يبلغ عمر الطب المضاد للشيخوخة حوالي 20 عامًا ، وآباء هذا النهج الجديد للطب جميعهم على قيد الحياة وبصحة جيدة. يقع مقرهم الرئيسي في الولايات المتحدة الأمريكية ، وأولهم روبرت جولدمان (دكتوراه في الطب ، أخصائي في الطب الرياضي ، ومؤسس اللجنة الوطنية للطب الرياضي بالولايات المتحدة ، والمؤسس المشارك للأكاديمية الأمريكية لمكافحة الشيخوخة ، وأخصائي الغدد الصماء ، وأستاذ ، حاصل على شهادة في الجراحة ، وقد كتب 40 كتابًا عن الرياضة و قال الطب المضاد للشيخوخة) أنه مع المعرفة الحديثة في مجال الغدد الصماء ، يمكن فصل العمر البيولوجي وعمر التقويم بأمان. والثاني هو المؤسس الشهير للعلاج بهرمونات النمو ، رونالد كانتس. حقيقة مثيرة للاهتمام: تم تقديم هرمون النمو لأول مرة للطفل في عام 1958 (MORIS SLABEN). تم الحصول على هرمون النمو لفترة طويلة ، حتى عام 1996 ، من الجسم الغدة النخامية من الجثث ، تم استخدام حوالي 1000 جثة لكل حقنة. بعد ذلك ، مع مرور الوقت ، بدأ بعض المرضى في تطوير صورة مميزة - مرض KEYNFALDA-Dzheykoba (الخرف ، ضعف العضلات. كان يعتقد أن هذا كان بسبب عامل مُعدٍ). لكننا سنعود إلى هرمون النمو ... كما لا يسعني إلا أن أذكر عالم أمراض النساء والغدد الصماء المتميز Susie Valley ، الذي طور بروتوكولات الوادي الشهيرة - العلاج ببدائل الهرمونات الجنسية للمرضى بعد إزالة الرحم والمبيضين ، وكذلك التهاب بطانة الرحم وغيرها من أمراض النساء المعقدة ، وليس فقط لغرض التجديد. في أعمالها ، تستخدم فقط المستحضرات الهرمونية عبر الجلد مع تقلب جرعة عالية.
في أوروبا ، هناك أيضًا مؤسسو الطب المضاد للشيخوخة. المدرسة الأوروبية لمكافحة الشيخوخة ، التي يرأسها طبيب الطب الوراثي ، أخصائي الغدد الصماء تيري إرتوغ ، نحن مدينون له بالتوزيع المجاني للميلاتونين في جميع أنحاء العالم وتوافر هذا الهرمون الغدي الصنوبري في جميع الصيدليات (نبيعه على شكل ميلاكسين).
لا يشمل مفهوم الطب المضاد للشيخوخة العلاج ببدائل الهرمونات فحسب ، بل يشمل أيضًا النظم الغذائية وعلم التغذية والنشاط البدني الواضح والسليم.
في تاريخ البشرية ، تعد الشيخوخة عملية بيولوجية طبيعية ، وفقط في السنوات الأخيرة ، بدأ جزء من المجتمع الطبي يفكر في الشيخوخة كعملية مرضية يمكن ويجب أن تتأثر من أجل الحفاظ على نوعية الحياة. أصبح مفهوم وتعريف العمر مفردين بعمق وفصل العمر البيولوجي عن التاريخ الزمني.
أصبحت الشيخوخة "ديس القبلية" ، وهذا هو ، يعتبر مرض قابل للعلاج. في الشيخوخة ، يتم تمييز عدد من المتلازمات ، على وجه الخصوص: التعب الميتوكوندريا ، متلازمة الأمعاء المتسربة ، وهلم جرا.
