الخيال والحقائق حول مخاطر سماعات الرأس: كيفية تجنب "العجز الجنسي" المسموع
تظهر تعليقات القارئ على مقالاتنا حول سماعات الرأس اهتمامًا حقيقيًا بمسألة المخاطر الصحية لسماعات الرأس. كإجابات على بعضها ، ننشر هذا المنشور. سيعطي المعجبون بالمعلومات الموجزة الموجزة وأولئك الذين لا يحبون نشر المعلومات على "ورقة" النص إجابة سريعة: لا ، سماعات الرأس ليست ضارة ولا تشكل أي تهديد - هذه مجرد خرافة تم إنشاؤها بواسطة مقالات المضاربة في وسائل الإعلام شبه الطبية. تهديد حقيقي لأنفسهم هو بعض المستخدمين الذين يهملون توصيات الاستخدام ويعتقدون بصدق أنه في نفس الوقت سيتم تنفيذها.مزيد من التفاصيل حول المشكلة وميزاتها.إحصائيات مقلقة
تظهر إحصاءات منظمة الصحة العالمية الجافة مشكلة عالمية خطيرة. يعاني حوالي 10٪ من سكان العالم من ضعف السمع أو الصمم. وفقًا للدراسات التي أجراها خبراء منظمة الصحة العالمية ، تلقى حوالي ثلث الأشخاص الصم وضعاف السمع في الولايات المتحدة هذه المشاكل نتيجة التعرض للموسيقى الصاخبة والضوضاء الصناعية وأصوات المعدات. تُظهر مجموعة إحصاءات منظمة الصحة العالمية في أوروبا أن 71 مليون شخص يعانون من نوع من مشاكل السمع.قبل بضع سنوات ، قال الباحث الأمريكي روبرت نوفاك من جامعة بوردو إن الأطباء الأمريكيين بدأوا في تشخيص الشباب الذين يعانون من ضعف السمع السريع بمعدل موجود عادة في المرضى المسنين فقط. في بعض الحالات ، هذه الآفة لا رجعة فيها وتؤدي إلى الصمم التام. في بحثه ، ربط نوفاك هذا الاتجاه مباشرة بالاستخدام المستمر لسماعات الرأس التي تعزف الموسيقى بمستوى صوت خطير. تسببت الدراسة الموصوفة في العديد من المضاربات في وسائل الإعلام.أسباب المشكلة - آلية تلف السمع
وجد أطباء الأنف والأذن والحنجرة وفسيولوجيا الأمراض أن التعرض المنتظم للصوت (لا يهم الموسيقى أو الضوضاء) بضغط صوتي يزيد عن 100 ديسيبل يؤدي إلى تلف خلايا الشعر في الغشاء القاعدي ، مما يؤدي في معظم الحالات إلى ضعف السمع الذي لا رجعة فيه. يقع الغشاء القاعدي في قوقعة الأذن وهو جزء لا يتجزأ من المحلل السمعي ، حيث أنه بفضل هذا العنصر يتم تحويل الموجات الصوتية ذات السعات والترددات المختلفة إلى نبضات عصبية ، والتي تنتقل إلى الدماغ من خلال العصب القوقعة. نتيجة لتلف الخلايا (الشعر) في قسم معين من الغشاء ، تنشأ مشاكل مع إدراك ترددات معينة.من المعروف أنه بالنسبة لمعظم الناس (دون فقدان السمع وفرط الحساسية) ، يعتبر ضغط الصوت في النطاق من 70 إلى 90 ديسيبل مريحًا للاستماع إلى الموسيقى باستخدام سماعات الرأس . عند تطوير سماعات الرأس ، تعتمد معظم الشركات المصنعة على هذه البيانات ، مع تحقيق هامش معين في قوة أجهزة بث الصوت. من المهم أيضًا مراعاة معاوقة سماعة الرأس ، حيث يمكن أن تؤدي المعاوقة المنخفضة لسماعة الرأس في بعض الأحيان مقارنة بمكبر الصوت الخاص بمشغل أو هاتف إلى ارتفاع مستوى الصوت.في نفس الوقت ، من الشائع أن يقوم الناس بزيادة الحجم إلى القيم المتطرفة ، وهذا أمر شائع بشكل خاص عند السفر في مترو الأنفاق. نتيجة للرغبة المتحمسة في التجريد من ضجيج مترو الأنفاق ، يتجاوز المستخدم المتصور الحاجز المسموح به وهو 100 ديسيبل ، لأن مستوى الضوضاء في المترو أعلى ويتراوح من 95 إلى 105-110 ديسيبل.وبالتالي ، من أجل الاستماع إلى الموسيقى في مترو الأنفاق أو أي مكان آخر بمستوى ضوضاء مرتفع ، يتعين علينا زيادة مستوى الصوت فوق خطر السمع. لا تسبب الزيادة في الحجم على المدى القصير وغير المنتظم مشاكل خطيرة ، حيث إن القدرات التعويضية للأذن الوسطى والداخلية يمكن أن تقلل من احتمال حدوث تغييرات لا رجعة فيها. يؤدي الاستخدام المستمر لسماعات الرأس في هذا الوضع إلى تلف خلايا الشعر الأساسية ، مما يستبعد إمكانية عودة الغشاء إلى طبيعته.أساطير ضرر المعدات وواقع الغباء البشري
