"كيفية إدارة المثقفين. أنا ، المهووسين والمهوسون "(نسخة إلكترونية مجانية من الكتاب)

مرحبا ، habrozhiteli! قررنا أنه كان من الصواب ليس فقط بيع الكتب ، ولكن أيضًا لمشاركتها. استعراض للكتاب نفسه كان هنا . في المنشور نفسه ، مقتطف "اضطراب نقص الانتباه بين المهوسون" والكتاب نفسه.

الفكرة الرئيسية لكتاب "أسلحة الجنوب" بسيطة للغاية وفي الوقت نفسه غريبة للغاية. ماذا سيحدث إذا كان الجنوب أثناء الحرب الأهلية في الشمال مع الجنوب مجهزًا بمجموعة كاملة من طراز AK-47؟ إذا قمت بصياغة محتويات الكتاب بأكمله لفترة وجيزة ، فإنها ستفوز. وهذا سهل! قرر المؤلف - Harry Turtleldav - عدم استخدام السفر عبر الزمن وغيرها من الأشياء الجيدة المفضلة في الخيال العلمي ؛ يكتب فقط مثل هذا: "الصيحة! فاز الجنوب! أوه! وماذا سيفعلون الآن بكل هذا العبودية؟ "

أنا متأكد من أن الأشخاص المهتمين بالحرب الأهلية في الشمال والجنوب سيحبون هذا الكتاب كثيرًا ، لكنه ليس مناسبًا على الإطلاق لأولئك الذين يعانون مثلي من اضطراب نقص الانتباه لدى المهوسون. خلال القراءة ، ظهرت هذه الميزة غير المؤذية الخاصة بي بشكل كامل في كل مرة عندما أصبح من الواضح أن وصفًا مفصلاً لنمط الحياة أو المبادئ الأخلاقية لتلك الأوقات في ظروف السيناريو البديل للحرب الأهلية سوف يتبع ... والآن كنت أغفو ... ZzZZZZZZzz.

في الواقع ، "أسلحة الجنوب" هي مسألة ممتعة للقراءة ، ومع ذلك انتقلت مرارًا وتكرارًا إلى الأمام: "حسنًا ، كل شيء واضح. كم من الوقت سوف يستمر هذا الفصل؟ " عندما اقتربت من نهاية الكتاب ، أصبح من الواضح أن المسافرين الذين وصلوا من المستقبل لن يظهروا ويصلحون بين الشمال والجنوب بمساعدة بعض الأدوات المستقبلية المعجزة. إيه ... لقد شعرت بخيبة أمل. نعم. هذا صحيح! بالطبع ، أنا سعيد لأن الرئيس لي قد تعلم درسًا وبدأ في إلغاء العبودية بنفسه ، لكن ... أين هم الليزر؟ أتوسل إليكم ...

يا الناس! أنا مهوس! أحتاج إلى مؤامرة سريعة ، معبر عنها بعبارات قصيرة ، رحبة ونشطة. أعطني كوبلاند ، أعطني كيلفن وهوبز ، أعطني أسيموف ، أعطني الأوصياء. أحتاج إلى هذه الأنواع من القصص ، لأنني أعاني بشكل رهيب من اضطراب نقص الانتباه المهوس.

إذا لم تكن قد أغلقت هذا الكتاب بعد ، فهذا يعني أنك تعاني أيضًا من بعض أشكال اضطراب نقص الانتباه للمهوس أو غيره من الاضطرابات العقلية المشابهة. دعونا التحقق من ذلك!

ضع كتابك جانباً الآن ، استيقظ وانتقل إلى سطح المكتب. كم من الأشياء المختلفة قمت بها عندما كنت هنا للمرة الأخيرة؟ أنا شخصياً ، كان برنامج Slack messenger مفتوحًا ، وقد استمعت إلى الموسيقى من Spotifaya ، ثم قمت بتسجيل الدخول إلى العديد من الملفات المشتركة من فرق مختلفة ، وفتح Chrome بثلاث علامات تبويب ، حيث شاهدت التداول على E * TRADE ، وضبطه خادم وورد وقراءة عن أفلام شباك التذاكر خلال عطلة نهاية الأسبوع. وهذا ليس كل شيء! تم فتح iMessage و Tweetbot ، حيث تم تدفق المعلومات حول ملفات تعريف الارتباط الطازجة والناجحة بشكل استثنائي لأصدقائي ، وكان لا يزال هناك نافذان مفتوحان حيث سجلت الأفكار حول أحدث تكامل في شكل قوائم مهام مختلفة. نعم! سأعيد كتابة هذا الفصل مرة أخرى!

