هل تعتقد أننا في كثير من الأحيان
نحقق أهدافنا الخاصة - في المتوسط؟ إحصاءات لن إرضاء لك.
ثمانية في المئة فقط
من الناس يحققون أهدافهم.
ربما يكون السبب هو أن الكثير منا لا يضع أهدافًا فعالة وواقعية. بدلاً من التفكير بعناية في
ما يجب تحقيقه ، نركز على
كيفية تحقيق ذلك.
بمجرد أن تتمكن من تطوير عادة
تحديد أهداف هادفة وقابلة للتحقيق ، يصبح العمل معها أسهل بكثير.
سأتحدث في هذا المقال عن ستة أساليب تساعدني في تحديد الأهداف وتحقيقها.
ترجمت إلى ألكونوستافهم لماذا تهمك أهداف محددة
عند الحديث عن الأهداف ، عليك أن تفهم أن
الدافع الداخلي مهم للغاية هنا - إنه سيجبرك على التغلب على الصعوبات والارتقاء بعد الفشل.
قد يكون من المغري وضع أهداف تستند إلى دوافع خارجية مثل المال أو المكانة أو الشهرة.
على سبيل المثال ، تخيل أنك تريد الحصول على درجة الماجستير أو الدكتوراه. أولاً ، قد يتبادر إلى الذهن: "أريد تحقيق هذا الهدف من أجل زيادة الأرباح المحتملة". المال هو الدافع الخارجي الكلاسيكي.
ومع ذلك ،
لتسهيل تحقيق هذا الهدف ، تحتاج إلى حفر أعمق قليلاً
ومعرفة سبب أهمية هذا الهدف بالنسبة لك على المستوى الشخصي: على سبيل المثال ، يمكن أن يكون مهمة فكرية مثيرة للاهتمام أو أن تحقيقه سيساعد على توفير أفضل للعائلة.
قسم الأهداف طويلة المدى إلى أهداف أصغر - أسبوعيًا
إذا وضعت في الاعتبار
الأهداف طويلة الأجل ، فإن هذا ، بالطبع ، سوف يساعد في صياغة المهام لهذا الأسبوع. ومع ذلك ، من المفيد تقسيم الأهداف الطويلة الأجل إلى نقاط أكثر ملاءمة.
الحل الجيد هو أن تبدأ بالأهداف لهذا العام. بعد اختيار واحد منهم ، قم بتقسيمه إلى أصغر - لكل شهر وكل أسبوع.
لنفترض أنك تريد أن تكتب كتابًا لهذا العام - وهو هدف رائع طويل الأجل. إذا اعتبرنا أن هناك 52 أسبوعًا في السنة ، وفي الكتاب المتوسط حوالي 75000 كلمة ، فإن المهمة الجيدة لهذا الأسبوع ستكون كتابة 1450 كلمة - وهذا أكثر ملاءمةً في الممارسة.
أهداف الأسبوع ليوم الاثنين
منذ الأيام الدراسية الأولى ، اعتدنا على حقيقة أن يوم الاثنين هو بداية جديدة ، مما يعني أنه
يوم مثالي لتحديد الأهداف : في هذا اليوم لدينا أقصى درجات التفاؤل وفهم واضح لما نحتاج إليه.
تذكر أن تدون الأهداف - وهذا سيزيد من احتمال مشاركتك فيها وتحقيقها.
يجب أن تكون الأهداف قابلة للقياس.
نسمع باستمرار أن الأهداف يجب أن تكون قابلة للقياس ، لكننا لا نتخيل دائمًا معنى ذلك. إذا بدا الهدف غامضاً أو طموحًا ، فهذه علامة سيئة.
على سبيل المثال ، قد يبدو للوهلة الأولى أن "العمل باستمرار على مدونة" هو هدف جيد. ولكن إذا فكرت في الأمر ، فسيصبح من الواضح أن تعبير "العمل باستمرار" يمكن أن يعني أشياء مختلفة جدًا. إذا كنت تعمل على مدونة لمدة خمس دقائق يوميًا ، لكنك لم تنتهِ من منشور واحد ، فهل يعني ذلك أنك حققت ما تريد؟
من الأفضل تحديد هدف كالتالي: "اكتب منشورتين مدونات عالي الجودة تحتوي كل منهما على 1500 كلمة."