استنادًا إلى عدد من الدراسات التي تم إجراؤها على مدى السنوات العشر الماضية ، أنشأ الصحفيون عددًا من المنشورات المضاربة حول مخاطر سماعات الرأس وأنواعها الفردية ، والتي تستخلص نتائج غير معقولة ، وفي بعض الأحيان تقدم توصيات سخيفة لمستخدمي الأدوات. بعد ذلك ، سأحاول فصل الحبوب عن القشر وإعطاء بعض النصائح المفيدة حول ذلك.الخيال: يؤدي الاستماع إلى الموسيقى على سماعات الرأس إلى فقدان السمع وفقدانه.
الواقع: يرتبط ميلاد هذه الأسطورة بأبحاث العديد من العلماء الأمريكيين ، ولا سيما نوفاك المذكور بالفعل. لاحظ نواك أن تلف خلايا الشعر في الغشاء القاعدي ، الذي عادة ما يميز الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 35-40 سنة ، أصبح سمة مميزة لبعض الشباب الذين يستخدمون سماعات الرأس. ومع ذلك ، سارعت وسائل الإعلام إلى تضخيم الإحساس بأن الشباب كانوا يتأخرون من سماعات الرأس ، وهذا ليس صحيحًا تمامًا وهو تشويه للحقائق.كما كتبت أعلاه ، فإن المشاكل التي أشار إليها الباحثون مميزة فقط في تلك الحالات عندما يتجاوز ضغط الصوت الحد البالغ 100 ديسيبل ، بينما يحدث هذا الفائض باستمرار ، على مدى فترة طويلة. هذه الحالة نموذجية للأشخاص الذين يستخدمون سماعات الرأس بدون أنظمة نشطة للحد من الضوضاء ومحاولة التخلص من الضوضاء المحيطة باستخدام احتياطيات الطاقة. يفعلون ذلك طوال الوقت.في الواقع ، ليست سماعات الرأس ضارة ، ولكن عادة زيادة الصوت حتى لا يتم سماع الأصوات الصاخبة المحيطة (أكثر من 90-100 ديسيبل). بمرور الوقت ، يتكيف الإدراك مع هذا المستوى من الحجم ، والاستماع عند مستوى صوت أقل يصبح غير مريح ، مما يزيد من تفاقم الوضع.خيال: لقد أثبت العلماء أن سماعات الرأس داخل الأذن وفي الأذن خطيرة حقًا - حيث يتوقف الناس عنها
الواقع: أظهرت دراسة أجراها الدكتور بريان فلايغور من كلية الطب بجامعة هارفارد في عدد ديسمبر 2004 من "الأذن والسمع" أن مستوى ضغط الصوت على الأذن يعتمد على نوع سماعة الرأس . لذلك ، كلما كانت سماعة الرأس أصغر ، كلما ارتفع مستوى ضغط الصوت عند قيم متساوية الحجم مسبقًا. وجد العالم أن سماعات الرأس الإضافية والقنوات داخل القناة تزيد من مستوى ضغط الصوت بمعدل 9 ديسيبل ، مقارنةً بالحجم العلوي والحجم الكامل.في الواقع ، توضح دراسة أجرتها Flygor فقط أنه عند الاستماع إلى الموسيقى من خلال "سماعات الأذن" و "الكمامات" ، لمنع تلف السمع ، يجدر خفض مستوى الصوت ، نظرًا لارتفاع ضغط الصوت لديهم.استنتج باحثون في المختبر الوطني الأسترالي الصوتي في سيدني أن سماعات الأذن التي تسمح لهم بسماع الأصوات المحيطة ، تثير المستخدم لزيادة مستوى الصوت. ومع ذلك ، مع سماعات الأذن ، لم يلاحظ هذا الاتجاه.خيال: استخدام سماعات الأذن غير صحي ، مما يؤدي إلى تطور الآفات الفطرية وغيرها من القناة السمعية الخارجية
الحقيقة: كما هو الحال في المضاربات السابقة ، فإن الاستنتاج بعيد المنال. لتطوير العدوى في القناة السمعية الخارجية ، هناك حاجة لظروف مثل وجود البكتيريا والجراثيم الفطرية ، وما إلى ذلك. (إنها ممتلئة في كل مكان ، ومادة سماعات الرأس ليست وسيطًا غذائيًا ، كما هو الحال في مادة وسادات الأذن) ، ووجود بوابات دخول للعدوى ، على سبيل المثال ، الصدمة ، والصدمات الدقيقة ، وما إلى ذلك ، وانخفاض المناعة ، وضعف الدورة الدموية.
