ديريك براهني للفسيفساء. صورة مصدر من iStock بواسطة Getty Imagesواحد من كل عشرة بالكاد يستطيع التعرف على عواطفهم. تشير دراسة جديدة إلى وجود صلة مهمة بين قدرتنا على الشعور بجسمنا وأن نكون على دراية بمشاعرنا.
تزوج ستيفن مرتين. زفافان. نذرا الزفاف. ولكن ليس لديه ذكريات سعيدة عن أي من الزيجات. علاوة على ذلك ، لا يتعلقون بأي من علاقاته على الإطلاق.
التقى بزوجته الأولى في 16 دورة تدريبية في التمريض. بعد ست سنوات تزوجا. وثلاث سنوات بعد الطلاق. يقول إنها لم تكن هي نفسها أبدًا ، ولا تناسبه حقًا.
بعد عشرين عامًا ، في عام 2009 ، على موقع مواعدة ، التقى بزوجته الثانية. وفي العام التالي ، قاما مع والده وطفليها البالغين بتسجيل زواج في مدينة شيفيلد.
يبتسم لصورة الزفاف ، وهو يعلم أن الابتسامة متوقعة منه ، لكنه يشرح في نفس الوقت: "وفقًا لمشاعري الداخلية ، يبدو أن كل شيء مرتبط بالعواطف يبدو زائفًا. يتم تعلم معظم ردود أفعالي. في بيئة يسعد فيها الجميع ويسعدهم ، هناك شعور بأنني أكذب. يتظاهر بأنه. لكن كما هي إنها كذبة ".
السعادة ليست الشعور الوحيد الذي يواجه ستيفن مشاكل معه. الإعجاب والعار والاشمئزاز والأمل وحتى الحب - هو أيضًا لا يشعر بها. "أشعر بشيء ما ، لكنني حقًا لا أستطيع التمييز بين المشاعر". كانت المشاعر الوحيدة التي عرفها هي الغضب والغضب.
ترتبط هذه المشاكل الكبيرة مع العواطف أحيانًا بالتوحد ، التي لا يمتلكها ستيفن ، أو مع الاعتلال النفسي ، وهو ليس لديه أيضًا. في العام الماضي ، في سن 51 ، اكتشف أخيرًا نوع الاضطراب: تشخيص غير معروف يُسمى alexithymia ، إذا لم يتم ترجمته بدقة من اليونانية: "لا توجد كلمات للعواطف."
على الرغم من الاسم ، فإن المشكلة مع الأشخاص المصابين بالاصابة بالعدوى ليست في وصف العواطف ، ولكن ببساطة ليس لديهم ما يكفي. لكن لكل شخص تجربته الخاصة. شخص ما لديه فجوات وتشوهات في طيف العواطف. يشعر الآخرون بشيء ولكن لا يمكنهم وصفه. لا يزال آخرون يأخذون مشاعرهم لشيء آخر ، على سبيل المثال ، الفراشات في المعدة لشعورهم بالجوع.
والمثير للدهشة أنه على الرغم من حقيقة أن هذا الاضطراب لا يزال غير مكتشف عادة ، وفقًا للإحصاءات ، هناك واحد من كل عشرة هناك انتهاكات من هذا الطيف. لا تكشف الدراسة الجديدة فقط عن الخطأ الذي يحدث ، فهي لا تقدم علاجات جديدة للاضطرابات العاطفية فحسب ، بل تكشف أيضًا كيف يعاني الناس من العواطف.
بعد العمل كممرضة لمدة عشر سنوات ، قرر ستيفن تغيير نوع نشاطه. سنتان من الدورات في الجامعة ، وشهادة في علم الفلك والفيزياء ، ثم العمل كمختبر للعبة. بنى مهنة ناجحة من خلال العمل في أقسام الاختبار في مختلف الشركات ، وأقسام الإدارة والتحدث في المؤتمرات حول العالم. ليست هناك مشكلة في توصيل الحقائق إلى زملائه. ولكن بالنسبة للعلاقات الشخصية أو أي موقف حيث تكون العواطف متورطة ، فإن كل شيء يسير بشكل خاطئ.