خطة الأهداف مع كتل الوقت
جوهر طريقة كتل الوقت هو تعيين مهام أنواع معينة لفترات زمنية معينة من اليوم. إذا كنت تخطط ليومك بهذه الطريقة ، فمن الأرجح أن تحقق أهدافك ، حيث سيتم تخصيص الوقت لها بالفعل.
قبل البدء في تقسيم الأيام إلى كتل زمنية ، يجب أن تفكر في ساعتك
البيولوجية الخاصة - لتأخذ في الاعتبار الفترات التي تتمتع بأعلى إنتاجية.
أولاً ، اسأل نفسك:
- هل أنا بومة أم طائر مبكر؟
- في أي وقت أحصل على أكبر قدر من الرعاية؟
- في أي وقت لدي أقصى قدر من الإبداع؟
من الأفضل أن تملأ الأيام بفواصل من ساعة إلى ساعتين من العمل المتواصل ،
ومع ذلك ، يمكن استخدام مبادئ الفواصل الزمنية
في فترات الاستراحة .
في نهاية كل أسبوع ، فكر في أهدافك.
هناك طريقة رائعة لزيادة إدراكك لأهدافك وهي التفكير فيها كل أسبوع. بالإضافة إلى ذلك ، بهذه الطريقة ، ستتمكن من ملاحظة أنماط السلوك المهمة ، وسيساعدك ذلك على التفكير في أهداف الأسبوع المقبل بشكل أفضل.
يمكن أن يكون النقاش مع الأصدقاء أو العائلة جزءًا أساسيًا من هذا التأمل. ومع ذلك ، ينبغي للمرء أن يتحدث عن أهدافه
بعد تحقيقها - وليس قبل ذلك. عندما نشارك نجاحاتنا ، يتحسن مزاجنا ، مما يحفزنا على إنجازات جديدة. ولكن إذا كنت تتحدث
مقدمًا عما تريد تحقيقه ، فقد يعطي ذلك شعورًا مبكرًا بالرضا ويقلل من الدافع.
من المهم أيضًا في نهاية الأسبوع أن تسأل نفسك أسئلة من شأنها أن تساعد في تقييم النجاح:
- هل حققت هدف محدد؟
- إذا كان ذلك ممكنًا ، فما الذي تم فعله هو الأكثر فائدة في هذا؟
- إذا فشلت ، فما أكثر عقبة؟
يعتقد العديد من الأشخاص الأذكياء أن أهم شيء في النهاية هو
العمل الجاد لتحقيق الأهداف . ولكن إذا كنت مشغولا باستمرار ، فقد يبدو أن الوقت الذي تقضيه في التحرك نحو الأهداف الضائعة.
ومع ذلك ، إذا قمت بإبطاء وتعيد تقييم أهدافك ، فقد يساعد ذلك كثيرًا في تحقيقها لاحقًا.
كما
كتبت أريانا هافينجتون ، "نعتقد خطأً أن النجاح هو نتيجة مقدار الوقت المستثمر في العمل ، على الرغم من أن" جودته "أكثر أهمية".
والصياغة الصحيحة للأهداف ، بلا شك ، مضيعة عقلانية للوقت.
عن المترجمتمت ترجمة المقال من قبل Alconost.
تقوم Alconost بترجمة
الألعاب والتطبيقات والمواقع بـ 70 لغة. مترجمون من اللغة الأم ، واختبار لغوي ، ومنصة سحابة مع واجهة برمجة التطبيقات ، والتعريب المستمر ، ومديري المشاريع على مدار الساعة وطوال أيام الأسبوع ، أي تنسيق لموارد السلسلة.
نحن أيضًا نصنع
مقاطع فيديو للإعلان والتدريب - للمواقع التي تبيع ، الصور ، الإعلانات ، التدريب ، المضايقون ، المستكشفون ، المقطورات لجوجل بلاي ومتجر التطبيقات.
→
اقرأ المزيد