أنت تركز تماما. لقد فقدت مسار الوقت. لا يوجد شيء آخر في العالم موجود. أنت تعيش في الوقت الحالي.
على الرغم من أن هذا قد يبدو مثل التأمل ، إلا أنه وصف يمكن تطبيقه أيضًا على حالة التدفق - الشعور بالتورط في عملك ، بحيث تفقد نفسك تمامًا ، مع زيادة الإنتاجية بشكل كبير في هذه العملية.
إنها الكأس المقدسة التي نسعى جميعًا إلى تحقيقها ، سواء كانت هواية نشعر بها ، أو مشروعًا في العمل. إن تحقيق أفضل ما لدينا واستخدام أقصى إمكاناتنا في جميع الأوقات ، يمكن أن يكون صراعًا.
كان من دواعي سروري التحدث مع
الدكتور جاك لويس ، عالم الأعصاب الذي لديه شغف لاستكشاف كيفية عمل عقولنا ، لمعرفة ما يحفزنا على القيام بعملنا الأفضل ، والأدوار المهمة التي يمكن أن تلعبها بيئات وثقافة وتكنولوجيا مكان العمل.
أدمغتنا في التدفق
من المحتمل أن تصادف عبارة "أن تكون في المنطقة". إنها الحالة الذهنية التي يراودها الملحن عندما لا تستطيع يده بالكاد مواكبة الموسيقى في أذهانهم ، أو عندما يقوم عالم الرياضيات بحساب جهد نحو معادلة اختراق. قد تشعر بذلك عندما تلعب لعبة فيديو ، أو تعمل على عرض تقديمي.
نواجه جميعًا حالة التدفق هذه في أوقات مختلفة ، لكن ما الذي يسببها بالفعل؟ بحسب لويس ، "التدفق هو منطقة" المعتدل ". إذا كان ما تفعله سهلاً للغاية ، فسوف تشعر بالملل. ومع ذلك ، إذا كان ما تفعله يطابق قدراتك الشخصية عن كثب - إذا كنت تمد نفسك ، ولكن ليس أكثر من اللازم وتواجه تحديًا مما تفعله - فأنت في حالة تدفق. إذا تجاوزت ذلك - إذا كان هناك الكثير مما يجب فعله ، أو إذا كان ما تفعله صعبًا جدًا ، فلن يتحقق شيء ".
تتميز هذه الحالة التي تشبه زن تقريبًا بتجربة ذاتية لمشاركة سهلة ، حيث لديك درجة عالية من الاهتمام المركز ، وإحساس عميق بالتحكم ، وتعليقًا للأفكار التي تعكس الذات - أي إسكات الصوت الداخلي لعقلك. .
التدفق هو ذلك الشعور الذي تشعر به عندما تقوم بالكثير من الأعمال ، دون أن تدرك الجهد الذي تبذله. عندما تشارك في التدفق ، تختفي الأنا تقريبًا. كل ما تبقى هو فعل تنفيذ مهمتك ، ولا شيء غير ذلك.
يميل الأشخاص الموجودون في حالة التدفق هذه إلى الحفاظ على معدل عملهم لفترة طويلة جدًا ، لأن الإحساس بالتقدم والإنجاز أمر رائع. من الواضح أنه في بيئة مكان العمل ، سيكون تحقيق هذه الحالة قدر المستطاع مفيدًا للغاية - ليس فقط للمنظمات ككل ، ولكن أيضًا للأفراد الذين سيجدون مزيدًا من السعادة والهدف في عملهم.
يمكنك منح الناس جميع الأدوات التكنولوجية في العالم التي ستساعدهم على أن يكونوا أكثر إنتاجية ، لكن إذا لم تمنحهم إذنًا لاستخدام هذه الأدوات في وقت واحد ، وبأسلوب يشعرون أنه الأفضل لهم ، فلن تحصل على أفضل النتائج
التكنولوجيا - عائق أو مساعدة؟
كما هو الحال مع جميع الأدوات ، يمكن أن تساعدنا التكنولوجيا ، أو ، إذا ما استخدمت بشكل غير صحيح ، في طريقنا وتسبب التشتيت. يمكن لأي شخص فقد عن غير قصد في الثقب الأسود اللانهائي للتمرير الاجتماعي أن يرتبط بسهولة بالأنحرافات التي يمكن أن تقدمها التكنولوجيا.
من ناحية أخرى ، يمكن لأولئك الذين عملوا من المقاهي والمطارات باستخدام برنامج تعاون مثل Teams للبقاء على اتصال مع الزملاء أثناء التنقل ، أن يشهدوا على فوائد التكنولوجيا والإمكانيات التي توفرها. من غرف مؤتمرات الفيديو ، إلى مجموعة تحرير المستندات السحابية أو تقديم عروض تقديمية مكتوبة تلقائيًا ، لا شك في أن التكنولوجيا ، عند استخدامها بشكل صحيح ، يمكن أن تساعد في زيادة الإنتاجية الإجمالية بشكل كبير ، على الرغم من أن هذا لا يعني أنه يمكن أن يضمن دائمًا حالة التدفق .
