شارك زميلي قصته ، والتي استرعي انتباهكم إليها باعتبارها عطلة نهاية أسبوع طويلة لعطلة نهاية الأسبوع :)

مرحبا القارئ!

اسمي ألكسندر عبد اللهيف ، لقد عملت مع فييم منذ 9 سنوات. لقد تطورت مسيرتي المهنية في مجال تكنولوجيا المعلومات خلال هذا الوقت بشكل غير عادي تمامًا - يمكننا أن نقول "قطريًا" ، وأود اليوم أن أتحدث عن هذا. وكذلك حول كيف أصبحت "عاملاً بدوام جزئي" - متخصص في تكنولوجيا المعلومات ومدرب في صالة الألعاب الرياضية. ربما ، بعد قراءة قصتي ، سيرى شخص ما آفاق جديدة لأنفسهم في العمل وفي الحياة ، سيكون لدى شخص ما الشجاعة لاتخاذ خطوة حاسمة أو مجرد الاستماع عن كثب لرغباتهم وتطلعاتهم والبدء في تجسيدها.
لذلك ، أدعوك إلى القط.

من البحث والتطوير إلى رابطة الدول المستقلة ، أو من كوكب المشتري إلى أوريون

في البداية عملت في مجال البحث والتطوير وانتقلت من المطور إلى مدير المشروع. بدأ كل شيء بالعمل على منتج VeeamONE ، مع التقنيات الشائعة - .Net (C #) ، MSSQL ، PowerShell. قام الفريق بتطوير ونمو ، وبدأنا بالفعل في الانخراط في مشاريع جديدة منفصلة تتعلق بالمشروع الرئيسي - Robocop ، RainyDay ، التكامل مع Veeam Backup & Replication. جزء مهم للغاية من المشاريع التي أجريناها في عملنا هو كتابة المكونات الإضافية لمقدمي الخدمات. هناك ، كان علي أن أكون نوعًا من "الجراح" ، والانخراط في الهندسة العكسية ، والتحليل ، والاختراق ، والشم ، إلخ.


فريقنا هو VeeamONE. في قميص أبيض - Vitalik ، قائدنا.

ومع ذلك ، بمرور الوقت ، شعرت أن تطوري المهني لم يعد بالسرعة التي كانت عليها من قبل - على وجه الخصوص ، بسبب القيود المفروضة على التقنيات المستخدمة في تطوير الصندوق. ثم شعرت بالملل قليلا. لن أقول أنه أصبح لا يطاق على الإطلاق ، لكن لم يعد هناك محرك في بداية الرحلة. وكنت أفكر في ترك هذا المجال من النشاط والقيام بشيء آخر ، لأن هناك الكثير من الأنشطة المثيرة للاهتمام حولنا ، وحياتنا لا تقتصر على C # و SQL و PowerShell. وأتيت يا رضيع ، يا بني ، إلى بوس ، وقال الطفل إنه يعمل جيدًا ، لكن متعب قليلاً. تذكر الرئيس فجأة أنه في CIS (قسم نظم معلومات الشركة) مطلوب مدير المشروع في فريق DevOps ، واقترح أن أحاول.

لكن اتضح أن رابطة الدول المستقلة هي عالم مختلف تماما. هناك جو مختلف للحياة ، والقوانين الأخرى ، والجاذبية ، والروابط الجزيئية. والفرق بين البحث والتطوير ورابطة الدول المستقلة هو نفسه كما هو الحال في الحياة على كوكب المشتري وأوريون.

ومع ذلك ، فإن طاقة معرفة عوالم جديدة غير معروفة قد حركتني ، ووافقت على ذلك.
في اليوم الأول في فريق DevOps ، حصلت على التخطيط السريع. استمر الاجتماع حوالي ساعة. بعده خرجت - والذعر استولى علي. فكرت: "حسنًا ، هذا كل شيء ، لقد ذهبت". لم افهم كلمة واحدة في الاجتماع! تقنيات مختلفة تماما ، والعمليات الأخرى - كل شيء آخر!