يشرح: "في بداية العلاقة ، أنا كل شيء عن الشريك. قيل لي أن شهر العسل لدينا استمر لفترة أطول من المتوقع. ولكن كل عام يتغير كل شيء. كل شيء ينهار. أصبحت شخصًا لست كذلك حقًا. أتفاعل مع ذهني وليس قلبي. من الواضح أن هذا خطأ. لا يصدق. مزيف لأن هذا مزيف. ويمكنك التظاهر لفترة طويلة ".
لم يعيش هو وزوجته معًا منذ عام 2012. وصف له الطبيب مضادات الاكتئاب. حافظ على اتصال مع زوجته ، ولكن كان من الواضح أن العلاقة لم تعد موجودة. في يونيو 2015 ، حاول ستيفن الانتحار. "لقد كتبت على Facebook و Twitter حول ما أنوي القيام به وشخص - ما زلت لم أحدد بعد - اتصل بالشرطة. تم نقلي إلى المستشفى ".
قام الطبيب النفسي بتوجيه ستيفن إلى سلسلة من الاستشارات ، ثم إلى مسار العلاج النفسي الديناميكي النفسي ، وهو نوع من العلاج الفرويدي الذي يكشف كيف يؤثر اللاوعي على الأفكار والسلوك ، على غرار التحليل النفسي.
في كتاب سو جيرهارد ، لماذا الحب مهم ، أوصى به معالج نفسي ، واجه أولاً مصطلح alexithymia. “لقد أحضرت كتابًا للعلاج ، وبدأنا في مناقشة تشخيصي. من الواضح أن لدي مفردات. كلمات لوصف العواطف. ولكن على الرغم من الكلمات المناسبة للعواطف ، فإن الجمع بينهما كان شيئًا آخر ... اعتقدت أنني لا أستطيع التحدث جيدًا عن المشاعر والعواطف وأكثر من ذلك. ولكن بعد عام من العلاج ، توصلت إلى استنتاج مفاده أنه عندما أتحدث عن العواطف ، ليس لدي أي فكرة عما أتحدث عنه ".
ظهر مصطلح "alexithymia" لأول مرة في كتاب فرويد عام 1972. معظم علماء النفس ليسوا سعداء بأفكار فرويد الآن. كما يوضح الأستاذ في جامعة أكسفورد ، جيف بيرد ، "ليس الأمر أننا لا نحترم هذه التقاليد ، ولكن في العلوم المعرفية والعصبية والتجريبية ، لا يوجد الكثير من الأشخاص المهتمين بأي شيء يتعلق بفرويد".
ولكن عندما قرأ بيرد عن داء السيلان ، وجد الوصف مثيرًا للاهتمام. "هذا مذهل." بالنسبة لمعظم الناس ، "مع المشاعر الضعيفة ، يمكنك أن تكون غير متأكد مما تشعر به ، ولكن مع المشاعر القوية
تعرف كيف تشعر". ومع ذلك ، هناك أشخاص لا يعرفون.
بدأ بيرد مسيرته الأكاديمية بدراسة اضطرابات طيف التوحد والتعاطف والوعي بالعواطف ، مما أدى به إلى الإصابة بالكسريتميا. في واحدة من أولى دراساته حول هذا الموضوع ، ربط داء الشرايين بنقص التعاطف. تضمنت الدراسة قائمة من 20 بندًا طورتها جامعة تورنتو. إذا كنت لا تستطيع أن تشعر بعواطفك بطريقة معينة ، فمن المنطقي أنه لا يمكنك فهم عواطف الآخرين.
