في منشور حديث ، تطرقنا إلى العديد من الموضوعات العامة المهمة ، منها الموضوعات العامة - المراقبة الذاتية والتشخيص الذاتي في المنزل ، وتلك الخاصة - تحليل البول في المنزل.
يبدو لنا أنه من المنطقي الاستمرار في الموضوع: اليوم سنخبر بمزيد من التفصيل ما هو موجود بشكل عام (المفسد: الكثير من الأشياء) للتحكم الذاتي في المنزل ، وكيفية استخدام شريط الاختبار لمعرفة النوبة القلبية ، والأدوات التي يمكنك (أو تحتاجها) لشرائها في خزانة الأدوية المنزلية .
سنحاول لفترة وجيزة ، كالعادة:
لنبدأ بسيطة -
شرائط الاختبارربما لن يفاجئ هذا أي شخص ، ولكن هناك عددًا كبيرًا منهم للكشف عن مجموعة واسعة من الأمراض ، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية والأورام وأمراض العيون والأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، إلخ.
جميع هذه الشرائط لديها الشهادات الطبية المناسبة ، ولها دقة سريرية وغالبًا ما يستخدمها أطباء الطوارئ لفهم ما يحدث للمريض في وقت المكالمة في حالات الطوارئ. وبالتالي فإن مسألة الثقة على هذا النحو لا يستحق إثارة.
ربما ، لا معنى لتجميع "المجموعة" بأكملها في المنزل - لأن السعر سيكون مماثلًا للفحص الكامل. تكلفة العلامات الفردية تصل إلى عدة آلاف روبل لمدة 1-2 جهاز كمبيوتر شخصى. ولكن أخذ الأكثر شيوعا "لن تؤذي.
من بينها ، على سبيل المثال ، هي نفس الشرائط لتحليل البول العام. يمكنك قراءة استعراضنا الأخير حول هذا الموضوع .
ما هو المهم أن نلاحظ في رأينا. أشرطة الاختبار هي أداة تشخيصية ، لكن في المنزل يجب ألا تتحول إلى دليل للعمل. يمكن أن يخدموا
للكشف المبكر عن أي مشاكل ، ولكن لمزيد من التشخيص والاستنتاجات ، لا تزال بحاجة إلى زيارة الطبيب!
دعنا نحاول أن نعلن ما هو حقيقي بشكل عام للكشف عنه في المنزلتحليل البولهناك شرائط اختبار لتحليل البول. يمكن أن يكونا كلاهما للتحليل العام ، وتحديد المعلمات الفردية: الحموضة ، البروتين ، الجلوكوز ، إلخ. يبدو لنا أنه من المنطقي التفكير فوراً في تحليل عام.
عدوىهنا نعني الاختبارات التي يمكن إجراؤها في المنزل للكشف عن الإصابات المختلفة. هناك ، على سبيل المثال ، اختبارات لتحديد هيليكوباكتر بيلوري ، اختبارات للكشف عن مختلف الأمراض التي تنتقل بالاتصال الجنسي من الزهري إلى فيروس نقص المناعة البشرية ، واختبارات السل في المنزل ، والتهاب الكبد والأمراض المعدية الأخرى.
اختبارات الأورام
هناك اختبار للاختبار المنزلي الذي يحدد بسرعة الدم الخفي في البراز أو أكثر تواترا ، على سبيل المثال ، للكشف عن بروتين ألفا في الدم ، والذي قد يكون مؤشرا غير مباشر على ورم المبيض ؛ مستضد خاص بالبروستاتا (سرطان البروستاتا) ؛ مستضد جنيني للسرطان (ورم في الرئة ، الجهاز الهضمي).
نظام القلب والأوعية الدمويةمثل هذه الاختبارات ، على وجه الخصوص ، يمكن أن تساعد في تحديد نوبة قلبية في غضون 2-4 ساعات بعد الأعراض الأولى. هناك اختبارات لتحديد تروبونين القلب ، لتحديد الكرياتين كيناز- MV ، الميوغلوبين.
