وهناك أسباب وراثية لهذا.
الجميع تقريبا الذين تخرجوا من المدرسة الثانوية يعرفون أن هناك مفهوم "التوازن" - ثبات البيئة الداخلية للجسم. وفي الوقت نفسه ، نادراً ما يعرف أي شخص بمفهوم "التباين" - ثبات البيئة الداخلية من خلال تفاعل الجسم مع البيئة الخارجية.
Allostasis و overostatic الزائد. قليل من التوتر نغمات وينشط الجسم. تتكيف أجهزة الجسم مع عامل الإجهاد دون زيادة الجهد. مع الحمل الزائد الخيفي ، يجد الجسم نوعًا من التوازن ، لكنه يعمل بصعوبة وينهار تدريجيًا.
في الواقع ، فإن الحفاظ على التوازن يتطلب دعمًا من سلوك الجسم: من أين نعيش ، وما الذي نشربه ونأكله ، ومن نتجنبه ، وما الذي نسعى إليه. نظرًا لأن الكائن الحي مبرمج وراثيًا للمحافظة على بيئة داخلية ثابتة ، فلا ينبغي أن يؤدي سلوكه إلى تعطيل التوازن - وإلا فإن آليات الانتقاء الطبيعي لهذا الكائن الحي ستعمل.
Allostasis كمثال لسلوك الأكليعكس مستوى المعيشة البشري نفسه في عمليات الحياة: إذا كنت معتادًا على تناول اللحوم ثلاث مرات يوميًا ، فإن كيمياء الجسم الحيوية تتكيف مع هذه الطريقة لتزويد المغذيات للعمل وستتمرد مع تغيير حاد في النظام الغذائي.
إذا تم تناول اللحم مرتين في اليوم ، فسيظل الجسم يتحمل ، والانتقال إلى الطعام النباتي سيؤدي إلى رد فعل تكيفي واضح - خلال 2-3 أسابيع سيتكيف الجسم مع طعام غير عادي. اعتمادًا على احتياطيات التكيف ، ستكون الحالة العامة إما جيدة جدًا أو سيئة للغاية. إذا كنت المثابرة أكثر ، يمكنك الوقوع في نضوب رد فعل التكيف والمرض وسط الرفاه ، أو الوقوع في حالة الاكتئاب.
عادة ، بعد 2-3 أسابيع ، تبدأ فترة الاستعادة - عندما يكون تناول الطعام بشكل غير محتمل.
عند هذه النقطة ، عادة ما تعود عادات الأكل القديمة ، مما يمنع نضوب آليات التكيف. من السهل أن تشعر بهذه اللحظة عندما تعود من بلد تقدم فيه أطباقًا غريبة إلى وطنك - إنه لأمر جيد هناك ، ولكن في وطنك الأصلي.
يحدث نفس الموقف مع حدوث تغيير في الدخل: مع انخفاض حاد أو زيادة في الدخل ، يحدث رد فعل التكيف ، ونتيجة لذلك ، يحاول الجسم العودة إلى المستوى السابق للرفاه.
اختبار بسيط لمستوى الحمل الخيفي للمالجرب يدك في التفكير في مقدار الأموال التي يمكن أن تنفق بأمان. سجل مشاعرك على كل مستوى.
5 روبل
10 روبل
20 روبل
50 روبل
150 روبل
450 روبل
5000 روبل
20 000 روبل
80000 روبل
350 الف روبل
1000 000 روبل
10000000 روبل
100 000 000 روبل
1،000،000،000 روبل
في البداية ، لا تتسبب الكميات في حدوث أي توتر ، نظرًا لتزايد المبلغ ، يظهر شعور بالأفضل - وهذا ما يمكنني تحمله بسهولة. كلما زاد المبلغ بعد الحد الأمثل ، زاد القلق من أنه يمكن إنفاق الكثير من الأموال ، وصولاً إلى الرعب ("نعم ، لن أكسب الكثير مدى الحياة").
في مرحلة ما ، تتوقف الحالة النفسية ببساطة عن قبول أعداد كبيرة ، وبالنسبة لمعظم الأشخاص الذين ينفقون 000 1 000 يبدو غير واقعي ومن المستحيل الشعور به - حيث يتم قراءة مليارات الدولارات من نفقات الميزانية بهذه السهولة.
Allostasis وزيادة حادة في الدخليحدث نفس الموقف عندما تضع لنفسك أهدافًا مالية جديدة. من الصعب زيادة الدخل أو جمع الأموال لشراء باهظ الثمن في بعض الأحيان ، لأن الجسم سيحاول الحفاظ على الربو.
وضعت العديد من التدريبات المالية أهدافًا فائقة لزيادة الدخل: "كن مليونيرا أو أموت". في ذروة التكيف ، يحصل الأشخاص في بعض الأحيان على نتائج رائعة ، وتظهر تعليقات متحمسة حول التدريب على موجة النتائج. ومع ذلك ، بعد 2-3 أسابيع ، تأتي فترة تقول فيها الهيئة "كافية" - يحدث التراجع.
غالبًا ما يتأخر الدخل بطريقة تجعل البقاء في الحالة القديمة أفضل - حيث يحتاج الجسم إلى عودة الروماتيزم إلى حالته المعتادة ويحاول أن يثبت للوعي أنه لا يحتاج إلى مثل هذه التجارب القاسية.
في الوقت نفسه ، هناك نموذج نمو أكثر راحة - للتعود على الزيادة في الدخل المتاح تدريجيًا. عادةً ، لكي يستعيد التوازن التوازن بنسبة 30٪ في الدخل ، فإنه يأخذ من 6 إلى 12 شهرًا.
مع العلم أن لدى allostasis سرعة مثالية معينة للتكيف ، فمن المنطقي تدريجياً ، في أجزاء صغيرة ، السماح لنفسك بالتعود على مستوى معيشي أفضل قبل زيادة دخلك المتاح: كجزء من دخلك ، وشراء طعام أفضل ، أو ملابس أو أحذية أفضل قليلاً ، وشراء ورق تواليت باهظ الثمن. كلما اعتاد الجسم على نوعية الحياة الجديدة ، كلما كان من الأسهل العثور على مصادر نمو للدخل.
ماذا تفعل إذا زاد الدخل بأكثر من 30٪ في وقت قصير؟ في مأمن من وجهة نظر allostasis ، فإن السلوك هو استبعاد هذه الأموال الإضافية من الحياة اليومية. شخص ما سيدمجهم في الكازينو ، شخص ما سوف يضع وديعة طويلة الأجل في البنك ، شخص ما سوف
يشرب /
يوزع على الفقراء.
Allostasis وانخفاض حاد في الدخلعندما ينخفض مستوى الدخل المعتاد ، يتطلب نظام التوازن أيضًا عودة الإعياء إلى مكانه. وهذا ملحوظ من خلال سرعة العثور على وظيفة مماثلة في مستوى الدخل بعد فقدان الوظيفة القديمة. حوالي شهر أو شهرين - ويغيب الشخص السليم عن مستوى المعيشة الذي اعتاد عليه.
تعتمد هذه التوصية على التوصية على مستوى "الوسادة الهوائية" المالية لمدة شهرين من العمر الأمثل.
يمكن العثور على مزيد من المعلومات حول مفهوم الإرواء على أنه استمرارية للتوازن في كتاب روبرت سابولسكي بعنوان "سيكولوجية الإجهاد". لماذا الحمير الوحشية ليس لديها قرحة في المعدة. "
UPDكان هناك مكان للدعوات لفتح الفصول الدراسية يومي 26 و 28 مارس.