في هذه اللحظة الصعبة ، اتصلت بـ Vitalik (كان مديري عندما كنت لا أزال في البحث والتطوير ، ورأيته في الصورة أعلاه) وأخبرته عن مشاعري. لقد ساعدني Vitalik بالنصيحة: تناول المهام ليس من وجهة نظر تقنية ، ولكن من وجهة نظر تنظيمية.

وانها عملت. بعد كل شيء ، من الناحية الفنية ، كنت في الصفر في DevOps ، ولكن لفترة طويلة جدًا كنت أطور في مجال البحث والتطوير. ولكن بلدي زائد كان الموقف الإنساني للعمل والزملاء. وهي موضع تقدير دائمًا وفي كل مكان. وبالتدريج ، بدأ شيء ما في الظهور ، لقد استفدت بالفعل من الفريق (وهذا على الأرجح هو السبب في أنني لم أطرد في الأشهر القليلة الأولى :-)).

هل أطلس يدعم الأطلسيين؟

لكن الحياة تتغير ، وحدث أن أرسلوا كومة من الأطلس إلى فريقنا بحيث لم يكن هناك من فعلوه - وأعطوه لي. من خلال مشاركتي في هذا المشروع ، بدأت في تكريس المزيد والمزيد لنفسي. وكنتيجة لذلك ، بعد مرور عام تقريبًا ، انفصلت عن فريق DevOps ولم أتعامل إلا مع أتلاسيان. أنا الآن منخرط في ضمان عمل Jira و Confluence: التكوين والإدارة والتخطيط والتكامل وما إلى ذلك.



بالمناسبة ، أحتاج إلى مساعد للعمل مع Atlassian ، لذلك إذا كان أي منكم في هذا الموضوع ، فيرجى إرسال استئناف إلى job@veeam.com .

عمليات البحث جيدة لصحتك!

في موازاة ذلك ، كنت أتطور في مجال الرياضة: في عام 2013 ، دخلت بعد 5 سنوات وتخرجت من الجامعة الوطنية الحكومية للثقافة البدنية والصحة والرياضة التي سميت باسم P.F. Lesgaft في سان بطرسبرج.

نشأ قرار الحصول على التعليم العالي في هذا المجال نظرًا لأنني ، مثل كل متخصصي تكنولوجيا المعلومات ، google. كانت مواضيع نمط الحياة الصحية واللياقة البدنية والمكعبات وغيرها من الأشياء الشهيرة والمغرية مثيرة للاهتمام بالنسبة لي - وكذلك العديد من الموضوعات الأخرى. لكن في نفس الوقت أردت أن أفهم كل شيء بنفسي ، وأن أصل إلى أسفل الأسباب الجذرية ، إلى البدايات ، إلى الأساسيات. كان هناك الكثير من المعلومات المختلطة على الإنترنت ، وغالبًا ما تتناقض مع بعضها البعض. بعد أن درست "KBZhU" ، "3-by-15" ، "لا تأكل بعد ستة" ، "الصيام القلبي" ، "لم يبدأ تناول الطعام" وغيرها من علامات التجزئة ، أدركت أنه لا توجد وسيلة لبناء منزل قوي على هذا الأساس. قررت أن أذهب للمعرفة الأساسية. ولهذا لم أرَ مكانًا أفضل من جامعة ليسجافت. أعرف عن كثب كل أنواع "دورات المدربين" - المعرفة هناك ، في رأيي ، سطحية (على الرغم من أنها كافية تمامًا لتصبح "مدربًا رياضيًا"). في سن 33 ، ذهبت للدراسة في الجامعة ، في مجال "الرياضيين". سأقول على الفور أن التدريب كان غيابيًا (لأنني كنت بحاجة إلى العمل) وأجر أيضًا (لأنه كان التعليم العالي الثاني).

