، كنت ما زلت أعاني من أزمات عديدة في تقرير المصير. أدركت أنني أريد ترك هذه المؤسسة ، ولم أكن على استعداد للبقاء هناك إلى الأبد (كما خططت من قبل). بدت وكأنني في لغز ، وقررت أن الخروج من هناك سيساعدني في حالة الطبيب! لقد اتصلت بالأطباء والعاملين الطبيين الآخرين ، وتصرفت كما لو كنا زملاء لهم ، وأساعدهم في عملهم. في مرحلة ما ، طلبت من ممرضتي نموذجًا لإيداع الأموال في حسابي (رأيت أحد المرضى) ، وقررت أن هذا هو مفتاح قبولي في الطاقم الطبي.حاولت أن أخبرهم جميعًا بأنني على دراية بجميع الحالات مع التأمين الصحي (HIPAA) ، وفهمت أيضًا أسباب انتقالهم من AS400 إلى مستوى أعلى من التكنولوجيا (EPIC).

في النهاية ، حللت اللغز وأدركت أن أقصر طريقة للحرية هي تناول الأدوية التي وصفت لها في البداية ، وفي نوم صحي. وبحلول ذلك الوقت ، لم أنم لمدة تزيد عن 12 يومًا ، لكنني لم أشعر بأي تعب أو نعاس.

بعد يومين ، خرجت أخيرًا من مجموعة من التوصيات والتشخيص. وحتى مع مراعاة نظام تناول العديد من الأدوية ، استغرق الأمر عدة أسابيع للتعافي من "رحلتي". أريد أن أعرب عن امتناني العميق لعائلتي ، وكذلك Heroku (المترجم تقريبًا - شركة Kenneth تعمل لصالحه) لدعمهم الذي لا ينضب.

لحسن الحظ ، بقي كل هذا في سبتمبر الماضي ، والآن أنا بصحة جيدة 100 ٪.

كيف حدث كل هذا ؟!

في العام السابق ، عندما كنت منغمسًا في الدين الشرقي والفلسفة الحديثة ، كان لدي أول أعراض الذهان. عادة ما يحدث هذا بعد تأملات طويلة ، واعتبرتني هذه الأعراض بمثابة تجربة روحية أو "تقدم". كانت هذه الرؤى حقيقية للغاية وتزامنت مع جميع الأوصاف التي وجدتها في الكتب وعبر الإنترنت ، لدرجة أنني كنت أؤمن حقًا ، أخيرًا ، أنني اقتربت من فهم معنى الحياة.

الآن أنا متأكد من أن عددًا كبيرًا من الأشخاص الذين يطلقون على أنفسهم أتباع وأعضاء ما يسمى بالمجتمع الروحي ليسوا ببساطة بصحة جيدة. أتباع Kundalini Yoga ليسوا استثناء. يرتبط الناس في هذه المجتمعات بأعراض مثل التأثير الإيجابي للممارسة ، ويعتقدون أيضًا أن هذه المظاهر من دماغ الإنسان لا تخضع لفهم الطب الحديث (الطبيب غير قادر على ترتيب شقرا بيندو!).

في نفس الوقت ، تاركًا أول درس لليوغا في Kundalini ، قابلت (ووقعت في الحب) مع امرأة رائعة مليئة بالمعرفة الغامضة. لقد أحضرتني حتى الآن من كل قلبها وعلمتني أن أفكر من حيث: الأعداد ، التزامن ، الريكي (طريقة العلاج النفسي وتحسين الذات - المترجم تقريبًا) ، وكشف نفسها ، تقويم المايا ، التارو ، البلورات ، إلخ. في هذه الأثناء ، كنت أسوء. شعرنا بعلاقة خاصة وعميقة بيننا. لقد أعجبت بها وشعرت أنها يمكن أن تعلمني الكثير. بدأنا في قضاء كل الوقت معًا ، وذهبنا في مواعيد ، وسافرنا حول العالم ، وملأنا نفس الوشم ، وشاركنا في تجارب مثيرة واحتفالات الشامانية. قضينا وقتًا رائعًا معًا (وكانت أفضل سنة في حياتي) ،ولكن في تلك اللحظة فقط بدأت تظهر أعراض اضطراب نفسي. خلال السنة الهوسية التي قضيناها معًا ، بدأت رؤيتي غير الكافية للعالم (والهلوسات) تسود على العقل ، مما أدى في النهاية إلى الرؤى السخيفة التي تحدثت عنها أعلاه.

