يبدأ موسم الرياضات النشطة ، ونود أن نذكركم بالحاجة إلى دعامات الركبة.
بحلول الموسم الجديد ،
تم فتح قسم جديد على موقعنا. وعلى الرغم من أن جزءًا من المجموعة ليس "رياضة بحتة" ، إلا أنه يستحق الانتباه إليها. قررنا اليوم أن نتحدث بإيجاز عما يعنيه العلاج الوقائي وإعادة التأهيل الذي نقدمه لمفصل الركبة.
واضح حول الركبةمفصل الركبة هو واحد من أكثر المفاصل تحميلًا في حياة كل من الشخص العادي والرياضي ، نظرًا لأن لديهم قدرًا كبيرًا من الحركة ، مما يؤدي في حد ذاته إلى ارتداء. أثناء التدريب ، تزداد شدة الحركات عدة مرات ، ولا يتكيف الجهاز الرباطي دائمًا ويمكن أن يحد من الحركة المفرطة.
هذا يؤدي إلى إصابات وإصابات في مفصل الركبة ، واعتمادًا على الدرجة ، إعادة تأهيل طويلة أو قصيرة.
اتجاهان لاستخدام الفرجارفي هذا الصدد ، من المعتاد التمييز بين نموذجين لاستخدام منصات الركبة ، كما كان: الوقاية وإعادة التأهيل ، بما في ذلك في فترة ما بعد الجراحة.
إذا اتضح أن كل شيء مع العلاج الوقائي بسيط ومفهوم نسبيًا ، فإن اتجاه كل شيء ليس واضحًا في اتجاه إعادة التأهيل. فيما يلي بعض الحالات التي يجد فيها الأطباء استخدام الفرجار مناسبًا.
- الشفاء بعد الجراحة
- بعد الاصابات
- مشاعر المشي "غير المستقر"
- ركبة Valgus
- تقليل الألم مع التهاب المفاصل والتهاب المفاصل والتهاب الغشاء المفصلي
- كسور داخل المفصل
وعدد من الانتهاكات الأخرى.
علاوة على ذلك ، في كل حالة تقريبًا ، يتم الاختيار وفقًا لسيناريو فردي للغاية.
أعط مثالاعلى سبيل المثال ، مع التهاب المفاصل في مفصل الركبة ، يُنصح بمراعاة عوامل مثل توطين الألم ، ودرجة اضطراب المفصل ، والألم.
بالنظر إلى ذلك ، سيكون عليك الاختيار من بين 5-6 خيارات محتملة للوسادات الركبة ، المفتوحة والمغلقة.
نوع مغلق
عادة ما تكون مرنة ، حيث أن مهمتها هي الإصلاح بلطف على جميع الجوانب من أجل تسهيل المشي. غالبًا ما يوصى به للأشخاص الذين يعانون من توطين غير مؤكد للألم.
دعامة الركبة المفتوحة الناعمة
موصى به لتسهيل ثني الركبتين ، بما في ذلك أثناء صعود وهبوط السلالم.
قابل للتعديل في الهواء الطلق
يُنصح باستخدامه بعد التدخلات الجراحية البسيطة ، لأنه بعد أن تنحسر الوذمة ، سيكون من السهل ضبط هذه الضمادة (الانسحاب) على الساق. يشار أيضا في المراحل الأولى من التهاب المفاصل مع ألم خفيف.
مفصلية
مصمم للاستخدام المطول بعد الإصابات والعمليات الخطيرة. بشكل عام - هذا هو تناظري من الجبس ، والذي يسمح لك بالتحرك دون فقدان قوة العضلات. يشار أيضا إلى آلام شديدة في أي مرحلة من مراحل المرض.
أيضا في بعض أنواع الضمادات يمكن دمج سوائل نقل الحرارة للتدفئة.
يجب عليك أيضًا التمييز بين عدة طرق للإصلاح:
- معتدل - المراحل الأولى من المرض ، فترة إعادة التأهيل بعد الجراحة
- متلازمة الألم الحاد
- ضيق - المراحل الأخيرة من التهاب المفاصل مع التشوه
دليلعادة ما يتم تقديم التطبيق الواسع لهذه الأجهزة بشكل عام على الشبكة ، كما يقولون ، هذا كل شيء. هذه ليست الحال دائما. هناك
عدد من التجارب السيئة الجدلية والمثيرة للجدل حول الحالات الفردية حيث تكون جدوى استخدام الضمادات موضع تساؤل.
كما كان من قبلتم إجراء مقارنة بالفعل في النص بأن وسادة الركبة الصلبة هي تناظرية من الجبس. يكاد يكون من هذا القبيل. قبل دخول الفرجار والضمادات إلى السوق ، تم استخدام الضمادات والفواصل كمثبتات.
كان عيبهم الرئيسي هو أنهم حرموا عمليًا من القدرة على الحركة بشكل مستقل ، مما أدى مع فترة طويلة من إعادة التأهيل إلى ضمور العضلات. لا يزال "الجيل" الحالي من مواد إعادة التأهيل يترك الكثير من الحرية للإنسان.
والضمادات ! كما تخفف الضمادات في بعض الحالات الألم في الركبة ويمكن أن تكون وسيلة لإعادة التأهيل.
