كيف يمكن أن يؤثر الداء العظمي الغضروفي على الدماغ

مرحبًا (هذا مهم!) عزيزي القارئ ، هذا استمرار لقصة معرفتي بداء العظم الغضروفي.

من مقال سابق ، يمكنك أن تستنتج أن العمود الفقري بأكمله - من الكعب إلى الجمجمة - سوف يستجيب بالضرورة لإزاحة أي فقرة. تبدأ أفظع المشاكل عندما يبدأ رد فعل الرقبة.

ستتعلم في هذه المقالة: - أين ينتهي الجنف / فرط التصلب ، ما يمكن أن تموت قطعة من الدماغ منه ، حيث يمكن أن يبدأ ضمور العضلات من ناحية ، ما هي العلاقة بين الهستيريا والكعب ، وكيفية إنقاذ 10-20 نبضة قلب في الدقيقة ، ولماذا يستثني الألم مكتئب.

لذلك ، بحلول ذلك الوقت ، مر حوالي عام ، للأسباب الموصوفة في المقالة السابقة ، كانت مقدمة الفقرة العلوية من صدري أعلى بضعة سنتيمترات من الظهر. من هذا ، بدأت الزاوية التي تغير فيها العنق بشكل ملحوظ (أكثر بقليل من الصورة الأولى). لفهم ما يؤدي إليه هذا ، لنرى كيف يبدو أن أكثر مجموعة متوازنة من العضلات تمسك الرأس.



العضلات ذات السهام الخضراء تمتد الجمجمة بالتساوي إلى الأمام والخلف من الصدر ، مما يثير الرقبة للانحناء إلى الأمام ، والتي يتم تنظيمها بواسطة عضلات السكالين بسهم أزرق ، والضغط على أي فقرة إلى الكتف ، تسحبها قليلاً إلى الخلف.

ألقِ نظرة الآن على ما يحدث لهذه العضلات عندما يكون العنق مثنيًا.



ستنخفض المسافة بين مؤخرة الرأس وظهر الكتفين (السهم الأحمر) ، وستفقد عضلة الظهر التوتر وتبدأ في الضمور.

على العكس من ذلك ، ستبدأ العضلة القصية الترقوية الأمامية في مواجهة التمدد (السهم الأرجواني). أولئك الذين هم على دراية بقوانين الفيزياء يعرفون أن الطاقة تستهلك فقط أثناء التسارع (في هذه الحالة ، التخفيض) ، وبالتالي ، يمكن للعضلة في حالة إجهاد أن تبقى إلى الأبد ، ولكن هناك أيضًا قوانين علم الأحياء ، في حالة إجهاد ، لا يمكن للعضلة أن تتكاثر وتضخ بهذه الطريقة. ستنجح. على المدى الطويل (عدة أشهر) ، سيحول التكيف تمامًا العضلات إلى وتر.

في هذه الحالة ، لن تغير عضلة السكالين (السهم الأزرق) وظيفتها تقريبًا ، ولكنها ستتحمل عبءًا إضافيًا. يزن رأس الشخص حوالي 5 كجم. ، وهي ليست حمولة كبيرة للعضلات (يمكن لبعض الأشخاص تعليقها بأطراف أصابعهم ، وهناك عضلات أصغر في الحجم) ، وزيادة الحمل على عضلات الرقبة حتى 3-4 مرات ليست مشكلة ... بالنسبة للعضلات مشكلة.

في الصورة الأخيرة ، قمت بثني رقبتي مع القفص الصدري ، أي يوجد بالفعل علم أمراض في الفقرة الصدرية العلوية ، هل يمكن أن يسبب ثني الرقبة علم الأمراض في هذه الفقرة؟ - نعم ، ولكن هذه عملية أطول وتلعب التعديلات طويلة المدى دورًا كبيرًا فيها ، مما يخفف من "الإصابات" المصاحبة.