عندما غادرت شقتي لأول مرة ، شاهدت أنماطًا مقدسة لا نهاية لها تتدفق عبر باب بيتي الأمامي الأبيض الشاحب. عادة ما عانيت من هذه الهلوسة بعد تأملات طويلة أو فترات من الإثارة. وتم تفسير هذه الهلوسة على أنها ذات أهمية روحية عميقة. بالمناسبة ، لم تكن معظم الهلوسة مرئية ، ولكنها مثلت الأحاسيس التي وصفتها اليوغا بأنها طاقة حيوية. يمكن وصف الباقي على أنه انفجار لبعض الصور بدقة عالية.

كيف صحتك؟

منجم عظيم.

لقد مرت ستة أشهر على دخول المستشفى ، ويسعدني أن أبلغكم أنني الآن بصحة جيدة. لسنوات عديدة عانيت من اضطراب ثنائي القطب (ولم أكن أعرف عنه) ، وسيبقى هذا المرض معي حتى نهاية أيامي. ولكن اليوم ، بعد معرفة بعض الاضطرابات النفسية ، والحبوب الصحيحة ومراقبة نمط النوم ، أعرف كيفية التعامل معها. وحتى الآن ، حتى نهاية حياتي ، سأحتاج إلى إيلاء اهتمام خاص لصحتي النفسية. مرضي يتطلب احترام J

قبل حدوث كل هذا ، لم يسبق لي أن تم فحصي ولم أشك حتى في وجود مشكلة. هذا هو السبب في أنني كنت عرضة للأوهام طوال هذا الوقت. من غير المحتمل أن يحدث هذا لي ، بالإضافة إلى أنني أعرف الآن كيف أتعرف على طريقة غير طبيعية في التفكير وتجنب الأزمات النفسية ، إذا حدث ذلك مرة أخرى.

وتعلمت أيضًا الاعتماد على أقاربي وأصدقائي الذين يسعون جاهدين لتزويدهم بدعمهم المستمر والتحقق باستمرار من حالتي. قبل ذلك ، كنت واثقًا جدًا من النفس.

الآن بعد أن عرفت تشخيصي ، أفهم أكثر بكثير كيف يتم تنظيم عقلي وكيف يعمل ، وأنا أعرف أيضًا كيفية منع مثل هذه المواقف في المستقبل.

وللمرة الأولى منذ عام ونصف منذ أن بدأ كل شيء ، عدت للعمل في مشروعاتي مفتوحة المصدر.

أنا الآن بصحة جيدة تمامًا وأشعر أنني شخص سابق ، قبل أن يسود كل هذا الهراء في رأسي. علاوة على ذلك ، وبفضل كل ما حدث لي ، أشعر بالسعادة والرضا. الآن أقف بثبات مع كلا القدمين على السطح الصلب لواقع مادي / مادي / علمي ، وأتساءل كيف كان يمكن أن يكون الأمر خلاف ذلك. في بعض الأحيان ، أجد صعوبة في النوم ، لكنني أحاول التكيف مع هذه المواقف.

على عكس الروحانية البعيدة عن السماء ، أفضل الآن الاعتماد على أسس الوجود - أنا آكل ، أتنفس ، أموت. الروحانية الإصدار 2.0 للناس!

وأيضا ، تخلصت من مجموعتي الغنية من الكتب والأشياء ذات الطبيعة الميتافيزيقية. صحيح ، لقد تركت مجموعة كبيرة جدًا من الكرات الكريستالية والجماجم ، وهي تبدو رائعة على مكتبي. J

الآن أشعر بارتياح غريب لأن كل هذه الأشياء المجنونة حدثت لي بسبب اضطراب نفسي تبين أنه من السهل التحكم فيه (الآن عندما أعرف تشخيصي).

الآن أتناول الليثيوم ، وهو يساعدني كثيرًا على البقاء في حالتي الطبيعية أو الهوس الخفيف.

الخلاصة

في الغالب ، أردت مشاركة هذه القصة ، لأنها ستفاجئ الكثيرين. لم أخبر الكثير عن مرضي في الأماكن العامة ، ولم يجرؤ أي شخص يعاني من مشكلة مماثلة على الإطلاق على ذلك.

أريد أن أكون دليل حي على أن هذا يمكن أن يحدث لأي شخص ، بما في ذلك نفسك. ربما يحدث هذا بالفعل. وإذا كان الأمر كذلك ، فلا تقلق ، فكل شيء سيكون على ما يرام.

النتائج الرئيسية

النوم مهم جدًا
يمكن أن يحدث هذا للجميع ، حتى لك.
لا تقع في حب كائنات فائقة الذكاء بين الكواكب.

اقرأ مقال كينيث الأصلي على موقعه على الإنترنت .