لكن ما أثار الاهتمام حقًا في الإصابة بسمنة الطيور هو اتصاله بالتوحد. "كانت هناك وجهة نظر مفادها أن التوحد يفتقرون إلى التعاطف. هراء. إنه أمر مفهوم على الفور ، إنه يستحق لقاء المصابين بالتوحد. "
في سلسلة من الدراسات ، وجد بيرد أن نصف الأشخاص المصابين بالتوحد يعانون من داء الكسور - هؤلاء هم الأشخاص الذين يجدون صعوبة في التعبير عن العواطف والتعاطف ، لكن البقية لا يفعلون ذلك. وبعبارة أخرى ، فإن الصعوبات المرتبطة بالعواطف متأصلة في الإصابة بداء اللزوجة ، وليس التوحد.
أراد Bird حقًا مشاركة هذا. تحدث بشعور حول واحد من المتطوعين المصابين بالتوحد ، ولكن بدون الإصابة بالكسريمية: "رجل لطيف ، مع معدل ذكاء مرتفع لم نتمكن من قياسه ، لم يستطع مقاومة وظيفة واحدة. لكنه كان متطوعًا في المركز الطبي لأنه أراد أن يفعل شيئًا مفيدًا. قالوا له: "بما أنك مصاب بالتوحد ، فأنت تفتقر إلى التعاطف ، لذا لا يمكنك رعاية المسنين". هذا سخيف فقط ".
قام بيرد بإجراء سلسلة من الدراسات حول الإصابة بداء السيلان خارج سياق التوحد. على وجه الخصوص ، وجد أن الأشخاص المصابين بالاصابة بالعدوى ليس لديهم مشكلة في التعرف على الوجوه ويمكنهم تمييز صورة الشخص القاتم والابتسام. "لكن أولئك الذين كان إحباطهم شديدًا بشكل خاص ، على الرغم من حقيقة أنهم يمكنهم التمييز بين الابتسامة والرفض ، لم يعرفوا ماذا يقصدون. لقد كان غريبًا حقًا. "
أخبر العديد من الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب بيرد أن آخرين أخبروهم عن اختلافهم ، لكن البعض أدرك أن لديهم هذا الاضطراب بأنفسهم. "أعتقد أنه مثل عدم رؤية اللون ، يقول الجميع أنه أحمر أو أزرق ، لكنك تفهم أنك ببساطة لا تشارك في هذا الجزء من التجربة الإنسانية."
حاول بيرد وزملاؤه شرح أفضل لكسثيميا ، وقد واجهوا نوعًا من الحلقة: يعاني ستيفن من مشاكل في العواطف ، لأنه يعاني من الكسيثيميا ، التي تتميز بمشاكل في العواطف. حاولوا كسر هذه الدائرة.
ديريك براهني للفسيفساء. صورة مصدر من iStock بواسطة Getty Imagesفي المواقف التي وصفها ستيفن بالمشاعر القوية - على سبيل المثال ، إعلان الحب - شعر بتغيير في جسده. "شعرت بضربات قلب سريعة واندفاع من الأدرينالين ، لكن بالنسبة لي دائمًا ما يكون الأمر مخيفًا. أنا لا أعرف كيف أرد. أريد أن أهرب أو أظهر العدوان ".
يفهمه الغضب والخوف والحرج. "كل شيء آخر يشعر بنفس الشعور. هذا الشعور ، مثل "آه ، أنا لست مرتاحًا جدًا ، ليس صحيحًا تمامًا".
بالنسبة إلى ريبيكا بروير ، وهي طالبة سابقة في بيرد ، وهي الآن محاضرة في كلية لندن-رويال هولواي ، هذا أمر منطقي. تشرح قائلة: "الأشخاص المصابون بالكسريثيميا يعرفون أنهم يعانون من العواطف ، لكنهم لا يعرفون أيًا منها". لذلك قد يكون لديهم اكتئاب ، حيث يجدون صعوبة في التمييز بين المشاعر السلبية المختلفة وتحديد المشاعر الإيجابية. كما هو الحال مع اضطراب القلق ، إذا واجه الشخص استجابة عاطفية مرتبطة بسرعة ضربات القلب ، وربما الإعجاب ، فهو لا يعرف كيف يفسرها وقد يبدأ في الذعر بسبب ما يحدث في جسده.