عينيتنقسم شرائط اختبار العيون إلى نوعين ، على النحو التالي: أحدهما غير تشخيصي: فهو يتيح لك ببساطة فهم كيفية تثبيت العدسات بشكل صحيح. هناك أيضًا شرائط اختبار للكشف عن الإصابات الظهارية القرنية (مثل وردة البنغال) أو لتشخيص متلازمة العين الجافة.
سنقول بضع كلمات على حدة أن هناك شرائط اختبار لتحديد المخدرات والكحول.
مواد البحثالعينات الأكثر استخداما للتحليل هي:
أي من شرائط الاختبار يمكنك (الحاجة) أن تكون في خزانة الأدوية في منزلكشرائط الاختبار لتحليل البول العام . ليس من المهم تحديد أي منها ممكن بالضبط ، وتلك
التي كتبنا عنها .
اختبار السل . المواد البحثية هي دم من إصبع. يسمح لك بتحديد الأجسام المضادة في المرحلة الأولية مع أعراض مشبوهة.
اختبار العقدية . مادة الدراسة عبارة عن مسحة في الحلق. المكورات العقدية لا تثير أفضل الأمراض ، مثل التهاب اللوزتين ، الحمى القرمزية ، التهاب البلعوم ، تحتاج إلى علاج عاجل! في حالة وجود نتيجة إيجابية - للطبيب ، فإن النتيجة السلبية ستساعد على تجنب المضادات الحيوية غير الضرورية. يتم إجراء هذا الاختبار بشكل معقد قليلاً: تحتاج إلى أخذ اللطاخة ، ثم ضع العصا في وعاء مع كاشف ، ثم في شريط الحاوية نفسه شريط اختبار تحكم.
اختبار لفيروس الأنفلونزا A و B. على الرغم من أنهم يقولون إن الفيروسات تتغير عامًا بعد عام ، مما يتعارض مع الإجراءات الوقائية على وجه الخصوص ، إلا أنه لا يزال بإمكانك الحصول على شيء مثل هذا في المنزل. كعينة من المواد - مسحة من الأنف.
هيليكوباكتر بيلوري . البكتيريا سيئة المرتبطة التهاب المعدة والقرحة. بالنظر إلى كيفية تناولنا الطعام في بعض الأحيان ، فإن مثل هذا الاختبار في المنزل ضروري. المواد البحثية هي دم من إصبع.
الدم الخفي . قد يشير الكشف عن نتيجة إيجابية إلى وجود أورام ، ولكن ، بالطبع ، يجب أن نتذكر أن شريط الاختبار القطري لا يقوم بالتشخيص ، لكنه يكشف الدم فقط. من الممكن أن يكون كل شيء سيئًا ، ولكن ليس كثيرًا ، على سبيل المثال ، هناك صدع ، البواسير ، إلخ. المواد الخاصة بالسياج هي البراز.
شرائط القلب . سيساعد اختبار التروبونين في تحديد اضطراب القلق ، وكذلك الأعراض المماثلة المنفصلة التي قد تحدث مع الألم العصبي الوربي. المواد هي الدم من إصبع.
شرائط الاختبار لالتهاب الكبد . من المحتمل ألا يتم الاحتفاظ بهذه الشرائح في المنزل باستمرار ، لكن مع بعض الأعراض ، يمكنك استخدامها. قد تشمل المؤشرات الصفرة من الجلد ، والبول الداكن ، وآلام المفاصل ، وارتفاع في درجة الحرارة.
شرائط اختبار للالتهابات التناسلية . هنا أيضا - حسب الحاجة. لكن هذه طريقة حساسة للتوصل إلى نتيجة أولية.
سكر الدميجب أن يكون العداد في كل منزل! هذه ليست مضيعة للإعجاب للغاية: مع شرائط الاختبار سيكلف حوالي ثلاثة آلاف. لن ننصح أي شخص هنا ، ولكن من الأخير ، ما يمكنك الانتباه إليه.
