غالبًا ما نشير إلى مصطلح "النظام البيئي السليم". قررنا اليوم أن ندرس بمزيد من التفصيل ما بني منه وما هو تأثيره على الشخص.
Photo جوناثان جرادو / CC BY-SA 2.0ما هو النظام البيئي السليم
مصطلح "النظام البيئي السليم" له العديد من المرادفات بين الباحثين. على سبيل المثال ، يوجد مفهوم المشهد الصوتي (Soundcape) - نظام من عناصر الصوت في البيئة. وهو يشمل كلاً من الأصوات الطبيعية والأصوات التي من صنع الإنسان.
المصطلح ساوندسكب صاغه الملحن والمستكشف الكندي ريمون شافر. كرس كتاب "Soundscape. ضبط العالم ". المشهد الصوتي وفقًا لـ Chafer هو تكوين للأصوات يدركها الشخص في مساحة المعيشة.
يتحدث عالم البيئة بريان بيجانوفسكي
عن المشهد الصوتي بشكل أكثر بساطة - إنه "التناغم ، أي مزيج من الأصوات من البيئة والبشر. الخلفية التي أصبحت الأغلبية فيها نصف صماء ".
أصبح ريمون شافر أيضًا مؤسس علم الصوتيات - وهو نظام يدرس علاقة الشخص بالبيئة من حيث الصوت. تتمثل مهمة الصوتيات البيئية في الحفاظ على "ثقافة السمع" ، لأنه ، وفقًا لشافر ، لا يمكن مقارنة المناظر الطبيعية "الحاسوبية" بالمناظر الطبيعية.
الإنسان جزء من نظام الصوت ، وهو يؤثر عليه بشكل مباشر. علاوة على ذلك ، بوعي ، بدأ يفعل ذلك حتى في الأوقات البدائية.
كان الإنسان يخلق الموسيقى حتى قبل أن يستقر من إفريقيا عبر جميع القارات. هذه واحدة من تلك الأنشطة التي توحد البشرية جمعاء بمساعدة طبيعتها العالمية.
بالعودة إلى المصطلح ، فإن
النظام البيئي للصوت هو كل الأصوات التي تحيط بنا. أصوات ، موسيقى ، غناء الطيور ، تدريبات الجيران وضجيج مترو الأنفاق: هذه كلها مكونات لنظام بيئي.
كيف يؤثر النظام البيئي للصوت على البشر
هذا لا يمكن ملاحظته دائمًا ، ولكن الصوت المحيط
يؤثر على رفاهية الفرد وإنتاجيته. حسب الخبراء مقدار الأموال التي يخسرها الأوروبيون بسبب الضوضاء. أخذت الدراسة في الاعتبار عدد أيام العمل الضائعة ، وتكاليف الرعاية الصحية ، والتدريب غير الفعال ، وانخفاض الإنتاجية بسبب التلوث الضوضائي. ثم تم تحويل هذه العوامل إلى مكافئات نقدية وحصلت على أكثر من 40 مليار يورو سنويًا.
لكن الصوت له تأثير إيجابي على البشر. لقد وجد العلماء أن الضوضاء البيضاء وأصوات الطبيعة لها تأثير مثمر على الإنتاجية. وستساعدك موسيقاك المفضلة في الاستماع إلى العمل - يوصي العلماء بالاستماع إليها في الطريق. اقرأ المزيد عن تأثير الموسيقى على سير عملك
هنا .
صور وليام براولي CC-BYعندما تحاول إيجاد حل لمهمة صعبة ، ويجلس شخص ما بالقرب منه وينقر على الطاولة بقلم ، يبدو أن الصمت المطلق هو أكثر الموسيقى التصويرية إنتاجية. لكن في الحقيقة ، الصمت مائة بالمائة هو ذلك التعذيب.
منذ وقت ليس ببعيد ، أنشأ العلماء
غرفة صوتية
عديمة الصدى (
فيديو ) ، حيث يتم حظر 99.99 ٪ من الأصوات الخارجية والداخلية. الرقم القياسي للبقاء في هذه الغرفة هو 45 دقيقة ، وقاوم الخالق نفسه نصف ساعة فقط. في مثل هذا الصمت ، يسمع الشخص دقات قلبه ، وحركة الرئتين والأصوات الأخرى التي لم يلاحظها في الظروف العادية. ونتيجة لذلك ، بعد بعض الوقت ، تبدأ الهلوسة لدى الناس.