تسمى القدرة على اكتشاف التغيرات داخل الجسم - كل شيء من ارتفاع ضربات القلب إلى فقدان الدم ، من المثانة الممتلئة إلى الرئتين المنتفختين - اعتراض. هذا هو تصورك لحالتك الداخلية.
ترتبط العواطف المختلفة بتغيرات جسدية مختلفة. مع الغضب ، على سبيل المثال ، تصبح ضربات القلب أكثر تواتراً ، ويدفع الدم إلى الوجه ، ويتم ضغط المعصمين. من الواضح أن هذه التغييرات الجسدية لا ترتبط بعواطف معينة: إذا كنت تعاني من ضربات قلب سريعة عندما ترى العنكبوت ، فهذا من الخوف ، وليس من الإثارة الجنسية.
وجد بيرد وزملاؤه أن الأشخاص المصابين بالاصابة بالعدوى لديهم قدرة منخفضة على إعادة إنتاج أو تعريف أو تفسير هذه التغييرات الداخلية في الجسم ، وأحيانًا تكون هذه القدرة غائبة تمامًا. معدل ذكاء هؤلاء الأشخاص ضمن الحدود الطبيعية. مثل أي شخص آخر ، يدركون أنهم يرون عنكبوتًا ، وليس شريكًا جذابًا. ولكن إما أن دماغهم لا يعطي إشارة للجسم لإجراء تغييرات جسدية مميزة لتجربة العواطف ، أو أن أجزاء من الدماغ لا تعالج إشارات الجسم بشكل صحيح.
في عام 2016 ، نشر بيرد وبروير ، إلى جانب ريتشارد كوك من جامعة مدينة لندن ، نتائج بحثية تصف الإصابة بالكسريتميا بأنها "نقص عام في الاعتراض الداخلي". لذلك ، كان هناك تفسير لمشاكل العواطف ، وفي الوقت نفسه ، التصريح بأن إدراك إشارات الجسم مهم لتجربة عاطفية لكل شخص آخر.
تنعكس هذه الفكرة أيضًا في الكلام اليومي: في اللغة الإنجليزية يعتذرون "من كل قلبي". إذا كنت تحب شخصًا ، فعندئذ "من كل قلبي". عندما تغضب حقًا ، "الدم يغلي". بدلا من الحديث عن الإثارة ، يقولون "الفراشات في المعدة" (يحدث هذا بسبب تدفق الدم من الجهاز الهضمي).
قد لا يكون معظم الناس على دراية بالاصابة بالسمنة ، ولكن هناك اضطراب آخر مرتبط بنقص العواطف والتعاطف الذي يبدو أنه يسحرنا أكثر مما يصده: الاعتلال النفسي. هل يمكننا معرفة المزيد حول ما نشعر به من خلال فهم المرضى النفسيين؟
ليكي نينتس هي فوق الثلاثين بقليل ، وهي نحيفة ولديها صوت هادئ. من الصعب أن تتخيل أنها تمضي ساعات في غرفة صغيرة مع سجناء مختلين نفسيا ، بما في ذلك القتلة المتسلسلون ، الذين لم تكن أيديهم مقيدة.
عندما تبدأ نينتس في الكلام ، تسمع الثقة في صوتها. "مرة واحدة أمامي رجل كبير بشعر طويل مشوّش جلس وسأل فجأة (رفع صوته ، وهو يرتفع من كرسيه):" هل أنت لست خائفا مني؟ " فوجئت. لم أتوقع هذا. وأجبت (بدون رفع صوتي ولكن بثقة): "لماذا - ربما تخاف مني؟" جلس. وأوضح أنه كان ينهي دورة "إعادة التنشئة الاجتماعية" ، لكن لم يكن هناك من يوظفه لأنهم كانوا خائفين منه. لم يكن غاضبا. لقد أصيب بخيبة أمل ".