في حالتي ، جاءت المشكلة من الأسفل ، حيث خفف فرط التضيق في أسفل الظهر عضلات الظهر (إذا تم الضغط عليهم ، فسيزيد فرط التصلب) ، وذهب الحمل بأكمله إلى العضلات الأمامية ، والتي بدورها سحبت الجزء الأمامي من الصدر لأسفل وحولت الفقرة العلوية من الصدر إلى الأضلاع ، وخرج الرأس إلى الأمام. يتم إرفاق عضلة السكالين المذكورة أعلاه بالظهر (العملية الشوكية) للفقرة الصدرية العلوية ، وعند الشد ، تقوم أيضًا بتدوير الفقرة الصدرية (التي كانت واقفة بالفعل على الأضلاع ، 10-15 درجة على كل جانب) ، كل هذا حدث في 2-3 أسابيع ( من الوقت الذي كانت فيه الفقرات الصدرية تقف على الأضلاع) ، لم يكن هناك وقت للتكيفات الطويلة والعضلة الأمامية من الجمجمة إلى الصدر لم تأتِ بأي شيء أفضل من الدخول المفرط إلى حد ما ، مما يعني أن ذلك الجزء من الصدر معلق على الجمجمة. الأمر سهل بالمناسبة ، ولكن من الخطر أن تفحص نفسك ، وتصويب رقبتك في الخط الأكثر استقامة ، إذا كنت تشعر أن الحبل الشوكي يبدأ في سحب عقلك لأسفل ، فقد حذرتك من أنه أمر خطير ولا تفعل أبدًا ما ينصح به على الإنترنت . إذا أصبحت بالفعل لا تخاف ولم يكن لديك ما تخسره ، ثم من وضع مستقيم ، ابدأ في ثني رقبتك (بحيث يقترب الجزء السفلي من الجمجمة من كتفيك) ، تذكر اللحظة التي يتوقف فيها الكتفين عن الانخفاض مع رأسك ، إذا كان وضعك المعتاد للرأس منخفضًا ، ثم لديك مهارة المشي الموفرة للطاقة ، وإلا عليك أن تحرك كتفيك مع رأسك - والتي تعلق عليها ويمكنك حفظ بضع دقات قلب في الدقيقة.

بدلاً من عضلات السكالين القصيرة / الفعالة (والتي هي أكثر مما أظهرته) ، يمكن للعضلات الأخرى أيضًا أن تمسك الرقبة.



بطبيعة الحال ، كل هذه العضلات تضغط أيضًا على الجمجمة بالضغط على الأقراص الفقرية ويمكن أن تزيد من كتلة الرأس عدة مرات ، علاوة على ذلك ، تقع جميع هذه العضلات في الجزء الخلفي من الرقبة وتنمو من مؤخرة الجمجمة (أمام الحلق ، إذا كانت هناك عضلات ، فإنها تضغطها) . تبدأ أخطر المشاكل عندما يتحول الجزء العلوي من العمود الفقري ، الذي ترتكز عليه الجمجمة. إذا كنت مؤمنا ، فعندئذ في مثل هذه الحالة ، عليك أن تصلي إلى الأطلس اليوناني القديم الأطلس / أطلس ، الذي يحمل قبو السماء على كتفيه (في الصورة - مباشرة تحت الجمجمة).


إذا بدا لك أن الشريان يمر مباشرة عبر الفقرة ، فهذا لا يبدو لك.

ما بدأ يحدث في حالتي ، أول فقرة فقرة خامسة وبدأت في الضغط على الحلق ، ثم بدأت الفقرات في الانحناء أعلى ، وأخيرًا بدأ الأطلس يتحرك - ومعه بدأ جذع الدماغ في التحرك ، بدأ غثيان غريب في الظهور - دون مشاركة المعدة وسيلان اللعاب. ثم استندت معلوماتي عن الدماغ على الكتاب الوحيد لـ A.G. نيفزوروفا - أصل شخصية وفكر الإنسان. باختصار ، يصف الكتاب تاريخ الفسيولوجيا العصبية ، وكيف بدا الدماغ منذ عشرات الملايين من السنين ، وما هي نظريات الوعي التي كانت موجودة قبل 50 عامًا ، وما هي التجارب التي دحضتها. وكل هذا مخفف بنسبة 30 ٪ مع ماركة Nevzorovsky. فرضية ألكسندر جليبوفيتش نفسه تقريبًا هي التالية - قبل ملايين السنين ، كانت الحيوانات ، حيث كانت تتكاثر الآن (اختيار شركاء جنسيين - ربما تقع في الحب) ، وأكلت (كانت تخشى من الحيوانات المفترسة الكبيرة) ، لكن دماغها كان أصغر بمئات المرات من اليوم ولا يوجد لحاء بشكل طبيعي ، لم يكن لديهم نصفي الكرة الأرضية ولا كتلة الأدوات الحديثة الأخرى. أقدم بنية للدماغ هي جذع الدماغ ، لذلك ، توجد جميع الغرائز فيه ، ولها تأثير حاسم على شخصية الحيوانات.