صدر مؤخرًا عن جهاز Bluetooth
Contour Plus .
إنه أمر مثير للاهتمام ليس للتزامن بقدر ما هو مهم بالنسبة لبعض الميزات. أولاً ، إليك "إشارة المرور" المفضلة لدينا. وهذا يعني أنه لا يمكنك النظر بشكل خاص إلى الأرقام: رأيت أنها اشتعلت فيها النيران باللون الأخضر - وهو ما يعني طبيعية.
وثانيا ، فإن شرائط هذا العداد لديها وظيفة "فرصة ثانية". مفيد في بعض الأحيان: في غضون دقيقة واحدة ، يمكنك إضافة دم إلى نفس الشريط. يمكنك قياس الدم على معدة فارغة وساعتين بعد الأكل. بضعة أيام تكفي للتحكم الذاتي.
ولكن هذا هو glucometer كل نفس. للتحكم الذاتي ، من المنطقي أكثر استخدام أنظمة CGM. منذ عام 2019 ، تم تسليم Abbot
Freestyle Libre رسميًا إلى روسيا. ما هو عليه: إنه جهاز استشعار وماسح ضوئي.
يتم توصيل المستشعر بالكتف لمدة أسبوعين ، ويقوم الماسح الضوئي بقراءة البيانات.
يكتب مثل هذا الاستشعار
بشكل مستمر ! يعرض الماسح الضوئي النتائج في لحظة معينة ، ولكن يتم حفظ السجل بأكمله ، ويمكن عرضه لفترة: من المهم فقط ألا تختفي البيانات ، مرة واحدة على الأقل كل 8 ساعات لتطبيق الماسح الضوئي (الذاكرة محدودة). ستكون تكلفة المجموعة أرخص من النقل من شاحنات النقل الرمادية - 4490 + 4490. في غضون أسبوعين ، سيكون كل شيء واضحًا وواضحًا تمامًا.
بضعة أمثلة من تطبيق الكمبيوتر يقوم Libre بتحليل مستوى الجلوكوز في السائل بين الخلايا ، أي بتأخير بسيط ، لكن هذا ليس ضروريًا للمراقبة الذاتية. المشكلة الرئيسية في شركة Abbot هي الشراء. لشراء الميزان ، يجب عليك أولاً
الحضور شخصياً إلى مركز خدمة معتمد ، والتسجيل هناك. بيع عن طريق البريد الروسي. بشكل عام ، يكون التسليم سريعًا طبقًا لـ MSC / MO. من غير المرجح أن تسأل الأصدقاء ، لأن أكثر من 3 في يد واحدة لفترة لا يتم بيعها.
بالمناسبة ، تمتلك شركة Abbot واحدة (على أي حال ، لم نر الآخرين في الاتحاد الروسي) ميزة فريدة - فهي تصنع أشرطة اختبار لتحديد الكيتونات في الدم لأجهزة قياس السكر. يمكن أيضًا العثور على الكيتونات في البول ، فهناك شرائط خاصة ، على سبيل المثال ،
كيتوغلوك ، لكن المشكلة هي أنه إذا بدأت الكيتونات في الخروج بالبول ، فهناك بالفعل كمية مناسبة منها في الدم! تقدم شركة Abbot الإمساك بها في الدم في مرحلة مبكرة.
يسمى متر بهم
حرة Optium . لمرضى السكر - ذات الصلة. يباع في 10 جهاز كمبيوتر شخصى / حزمة ، ومتوسط تكلفة 1500 روبل.
ما الأدوات لشراء للسيطرة على النفسهذا هو موضوعنا المفضل ، بالطبع ، لذلك نطلب منك التحلي بالصبر. أولاً ، أود ألا أحصل على انطباع بأن الأدوات هي بديل للمشارب أو العكس.