ومع ذلك ، يتم إعادة إنشاء هذه الظروف بشكل مصطنع فقط. لا يوجد صمت مطلق في الحياة اليومية - النظام البيئي للصوت مليء بمكونات مختلفة. علاوة على ذلك ، يكاد يكون من المستحيل العثور على أماكن على الأرض حيث لن تكون هناك أصوات بشرية. كان جورج فوي
مقتنعًا بذلك: في مناطق مختلفة من الكوكب كان يبحث عن الأماكن الأكثر هدوءًا وأدرك أن صوت طائرة تحلق عاجلاً أو آجلاً سيصطادك حتى في أكثر الزوايا التي يتعذر الوصول إليها.
التأثيرات السلبية للأصوات
بسبب الحاجة إلى الصراخ للطلاب في الفصول الدراسية ، يعاني 50 ٪ من المعلمين الأمريكيين من مشاكل في الحبال الصوتية. في الوقت نفسه ، يتم
تقليل الإدراك الحسي للكلام للطلاب الذين هم في الصف الرابع من الفصل العادي
بنسبة 50 ٪ - عليهم بذل المزيد من الجهود حتى لا يفوتهم ما يقوله المعلم. تظهر
دراسة أخرى لتأثير الصوت على العملية التعليمية أن الأطفال من المدارس "الصاخبة" الواقعة بالقرب من المطارات والطرق يتعلمون القراءة لفترة أطول.
الضوضاء أعلى من 30 ديسيبل تتداخل مع النوم الصحي. لا يؤثر هذا التأثير عمليًا على جودة النوم عند مستوى من الضوضاء من 30 إلى 40 ديسيبل ، ولكن بالفعل عند 40-55 ديسيبل يصبح التأثير السلبي ملحوظًا للجميع تقريبًا. تعتبر الضوضاء التي تزيد عن 55 ديسيبل خطرة وتنطوي على اضطرابات في النوم وتزيد من التهيج وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. كل هذا وفقاً لدراسة أجرتها منظمة الصحة العالمية (
الجدول 5.4 ، ص 108 ).
تؤثر الأصوات الدخيلة
على إنتاجية الشخص. الحد الأقصى لمستوى الضوضاء للتشغيل المريح هو 45 ديسيبل. لكن الضوضاء يمكن أن تكون مختلفة. على سبيل المثال ، يبلغ حجم الكلام البشري حوالي 40 ديسيبل. في الوقت نفسه ، من غير المحتمل أن تكون قادرًا على العمل عندما يتحدث شخص قريب جدًا عاطفيًا للغاية.
وجد الباحثون أنه في هذه الحالة ، فإن الأشخاص الأكثر عرضة لديهم انخفاض بنسبة 66 ٪ في إنتاجية القراءة والكتابة. أجرى الخبراء
تجربة بإخفاء أصوات المكتب بضجيج أبيض. ونتيجة لذلك ، كان تركيز الموظفين أفضل بنسبة 46٪ وأفضل في تذكر المعلومات بنسبة 10٪.
كيف تتعامل مع الضوضاء
من خلال بناء النظام البيئي الصحيح للصوت ،
يمكن تقليل الضرر الناجم عن التلوث الضوضائي بشكل
كبير . الضوضاء الزائدة تحيط بنا حتى في مواقف الحياة اليومية. تصل الضوضاء "الإنتاجية" إلى 45 ديسيبل. ماء الصرف في المرحاض 60 ديسيبل ، الضحك على مسافة متر واحد 75 ديسيبل ، واللكم 80 ديسيبل ، وينبح الكلب على الإطلاق 130 ديسيبل. يبدو أن "رجل الجار" المحبوب يفعل كل شيء في نفس الوقت. وقد غطت الجدران الضوضاء جزئيًا ، لكن الخلفية غالبًا ما تكون مرفوعة.
عازل للصوت سيساعد على تقليل الضوضاء. وفقًا لتصنيف DIN الألماني ،
يتم تقسيمه إلى ستة مستويات. يقلل المستوى الأول من الضوضاء بمقدار 25-29 ديسيبل ، والسادس - أكثر من 50 ديسيبل.
عزل الصوت لكل سنتيمتر مربع من الشقة اختياري. سيكون كافياً فقط للتعامل مع المناطق الأكثر إشكالية (الأمثلة أدناه ، بالطبع ، لا تستنفد جميع الاحتمالات لعزل المباني السكنية).
إذا كانت جيران الأرضية صاخبة ، عازلة للصوت الجدران. يمكن استخدام الكسوة العازلة للصوت لهذا الغرض. على سبيل المثال ، تقلل لوحة مقاس 55 مم الضوضاء من 11 إلى 13 ديسيبل.
يجدر أيضًا
التحقق من المقابس وأنابيب التدفئة: إذا كانت هناك فجوات حولها ، فمن الأفضل ملؤها (من المستحسن الاتصال بفني كهربائي / سباك محترف للمساعدة).