تخرج من الجامعة بعد 5 سنوات - لكنهم طاروا مثل سنة واحدة. حصلت على مهنة ثانية والآن أعمل كمدرب بدوام جزئي.


مجموعتنا الطلابية في يوم التخرج. في الصف الثالث في الوسط - P.F. Lesgaft.

"من يريد ينجح!"

قبل الذهاب إلى الجامعة ، ذهبت إلى صالة الألعاب الرياضية مثل الأشخاص العاديين في مجال تكنولوجيا المعلومات - لأضخهم. بالطبع ، ساعدتني المعرفة المكتسبة في الجامعة كثيرًا: لقد اكتشفت الأساسيات والأساليب والنظرية والعلوم الأساسية. طور هذا اهتمامي في زيادة قدراتي البدنية ، وحفزني حقًا لأن أصبح أقوى. ونتيجة لذلك ، قررت الشروع في مسار رياضي. كانت النقطة الرئيسية هي بيان المنسق الخاص بنا ، والذي تخلى عنه في أحد الفصول الدراسية: "إذا لم تكن على الأقل CCM في رياضة تم اختيارها في السنة الثالثة في إحدى الجامعات الرياضية ، فيجب أن تفكر فيما إذا كنت تدرس هناك."

هذه الكلمات تزامنت عموما مع موقفي من هذه المسألة. أعتقد أنه يمكن تطبيقها ليس فقط على الرياضة - على أي عمل ، للعمل. إذا لم تحقق النجاح في عملك - اسأل نفسك ، ماذا تفعل؟

بشكل عام ، غرقت كلمات المنسق في روحي ، ومنذ تلك اللحظة بدأت استعداداتي. نتيجة لذلك ، بالإضافة إلى الحصول على تعليم عالٍ في مجال الرياضة ، تمكنت من تمرير المعايير أولاً إلى الفئة الأولى ، ثم إلى CCM ، ثم إلى أسياد الرياضة في رفع الأثقال ، وكذلك أسياد الرياضة من الدرجة الدولية في مأزق. أتذكر عندما كنت ذاهب لأخذ التفريغ ، قال الكثير: "أين؟ لماذا؟ انت 36 في سن 25 يكملون مسيرتهم الرياضية ، حسناً ، ما أنت! " وما شابه ذلك. علاوة على ذلك ، تحدث الرياضيون وحتى المدربون. ماذا الان؟ الآن يقول كتاب سيد الرياضة وأيقونة :)

تعلمت بنفسك - علم الآخرين

كما قلت ، الآن أعمل بدوام جزئي كمدرب شخصي. أقوم بالتدريب في صالة الألعاب الرياضية ، في صالة الملاكمة (الملاكمة ، الملاكمة التايلاندية ، الدفاع عن النفس - مستوى الدخول). زملائي يأتون إلي أيضًا ، ويذهب كثيرون باستمرار. أنا متأكد من أنهم يحبون ذلك. واثق أيضا في نهجه. بعد كل شيء ، أنا لا أفعل هذا من أجل تحقيق مكاسب مادية ، الدافع بالنسبة لي مختلف - لتبادل المعرفة ، ومساعدة الناس ، والتعلم ، والتعلم. آمل أن أتمكن من القيام بذلك.

أما بالنسبة للتربية البدنية وصحة الزملاء - في المكتب ، قمنا بفقدان اللياقة لمدة خمس دقائق (بدقة أكثر ، 15 دقيقة). هناك مجموعة في Skype و MS Teams ، نذهب إلى غرفة الاسترخاء ، ونقوم بالإحماء ، والامتداد ، والوقوف على الشريط ، ومشاركة التمارين ، ووضع التحديات لأنفسنا. في هذه الفصول ، أفضل عدم المطالبة بالقيادة ، ولكني أذهب مثل أي شخص آخر وأمارس نفس التدريبات التي يعرضها زميلي في متجر تكنولوجيا المعلومات :).


