ليست جزرة واحدة: كيف تضبط نفسك ، وتعمل من المنزل؟
بعد أن بدأت السير على طريق العمل الحر ، واجه العديد منهم في البداية نشوة مفهومة تمامًا. أخيرًا ، ليست هناك حاجة للحصول على أي ضوء أو فجر ، والتنقل في وسائل النقل العام والاستماع إلى تدوين الرئيس. نعمة ، ولا شيء أكثر!
ولكن مع مرور الوقت ، يمكن أن تتحول كل هذه المزايا إلى عادات سيئة لن تنعكس في أفضل طريقة لنجاح
العمل عن بعد . علاوة على ذلك ، فإن هذا "المستنقع" يتشكل بسرعة كبيرة وبشكل غير محسوس حتى أنك لن تلاحظه على الفور. ما لم تقم بحساب أرباحك الشهرية القادمة وأدركت أنها قد انخفضت.
لكي لا تقع في مثل هذا الفخ ، يجب عليك أولاً ، ألا تفقد الانضباط. وعلى الرغم من التعايش مع مفهوم العمل الحر ، إلا أنه يبدو سخرية بعض الشيء ، وبدون ذلك من المستحيل البقاء واقفا على قدميه ، والعمل عن بعد.
الانضباط الذاتي هو في الواقع في طليعة النجاح في مجال العمل الحر. ولكن كيف نحافظ عليه ، تابع القراءة.
من يستيقظ مبكرا ...
الاستيقاظ في أي وقت دون مراعاة أي مواعيد نهائية للساعة هو عادة سيئة للغاية. لا يؤثر فقط على انخفاض في القدرة على العمل ، بل ينفي أيضًا خطورة عملك عن بُعد. لذلك ، من المهم للغاية تحديد ساعات العمل ، وعلى وجه الخصوص ، وقت صعودك. إذا كنت تعتقد علماء النفس والعلماء الآخرين ، فمن المثالي أن تستيقظ في الساعة 8 في الصباح. بالإضافة إلى ذلك ، في النصف الأول من اليوم يكون الناس أكثر نشاطًا وكفاءة. لكن في النصف الثاني ، يعاني الكثيرون من انخفاض الطاقة. وهذا ينطبق أيضا على عملائك.
يجب أن يستغرق هؤلاء المستقلون الذين يفضلون قيادة نمط حياة البومة وقتًا خلال اليوم للتفاوض مع العملاء. يعمل الكثير منهم بشكل قياسي من 9.00 إلى 17-18.00 ، وبعد ذلك يصبح من الصعب الوصول إليهم للتواصل. لا تزعجهم بالإيضاحات أو تسليم العمل في وقت مناسب لك ، ولكن هذا غير مقبول على الإطلاق. تسعى التوازن. لا يزال العميل دائمًا على صواب.
يجتمع على الملابس ...
رفض بدقة العمل في بيجامة. حتى لو كنت وحيدا في الشقة ولم يراك أحد. ينظر عقلك وعقلك الباطن إلى البيجامات كإجراء للاسترخاء والراحة والنوم. هذا هو السبب ، دون إزالته ، فإنك تخاطر باستمرار بالتثاؤب والتغاضي حرفيا في هذه العملية.
بالطبع ، لا يجب أن ترتدي بدلة عمل أو تنورة قلم رصاص ، لكن الأمر لا يزال يستحق الأمر. وهذا الأخير لا ينطبق فقط على الملابس ، ولكن أيضًا على تفريش أسنانك ، والاستحمام ، والتمشيط / الحلاقة. هذا يساعد على ابتهاج وضبط في العمل.
الذباب بشكل منفصل ، شرحات بشكل منفصل
لا تعمل أبدًا في السرير أو بالقرب منه. وعموما ابتعد عن المكان الذي تنام فيه. المطبخ هو أيضا ليس الخيار الأفضل. ومع ذلك ، مثل الحمام. ينطبق نفس المبدأ النفسي هنا كما هو الحال مع البيجامات.