طبيعة الاعتلال النفسي ليست مفهومة تمامًا ، لكن علماء النفس يتفقون بشكل عام على أن الاعتلال النفسي يرتبط بنقص التعاطف أو الذنب ، وليس العواطف العميقة والسلوك المعادي للمجتمع - سوء معاملة أشخاص آخرين ، وفي بعض الحالات ، المشاركة في الأعمال الإجرامية.
تم اقتراح أن بعض المرضى النفسيين قادرون على تعذيب أو قتل الناس لأنهم لا يتعاملون مع العواطف بشكل صحيح - على سبيل المثال ، لا يشعرون بالخوف ، ولا يرونه في الآخرين.
يعمل نينتس في جامعة أمستردام. هنا في هولندا ، إذا وجد الجاني تشوهات نفسية مرتبطة بالجريمة ، فإنه يعتبر مسؤولًا جزئيًا فقط. يمكن لهؤلاء المجرمين قضاء عدة سنوات في سجن عادي قبل إرسالهم إلى مركز العلاج ، أو يمكن إرسالهم على الفور للعلاج.
قررت Nentses مقابلة هؤلاء المجرمين من مراكز العلاج والسجون من أجل معرفة كيف يظهرون الاعتلال النفسي (مع إيلاء اهتمام خاص لمختلف جوانب الاعتلال النفسي) ، والتعرف على تجاربهم الحياتية - التنشئة والسلوك الإجرامي - وقياس الاعتراض أيضًا.
"العواطف مهمة جدًا عندما تبحث عن علاج نفسي. بتعبير أدق ، نقص العواطف. هل يمكن أن يكون للمجرمين المصابين بمرض نفسي اتصال ضعيف مع أجسادهم؟ " تقول.
في سلسلة من المقابلات ، طرح نينتس أسئلة لتقييم مستوى التعاطف ، لتحديد مقدار التوبة من الجريمة. وتقول: "كان بعضهم صادقين تمامًا وأجابوا:" أنا لا أهتم. رد عليه الآخرون بالاعتلال النفسي قائلاً: "أوه ، لكني متعاطف جدًا". لقد تعلموا كلمات تصف المشاعر بدقة ، ويمكنهم التحدث عن التعاطف والتعاطف ، ولكن عندما ترى الجرائم التي ارتكبوها ... "- هنا تنفصل كلماتها.
وتضيف: "وجدت إحدى الدراسات أن المرضى النفسيين يمكنهم وصف العواطف لفظياً ، لكنهم يفتقرون إلى الخبرة العاطفية الداخلية".
نظرًا لصعوبة تحديد قدرة الشخص على التعرف على إشارات الجسد ، غالبًا ما يتم قياس الاعتراض المرتبط بمعدل ضربات القلب. في أحد الاختبارات ، يُطلب من المشاركين حساب دقات القلب لمدة 25-50 ثانية ، ربما عدة مرات. يعتقد حوالي 10 بالمائة أن النبض جيد جدًا ، بينما يعتقد 10 بالمائة أنه سيئ جدًا ، والباقي متوسط.
في اختبار آخر ، يُعطى المتطوعون سلسلة من الإشارات ، ويُطلب منهم تحديد ما إذا كانت سلسلة الإشارات متزامنة أم لا مع نبضهم. كما هو الحال في الاختبار السابق ، فإن 10 في المائة يقومون بعمل جيد للغاية ، ولكن 80 في المائة لا يمكنهم القيام بذلك على الإطلاق.
قام نينتس بإحضار معدات هذه الاختبارات إلى غرفة الاستجواب وقياس أداء 75 مجرمًا. كشفت عن علاقة واضحة: كلما ارتفعت درجة الجوانب المعادية للمجتمع من الاعتلال النفسي ، انخفضت درجاتهم في الاختبارات. على الأقل ، يمكن الافتراض أن المرضى النفسيين الذين هم أقل احتمالية للتعرف على إشارات الجسم يعانون من عاطفة أقل وبالتالي أقل تعاطفًا مع الآخرين.