بالطبع ، عندما يطلبون مني النصيحة حول التدريب ، على سبيل المثال ، في المطبخ المخصص لتناول الشاي ، لا أتخلى عن ذلك - غالبًا ما تؤدي محادثة "المطبخ" حول اللياقة البدنية إلى دخول الشخص إلى صالة الألعاب الرياضية لكي أتدرب ، ويصبح زائرًا منتظمًا بالفعل في القاعة.



في شركتنا ، يشارك العديد من اللاعبين في مختلف الألعاب الرياضية. الجري يحظى بشعبية ، حتى أنه يوجد نادي Lovers Club. ركوب الدراجات والكرة الطائرة وكرة السلة وكرة القدم وأنواع أخرى. في بعض الأحيان نشارك في المشاريع الرياضية على مستوى المدينة وجميع روسيا.

رياضتي هي فردية ، وأنا أتنافس شخصيا. كان هناك حدث واحد شاركت فيه كقائد فريق شركة ، حتى فعلت القليل من الإعداد والتنظيم - هذا هو "سباق الأبطال". لسوء الحظ ، لم أتمكن من المشاركة في السباق ، حيث أصبت في ركبتي في الصباح. لكن الرجال رائعة ، لا يزال أداء جيدا.

هل ايليا موروميتس يعيش في كل مهندس؟

سأخبرك عن نفسي الآن ، وتقرر ذلك. قصتي بدأت في الطفولة. بالعودة إلى المدرسة ، كانت موضوعاتي المفضلة هي الرياضيات والتربية البدنية. أدت هواياتي في الرياضيات إلى هوايتي للهندسة ، وعلم الفلك ، والفيزياء ، وعلوم الكمبيوتر ، وهواياتي للثقافة الفيزيائية دفعتني بعيدًا في مجالاتها المختلفة.

ما يوحد هذين ، على ما يبدو ، اتجاهات مختلفة تماما؟ كل من علوم الكمبيوتر والرياضيات والفيزياء وعلم التشريح وعلم وظائف الأعضاء والميكانيكا الحيوية هي العلوم الدقيقة. هذا هو ما جذبني. العلوم - فقط هي التي يمكنها إعطاء إجابات واضحة لملايين الأسئلة التي لديّ عندما أعيش وأراقب. ربما تكون الرغبة في الوصول إلى أسفل البديهيات والقوانين والآليات إحدى الصفات المهمة للمهندس ، سواء كان مهندس برمجيات أو مهندس جودة. هذا يوحدنا - كل من يشارك بحماس في مجال تكنولوجيا المعلومات ، والمتخصصين في تكنولوجيا المعلومات. هذا يقودني إلى أبعد من ذلك في محاولة للعثور على إجابات لكيفية تنظيم أجسامنا ، وكيفية عمل أجسامنا ، من الصفات الخارجية والجمالية إلى الكيمياء الحيوية للكائنات الحية وعلم وظائف الأعضاء.

على وجه الخصوص ، بفضل دراسة علم وظائف الأعضاء ، توقفت عن تناول اللحوم. (والرجاء ألا تخبرني "ماذا عن السناجب؟!" ، وإلا فلن أتوقف عن التحدث إليكم :) لست نباتيًا ، فأنا لا آكل إلا لحوم الحيوانات ولحوم الدواجن. أنا استخدم الأسماك والبيض ومنتجات الألبان. قادني العلم إلى مثل هذا التغذية - فسيولوجيا الهضم.

بعد التحول إلى هذا النوع من التغذية ، زادت مؤشرات قوتي بشكل كبير ، وتحسنت حالتي المزاجية ، وتوقف مرضي ، وكان لديّ وقت أقل للنوم ، وسرعة الشفاء بعد التدريب زادت ... وهكذا. (بشكل عام ، يمكنك التحدث حول هذا الموضوع بشكل منفصل لتوضيح سبب رفض اللحوم).