بالإضافة إلى التكنولوجيا نفسها ،
تعد ثقافة المؤسسة أمرًا حيويًا أيضًا في ضمان استخدام التكنولوجيا لتحقيق أقصى تأثير. حسب الثقافة ، فإننا نشير في الغالب إلى قادة المنظمة ، والسابقة التي حددوها للموظفين. بالنسبة إلى لويس ، يتمثل المكون الرئيسي لهذه الثقافة في تعزيز جو يشجع فيه استخدام التكنولوجيا المبتكرة:
"يمكنك منح الناس جميع الأدوات التكنولوجية في العالم التي ستساعدهم على أن يكونوا أكثر إنتاجية ، ولكن إذا لم تمنحهم إذنًا لاستخدام هذه الأدوات في وقت واحد ، وبأسلوب يشعرون أنه من الأفضل لهم ، فلن تحصل على أفضل النتائج لهم. "
يستخدم لويس مثال قرون النوم لإظهار هذه النقطة. يقول إن معظم الشركات التي تعرضها لا تريد في الواقع أشخاصًا يستخدمونها ، أو أن هناك وصمة عار عامة بشأن عدم إنتاجية الأشخاص عندما يكون لديهم غفوة في العمل. هذا ، حسب كلماته ، طريقة تفكير في القرن العشرين.
"بعض الناس يعملون بشكل أفضل في وقت مبكر من اليوم ، والبعض الآخر يعمل بشكل أفضل في وقت لاحق. بعض الناس يتناولون وجبة غداء كبيرة لأنهم يعملون بجد كل صباح ولم يتح لهم الوقت لتناول الطعام ، وقد يشعرون بالنعاس بعد ذلك ويكافحون من أجل الاهتمام أو التركيز. إذا أغمضوا أعينهم لمدة 15-20 دقيقة ، فمن التصالحية. عندما يستيقظون ، سيكونون أكثر إنتاجية خلال الـ 45 دقيقة القادمة. "
"الإذن هو أحد الجوانب الثقافية ، ولكنه يتعلق أيضًا بمنح الناس المرونة في العمل بطريقة تناسبهم. الجميع هو سيدهم. حتى لو لم يكونوا سيدًا في تقنيتهم ، فهم لا يزالون سيدًا في تفكيرهم. أنت تعرف متى وأين تعمل بشكل أفضل ، وأين لا تعمل. "إن فكرة أن يأتي الناس في الساعة التاسعة يغادرون في السادسة ، وأن الجميع يتمتعون بنفس القدر من الإنتاجية على مدار اليوم بأكمله هي ببساطة فكرة غير مستدامة."
علاوة على ذلك ، من المهم ملاحظة أن الهاء الغريب مفيد أيضًا. يعتقد لويس أن كل ذلك يأتي إلى مصادر الهاء ، مقابل مصدر الإلهام. "الانحرافات التي تأتي في الوقت المناسب تمامًا ، وتمنح عقلك استراحة ، وعندما تعود ، قد يكون لديك منظور مختلف لم يكن لولا ذلك هناك".
لماذا مطاردة التدفق؟
بعد مناقشة ما هو التدفق ، والفوائد التي يوفرها ، وكيف يمكننا المساعدة في تحقيق ذلك ، يمكنك طرح السؤال الفلسفي حول - لماذا؟ لماذا نسعى جاهدين لتحقيق هذه الحالة ، حيث يخسر المرء نفسه تمامًا وبصورة كاملة للمهمة المنوطة به؟
من السهل أن نفهم لماذا لا نريد مهام شديدة الصعوبة لأنها ستؤدي إلى الإحباط ، لكن اختيار تحدي أنفسنا إلى مستوى معين قد يبدو أيضًا غير بديهي ، عندما يمكننا بسهولة التنقل مع مشاريع أسهل.
الجواب ، يكمن في الملل ، وكيف يتصادم مع غرائز البقاء لدينا. يقول لويس "الملل فظيع". "العالم الحديث يرسل لنا إشارات مربكة. يبدو دائمًا أن أجهزة توفير العمالة هي دائمًا الحل الذي يجعلك أكثر سعادة. لدينا الغسالات والمكانس الكهربائية الروبوت - كل شيء القيام به بالنسبة لك. من بعض النواحي ، هذه الأشياء جيدة ، لأن لا أحد يريد القيام بمهام مملّة ومتكررة ، ومن ثمّ ليس لديه وقت للقيام بأي شيء آخر. لكن الأمر وصل إلى الحد الذي أصبح لدينا فيه الكثير من الأجهزة الموفرة لليد العاملة والتي انتهى بها المطاف إلى تبديد الوقت الذي تم تحريره فيه. في بعض الأحيان يكون الأمر أكثر إرضاءً للقيام بالأشياء على المدى الطويل ؛ أحيانًا تكون التجربة والخطأ هي أفضل طريقة لتحسين أنفسنا ".
في مجتمع حديث ، حيث لم نعد بحاجة إلى البحث عن الطعام والماء ، أو بناء الملاجئ أو الدفاع عن أنفسنا من الحيوانات المفترسة ، فإن الأمر متروك لنا لإيجاد الدافع للأشياء التي نختار قضاء وقتنا فيها. من السهل أن تسقط حفرة أرنب فلسفية ، ولكن إذا فكرت مرة أخرى في آخر مرة كنت فيها حقًا في المنطقة ، والرضا الذي شعرت به بعد ذلك ، فمن السهل أن نرى سبب أهمية عمل كل ما بوسعنا لتحقيق أفضل عمل لدينا. .