يتم تقسيم هؤلاء المجرمين في بعض الأحيان إلى مجموعتين: أولئك الذين ارتكبوا جرائم عنيفة و "العمال ذوي الياقات البيضاء" - المخادعين. عند إجراء مقابلة مع المجموعة الأولى ، وجد نينتسيس تشابهًا واحدًا مع المجموعة الثانية: "لقد كان التعليم. بتعبير أدق ، عيبه. الإساءة العاطفية. الاعتداء الجنسي إهمال المسؤوليات الأبوية. الكثير من الاعتداء الجسدي. سمعت منهم أنهم حرفيا لم يستخدموا العواطف. كل ما شعروا به خلال التنشئة كان الخوف ".
عندما كان طفلاً ، عانى ستيفن من عدم الانتباه. عندما كان في السادسة من عمره ، أشعلت والدته النار عمدا في منزلهم عندما كانت هي وأطفالها في الداخل. عن طريق الصدفة ، في طريق العمل ، تذكر والدي أنه نسي الغداء ، وعاد إلى المنزل.
بالنظر إلى الوراء ، يدرك ستيفن أن والدته كانت تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة. لكنها لم تتلق العلاج و "كل ما عرفته هو القلق والقلق." بعد الحرق ، ذهبت إلى السجن. كان والدي يعمل في مصنع حديد وعمل في نوبات مختلفة. "اتصل الجار بخدمة الوصاية ، وقيل لأبي أن ينجز المهمة وإلا سيأخذونا. لم يرغب أي من إخوة أو أخوات والدي في اصطحابي أو مع أخي لأننا كنا مغفلين صغار. كانت لدينا دائما مشاكل. محلات السرقة. كل ذلك. لذلك ، انتهى بنا المطاف في دار للأيتام ".
أمضى ستيفن بقية طفولته في الوصول إلى دور الأيتام المختلفة. المشاعر الوحيدة التي يتذكرها هي الخوف والغضب والحرج. "عيد الميلاد ، أعياد الميلاد ، أناس طيبون بشكل غير متوقع في دار الأيتام ... لم أتمكن من التعود عليها. كنت دائما غير مرتاح. هناك فوضى في المشاعر التي أسيء تفسيرها أو لا أستطيع الإجابة بشكل صحيح ".
غالبًا ما ترتبط ألكسيثيميا بالصدمة أو الإهمال في سن مبكرة ، كما يوضح جيف بيرد. تشير الدراسات التوأم إلى الوراثة. هناك أيضًا اتصال ببعض أنواع تلف الدماغ ، على وجه الخصوص ، مع جزيرة صغيرة ، قسم يتلقى إشارات الإدراك الحسي.
كما تلاحظ ريبيكا بروير ، غالبًا ما يتم العثور على قلق ستيفن في الأشخاص الذين يعانون من اعتراض ضعيف. في جامعة ساسكس ، يبحث Hugo Critchley و Sarah Garfinkel ، المتخصصان في الطب النفسي وعلم الأعصاب ، عن طرق لزيادة الاعتراض لتقليل القلق.
طرح Garfinkel نموذجًا ثلاثي الأبعاد للاعتراض ، والذي لقي استقبالًا جيدًا من قبل المتخصصين الآخرين. أولاً ، الدقة الموضوعية في إدراك إشارات الإدراك الحسي - على سبيل المثال ، مدى براعتك في حساب معدل ضربات القلب. ثانيًا ، تقرير ذاتي - كم تعتبر نفسك جيدًا في إدراك إشارات الجسد. وثالثًا ، الدقة ما وراء المعرفية - إلى أي مدى تتوافق فكرتك مع مدى روعتك.