في ظل مجموعة الشروط الموصوفة ، لا تعد سماعات الرأس أي عامل خطر كبير يؤثر على تطور العدوى. سوف تتطور العدوى بهدوء بدونها ، يكفي أن يكون لديك حالة نقص المناعة ولمس الأذن.خيال: الاستخدام المنتظم لسماعات الرأس أمر جنوني ويؤدي إلى الخرف (فقدان مكتسب للذكاء)
الواقع: لا تؤثر سماعات الرأس على نفسيةنا وذكائنا أكثر من أي مصدر آخر للصوت في محيطنا. في الوقت نفسه ، يمكن للموسيقى التي نستمع إليها أن تؤثر إلى حد ما على الحالة النفسية والعاطفية ، المعروفة منذ فترة طويلة ولا تتطلب دليلاً.الخيال: الاستخدام اليومي لسماعات الرأس يؤدي إلى الصمم وضعف السمع.
الواقع: يتطلب الاستماع إلى الموسيقى ضغطًا صوتيًا أكبر (70-90 ديسيبل) من الكلام البشري ومستوى ضوضاء الخلفية الطبيعية للشخص (45-60 ديسيبل).لفترة طويلة (أكثر من 4 ساعات في اليوم) ، يمكن أن يؤدي الاستخدام اليومي لسماعات الرأس إلى فقدان السمع بشكل ملحوظ. أؤكد ، ربما ، ولكن في هذه الحالة يعتمد إلى حد كبير على الخصائص الفردية لشخص معين. يقضي مهندسو الصوت ودي جي وبعض الموسيقيين ، بسبب مهنتهم ، وقتًا طويلاً في سماعات الرأس (6-8 ساعات) ، في حين لا توجد دراسة تشير إلى أن ممثلي هذه المهن يعانون أكثر من غيرهم من مشاكل السمع.الاستنتاجات والتوصيات
عند استخدامها بشكل صحيح ، تكون سماعات الرأس آمنة تمامًا ولا يمكن أن تؤدي إلى فقدان السمع أو الالتهاب أو فقدان الذكاء أو الجنون. في الوقت نفسه ، يمكن أن يؤدي الاستخدام المنتظم للحجم الكبير من أجل إغراق الأصوات الصاخبة الخارجية (المترو والطائرات النفاثة والضوضاء الصناعية) إلى ضعف السمع الذي لا رجعة فيه.لحماية نفسك من تلف السمع عند استخدام سماعات الرأس ، يكفي مراعاة ما يلي:- لا تستخدم سماعات الرأس في مترو الأنفاق وأماكن أخرى بنفس مستوى الضوضاء ؛
- لا ترفع مستوى الصوت فوق مستوى أكثر من 70-80٪ (أنظمة مختلفة لها خيارات تضخيم مختلفة ، يمكنك قول بضع كلمات ، إذا سمعت صوتك - مستوى الصوت مقبول) ؛
- لا تستمع إلى الموسيقى على سماعات الرأس لأكثر من 4 ساعات في اليوم ؛
- , ;
- .
Source: https://habr.com/ru/post/ar399749/
All Articles