يبحث كل من
Gero و
Open Longevity عن تأثيرات الأدوية والمكملات الغذائية على الشيخوخة الحيوية للإنسان. بعد معالجة جميع البيانات ، سيتم إبلاغ كل من يقوم بملء الاستبيان بالعمر البيولوجي وسيتم إرسال نتائج الدراسة. خذ
المسح والمساهمة في دراسة الشيخوخة!
جيرو وفتح
استطلاع طول العمر
ما هو العصر الحيوي ولماذا هو مطلوب
تتغير العديد من العوامل الفسيولوجية مع تقدم العمر ، مما يعكس التغيرات في الحالة العامة للجسم ، و "البلى" وفرص الانهيار. على سبيل المثال ، تصلب جدران الشرايين الكبيرة تزداد خلال الحياة وتحدد إلى حد كبير خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية [
1 ]. لذلك ، تعلموا تحديد ذلك: على سبيل المثال ، من خلال ضغط النبض [
2 ] أو طول التيلومير [
3 ]. إن تقلب معدل ضربات القلب (HRV) يعكس كل من القدرات المعرفية والرياضية للجسم: مدى سرعة الشخص في حل المشاكل ، ومقدار الجري والضغط في القاعة ، ومدى سرعة تعافيه من حمولة [
4 ]. مع تقدم العمر ، ينخفض هذا المؤشر [
5 ،
6 ،
7 ].
استخدم الطب منذ زمن طويل العمر الزمني لتقييم المخاطر المتعلقة بالصحة: يقوم الأطباء بتعديل خطة الفحص الطبي اعتمادًا على سنة ولادة المريض وإيلاء الاهتمام للأعراض المبكرة للمشاكل المرتبطة بالعمر. إن معرفة عمرك الحيوي هي الخطوة الأولى لخفضه.
طرق لتحديد العمر الحيوي
المثال الأكثر شهرة هو العصر الحيوي الذي أنشأه ستيف هورفاث ، والمعروف باسم "الساعة اللاجينية الكرواتية" [
8 ]: يتم حسابه وفقًا لأنماط مثيلة الحمض النووي (الميثيل هو تعديل عكسي للجينوم يزيد أو يقلل من التعبير الجيني اعتمادًا على احتياجات وقدرات الجسم). تعتمد الطرق الأخرى لتحديد العمر الحيوي على اختبارات الدم [
9 ] ، أو البروتيوم [
10 ] ، أو حتى صور الوجه ثلاثية الأبعاد [
11 ].
منذ بعض الوقت ، وجدت شركة Gero الروسية أنه يمكن تحديد العمر الحيوي عن طريق تحليل النشاط الحركي البشري [
12 ] - التغيرات في كثافة المشي خلال اليوم: على سبيل المثال ، تكون فترات النشاط لدى كبار السن والمرضى أقصر بكثير [
13 ]. يتم الآن إعداد مقال علمي جديد للنشر ، حيث يخبر علماء الشركة كيف تمكنوا من تبسيط النماذج أكثر دون فقدان الدقة: اتضح أنه يمكن تحديد العمر الحيوي من الاستبيان ، حيث يتم سؤال الشخص عن الحالة الراهنة للصحة والرفاه .
تم اكتشاف هذه الطريقة بواسطة Gero أثناء تحليل قاعدة بيانات المسح الوطني للصحة والتغذية (NHANES). NHANES هي دراسة أجريت في الولايات المتحدة في 1999-2010. قام أخصائيو NHANES باستطلاع 30000 شخص تتراوح أعمارهم بين 20 و 85 عامًا ، أي تقريبًا على مدى عمر الشخص بالكامل ، لذا كانت هذه البيانات مناسبة تمامًا لإنشاء نموذج العمر الحيوي. اختصر NHANES قائمة طويلة من الأسئلة ، وترك فقط تلك التي تعكس الوضع الصحي الحالي مع تقديم مساهمة كبيرة للتنبؤ العصر الحيوي. يطلب من الشخص معرفة مدى شعوره في آخر 30 يومًا. ترتبط الأسئلة بثلاثة جوانب: الصحة البدنية والحالة العقلية ونمط الحياة الصحي. أجابت 30000 من المستجيبين "على تغذية" الشبكة العصبية ودربوها على تحديد المخاطر الصحية اعتمادًا على بيانات الاستبيان باستخدام نموذج المخاطر الكلاسيكي (طريقة كوكس للمخاطر النسبية) لمثل هذه المهام.
من المدهش أن يسمح لك مصدر بيانات بسيط ورخيص مثل التقييم الشخصي لصحتهم من قِبل المجيبين (ما يسمى بالتقرير الذاتي باللغة الإنجليزية) بإنشاء نموذج يكون دقيقًا تقريبًا مثل النموذج القائم على بيانات أكثر موضوعية: اختبارات الدم أو الحمض النووي مثيلة.
جيرو وفتح تجربة العمر
أثناء إعداد المقالة للنشر ، قرر جيرو اختبار مدى استجابة العصر الحيوي لتأثير التدخلات النموذجية للهاوكر الحيوي (الصيام الذي يحاكي النظام الغذائي والميتفورمين وغيرها) على البيانات من الأشخاص الأحياء ، وليس من مجموعات البيانات المهملة. قبل عشر سنوات ، عندما قامت NHANES بجمع هذه البيانات ، لم يستخدم أي شخص المكملات لتوسيع وتحسين الحياة ، لذلك هناك القليل جدًا من المعلومات في مجموعة البيانات. لا تسمح البيانات النادرة التي تم العثور عليها بإجراء تقييم موثوق لتأثير تناول المكملات الغذائية على العمر الحيوي. لذلك ، أطلقت Gero و Open Longevity
دراسة استقصائية لجمع مزيد من المعلومات ومعرفة كيف يؤثر تناول أدوية معينة على صحتها.
جمع
المسح بالفعل أكثر من 1000 مشارك وأظهر أول النتائج المثيرة للاهتمام:
يمارس أكثر من ثلث المشاركين شكلاً من أشكال تقييد السعرات الحرارية.
وعندما قارنا التقييم الصحي في مجموعة الروس ومجموعة من المجيبين الناطقين بالإنجليزية ، اتضح أن المزيد من الناس في الخارج يشعرون بالرضا:
ولكن للحصول على نتائج مثيرة للاهتمام حقًا ، فأنت بحاجة إلى المزيد من البيانات. خذ
الاستقصاء ، حتى لو لم تتناول أي أدوية - سيساعدك ذلك على تشكيل مجموعة مراقبة.
يعتمد نجاح الدراسة على عدد الردود. كلما رأى المزيد من الأشخاص الملف الشخصي ، كان ذلك أفضل للجميع. تأكد من مشاركة
الاستطلاع على الشبكات الاجتماعية:
مشاركة على Facebook
حصة على التغريد
أو فقط أرسل الرابط إلى صديق:
goo.gl/oB1rCJالنتائج الأولى لفريق Gero في شخص بيتر Fedichev و Timofey Pyrkov ستقدم يوم 20 فبراير في
بطولة إدارة Health Marker .
بيتر فيديتشيف عن الدراسةانضم إلى معركتنا ضد الشيخوخة ،
املأ استبيانًا حول الأدوية التي تتناولها وكيف تشعر بها. صغيرة ولكن المساهمة.