بالنسبة لنظريات الشيخوخة ، فإننا نتناول بإيجاز الإنجازات التي تحققت اليوم ، وقد استمع الجميع إلى نظرية التيلوميراز الخاصة بالشيخوخة مع إليزابيث باريش ، والتي تعوض عن نقص التيلوميراز المرتبط بالعمر. هناك أيضًا دراسة نشطة للجينات ولا يمكن للمرء أن يفشل في ملاحظة التجربة المشهورة مع الديدان الخيطية للديدان ، والتي نجحت في عام 1996 في إعادة ترتيب بعض الجينات التي تعطل الشيخوخة - الديدان التي عاشت ضعف هذه المدة. يمكن القول أن العصر البيولوجي مُعطى وأن هناك حدًا لـ Hayflick (أي ، تقسم الخلية عددًا معينًا من المرات وتموت) وأرسل لك مرة أخرى إلى النيماتودا ، وبعبارة أخرى ، من الممكن التغلب على حد Hayflick. يجري الآن دراسة الشيخوخة على المستوى داخل الخلايا (غريس وونغ ، قسم علم الأورام الجزيئي في جينشنيتش) ، بالمناسبة ، قاموا أولاً بتوليف هرمون النمو المؤتلف. لذلك ، يرتبط الشيخوخة إلى حد كبير بانهيار البروتينات داخل الخلية ، وكذلك تدمير الحمض النووي الريبي النووي (DNA) والحمض النووي الريبي (RNA) اللذين تتشكل البروتينات بهما. يتكون الجلد والشعر والعظام من البروتينات ، وعندما تتحلل البروتينات ، يحدث نفس الشيء مع الهياكل التي تصنع منها (يصبح الجلد متجعدًا ، ويسقط الشعر ، وتفقد العظام الكثافة). ما الذي يجعل البروتينات تتحلل؟ الجذور الحرة الموجودة في جميع الخلايا التي تستخدم الأكسجين لتوليد الطاقة. تعمل الجذور الحرة على تنشيط البروتياز الذي يتلف البروتين في الخلية. عند تلف كمية كبيرة من البروتين ، تموت الخلية ، وبعدها يحدث تجزئة الحمض النووي. يمكن لمضادات الأكسدة ، مثل الفيتامينات D و C ، إزالة الجذور الحرة ، ومنع البروتياز من التنشيط ، وهرمون النمو ، هذا الجزيء الضخم ، الذي يتكون من 191 من الأحماض الأمينية ، هو مثبط بروتياز مباشر. لذلك يمكن أيضًا أن يتأثر محور الغدد الصماء في الغدة النخامية التي طورها فلاديمير ديلمان.
دعونا نتحدث أكثر عن العلاج بالهرمونات البديلة والغدد الصم العصبية.
النموذج الأساسي لعلم الغدد الصماء العصبي هو: "نحن في العمر لأن هرموناتنا تنخفض ، هرموناتنا لا تتراجع لأننا تقدم في السن". هذا هو المعنى الرئيسي لجميع الإجراءات والتحليلات والعلاجات. لا تقدم الغدد الصماء المناهضة للشيخوخة مفهومًا مثل "مستويات هرمون طبيعية" ، يكون نطاقها ومداها واسعًا ، ولكن أيضًا "مستويات هرمون مثالية". النطاق الأمثل لمستويات الهرمون هو أيضا تسمية خاطئة للطب انتياغينغ. على سبيل المثال ، يجب أن يكون مستوى هرمون الاستروجين لدى المرأة البالغة من العمر 75 عامًا مساوًا لـ -0 وهذا أمر طبيعي بالنسبة لعمرها ، لكن هذا المستوى من الاستروجين يؤدي إلى تدهور واضح في المخ ، واختلال وظائف القلب والأوعية الدموية ، وهشاشة العظام الشديدة ، إلخ.
الهرمونات ، كما نعلم ، هي الهيئات العامة للجسم. إنها تعمل على الكروموسومات وتنشط أجزاء معينة ، والأقسام (نسميها مريحة) للكروموسومات وبالتالي تنظم نشاط الخلايا. هناك هرمونات تقويضية - الستيرويدات القشرية والأدرينالين ؛ و الابتنائية - السوماتوتروبين ، التستوستيرون ، DNEA. تنقسم الهرمونات أيضًا إلى الأجزاء المركزية والمحيطية (autocrine و paracrine) - وهذا يشمل الناقلات العصبية (السيراتونين ، الدوبامين). يمكن أيضًا تقسيم الهرمونات إلى هرمونات الشباب - السوماتوتروبين والتستوستيرون والهرمونات التي تعزز الشيخوخة - الكورتيزول ، الأنسولين. ولكن يمكن أن يلعب نفس الهرمون دورًا مختلفًا جدًا ، اعتمادًا على ما إذا كان موجودًا في الجسد الأنثوي أو في الجسد الذكري ، ومدى وجوده: على سبيل المثال ، الاستروجين الزائد في الجسم الذكري هو هرمون متقادم.