لم تضيف هذه المعرفة التفاؤل ، ولكن في ذلك الوقت نصحني أخصائي تقويم العمود الفقري بخبرة 20 عامًا. في الجلسة الأولى ، تعهد بمعالجة جميع مشاكلي في ثلاث دقائق من 4 جلسات. بشكل عام ، كانت استراتيجيته على النحو التالي - في 30-40 دقيقة لطحن / تسخين العضلات باستخدام الزيت كمبرد ، ثم مع العضلات المريحة - بدأ في تصويب الفقرات ، بدءًا من الصدر. كان يجلس على ظهري ، وضغط على يده ضد الفقرة ، وهو شيء محطم وشعر وكأن العضلات بدأت في الاسترخاء. من أزمة اليد العاملة ، أصبح من الواضح تقريبًا كم مرة فعل ذلك. ثم قام بتمارين عديدة للرقبة - شدها ، وأخيرًا قام بتمرين واحد لأسفل الظهر.

في الجلسة الخامسة ، بدأت أشك في أنه سرق صدري ووضع واحدة جديدة في مكانها. اتضح أن هناك مجموعات من الفقرات عندما ، عند الوقوف / المشي ، لا تكون هناك حاجة إلى عضلات الكتفين على الإطلاق - كل شيء "معلقة" على العظام ، لا الرقبة ولا الصدر يخرجان حتى مع ارتخاء العضلات. بعد الجلسات ، في طريق العودة إلى المنزل ، تعلمت المشي مرة أخرى. تغير التنفس أيضًا ، إذا كنت في وقت سابق أتنفس الصدر بالكامل ، الآن بدأت في التنفس بشكل رئيسي في الجزء السفلي ، أي لأخذ نفس ، تحتاج إلى رفع جميع الأضلاع وتحريكها في اتجاهات مختلفة ، في حالتي ، تم إصلاح الكتفين بشكل صارم وتعلق القفص الصدري عليهم (اختفت الحاجة إلى رفع الأضلاع) ، بشكل رئيسي تم نقل الجزء السفلي بعيدًا ، لا يزال اتضح أن لدي الحجاب الحاجز التي بدأت بالارتفاع / الهبوط لتهوية الرئتين من الأسفل.



كانت التركيبة فعالة للغاية في استخدام الطاقة ، في ذلك الوقت ، بدأت في قياس النبض والضغط ، قبل وبعد الجلسات ، الشيء الوحيد الذي فهمته عند مراقبة الضغط هو أنه كان مختلفًا ، لكن النبض بعد الجلسات دائمًا ما انخفض ، على الأكثر من 100 إلى 70 ، في كثير من الأحيان فقط 10-15 ضربات. الآن أفهم أنه في ذلك الوقت كان العمود الفقري على الأرجح في الوضع الأكثر استقامة وأنه يجب عليك أيضًا الدفع مقابل كفاءة الطاقة ، وبطبيعة الحال يكون الصدر في المقدمة ويبدأ العمود الفقري في التفوق للأمام ، فقط الركبتين اللتين يمكن ثنيهما إلى المستوى الأمامي تبقى لتحول مركز الجاذبية أجزاء من الصدر وتبقى مستقيمة.




كما هو الحال في أي مكان آخر ، يجب عليك دفع رأس المال لكفاءة الطاقة. لمدة 5-10 سنوات ، من غير المحتمل أن يؤدي هذا المزيج إلى عواقب وخيمة (إذا أتيت إليه ببطء وبدون إصابة / علاج - عندما تصبح العجول مفرطة التوتر على الفور وبصورة كاملة). ينمو وتر أخيل في الكعب (وفقًا لثرثرة ويكيبيديا ، يمكن أن يتحمل شدًا يبلغ 300 كيلوغرام.) ، ثم يتحول إلى عضلات الساق (أقوى عضلات الشخص) ، ثم تقوم عضلات الفخذ (التي يزيد منها عن 10) بتوزيع الحمل بالتساوي الحوض ، ثم تبدأ عضلات الألوية بالضغط على العجز (4 فقرات منصهرة) من الخلف ، في الواقع ، يتم الحصول على رافعة ، والضغط على 4 فقرات من الأسفل ، يحافظ على 26 فقرة عليا من الدوران. كما تعلمون ، كلما كانت الآلية أكثر تعقيدًا ، زاد احتمال انهيارها ، لذلك تنتهي القدمين في وقت أبكر من الجميع.