الناس ، وهذا ليس تعدد المهام. هذه هي حالة شديدة من اضطراب نقص الانتباه. لا أستطيع على الإطلاق العمل على جهاز الكمبيوتر حتى يكون لدي خمس مهام على الأقل في كل مرة. إذا كنت تعول على العديد من الأشياء المختلفة التي تخصني ، فمن المحتمل أنك تعاني من هذه المتلازمة. هذه متلازمة استثنائية تماما!

تشخيص "المهوس"

كانت والدتي أول من تشخيص اضطراب نقص الانتباه المهوس. كان ذلك في أواخر التسعينيات. بمجرد أن أحضرتني العشاء إلى غرفتي (أنا مهووس) ، حيث كتبت بسرور شيئًا لأصدقائي في بعض الدردشة البدائية على جهاز IBM XT (أنا مهووس جدًا) ، استمعت إلى الموسيقى (على الأرجح ، Flock of Seagulls ، نفس المهوس من مستوى ++) وشاهد "العودة إلى المستقبل" مع الصوت متوقف (giiiiiik صحيح!). علقت أمي على ما كان يحدث مثل هذا: "كيف يمكنك تركيز انتباهك على شيء عندما يحدث كل هذا لك في نفس الوقت؟" أجبتها: "أمي ، لا أستطيع التركيز إذا كان كل هذا الضجيج ليس حولي!"

يعتمد وجود اضطراب عجز المهوس في حياتك وشدته في حياتك بشكل مباشر على كيفية تفاعلك مع مجموعة هائلة من المعلومات التي تأتي إليك عبر جميع القنوات لإرواء تعطشك القوي لتقنيات جديدة. على الأرجح ، لديك ثلاث طرق:

1. "لقد تم تسجيل خروجك." ليس لديك جهاز تلفزيون ومن غير المرجح أن تقرأ هذا الفصل على الإطلاق.

2. تتلقى محتوى في الاعتدال. عندما أطلب منك حساب عدد النوافذ المفتوحة على سطح المكتب ، فأنت إما تقول: "واحد. عميل البريد الإلكتروني الخاص بي لقراءة البريد الوارد "، أو قم بتعيين تذكير لحساب عدد النوافذ بعد قراءة هذا الفصل. على الأرجح ، لديك طائرة شراعية يومية ، يمكنك الوصول إليها بيدك من المكان الذي تجلس فيه حاليًا.

3. يمكنك الحصول على محتوى "مثل من خرطوم". علامة تبويب المتصفح ، علامة تبويب برنامج messenger ، الموسيقى طوال اليوم و TWITTER اضطراب نقص الانتباه المهوس! تشرفت بمعرفتك

وجود اضطراب نقص الانتباه المهوس في أصدقائك هو أيضا من السهل جدا للتحقق. إليك اختبار بسيط: اطلب من صديقك إذنًا للجلوس على جهاز الكمبيوتر الخاص به وابدأ في تجميع القمامة على سطح مكتبه. انقل الرمز هنا ، وقم بتغيير حجم النافذة هناك. إذا كان صديقك يراقبك بهدوء على سطح مكتبه ، فمن المرجح أنه لا يعاني من اضطراب نقص الانتباه. ولكن إذا كان يخدش الجزء الخلفي من رأسه بقلق ويبدأ في الشعور بالتوتر عند تحريك الأيقونة 12 بكسل إلى اليمين ، فمن الواضح أن متلازمة نقص الانتباه للمهوس تعيش بوضوح هنا. على أي حال ، تخلص من جهاز الكمبيوتر الخاص به!

تبديل السياق

قد يبدو لك أن الكفاءات الرئيسية وراء اضطراب نقص الانتباه المهوس هي تعدد المهام ، وهذا صحيح. اضطرابات نقص الانتباه المهوس تعدد المهام بشكل مدهش ، ولكن هذا ليس قدرتها الأساسية. قدرتها الرئيسية هي القدرة على تبديل المحتوى.

فكرة تبديل السياق هي المفتاح لفهم اضطراب نقص الانتباه المهوس. هذا مفهوم بسيط جدا. من أجل التركيز على شيء ما ، تحتاج إلى قضاء بعض الوقت وكمية معينة من الطاقة حتى يدخل عقلك في الحالة الذهنية الصحيحة. تذكر كيف تقرأ عادة صحيفة نيويورك تايمز صباح يوم السبت. لديك قهوتك ، بيجاماتك المريحة ، أريكتك ، والآن أنت على الفور تبحث في ما هو مكتوب هناك ، أيا كان ذلك. هذا هو السياق الخاص بك.