من المستحيل تقليل عمل الهرمونات فقط إلى تلك المحددة بدقة. على سبيل المثال ، يعد هرمون التستوستيرون هو الهرمون الجنسي الرئيسي للذكور ، كما أنه الابتنائية والباراسرين ، حيث أنه له تأثير قوي على نفسية الذكور والإناث. ما نعرفه عن تخليق الهرمونات ونقلها يرتبط بشكل رئيسي بهرمونات الغدة الدرقية وما زال الكثير غير معروف. على سبيل المثال ، فإن عمر النصف للأوكسيتوسين هو 7 ثوان ، ومع ذلك ، في مثل هذا الوقت القصير ، يكون له تأثير قوي على الجهاز العصبي المركزي ، ويسبب مزاجًا جيدًا ، ودودًا ، ويعزز حب أحبائهم ، ويستخدم كرذاذ أنف لعلاج الاكتئاب المرتبط بالعمر.
يعد استخدام الهرمونات الحيوية البيولوجية في العلاج المضاد للشيخوخة ، وليس فقط الهرمونات التركيبية ، أمرًا مهمًا للغاية. ما هو الفرق؟ في الهرمونات البيولوجية ، يتزامن دوران الأحماض الأمينية باليد اليمنى واليد اليمنى مع الهرمون الطبيعي ؛ وبعبارة أخرى ، هناك حاجة إلى الاتجاه المكاني الصحيح لخصائص هرمون ، فقط في هذه الحالة سيكون من الناحية البيولوجية. الستيرويدات ، على سبيل المثال ، هرمونات الجنس هي على شكل حلقة ، ولكن في الفضاء فهي في شكل كرسي أو قارب (هذه هي الهرمونات الطبيعية أو الحيوية متطابقة). الهرمونات الاصطناعية هي مجرد مجموعة من الأحماض دون أي خصائص. في الطب المضاد للشيخوخة ، تعتبر طرق توصيل الهرمونات مهمة ؛ ويفضل الوصول عبر الجلد للهرمونات الجنسية. عند تناول هرمونات الدبابير ، تتشكل كسور البروتين في الكبد مما يزيد من تخثر الدم. للهرمونات تأثير قوي على الجهاز المناعي ، وتحمي من الالتهابات المزمنة ، وتحفز إنتاج الخلايا الجذعية في الجسم: على سبيل المثال ، يحفز هرمون البروجسترون إنتاج الخلايا الجذعية في الدماغ ، ويحفز هرمون التستوستيرون خلايا ساتيل في العضلات.
يؤدي تحسين مستويات الهرمون إلى الخطوة الأولى في تنشيط الخلايا الجذعية الخاصة بك.
ندرك جميعًا أن هناك أمراضًا مرتبطة بالشيخوخة بشكل مباشر: في الولايات المتحدة الأمريكية ، يبلغ عمر الوفيات الناجمة عن أمراض القلب في سن 65 عامًا ثلث إجمالي عدد الوفيات ، والسرطان يتراوح بين 20 و 25٪ ؛ أمراض الدماغ والأوعية الدموية - 10 ٪ ، وأمراض الانسداد الرئوي المزمن - 5 ٪ ، والالتهاب الرئوي - 4 ٪ ، ومرض السكري - 6 ٪ ، وغيرها من الأسباب لحوالي 15 ٪.
عندما تستخدم الهرمونات بشكل صحيح ، تحمي من السرطان والالتهابات المزمنة ، وتمنع تطور ارتفاع ضغط الدم وأمراض الأوعية الدموية الأخرى. الرأي القائل بأن الهرمونات تسبب السرطان عفا عليه الزمن ، مثل الديناصورات الجوراسية! على سبيل المثال ، استخدام هرمون الاستروديول دون استخدام هرمون البروجسترون أمر غير مقبول ، لأنه يؤثر سلبا على بطانة الرحم. من المهم استخدام الميلاتونين على نطاق واسع كهرمونات مضادة للأورام.
