تشير بيانات الأبحاث إلى أن تقليل إجهاد العين عند استخدام سمة مظلمة في معظم الحالات لا يحدث

في وقت سابق ، قمت بنشر ترجمة لمقال "الظلام تايمز قادم" ، الذي ذكر مؤلفه فوائد النظام وتنبأ بتطبيقه على نطاق واسع. تركز هذه المقالة على البحث في الموضوع وتأثير الخيارات على مختلف الأشخاص. - تقريبا. العابرة.

الليل يحجب شاشات أجهزة الكمبيوتر لدينا.

تأتي في شكل وضع مظلم ، وهي وظيفة عصرية في صناعة التكنولوجيا ، عندما يتم استبدال الخلفيات الساطعة المعتادة باللون الأزرق الداكن أو الأسود. أصدر Twitter وضعًا مظلمًا للموقع في عام 2017 ، وقدم Facebook Messenger ميزة مماثلة في أبريل 2019. كان إعلان Apple في WWDC الأسبوع الماضي جديرًا بالملاحظة بشكل خاص أن نظام iOS 13 الذي سيصدر في الخريف سيحصل أيضًا على خيار مماثل. تدعي الشركة أنه مع الوضع المظلم "كل عنصر على الشاشة سوف يجهد عينيك قليلاً" ، ويقول بعض الناس أن تشغيل الوظيفة يساعد على محاربة الصداع النصفي .

هنا مجرد أدلة علمية لدعم مثل هذه الادعاءات ، لا شيء تقريبًا. حتى بالنسبة للمستخدمين الذين يعانون من مشاكل في الرؤية ، فإن الوضع المظلم ليس بالضرورة أفضل من أي من البدائل المعروفة ، ولكن مرة أخرى ، هناك القليل من الأبحاث حول هذا الموضوع.

هناك شيء واحد مؤكد: بالنسبة للعديد من الأشخاص ، لن يؤدي وضع الظلام إلى زيادة الإنتاجية وتقليل إجهاد العين في معظم أيام اليوم. في أحسن الأحوال ، ربما يكون مجرد خيار جمالي.

في المقابل ، يمكن أن تقلل الأوضاع المظلمة من قابلية القراءة والأداء لمعظم الأشخاص. بحثت دراسة أجريت عام 2003 كيف أثرت إعدادات العرض المختلفة على أداء المستخدم ، بما في ذلك الأقطاب السلبية (نص فاتح على خلفية سوداء) والقطبية الإيجابية (نص أسود على خلفية بيضاء). اتضح أنه كان من الأسهل بالنسبة للمواضيع إكمال المهام بتأثير إيجابي.

بحثت دراسة أخرى ، أجريت في عام 2013 ، آثار القطبية الإيجابية والسلبية على الشباب وكبار السن ، نظرًا لأن تدهور رؤيتهم من الناحية النظرية يمكن أن يؤثر على إدراكهم للسطوع والتباين. تعاملت المجموعتان العمريتان ، كما تظهر النتائج ، بشكل أفضل مع المهام ذات الخلفية البيضاء.

على الرغم من أن النص الأسود على خلفية بيضاء قد يكون أفضل بالنسبة للإنتاجية ، فإن خبراء الوضع المظلم لديهم حجة خطيرة خاصة بهم: هذه الوظيفة يمكن أن تكون مفيدة في الليل.

تمامًا كما لو نظرنا إلى لمبة إضاءة ساطعة على خلفية سوداء أو حاولنا إلقاء نظرة على ممر خافت من غرفة مضاءة بشكل مشرق ، إذا كانت شاشة الهاتف أكثر إشراقًا أو باهتة من المساحة المحيطة بها ، فسيكون من الصعب على العين التكيف معها. هذا التأثير مألوف لأي شخص قام بالتحديق من أي وقت مضى أثناء فحص الهاتف عند الغسق ، أو محاولة ، أثناء وجوده في غرفة مضاءة بشكل مشرق ، فحص صورة تلفزيونية داكنة. في مثل هذه الحالات ، وفقًا لعيادة مايو كلينيك ، تكون العيون عرضة للإرهاق الشديد ، وتشمل الأعراض جفاف العين والتعب والصداع. صحيح ، على المدى الطويل ، لا ينبغي أن يكون هناك ضرر خطير على الصحة من هذا.

تتوفر أدلة على عدم وجود ضرر جسيم للصحة على موقع Mayo Clinic : "إجهاد العين (إجهاد العين) لا يؤدي إلى آثار خطيرة طويلة الأجل ، على الرغم من أنها قد تكون مزعجة وغير سارة. يمكن أن يؤدي إلى التعب وانخفاض التركيز. " - تقريبا. العابرة.

تم تجهيز العديد من طرز الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر بالفعل بمستشعرات الإضاءة المحيطة التي تقوم بضبط سطوع الشاشة وفقًا للظروف البيئية. ومع ذلك ، بالنسبة للأشخاص الذين لديهم حساسية خاصة للضوء أو فقط لأولئك الذين لا يحبون الوضع الليلي من Apple ، يمكن أن يكون خيار تشغيل الوضع المظلم إضافة لطيفة.