وبالتالي ، فإن الهوايات في علم واحد ، ونوع واحد من النشاط يؤدي إلى هوايات في مجالات أخرى. تذكر علم العلوم الطبيعية؟ هذا شيء مشابه يحدث في حياتي. ولكي تصبح متخصصًا في مجال واحد ، فإن الدماغ يستخلص النتائج والقوانين والآليات والخوارزميات في مجالات أخرى من الحياة. والعقل المستفسر لا يمنحنا الراحة ويبحث باستمرار عن إجابات. مسارنا مستمر ولا يمكن إكماله بأي درجة أكاديمية معينة أو بالحصول على لقب رياضي آخر أو بأي إنجاز آخر ، سواء كان مشروعًا ناجحًا أو غير مكتمل جدًا أو بداية شيء جديد. واتضح أننا في عملية الحياة ننفذ أحدًا من الأقوال المعروفة: "عش قرنًا - تعلم قرنًا" (الاستمرارية العادلة هي "تموت غبيًا على أي حال"). أو بعبارة أخرى: "كلما عرفت أكثر ، كلما أدركت قلة معرفتي".

مصادر المعرفة والسعرات الحرارية

كتاب مدرسي لعلم وظائف الأعضاء ، والكيمياء الحيوية ، وعلم التشريح - وهذا للمبتدئين. في هذه الركائز الثلاث ، هناك أقسام تهم القارئ أكثر أو أقل - وسيجد طريقه بالفعل. على الرغم من أنه قد يكون مملًا لشخص ما ... إلا أنني قد أنصح بشيء معين بشكل فردي. هذه المنطقة شاسعة للغاية ، من الصعب الحصول عليها ببعض النصائح العامة.

هل لدي طبق خاص؟ - نعم ، منذ الطفولة أحب العجين. مثل المعكرونة. عندما أكلت اللحم ، كان الطبق المفضل لدي هو المعكرونة مع المرق ، مع المرق - يمكن أن آكل وعاء كامل! - إما المعكرونة البحرية. الآن أقوم بشيء مماثل مع الأسماك الحمراء.

حول إدارة الوقت

بالإضافة إلى العمل الذي تعمل فيه ، فربما يكون لدى الكثير منها أيضًا هوايات أخرى. لكن 24 ساعة في اليوم. وأريد أكثر - أن يكون في الوقت المناسب. والسؤال هو ، كيف يمكن للمرء أن يجمع بين كل شيء؟ من أين تحصل على الوقت؟ كيفية تحسين إدارة الوقت؟

لدي مثل هذا: افعل ذلك مرة واحدة ، افعل اثنين ، أفعل ثلاثة :) هذه هي "إدارة الوقت" بأكملها. كل شيء آخر في الكتب الشائعة حول "إدارة الوقت" هو في معظم الأحيان حول "كيفية إجبار نفسك على القيام" بطريقة أو بأخرى ، تابع إلى واحد أو آخر. إجابتي بسيطة - لا مفر! لا تريد - لا. إذا كنت تريد ، افعلها. لا حاجة لابتكار وخداع نفسك. توقف وفكر ما إذا كنت تريد ذلك أم لا. إذا كنت تريد ، المضي قدما! كما يقولون ، الشخص الذي يريد يبحث عن الفرص ، والشخص الذي لا يريد يبحث عن أعذار. (هنا أود أن أضيف "وأقرأ الكتب عن إدارة الوقت.")

على سبيل المثال ، الآن 23:50. وأنا جالس أكتب هذا المقال. بدأ يومي في الساعة الثامنة صباحًا. وغداً ، لدي تدريبان في الصباح ، واحد في الساعة 8 ، والثاني في الساعة 9 ، ثم العمل والتدريب على منصة الخدمة ServiceNow حتى الساعة 8 مساءً. من بعده - العمل مرة أخرى ، لأن لا أحد سوف يفعل ذلك إلا أنا. وتحتاج أيضًا إلى جدولة تمرينين لاثنين من العملاء الآخرين الذين سيشاركون وحدهم غدًا ، حيث لن أتمكن من الحضور بسبب التدريب. لذلك ليس لدي وقت لقراءة الكتب حول "إدارة الوقت" والتفكير في الكيفية التي يمكنني بها استبدال الغداء والغداء والعودة إلى العمل.