ثانياً ، نحن نحجز أنه في فئة "الأدوات الطبية" توجد أجهزة تشخيصية ، لا يمكن قراءة البيانات منها إلا بواسطة أخصائي - أي أنها ليست مناسبة جدًا للمراقبة الذاتية. على سبيل المثال ،
جهاز الموجات فوق الصوتية (مرحبا ، من 2014).
أيضًا ، لن نتحدث عن
أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب العديدة التي انتقلت لفترة طويلة إلى فئة الأجهزة الرياضية ، على الرغم من أن مراقبة معدل ضربات القلب يمكن وينبغي اتباعها بمساعدتهم.
ECGهناك الكثير من الأجهزة المحمولة.
يمكنك إلقاء نظرة على مجموعتنا المخصصة لهذا الموضوع .
على Habré
جهاز ECG-dongle معروف. لا تحتوي هذه الأداة على شهادة تسجيل ، لكن دقتها تتوافق مع دقة أجهزة ECG السريرية.
الجهاز موجود في شكلين:
الفرق في عدد الأقطاب الكهربائية. أحدث إصدار - ممتلئ - يتيح لك عمل تخطيط قلب كامل في المنزل. في الإصدار "المقطوع" ، يمكن اكتشاف إيقاع واضطرابات التوصيل القلبي.
يُقترح استخدام خدمة مدفوعة لفك التشفير ، ومع ذلك ، يمكن أيضًا الحصول على البيانات الأساسية في الوضع التلقائي بشكل مستقل. سيكون مثل التشخيص السريع بعدة طرق.
يمكنك قراءة مراجعتنا لإصدار صغير من محرك أقراص فلاش ECG .
شهادة التسجيل
مملوكة للجهاز الطبي
CardiRU . هنا يمكنك أيضًا الحصول على ECG مع خيوط من الذراعين والساقين بنص مختصر: يأتي
استنتاج قصير مع المؤشرات الرئيسية إلى مستخدم الجهاز كرسالة SMS بعد دقيقة إلى دقيقتين من تسجيل الدراسة .
Ritmerجهاز لمراقبة نشاط القلب في حدود مدة تصل إلى 5 دقائق. الأداة ، إما عن طريق الجدول الزمني أو بالإكراه ، تسجل النبض في بقية لتزويد المحلل بست المعلمات.
إنه مرتبط بالصدر ، وهو في جوهره يشبه شاشة معدل ضربات القلب العرضية التي تكشف عن مستوى التوتر ومخزون القوة وسرعة الشفاء. داخل التطبيق ، على نطاق إشارة المرور التقليدية الخاصة به.
نظرة عامة على Habr : جهاز رصد معدل ضربات القلب لبوتين ، أو ما هو Ritmer.
مراقبين ضغط الدمربما يوجد مقياس توتر في كل منزل ، وهو محق في ذلك. للتحكم في القراءات في الديناميات ، قد لا تكون ذاكرة الجهاز المدمجة كافية ، لذلك ينظر بعض الأشخاص عن كثب في "مقاييس التوتر الذكية".
MEDISANATonometers
Medisana - الأجهزة الطبية المعتمدة. لديهم أجهزة مراقبة ضغط الدم الذكية ، على كل من الكتف والمعصم. عند اختيار مقياس توتر العين ، يجب مراعاة عمر المستخدم. عادة لا ينصح باستخدام مقياس التوتر في معصم كبار السن.
لمحة موجزة عن Medisana مراقبين ضغط الدم الذكية .
تطبيقها ، بطبيعة الحال ، هو معقد قليلا وليس أكثر سهولة.
من مقاييس التوتر السطحي البسيطة وغير المكلفة - يمكنك التفكير في خيار مقياس توتر العين على كتف جهاز
Medisana MTS . للراحة ، إنه مجهز بمقياس ألوان.
Qardio Arm هو جهاز
ذكي آخر
لمراقبة ضغط الدم . من بين وظائف التطبيق ، بما في ذلك إرسال البيانات إلى الطبيب المعالج. المزامنة المتوفرة مع Apple Watch.