المعامل الثالث مهم لأن الدراسات المختلفة وجدت أن الفجوة بين مدى دقة أنهم يعتبرون أنفسهم عند حساب معدل ضربات القلب ، على سبيل المثال ، ومدى دقة المشاركين حقًا ، تتنبأ بمستوى قلقهم.
تجري ليزا كادت ، وهي باحثة في مجموعة ساسكس ، حاليًا تجربة سريرية لاختبار ما إذا كان تقليل هذه الفجوة في الأشخاص المصابين بالتوحد يمكن أن يقلل من قلقهم.في دراسة تجريبية ، قام كريستيان ، وغارفنكل ، وطالب الدراسات العليا أبيجيل ماكلاناهان بتجنيد مجموعة من الطلاب الذين جاءوا إلى المختبر لمدة ست جلسات. في كل جلسة ، أحصوا نبضات القلب أولاً. جلس المتطوعون وحدهم ، مع مقياس تأكسج نبض مطاطي على السبابة ، وقالوا كم عدد السكتات الدماغية التي أحصوها. ثم أخبرهم ماكلاناهان بالمعنى الدقيق حتى يتمكنوا من فهم مدى الدقة.ثم أجبرهم مكلاناهان على القيام بعدة قفزات بأيديهم أو تسلق تل شديد الانحدار في الجوار - لزيادة معدل ضربات القلب. ("لأن بعض الناس لا يشعرون حقًا بدقات قلبهم على الإطلاق. لا أستطيع" ، يشرح Quadt.) ثم عادوا إلى المختبر ، وحسبوا الضربات مرة أخرى ، وكما كان الحال من قبل ، تلقوا ملاحظات في كل مرة.كانت مجرد دراسة تجريبية شارك فيها الطلاب. ولكن بعد ثلاثة أسابيع ، لم تتحسن دقة الأشخاص في جميع المعلمات الثلاثة للاعتراض فحسب ، بل أبلغوا أيضًا عن انخفاض في القلق بنحو 10 بالمائة.بالنسبة للدراسة الرئيسية ، سيقوم المتطوعون الذين تم تشخيص إصابتهم باضطراب طيف التوحد بنفس المهام التي تؤديها الدراسة التجريبية ، ولكن مرة واحدة في البداية ومرة في النهاية سيقومون بها داخل جهاز التصوير بالرنين المغناطيسي. سيسمح هذا للفريق بمراقبة النشاط في الجزيرة الصغيرة ، التي تتلقى بيانات معدل ضربات القلب ، ومعرفة كيف ترتبط التغييرات في هذا النشاط بالاتصالات في اللوزة المخية ، التي تكشف عن التهديدات ، والقشرة الأمامية الجبهية ، والتي يمكن أن تقرر ما إذا كان التهديد المحتمل خطيرًا أم لا وما إذا كان القلق. الأمل ، وفقا ل Crichley ، هو تعزيز العلاقة بين المنطقتين ، والتي ، كما أظهرت الدراسات السابقة ، ترتبط بانخفاض القلق.