هذا ما يبدو عليه يوم العمل المعتاد.

ألاحظ أنه يجري تنفيذ شيء آخر (إلى جانب ما هو مشغول في العمل) ، اتضح أنه حقق نجاحًا أكبر في كلا المجالين. هذه القدرة على "التبديل" من نوع من النشاط إلى آخر لها تأثير مفيد على الشخص. ليس عبثا أن يقولوا إن الراحة هي تغيير في النشاط. بالطبع ، يتراكم التعب في بعض الأحيان وتريد فقط البقاء في صمت تام والوحدة ، وعدم التفكير في أي شيء ، وعدم اتخاذ القرارات وعدم القيام بأي شيء ، نوع من نظام "الختم". ولكن بعد ذلك لا يمنحك العقل المستفسر أي سلام ويقودك إلى مكان ما مرة أخرى.

حول الأهداف الرياضية والخطط المستقبلية

الآن أنا أدرس ما يسمى "نهر الترفيه". الترفيه ، واستعادة الحركات ، والنظام الميكانيكي التنظيمي ، وردود الفعل بعد منشط ، وردود الفعل ، علم الحركة - وهذا هو المستوى التالي. كما تعلمون ، من المثير للاهتمام أن نتعلم من شخص ما عن مرضه ليس من شفتيه ، ولكن ببساطة عن طريق الضغط على "الأزرار" على الجسم. يقول الجسم نفسه إنه كذلك وما هو الخطأ. أين هي الانتهاكات وما يجب إصلاحه - على الرغم من حقيقة أن الرأس الملحق بهذه الهيئة يمكنه قول أي شيء ... إنه أمر مدهش ، على سبيل المثال ، عندما لا يكون لدى الشخص رد فعل طبيعي على الإثارة ، وعندما أفعل ذلك بتمرين واحد ، لكن مع هدف ، استرد رد الفعل هذا - سترى وجه رجل! عادة ما يكون هذا الوجه المبتسم المفاجئ ، مع الفرح في العيون ، فرحة لحقيقة أنه "لم يعد يؤلم" و "يعمل"! هذا مثير حقا. في هذا المجال أريد أن أتطور أكثر ، إنه أمر مثير للاهتمام بالنسبة لي.
من الممتع أيضًا ، بالطبع ، إعداد رياضي من نقطة الصفر. لسوء الحظ ، لا يوجد رياضي من هذا القبيل سأستعد له ومن سيفوز في المسابقة. هناك أشخاص أصبحوا ، نتيجة للتدريب ، أقوى وأقل نحافة وفقدان الدهون ، إلخ. ولكن هناك عدد قليل من الناس الذين يرغبون في الاستعداد بشكل خاص للمناسبات الرياضية. في الواقع ، من أجل الفوز بميدالية ، يجب أن "تحرث" ، وكقاعدة عامة ، نحن كسولون جدًا.) حسنًا ، عادة ما يذهب الناس إلى نادي اللياقة البدنية بدوافع أخرى. يختار البعض بشكل عام شرب البيرة مع الأصدقاء بدلاً من التدريب ... ولكن هذا هو موضوع محادثة منفصلة حول موضوع "الدافع في الرياضة".

بالإضافة إلى ذلك ، أصبحت مؤخرًا قاضًا. حتى الآن ، الإقليمية فقط - وهذا هو المستوى الأول. لكن هذا يفتح آفاقًا أخرى - من الممكن أيضًا تطويرها في هذا المجال والوصول إلى المستويات الدولية.