تسحب العجول الكعب لأعلى ، ويدفع العظم للأسفل - وبالتالي يدورها ويجعل القدم مسطحة ، يمكن أن يثني ثني الإصبع القصير القدم المسطحة. بطبيعة الحال ، لا يمكن للعضلة المصممة لثني أصابع القدم أن تفتخر بأوتار بقوة شد تصل إلى 300 كجم. والعجول ، التي تمزق وتر العرقوب عند العدائين في البداية. مع التكيف على المدى الطويل ، سيكتسب الكعب نموًا للعظام (النتوء العظمي) ، وبالتالي زيادة عمق الوتر ، وسوف تتحول العضلات إلى الرباط.


من الأرجح أن الوتر يتم "سحبه ببطء" مع العظم.

إن مقدار الوقت الذي يمكن لثني الإصبع موازنة العجول هو سؤال صعب ، ويظهر عامل إصابة في الفترة من 10 إلى 20 عامًا. على سبيل المثال ، عند ثني الركبتين ، لا يمكن أن يكون توتر العجل أقل من وزن جسمك ، علاوة على ذلك ، يمكن استخدام العجول أيضًا لمحاذاة الحوض / العمود الفقري (ثني الركبتين تمامًا) ، لذا قم بتدوير القدم عند مد العجول إلى 80-100 كجم. حدث خطير للغاية. في حالتي ، من أسفل الظهر إلى القدمين ، التغييرات التي تم الوصول إليها في عامين تقريبًا ، بدأت في بعض الأحيان في الانهيار ، يتغير "القوس" السفلي للقدم بشكل دوري - وهذا بالتأكيد ليس مشكلة.

في رحلتي السابعة إلى المعالج اليدوي ، أصبح الجزء السفلي من الظهر أكثر سلاسة ، وكان الشيء الذي فاجأني أكثر هو الاتصال بين العجل وأسفل الظهر. الكافيار ليس فقط مسترخيًا - لقد تحول إلى "سائل". في وقت سابق ، عندما كان لدي حلم على ظهري ، كان لدي وسادتين تحت قدمي ، وبعد أن استرخوا ، سقطت قدمي أسفل 2 سم ، وأصبح الكعب نقطة ارتكاز وأحيانًا بسبب هذا التافه لم أستطع النوم لساعات.

ثم بدأت تظهر مشاكل أخرى غير متوقعة. اتضح أن الصفات الشخصية للطبيب تلعب أيضًا دورًا كبيرًا. لقد نصحني السائقون - أولئك الذين يعانون من مشاكل في العمود الفقري بدءًا من الرقبة - على ما يبدو أن هذه كانت قاعدة عملائه الرئيسية وعالجهم بشكل أساسي بالرقبة (50 دقيقة و 5 دقائق من أسفل الظهر) ، إلى أقوالي أن هناك المزيد من العضلات في أسفل الظهر والعظام هناك أجابه: "إنني طبيب ، وأنت مريض ، عندما تنتهي من العلاج الطبي ، سوف تشل الناس كما تشاء".

أظهر تمارين للمنزل لمدة 50 ثانية بينما كنت أرتدي حذائي ، خلال هذا الوقت كان بإمكانه إظهار 8-10 تمارين لمرة واحدة ، معظم التمارين لم تكن على إتجاه - "ماذا لو ساعد" ، التمرين الموجه الوحيد كان "خروف" ، تحتاج كان لثني رأسك للأمام بحيث يتم شد عضلتين طويلتين من العنق وإمساك جبهتك بيديك ، ادفع رأسك إلى الأمام. الطريقة التي وصف بها هذا التمرين بالتفصيل ولفترة طويلة (دقيقتان ، بدلاً من 10 ثوانٍ في المتوسط) جعلني حذراً ، بالطبع - ليس عدد المرات للقيام بذلك ، ولا ما يجب أن يحدث ، ولا متى أتوقف عن القيام به ، ولا أي آثار جانبية قد تكون لي لم يذكر.