يقول لورين ميلن ، أستاذ مشارك في علوم الكمبيوتر في كلية ماكالستر ، التي تركز أبحاثها على قضايا إمكانية الوصول: "يمكن أن يكون الوضع المظلم مفيدًا جدًا للأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه السطوع ، لأنه يقلل من الكثافة الإجمالية للشاشة". "يفضل الكثير من الأشخاص الذين يعانون من ضعف البصر ، وخاصةً الأشخاص الذين يعانون من رؤية النفق ، النص الأبيض على خلفية سوداء ، لأنه من السهل عليهم تمييز الكلمات". على الرغم من أن أنظمة التشغيل قد مكنت منذ فترة طويلة من إدراج انعكاس اللون ، فإن هذا يمكن أن يؤدي إلى تأثير Andy Warhol ، وهو أمر غير مرغوب فيه دائمًا أو لطيف.

ومع ذلك ، وفقًا لسيد بيل ، دكتوراه في علوم الكمبيوتر في جامعة ستوني بروك ، فإن الوضع المظلم قد لا يكون فعالًا مثل الانقلاب. في دراسته للتقنيات التي يمكن الوصول إليها للأشخاص ذوي الإعاقات البصرية ، وجد أن المستخدمين المصابين بأمراض معينة ، مثل الجلوكوما ، يفضلون نصًا كبيرًا في أوضاع التباين العالي. في مثل هذه الأوضاع ، يظهر النص أصفر أو أبيض أو أخضر على خلفية سوداء. يقول: "ليس الوضع على الإطلاق مثل الوضع الداكن لنظام Mac ، فالوضع الداكن يستخدم ظلال مختلفة من اللون الرمادي ، والحدود [و] الحواف غير مرئية للغاية [أو] يمكن تمييزها ، والوضع لا يعمل للتطبيقات غير الأصلية".

وبالتالي ، في حين أن الوضع المظلم ، على سبيل المثال ، على Twitter يمكن أن يكون ممتعًا جمالياً للأشخاص ذوي الرؤية العادية ، فمن المحتمل أنه ببساطة ليس خيارًا مناسبًا للأشخاص الذين يحتاجون حقًا إلى وسيلة للوصول. هذا لا يعني أن النظام المظلم ضار - فهو لا يساعد الأشخاص ذوي الإعاقات البصرية.

تذكر ، مع ذلك ، أن عددًا قليلاً جدًا من دراسات الأساليب المظلمة الحديثة تتجاوز التأثير على قابلية القراءة للمستخدمين ذوي الرؤية العادية. من المفترض ، يمكن أن تساعد الأساليب المظلمة التي تم إنشاؤها بشكل صحيح الأشخاص الذين يعانون من رهاب الضوء (حساسية للضوء) أو بعض الإعاقة البصرية الأخرى. هذا فقط بسبب نقص المعلومات حول هذا الموضوع ، من الصعب فهم مقدار ما يمكنهم تقديمه ومدى دقة تنفيذها.

يقول سيلاس براون ، وهو عالم أعمى جزئيًا بجامعة كامبريدج: "نحتاج حقًا إلى المزيد من الأبحاث الحديثة الجيدة" ، ويمكن للأشخاص الذين يعانون من إصابات في الدماغ يمكن أن تؤثر على معالجة المعلومات المرئية ، مثل عُسر القراءة والصداع النصفي والتوحد ، الاستجابة بشكل مختلف ل مجموعات مختلفة من الألوان والسطوع ، ولكن "كل هذه الحالات تمت دراستها بشكل سيئ ، كل منها ، في الواقع ، هو تعميم لعدد من الحالات ، لذلك لا يمكننا القول ما إذا كانت إعدادات الشاشة ستساعد الجميع"

ومع ذلك ، يوافق كل من Brown و Milne على أن وجود خيارات أفضل من عدم توفرها ، وقد يجد بعض الأشخاص أن الوضع المظلم يساعدهم. يقول براون: "أنا سعيد دائمًا عندما يضيف [المطور] رسميًا خيارات مثل الوضع الغامق ، وهذا يتيح للجميع إمكانية التحقق مما إذا كان التأثير شخصيًا بالنسبة له."

من الجدير بالثناء أن Apple وشركات أخرى تقدم الفرصة لاستخدام الوضع المظلم ، لكن لا تستخدمه إلا عندما يكون هناك ضوء ساطع ، وربما لا يستحق ذلك. ونظرًا لأن العديد من الأشخاص يشاهدون الشاشات أثناء النهار ، وأحيانًا أثناء الليل ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول هذا الموضوع. الآن معرفتنا مليئة بالفجوات. هذا مهم بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من ضعف البصر أو الصداع. الوضع المظلم أفضل من لا شيء ، لكن إمكانية تحسين إمكانية الوصول أوسع بكثير إذا قررت الشركات جعلها أولوية.