في النهاية ، دعنا نقول بضع كلمات عن مقياس توتر العين Omron المحترف ، والذي تم تصميمه أكثر للعيادات. هناك العديد من أوضاع القياس ، والقدرة على التكوين يدويًا ، وظيفة إخفاء البيانات من المريض. لقد مرت هذه tonometer التجارب السريرية.
يكلف أكثر من 50 ألف روبل .
وفقا للنتيجة :
- يجب أن يكون مقياس التوتر في كل منزل
- لكبار السن ، تحتاج إلى شراء مقياس توتر العين على الكتف
- من المنطقي استخدام أجهزة مراقبة ضغط الدم الرقمية بأتمتة كاملة - وهذا سيقضي على الأخطاء البشرية
- إذا كنت بحاجة إلى تخزين البيانات لفترة طويلة ، فيمكنك التفكير في "مقياس توتر ذكي" يعمل جنبًا إلى جنب مع التطبيق
مراقبة الوزنيمكن أن تكون زيادة الوزن أو نقص الوزن شرطا أساسيا لشيء غير صحي. قل ، من خلال فقدان الوزن بشكل كبير ، يمكن التعرف على مرض السكري من النوع 1. يمكن أن تكون كل من السمنة وأمراض الغدد الصماء وأمراض القلب أقمار صناعية للسمنة ، وبالتالي ، فمن الصحيح للسيطرة على الوزن.
الاختيار : أفضل المقاييس الذكية وفقا ل Wareable.
في الآونة الأخيرة ، اكتسبت ما يسمى بـ "
موازين المحلل " شعبية ، بناءً على مبدأ العوز الحيوي ، الذي يسمح لك ، بالإضافة إلى الوزن ، بتحديد ممر القيم والمعلمات الأخرى ، على سبيل المثال ، مستوى الدهون ، كتلة العضلات ، وما إلى ذلك. حتى تتمكن من القيام بذلك في المنزل.
مقارنة موازين المنزل مع جهاز MEDASS.
بالطبع ، مع الدقة المطلقة ، لا يعمل الأجهزة المنزلية. الأوزان ، على سبيل المثال ، في أساس المعلمات المحسوبة ستبقى لها وزن ما (التي تحددها) بطريقة ما والارتفاع الذي تحدده. Bioimpedance يوضح قليلا هذه البيانات للصورة كاملة. لكن الدراسات التفصيلية ليست ضرورية دائمًا ، ولا تتم دائمًا ، ولا تتوفر دائمًا الأموال. أحد هذه الاختبارات هو الأشعة السينية للجسم.
مقارنة بين DEXA والمقاييس الذكية.
بشكل عام ، سواء أكنت بحاجة حقًا إلى تحليل المقاييس أم في حالتك الفردية يمكنك الحصول عليها باستخدام المقاييس المعتادة ، فهذه مسألة أخرى ، لكن المقاييس تدخل في "مجموعة الإسعافات الأولية".
الحرارة بالأشعة تحت الحمراءفي هذه الفئة من الأجهزة ، هناك أيضًا أجهزة ذكية تتزامن مع هاتف ذكي وأخرى عادية. بطريقة أو بأخرى ، تحتوي
موازين الحرارة الرقمية الحديثة على ذاكرة مدمجة لعدد معين من القياسات ؛ فهل من الضروري تخزين البيانات في هاتف ذكي بالإضافة إلى ذلك - هل هذا ضروري؟
الشكوى الرئيسية المقدمة إلى هذه الأجهزة هي أنها غير دقيقة للغاية ، وأن البيانات لا تتوافق مع موازين الحرارة الزئبقية. السؤال قابل للنقاش ، وقد أجبناه ذات مرة:
بضع كلمات في الدفاع عن الحرارة بالأشعة تحت الحمراء.