بمجرد أن كان المعالج اليدوي لا يزال يأخذ 30 دقيقة إلى أسفل ظهره ، قبل ذلك كان يخبرني عن جهاز رائع واحد اشترى شخص ما في الاتحاد السوفييتي ، كان مكعبًا ~ 1x1x1 سم ، وداخله كان هناك 30-40 إبرة (إبر أقصر من الجدران الجانبية) ، تقريبًا اقتباس: - الآن يفعلون مثل هذه القمامة ، أذهب إلى المتجر ، وهناك 3 إبر فقط واحتمال الدخول إلى الأنسجة النشطة بيولوجيًا صغير للغاية. الإجراء قابل للتنبؤ به تمامًا ، فقد أخذ هذا الجهاز وضغط على العجز والفقرات السفلية من أسفل الظهر ، وكانت الثواني العشر الأولى مؤلمة قليلاً ، ثم تم أخذ الجزء السفلي من الظهر ولم يصب بأذى ، وبحلول نهاية الإجراء لم أعد أشعر بوركيني. خدر العضلات أعطى بالتأكيد تأثيرًا إيجابيًا ، وبدأ أسفل الظهر خلال التمارين اللاحقة يتشقق في أماكن جديدة. ولكن كان هناك المزيد من الأذى ، في اليوم التالي بدا لي أنني كنت على وشك الانهيار العصبي (لم يكن لديّ حقيقي ، لذلك لم أكن أعلم قبل أو بعد) ، كانت جميع عضلاتي متوترة بشكل غريب ، وكانت يدي ترتجف ، وفوجئت أكثر من المزاج. القياس الجيد هو "كأس الصبر" ، أي تافه يمكن أن يقود على الفور إلى حالة من الغضب (إذا كانت العضلات مسترخية ، فمن المحتمل أن يكون هناك نوبة غضب) ، في ذلك اليوم أغلقت البائعة صندوق النقد أمام عيني مباشرة ، ولا يمكنك تخيل ما كنت أحمي نفسي منه. تلاشى الحرارة الساخنة لمدة 3 أيام ، وتوقفت عن ملاحظة آثار جانبية أخرى بعد 3 أسابيع ، وبعد ذلك لاحظت عدة مرات انخفاضًا في "كأس الصبر" بعد التمارين المتعلقة بالحمل على العجز. بالمناسبة ، يمكن أن يحدث الحمل على العجز عند المشي على الكعب (هل لاحظت يومًا العلاقة بين الكعب ونوبات الغضب؟). بالنسبة لأولئك المهتمين بتأثير القدم على العمود الفقري بالكامل ، يمكنك مشاهدة فيديو طبيب مؤهل.



كانت المشكلة الرئيسية هي إغلاق المتجر الذي كنت أعمل فيه ويجب إنهاء العلاج على وجه السرعة. وبحلول ذلك الوقت ، كان لدي المال لمدة أقصاها 5 جلسات ، وكان الجزء السفلي من الظهر "مفككًا" وبدأت في "التكسير" بتمارين مستقلة على الشريط الأفقي ، ثم بدا لي أنها بقيت لتصويب 3 فقرات (مفصلتان) في أسفل الظهر (قبل مقوم العظام كان 4-5). ونتيجة لذلك ، قررت ترك المال كملاذ أخير وسيتم معاملتي بمفردي. كنت أبحث عن عمل لمدة أسبوع تقريبًا ، اتضح أن الصدر كان جديدًا ، لكنه صيني. بعد كل جلسة ، بدأ العنق يتحرك إلى الأمام ، كما وصفته في المقالة السابقة ، بفضل الأضلاع ، فإن الصدر لديه إمكانات كبيرة للتعويض عن "الأمراض" في أسفل الظهر. أثناء العلاج ، قام الطبيب بتصويب هذه التعويضات ، وعلى الرغم من أن أسفل الظهر أصبح في النهاية "أكثر استقامة" ، إلا أن الرقبة بدأت تأخذ دورًا أكبر في تغيير مركز (خط) الجاذبية وانتهى بها الأمر في نهاية المطاف في وضع أسوأ مما كان عليه قبل العلاج. عادت الرقبة إلى حالة ما قبل العلاج بعد 3 أيام ، وبعد يومين آخرين بدأت الفقرة في الضغط على الحلق بحيث أصبح من الصعب ابتلاع الطعام الصلب ، وبحلول نهاية الأسبوع تحولت فقرة عنق الرحم العليا مرة أخرى (وضعها مقوم العظام في مكانها في 8 جلسات تقريبًا) .