إذا كان الجوار صاخبًا من الأعلى ،
يمكنك عزل السقف: عازل الرغوة ومعجون المفاصل عند توصيل الجدران والسقف ، تحقق من ضيق تركيب الثريا. إذا لم يساعد ذلك ، يمكنك تثبيت سقف معلق بألواح ممتصة للصوت.
من الصعب جدًا تقليل مستوى الضوضاء الذي يصل إليك من الجيران أدناه ، إذا كان الإصلاح في شقتك قد تم بالفعل. إذا لم يتم وضع الأرضية بعد ، فقم بإغلاق اللحامات بعناية عند تقاطع الأرضية مع الجدران. يمكنك أيضًا استخدام أرضية عازلة للصوت - طبقة من ألواح الساندويتش أو الألواح الليفية. على رأسها الطلاء الرئيسي. تأثير عازل الصوت له "أرضيات ناعمة" - سجاد و مشمع على أساس رغوي و لباد.
إذا كانت الضوضاء تأتي من الشارع ، فمن الجدير تغيير النوافذ إلى عازل للصوت. على وجه الخصوص ، نوافذ زجاجية مزدوجة الحجرة مزدوجة مع "امتصاص" ثلاثي يصل إلى 42 ديسيبل من ضجيج الشوارع.
إذا جاءت الضوضاء من المدخل ، يمكنك التفكير في تركيب باب ممتص للضوضاء -
يمكن أن يحتوي بعضها على ما يصل إلى 42 ديسيبل من الضوضاء من الخارج. طريقة أخرى هي تثبيت باب ثان.
تساعد الضوضاء البيضاء بعض الناس على الحفاظ على نوم صحي ومستمر. أصوات الطبيعة لها تأثير مماثل. ستساعدك على زيادة الإنتاجية أثناء العمل. كحد أدنى ، إذا قمت بتشغيلها باستخدام سماعات الرأس ، فسوف تحجب الضوضاء المحيطة: محادثات الزملاء ومكالماتهم وعمل المعدات المكتبية. بالإضافة إلى ذلك ، على عكس الموسيقى ، لن تكون مشتتة للانتباه
وستزيد تركيزك فقط.
Photo Jason Corey / CC-BYأثناء العمل ،
يمكنك الاستماع إلى الموسيقى طالما أنها لا تشتت الانتباه. جرب أنواعًا مختلفة وابحث عن نوع يمكن اعتباره "خلفية" قدر الإمكان.
الموسيقى هي أيضا في النظام البيئي للصوت
لا يوجد شيء سيئ إذا كنت مرتاحًا لكيفية ظهور الموسيقى على سماعات الرأس الكاملة من هاتفك الذكي. ولكن إذا كانت جودة الموسيقى في هذه الحالة لا ترضيك ، فقد يكون من المنطقي الانتباه إلى
المعدات الصوتية المتخصصة .
يمكنك الاستماع إلى الصوتيات المختلفة في صالات العرض دون أي التزام بشراء شيء أو الدفع مقابل عملية الاستماع. قام بذلك أندري كومبانيتس ،
أحد ضيوف برنامجنا "البودكاست" ، عندما قرر إجراء تجربة والتعرف على نماذج مختلفة من الصوتيات Hi-Fi - غيرت هذه العملية تصوره للموسيقى.
يقول أندريه
: "يأتي الوعي بالمشكلة في الوقت الذي يسمع فيه الشخص مكبرات الصوت لأول مرة".
عند اختيار المعدات ، من المهم عدم ملاحقة الخصائص ، ولكن للبحث عن الصوت الذي يعجبك. لا يوجد صوت مثالي: حتى المعدات الأكثر تقدمًا تشوه الصوت بطريقته الخاصة. من المهم اختيار تشويه ترضيك.
الملخص
- النظام البيئي السليم هو كل الأصوات التي تحيط بنا: طبيعية ومن صنع الإنسان
- تؤثر الأصوات المحيطة على رفاهية الشخص وإنتاجيته - سواء بشكل إيجابي أو سلبي
- مستويات الضوضاء ضارة بالعملية التعليمية والعمل.
- تتداخل مستويات الضوضاء العالية مع النوم وتقليل الإنتاجية وزيادة مستويات الضغط.
- حتى لا تعاني من الضوضاء في المنزل ، قم بعازل الصوت الأساسي
- لتحسين النوم وزيادة الإنتاجية ، حاول تشغيل الضوضاء البيضاء أو أصوات الطبيعة.
- الموسيقى هي أيضًا جزء من النظام البيئي. ربما يجب عليك الاستماع إلى مكبرات صوت مختلفة لفهم إمكانات تكنولوجيا الصوت الحديثة.