ديريك براهني للفسيفساء. صورة مصدر من iStock بواسطة Getty Imagesفي أكسفورد ، في الوقت نفسه ، يرغب جيف بيرد في التفكير في فكرة أن هناك نوعين مختلفين من الإصابة بداء الكسور. لا يقوم الأشخاص من نفس النوع بإنشاء إشارات جسدية كافية ضرورية لتجربة العواطف ، لذلك من غير المرجح أن يستفيدوا من تدريب مجموعة من ساسكس. يخلق الأشخاص من نوع مختلف جميع أنواع الأحاسيس الجسدية ، لكن دماغهم لا يعالج هذه الإشارات بطريقة قياسية. هذه المجموعة الثانية ، التي تضم ستيفن ، قد تستفيد أكثر من البحث.يؤكد بيرد أنه في حين أن الأشخاص المصابين بالاصابة بالعدوى يعانون من صعوبة في فهم العواطف ، فهذا لا يعني أنهم لا يهتمون بالآخرين. "بالنسبة للجزء الأكبر ، قد يعترف الأشخاص المصابون بالاصابة بالعدوى بأن الآخرين مصابون بالاكتئاب ، وهذا يزعجهم. تكمن المشكلة في أنهم لا يستطيعون فهم ما يشعر به الشخص الآخر ، وما يشعرون به هم أنفسهم ، علاوة على ذلك ، كيفية جعل الشخص الآخر يشعر بالتحسن أو كيفية تقليل مزاجه السيئ. أعتقد أن هذا مهم لأن alexithymia يختلف عن الاعتلال النفسي في هذا الصدد ".يقول ستيفن أن هذا هو الحال بالنسبة له بالتأكيد. ومن الناحية النظرية ، فإن طريقة التحضير العاطفي هي ما يرحب به. "لدي العديد من الكتب عن العواطف والمشاعر ، ولا تختلف ذرة واحدة ، لأنها لا تتحدث بتفاصيل كافية عن المشاعر في جسمك التي ترتبط بالعواطف."في الوقت الحالي ، نظرًا لقلة العلاجات التي يمكن الوصول إليها لعلاج الإصابة بالسمنة ، يخطط ستيفين لاستخدام فهمه الجديد لنفسه ، المكتسب من خلال العلاج ، لمحاولة المضي قدمًا. في البداية ، كان يأمل أن يصلح العلاج كل شيء. "اعتقدت أن كل يوم سيكون مثاليًا ورائعًا ... وأدركت أن هذا لن يحدث. سأواجه دائما مشاكل وسوف تكون هناك دائما صعوبات ".لقد تعلم درسا قيما من هذا. على الرغم من أنه وزوجته لا يزالان يعيشان بشكل منفصل ، إلا أنهما يتواصلان بانتظام ، والآن يحاول عدم رفض وجهات نظرها بشأن قلقه. "بدلاً من الرفض ، سأستمع. أعتقد: "حسنًا ، أنت تعرف ما هي العواطف ، لكنني لا أفعل ، لذلك سأستمع إليك وأخذ تعليقاتك في الاعتبار أم لا". يفكر أيضًا في الانتقال إلى العمل مع الأشخاص الذين يعانون من تعاطي المخدرات ، لأنه يرغب في العودة إلى مهنة حيث يمكنه مساعدة الناس.علاوة على ذلك ، قرر استخدام تشخيصه. "الآن بعد أن علمت أنني مصابة بمرض عصبي ، يمكنني القراءة عنه ، وهو يوسع احتمالاتي. يمكنني معرفة المزيد. ويمكنني تطوير أدوات معينة تسمح لي بمواجهتها ".من المحتمل أن يستخدم الأشخاص الذين لا يعانون من داء السيلان نفس الأدوات. قام بيرد بعمل يظهر أن الأشخاص الذين يشعرون بدقة أكبر بنبضهم هم أكثر قدرة على التعرف على عواطف الآخرين ، وهذه خطوة أولى حاسمة لتصبح أكثر استجابة. يخطط للبحث لمعرفة ما إذا كان التدريب على معدل ضربات القلب يمكن أن يزيد من التعاطف.أولئك الذين يرغبون في تقليل الشعور بالتوتر والقلق في الحياة اليومية ، ولكن لا يمكنهم أو لا يريدون تغيير مصادر التوتر ، يمكنهم التركيز على تغيير الإشارات من أجسامهم. يجب أن يضعف التمرين المنتظم أنواع الإشارات الجسدية (على سبيل المثال ، من القلب والدورة الدموية) ، والتي يمكن أن يفسرها الدماغ على أنها مزعجة ، وبالتالي ينخفض الشعور بالقلق.المعرفة التي تشير من الأجسام هي أساس العواطف توسع احتمالاتنا. كيف تشعر حيال هذا؟