الجبيرة ، الجبيرة ، الضمادة - ما الذي تبحث عنهتحتوي منصات الركبة المثبتة على الكثير من "الأسماء" ، وعلى الرغم من أنها ستختلف في الفروق الدقيقة في الشبكة ، فإنها على الأرجح ستعمل كمرادفات ، لذلك ، على أي حال ، عندما تطلب "المعلم" ، "الجبيرة" ، "الدعم" ، ستحصل على نفس مواقع بنفس التشكيلة.
في هذا الصدد ، سيكون عليك الانتباه إلى الخصائص.
أولاً ، افهم ما تحتاجه: الوقاية أو العلاج. يمكن إظهار الفرجار الوقائي بأحمال مكثفة وتمارين منهجية في الرياضات النشطة. تتضمن أيضًا مؤشرات الفرجار الوقائي أو "الداعم" السمنة. يزيد الحمل على مفصل الركبة والحمل.
المشابكإنها تقلل من اتساع الحركات وتستخدم لإصابات المفاصل الموجودة ، عندما يؤدي نمط الحياة والتوتر إلى تفاقم المرض بشكل كبير. مثل هذا الدعم ، كما كان ، "حزم إضافية". في نفس الوقت ، إذا اخترت مثبت ضغط ، فهذا يساعد على تقليل الألم عند المشي.
منع الحركةمثبت جامد للاستخدام بعد الإصابات والعمليات الخطيرة عندما يكون من الضروري تثبيت مفصل الركبة. يوصى به كمقابل للجبس ، وكما يدعي ، إعادة التأهيل المعجل.
لتفريغ المفصلهذه الدعامة ستبقي الركبة في الوضع الصحيح. سيؤدي ذلك إلى تقليل الألم وتقليل خطر الإصابة بالصدمات الدقيقة ، على سبيل المثال ، مع التهاب المفاصل الحاد.
الوقاية الرياضيةدعنا نعود لفترة من الوقت للموسم الرياضي. في الأساس ، للوقاية من الإصابات الرياضية ، يقترح استخدام الفرجار "البسيط" المكون من قطعة واحدة.
وهي مصنوعة من الأقمشة أو المواد الاصطناعية ، ويمكن أن يكون لها جزء مفتوح لمفصل الركبة ومصممة لدعم "القاعدة" الناعمة. أنها توفر من انخفاض درجة حرارة الجسم ، وتقليل خطر الاصابات والالتواءات الطفيفة. كما يمكنك التدريب بالفعل بإصابات طفيفة. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، مثل هذه العينات: McDavid
6440 و McDavid
6446 .
مكدافيد و LPأكثر الشركات المصنعة شهرة وشهرة في هذا المكان هي
العلامات التجارية LP و
McDavid . هذا الأخير
أكثر في الغرب ، والأول في روسيا.
تشكيلة LP ، مثل تشكيلة McDavid ، لديها مجموعة واسعة من دعامات الدعم الموضعية: القصبة والمعصم والركبة. مكفيد أكثر تكلفة.
دعونا نظهر أقرب قليلاً كيف يبدو نموذجا
الضمادة الأكثر تشابهًا:
LP 720 و
McDavid 422 .
يعتبر كلا النموذجين من أكثر النماذج شيوعًا في علم أمراض مفصل الركبة.
يتم تعزيزها بألواح جانبية تسمح لك بتحديد الحركة من خلال سؤالهم عن خوارزمية معينة.
كلا النموذجين مصنوعان من النيوبرين ، مما يزيد من عمر الخدمة لهذا الجهاز.
وتتميز بدرجة متوسطة من الحماية مع تقييد جزئي للحركة ، ويمكن استخدامها للآفات التنكسية لمفاصل الركبة لتقليل الألم أو بعد الشلل التام للمريض. ربما هذا هو الأكثر "الطبية" في كتالوجنا.
في النهايةبدءا من أبسط ، داعمة ، يمكننا القول أن الفرجار الركبة عالمية ، أو بعبارة أخرى: تناسب الجميع. يمكن استدعاء أبسط الضمادات "
ضغط ". الغرض العام الرئيسي منها هو الوقاية من الإصابات ، فهي تعزز الوضع الفسيولوجي وتثبت الركبة. هذه هي أكثر الفرجار "الرياضي" ، وهي تحظى بشعبية كبيرة بين أولئك الذين يشاركون في الركض.
تم تصميم وسائد الركبة
الوظيفية للحفاظ على وظيفة المفصل المتضرر والحفاظ عليها. إنها ليست عالمية من حيث التطبيق ، لأنها تقيد الحركات جزئيًا وتستخدم في الطب كوسيلة لإعادة التأهيل بعد تلف المفاصل ، مع التهاب المفاصل والتهاب المفاصل وتقليل الألم.
يدعم المثبت المساعدة عند الحاجة إلى تثبيت مشدود. وهو بديل للجبس والإطارات. كثيرا ما تستخدم عند نقل المريض.
معقدة أو مجمعة - فئة منفصلة من أجهزة المحولات المصممة للمرضى الذين يخضعون لإعادة التأهيل على المدى الطويل. في هذه العملية يمكن أن تؤدي العديد من الوظائف ، واستبدال عدد من الأجهزة.
اعتن بنفسك
هل لديك موسم رياضي جيد!