شيء آخر هو أن استخدام الهرمونات يجب أن تكون معقولة وفردية. يمكن استخدام العلاج التعويضي بالهرمونات فقط على الجسم الذي تم فحصه وإعداده
الطب المضاد للشيخوخة هو مجموعة من الأنشطة التي تتكون من استخدام الهرمونات والمواد الغذائية والنظام الغذائي والنشاط البدني.
بداية برنامج مكافحة التحسس يبدأ بنظام غذائي. يعتقد دانيل رادمن أنه ابتداءً من سن 35 عامًا ، على خلفية انخفاض الهرمونات ، يتحول جسم الشخص من الأخضر والشباب إلى الرخو والكثيف ، تزداد كتلة الدهون بنسبة 50 في المائة ، في حين أن الكتلة الخالية من الدهون ، التي تتكون من كتلة العضلات والعظام والأعضاء خفضت بنسبة 30 في المئة. تصحيح قمم الأنسولين في الدم ، ورفض الحلويات ، والكربوهيدرات السريعة الضارة ، والتكيف الغذائي لمستويات الأنسولين سيؤدي بالفعل إلى تحسن في الرفاه وسيزيد من القوة. سيوفر أيضًا معظم الأشخاص الأصحاء من مقاومة الأنسولين وفرط الأنسولين. إزالة الكازين من النمط A سيقلل الالتهاب المزمن والحساسية ، وإزالة الغلوتين من النظام الغذائي سوف يريح الجسم أيضًا. تحسين وظيفة الامعاء.
النشاط البدني ليس مفرطًا ، ولكنه منتظم في كل شيء ، فالنشاط البدني والإضرابات القصيرة عن الجوع فقط هي التي يمكن أن تحفز هرمون النمو الخاص بنا.
العناصر الغذائية - فئة من العناصر الموجودة عادة في جسمنا وتتناقص مع تقدم العمر ، أو يتغير حجمها. على سبيل المثال الجسم الصغير قادر على تصنيع السكروز في الكبد ، ولكن مع تقدم العمر ، تتلاشى هذه القدرة. كما يتم تضمينها في فئة العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والعناصر الدقيقة والكلي والأحماض الأمينية الأساسية والأحماض الدهنية غير المشبعة ، إلخ. التجديد الصحيح لهذه العناصر هو جزء من العلاج المضاد للشيخوخة. المساعدة الجيدة في هذا الأمر هي تحديد مستوى الفيتامينات في الدم: نحن نحدد فقط فيتامين د ، ب 12 ، حمض الفوليك ، ومن الممكن أيضًا تحديد هوموسيستين كعامل للشيخوخة الوعائية وتراكم الأخطاء أثناء هضم الحمض النووي. لن أتناول هذا بمزيد من التفصيل ، لأن هذا هو موضوع مقالة منفصلة.
دعنا نعود إلى الهرمونات والعمر ، وفقًا للبروفيسور خاموشينا ، تجاوز متوسط عمر الخصوبة بين الروس عتبة 35 عامًا ، علاوة على ذلك ، يولد الأطفال البالغون من العمر 35 عامًا أكثر من 20 عامًا ، وتم إجراء كل 12 عملية إجهاض في نساء أكبر من 45 عامًا في عام 2012. في الولايات المتحدة ، هذه الأرقام أكبر. متوسط سن النساء في المخاض يقترب من 40 سنة. بالإضافة إلى ذلك ، في الولايات المتحدة ، تلجأ النساء اللائي تزيد أعمارهن عن 60 عامًا ولديهن تأثير بديل واضح إلى العلاج بالهرمونات البديلة (على وجه الخصوص ، يستخدمن بروتوكولات الوادي). حسنًا ، هناك عدد قليل آخر من الأرقام - هناك عدد أكبر من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا ، وكان نمو كبار السن 8.1 في المائة في عام 1950 و 10 في المائة في عام 2000 ، وبحلول 250 ، سيكون هذا الرقم 22.1 في المائة. الخلاصة: أنت بحاجة إلى نوعية حياة.