عند استخدامها بشكل صحيح ، لا توجد مشاكل مع القياسات ودقة دقتها. جمال هذه الحرارة في سرعة القياس وسلوكها المريح ، والذي يمكن تنفيذه بطريقة غير واضحة. لذلك ، ترمومترات الأشعة تحت الحمراء ذات أهمية حقيقية للآباء الشباب.
من بين الطرز الأكثر جودة والأكثر راحة ،
سنفرد Medisana FTN .
من أبسط النماذج وأكثرها بأسعار معقولة هي
B.Well .
المراجعة المكرسة لهذه الحرارة تقع على حبري.
تحليل النومهذا هو آخر شيء نود قوله في هذا المقال. في رأينا ، الحقيقة هي أنه في المنام يسيطر الشخص على نفسه بشكل سيء ، ولكن هناك بعض المخاطر في الحلم. على سبيل المثال ، واحدة من "المزالق" الأكثر شيوعًا هي توقف التنفس أثناء النوم.
طوال فترة العمل ، ومن الأجهزة الدقيقة والموثوقة نسبيًا والتي من شأنها أن تعطي معلومات موضوعية ، صادف أحدهم (على وجه التحديد اثنين - لا يزال هناك Beddit ، ثلاثة أدق - كنا ننتظر Nokia Sleep ، لكن بطريقة أو بأخرى لا توجد الآن) -
RestOn Sleepace .
بالإضافة إلى المراحل المألوفة بالفعل للنوم العميق / الريم ، هناك
تتبع للنبض والنبض ، وهو ما يميزه في فئة أدواته الخاصة بتحليل النوم. لا يتداخل الجهاز نفسه مع النائم ، ولا يحتاج إلى تثبيته على الذراع - إنه شريط مرن مع أقطاب كهربائية مدمجة فيه ، وهي موضوعة تحت الصفيحة.
استعراض مفصل للمتعقب RestOn على حبري.
لديه القليل من نظائره في الوقت الحالي ، والمعلومات صحيحة تمامًا وتتيح لك تقييم الحالة الصحية أثناء النوم من خلال مقياسين مهمين: معدل ضربات القلب والتنفس.
ملخص صغيرضبط النفس هو ثقافة كاملة ، وهي ليست شائعة جدًا وبصراحة في فرقتنا. عادةً ما يستشير الشخص الطبيب عندما يؤلمه ويخز ، ونادراً ما يدرس صحته في المرحلة "السابقة".
ما مدى أهمية هذا؟ - يبدو لنا ذلك جدا. شيء آخر هو أن تكلفة الأجهزة الفردية مرتفعة جدًا ، ولا يستطيع الجميع تحملها ، ولكن ، على سبيل المثال ، تكلفة أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب الآن من 1000 روبل ، يمكنك شراء محرك أقراص فلاش ECG مقابل 3500 شريط اختبار من 100 روبل ، ضمن 2-3-4 ألف مقياس توتر
وبعبارة أخرى ، يمكنك تجهيز "مختبر المنزل" في غضون 10 آلاف روبل. بالطبع ، في أغلب الأحيان لا تعطي هذه الأجهزة أي نتيجة كمية: فالأرقام التي يمكن رؤيتها هي دائمًا ما يسمى "بالداخل".
بمعنى تقريبي ، إذا كان لديك مستوى السكر 3.9 أو 5.5 في الصباح ، فهذا أمر طبيعي بالنسبة لك ولا يجب أن يكون مزعجًا. شرائط الاختبار - بالمثل. تعمل وفقًا لمبدأ "لم يتم اكتشافه" ، وسيتم فحص كل شكوك خطيرة في مكتب طبي.
الفائدة الوحيدة التي لا تقدر بثمن هي القدرة على الشك في شيء مقدمًا ، حتى قبل ظهور الأعراض المؤلمة الحقيقية ، والتي ستتيح لك العيش بشكل أفضل وأطول!
هذا كل شيء الآن ،
اعتني بنفسك!