حاول ترتيب مكتب صغير منفصل (وإن كان مشروطًا) ، سيكون مكان عملك. سيساعد ذلك في التركيز على المهام وتحويل المخ من وضع "المنزل" إلى وضع "المخاض".
لا أرى أحدا ، لا أسمع أحدا
تجنب جميع غير المرغوب فيه على الإنترنت لا تتعلق وظيفتك محددة. قم بإيقاف تشغيل إشارات الصوت حول التغييرات في الشبكات الاجتماعية. لا تنظر هناك كل ساعة. نعم ، والسعاة ، أيضًا ، من المستحسن أن تترجم إلى وضع الصمت. لمحة كافية لفهم من جاء الرسالة. إذا لم يكن هذا عميلًا ، فهذا غير مثير للاهتمام.
الأمر نفسه ينطبق تمامًا على المشتتات المنزلية في شكل فنجان قهوة أو سندوتش أو سيجارة. حتى تكمل المهمة أو جزء منها - لا توجد بهجة في الحياة. قال الناس أيضا أن المشي بجرأة فقط عندما كنت تقوم بهذه المهمة.
ليس عمل واحد
التركيز على المهمة ، لا تنسى عن فواصل بجدارة. إنه لأمر جيد أن لا يكون تناول وجبة خفيفة أو استراحة لمدة 15 دقيقة فقط ، بل هو مخرج كامل إلى الشارع أو لقاء مع صديق أو أي نشاط محرك أو تواصل آخر. إنه ينعش الأفكار ، ويسمح لك بالاسترخاء ولا يتحول إلى دودة منزلية. ومثل هذه الاستراحات مفيدة بالتأكيد للحفاظ على شكل بدني وعقلي صحي. ومع الأول والثاني ، غالباً ما يواجه المستقلون مشاكل.
المهام والخطط وأهداف العمل
من المهم جدًا أن يكون لديك جدول زمني على الأقل. فليكن تلاحظ في اليوم التالي ، خطط لشهر أو أهداف طويلة الأجل. في الوقت نفسه ، من المهم عدم المبالغة في ذلك ، وتسخير السباق من أجل النجاح المالي. سيؤدي نشاط العمل المفرط إلى الإرهاق والتسويف اللاحق.
حاول حساب مقدار الوقت الذي تستغرقه لإكمال مهمة قياسية كجزء من تخصصك. هذا سيساعد على وضع خطة لهذا الشهر مع حساب عدد المشاريع والمكافآت المالية لهم.
60 دقيقة لنفسك
ليس في الخطة للذهاب إلى تصفيف الشعر أو إلى طبيب الأسنان. لهذا لديك البند الخامس.
تأكد من تخصيص ساعة واحدة في اليوم للتحسين والتطوير. قراءة الأدب والمقالات المتخصصة ، والمشاركة في الندوات عبر الإنترنت ، وتعلم لغة أجنبية أو تعلم مهارة جديدة. يمكنك أيضًا تخصيص هذه الساعة لصورتك الخاصة. على سبيل المثال ، اكتب منشورًا إلى حسابك ، وقم بتحديث محفظتك في بورصة أو موقع ويب ، واستعرض نقاط مختصرة ، وما إلى ذلك.
سيساعدك ذلك على المضي قدمًا في مجال العمل عن بُعد ، وبالتالي زيادة أرباحك. إن تنفيذ عدد كبير من المشاريع المماثلة ، دون الاعتراف ولا محاولة واحدة جديدة ، هو حركة إلى العدم.
في النهاية
ولكن إذا شعرت فجأة بالتعب والإرهاق ، فاحرصي على أن تستريح بجدارة ، حتى لو كان ذلك لمدة يومين فقط. من حيث الإنتاجية ، فهي أكثر فائدة من العمل في نهاية القوى. جلد السوط ، ولكن الجزرة تعتمد أيضا على العمل.
وكيف تضبط نفسك عند العمل من المنزل؟)