يبدأ الانخفاض في مستوى الهرمونات الجنسية عند حوالي 35 عامًا. الآن هذه الأرقام أقل من ذلك بسبب سوء التغذية. عن طريق خفض ، على وجه الخصوص ، أوميغا 3 في الغذاء إلى معدلات منخفضة كارثية.
هل يجب أن يبدأ العلاج بالهرمونات البديلة دائمًا باستبدال الهرمونات الجنسية؟
لا ، ليس دائما. نحن نعلم أن للهرمونات تأثيرات متعددة وتآزر ، في بعض الحالات ، معاداة الأجسام المضادة. في المواعيد ، نعتمد على الاختبارات ، والدراسات ، ونقاط التشويش والشكاوى المقدمة من المريض. على سبيل المثال ، يسمح لك العلاج المبكر في سن الأربعين بقيادة المريض لفترة طويلة دون استخدام الهرمونات الجنسية (أتحدث عن الأشخاص الأصحاء) ، ويجب تعويض جميع الالتهابات المزمنة وقت التقدم بطلب للحصول على العلاج المضاد للشيخوخة. في كثير من الأحيان ، يبدأ العلاج باستخدام هرمون النمو أو التستوستيرون لدى النساء. التعويض عن هرمونات الغدة الدرقية إلزامي ، وكذلك النظام الغذائي والنشاط البدني. إذا لزم الأمر ، يتم ضبط مستوى الفيتامينات والمواد المغذية الأخرى.
قبل أن يبدأ أي برنامج لمكافحة الشيخوخة ، هناك حاجة إلى مسح!
إن إمكانية التحليل الجيني جيدة جدًا ، نظرًا لوجود أنماط راسخة من الاستعداد لنوع معين من الأورام ، ومؤشرات قامت ، على سبيل المثال ، أنجلينا جولي ، بإزالة كلتا الغدد الثديية. هذه مساعدة كبيرة ... لا تنس أن العلاج التعويضي بالهرمونات لدينا يؤثر على الجينات. إذا كان كل شيء على ما يرام هنا ، فسوف ندرس الملف الهرموني وعدد من المعلمات الكيميائية الحيوية. إن رغبات المريض مهمة أيضًا ، وفحص دقيق للشكاوي والحالة النفسية (لذلك ، بالإضافة إلى فحص وجمع أحد الحالات المرضية ، يتم استخدام الاستبيانات) ، كما أن عمر المريض مهم. في وقت مبكر من العلاج (على سبيل المثال ، أعني بعد 40 عامًا) ، كلما كان الحفاظ على الشباب أفضل وأسهل. يؤدي العلاج بانقطاع الطمث وفترة ما بعد انقطاع الطمث إلى إعطاء هرمونات جنسية مباشرة بشكل أسرع ، والعلاج المبكر يجعل من الممكن قيادة المريض لفترة طويلة إلى حد ما دون هرمونات جنسية مباشرة. تعد مخططات إدارة المرضى على هرمون النمو من خلال ممارسة النشاط البدني بانتظام والإضرابات القصيرة عن الطعام شائعة جدًا في الولايات المتحدة الأمريكية ، حيث تسمح لك بالحفاظ على كتلة العضلات ومستوى هرمونات الجنس الخاصة بك لفترة طويلة. تصحيح مستويات الأنسولين إلزامي ومبكّر. من الناحية المثالية ، بالطبع ، عندما يأكل الشخص حقًا طوال حياته. إن التخلص من قمم الأنسولين يؤدي إلى الحفاظ على الوزن الصحيح للجسم ، ويمنع السمنة ، وبشكل عام ، زيادة الوزن المرتبطة بالعمر. في المتوسط ، يزداد الوزن عند النساء اللائي يعانين من تغير في التغذية بمقدار 3.5 كجم في السنة مع بلوغ سن الأربعين.