لتصويب الجزء السفلي من الظهر ، عبرت ساقي فوق الشريط الأفقي (كان الشريط الأفقي بين الساقين) وعلقًا لمدة 10-20 ثانية ، وكان معظم الحمل على تلك الساق ، التي كانت تحت. في الوقت نفسه ، بدأ عدم التماثل في الظهور ، وكان الجانب الأيسر يعاني من حمولة أقل وفي كثير من الأحيان ، بعد 10-15 يومًا توقف التمرين عن العمل ، والجانب الأيسر امتد أكثر من اليمين. من هذا ، بدأ أسفل الظهر يتألم بقوة متجددة ، وألمًا مؤلمًا يخلق مزاجًا مزعجًا ، في الواقع أنت تصبح متذمرًا ، وأريد أن أضربه وأبكيه ولاحظت 3 تأثيرات عاطفية مختلفة على الأقل مع مشاكل على مستويات مختلفة من العمود الفقري. أيضا ، أثناء المشي ، ظهر ألم غير محطم على طول الساق اليمنى بأكملها ، والتي ارتبطت بوضوح بضغط الأعصاب.

بشكل عام ، حدثت حالة متطرفة وكان من الضروري الذهاب إلى مقوم العظام ، اتضح أنه ذهب في إجازة وسوف يكون في غضون أسبوع فقط ، لم أكن أرغب في المخاطرة والذهاب إلى آخر ، ومع ذلك قام بتقويم رقبتي تمامًا. قررت أن أنتظره وأذهب إلى المستشفى الإقليمي لأخصائي الروماتيزم. مرة أخرى خطوط المراقبة هذه ، "الرقبة" تدحرجت إلى الأمام ، رأسي يؤلمني بشكل رهيب وأنا أمسكت بيدي. عندما وصلت إلى الطبيب ، قابلتني ، ونظرت إلى وضعي ، وصفت 6 اختبارات ووصفت 8 أنواع من الأجهزة اللوحية. وبحسب كيف أخبرت بحماس كيف أن بعض القمامة التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي يمكن أن تنخر من خلال العمود الفقري وتبدأ في أكل الحبل الشوكي ، أصبح من الواضح أنها لا تعرف تقنية التدليك العلاجي. من بين التحليلات كان التصوير بالرنين المغناطيسي للمنطقة العجزية القطنية ، بحلول ذلك الوقت مرت حوالي 16 شهرًا بعد أول آلام شديدة ، واعتقدت أن بروز الأقراص الفقرية (انخفاض في الحجم ، ونتيجة لذلك ، تقارب الفقرات) و / أو فتق (تقارب الفقرات من واحد الجانب والمسافة من جهة أخرى ، أخطر حالة ، عندما تنكسر الحلقة الليفية للقرص الفقري ويتدفق السوائل).



, 40-60 , 15 10 – . , 20 5 , 50 10 . – , , - , CD-rom 5 , .

4 18 , , , - , . , , , . - , , .

12-15 , , . , 4 (2 , 2 ) , – . , , , « » 40 . , . , - , (, , ). , 22 22 3 , . 2- , - , . , .

, , , , , , 20 000 . , , / , , . 3-4 . .



, , , ( , / ), .



, , , , , ( , ), . , , , – , , . , .



, 0. , . , ( ) . - , , 30 - , , . , , , 10-15 , , . , , «» . 20 . , 1,5 . 2-3- , , 20-30 ( ) - .

, . , , , . /, 5 , , , , . , - , , , , - . 30 . 1-2 , , .

, , , . , , 3-4 - . , .



, – , .

فيما يلي الصور الموجودة في الأمام والخلف ، ولكن هناك بالفعل تأثير عدم وجود زاوية ملاحظة (تظهر العين اليمنى صورتين في وقت سابق وموقف مشابه مع الأذنين).



, , / , , / , . , / , , / . , . , .



, 6 , , , , .