مع التقدم في العمر ، تنخفض جميع مستويات الهرمون ، بسلاسة في بعض الأحيان ، ولكن في كثير من الأحيان متقطعة. قد ينمو جزء من الهرمونات مع تقدم العمر بشكل غير عادي أو تتغير الحساسية تجاهها. تعويض وموازنة الهرمونات هي مهمة مكافحة الشيخوخة الطب. مع الشيخوخة ، من الممكن أيضًا زيادة الهرمونات الفردية ، مما يشير عادةً إلى تطور علم الأمراض (هذا على خلفية انخفاض عام في الهرمونات) ؛ إذا رأينا عدم تطابق ومستوى متزايد من هرمون الاستروجين (يرجع ذلك في معظم الأحيان إلى أمراض النساء ، مثل بطانة الرحم) ، فإننا نحتاج إلى استشارة أخصائي الغدد الصماء النسائي ، مثل وادي سوزي ، والعلاج والتصحيح المختارين بشكل فردي. في كثير من الأحيان ، يرتفع البرولاكتين لدى الرجال مع تقدم العمر ، خاصةً في علم الأمراض غير المشخص ، فغالبًا ما يرتبط فرط برولاكتين الدم بمتلازمة التعب المزمن - ثم يتم إدخال الراحة السلبية ، واليوغا في العلاج ، الأوكسيتوسين ، الميلاتونين ، إلخ ، وتظهر بشكل مثالي في العلاج. مع تقدم العمر ، تكون مرتفعة للغاية في كثير من الأحيان عند الرجال والإستروجين ، أي نحن نواجه صورة من التستوستيرون الطبيعي أو انخفض وزيادة استراديول في الرجال. بالطبع ، مع التقدم في العمر يحدث هذا على خلفية أرومة التستوستيرون في الكبد ، وبعبارة أخرى ، فإن مثل هذا الرجل سوف يكون أقل نشاطا ديهيدروتستوستيرون جيد وأكثر استراديول. في هذه الحالة ، وصف الأدوية التي تكبت عملية الروائح ، على سبيل المثال بمساعدة الدواء الأمريكي. أيضا ، مثل هذا الرجل يحتاج فقط إلى ضبط وظائف الكبد ، والتغذية الطبيعية ، والرياضة ، ورفض القاطع للبيرة. الرجال الذين يعانون من زيادة استراديول ينظرون إلى سلوكهم - أكثر عاطفية. أنا أحب مثال تنس الطاولة عندما يرافق الرجال الكرة في الصراخ. هؤلاء الرجال هم أكثر صراعًا ، مطولًا. بالإضافة إلى التغييرات في السلوك والعاطفية ، نعلم أن الاستراديول في جسم الذكور يؤدي إلى تكاثر خلايا البروستاتا ويؤدي إلى الورم الحميد. في مثل هذه الحالات ، يكون التصحيح ضروريًا جنبًا إلى جنب مع إرشادات طبيب المسالك البولية.
في النساء مع الشيخوخة ، بالإضافة إلى الهرمونات الجنسية ، يمكن زيادة الكورتيزول كمؤشر للضغط. تكون النساء عمومًا أكثر عرضة لنقص الناقلات العصبية (من 35 إلى 55 عامًا ، ومستوى الناقلات العصبية لدى النساء أقل عمومًا من الرجال) ، ولكن ليس من الواضح ما هو هذا الارتباط به. من المعتقد أنه مع زيادة المسؤولية الاجتماعية بين النساء (الولايات المتحدة الأمريكية وأوروبا) ، من المرجح أن تزيد النساء المسنات من الكورتيزول. أيضا ، النساء غالبا ما يكون فرط الأنسولين ومقاومة الأنسولين ، وتنظيم التغذية في هذه الحالة ضروري ببساطة. يتم تقليل الهرمونات المتبقية ، والنساء أيضا عرضة لانخفاض أسرع في هرمونات الغدة الدرقية.
في الختام ، أود أن أقول أنه يمكنك بدء العلاج المضاد للشيخوخة عند النساء بعد انقطاع الطمث العميق. في هذه الحالات ، يُفضل استخدام DNEA كهرمون أساسي: فهو يحسن نوعية حياة المسنين. ينطبق الطب المضاد للقذف أيضًا على الأمراض التنكسية العصبية وأمراض القلب والأوعية الدموية ، ويمكن للمرضى الذين يعانون من الأورام أيضًا تحسين حياتهم.