الآن تخيل أنه في منتصف المقال الذي تقرأه ، سأقوم بإخراج الصحيفة من يديك وتشغيل قناة CNN ، حيث يوجد بالصدفة تقرير عن نفس الشيء الذي قرأته للتو.

ماذا؟ اللعنة! ماذا حدث الان؟

واجهت مجرد تبديل السياق. لم يكن الأمر فظيعًا بشكل خاص ، لأن نفس القصة كانت تحدث على التلفزيون ، والتي قرأتها في الصحيفة. كانت مجرد وسيلة إعلام أخرى - رؤساء التلفزيون يتحدثون وخط الأخبار المزعجة في أسفل الشاشة.

ومع ذلك ، هو مزعج ، أليس كذلك؟ انسى لماذا أخرجت الصحيفة من يديك. أنا الآن أتحدث عن تحول عقلي من عملية القراءة إلى عملية المشاهدة. مثل هذا التبديل عادة ما يستغرق وقتا. أنت بحاجة إلى وقت لذلك ، لكن الناقل العادي لاضطراب نقص الانتباه في المهوس سوف يلاحظ ببساطة تبديل السياق إلى نفسه ، وهذا كل شيء. في الواقع ، من المحتمل جدًا أنه في تلك المرحلة الثانية ، يستوعب جميع أخبار اليوم القادمة إليه من مختلف القنوات العشوائية.

يختلف حامل اضطراب نقص الانتباه المهوس عن غيره من الأشخاص من حيث أن تبديل السياق يتواصل بشكل غير محسوس. تم تطوير العضلات الذهنية للمهوس ، والتي تؤدي إلى تبديل السياق ، بشكل جيد للغاية ، لأنه كان يغير انتباهه بين مختلف تدفقات البيانات غير ذات الصلة طوال حياته ، في محاولة لاستخراج المعنى من الكم الهائل من ضوضاء المعلومات من أجل سماع ما هو مهم بالنسبة له.

يمكن لأي شخص أن يكون متعدد المهام. لكن ناقلات اضطراب نقص الانتباه المهووس يقومون بهذا بشكل مدهش. يشاركون في مسعى لا نهاية له لاستلام المعلومات عالية السرعة ومعالجتها.

على نحو فعال باستخدام اضطراب نقص الانتباه المهوس

أنا أكتب عن اضطراب نقص الانتباه المهوس ، كما لو كانت هذه علامة مميزة على النزوات المهووسة بالوهم ... في الواقع ، إنها كذلك. وإلا كيف يمكنك التعامل مع العالم الذي يوجد فيه ضغط مستمر من وسائل الإعلام؟ تصبح ماهرًا جدًا في التحكم في تدفق المعلومات. هنا لدي المزيد من الأخبار الجيدة بالنسبة لك.

• يعتقد الأشخاص الذين لا يتأثرون باضطراب نقص الانتباه المهوس أن حاملي هذه المتلازمة لا يستطيعون تركيز انتباههم لأنه (نظرتم إلينا فقط!) انتباههم منتشر. يرجى التوقف عن النقر على الأجهزة المختلفة! رأسي يبدأ يؤذي منك. هذا خطأ! حاملي اضطراب نقص الانتباه المهوس لديهم قدرة مذهلة على تركيز انتباههم على ما اختاروه هم أنفسهم للتركيز عليه. على الرغم من أن هذا بالطبع ليس حالتنا الثابتة والطبيعية ، و (نعم!) أحيانًا يستغرق الأمر وقتًا أطول من الآخرين للوصول إلى المنطقة (مزيد من المعلومات حول المنطقة في الفصل 36) ، لكن عندما نكون هناك ، واو! نجاح باهر!
• تم تصميم الإنترنت لأولئك الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه المهوس. سواء كانت معلومات موجزة رائعة تنجو من جميع خلاصات الأخبار الخاصة بك ، أو عددًا متزايدًا من التطبيقات التي تريد الحصول على "قليل" من وقتك ، في كلتا الحالتين ، فإن الإنترنت تدرك وجود اضطراب نقص الانتباه المهوس. إنه يعلم أن أي موقع ويب جيد وأي تطبيق جيد يمكن تطويره بطريقة لا تجيب على السؤال: "هل تريد أن تعرف شيئًا ما؟" ، لكن السؤال: "إلى متى يمكنني أن أحظى باهتمامك؟"
• يمكن أن يكون لمرض اضطراب نقص الانتباه المهوس تأثير إيجابي على حياتك المهنية. هل سبق لك أن عملت في بدء التشغيل؟ من أي وقت مضى برنامج صدر؟ ما هي الأسابيع الأخيرة قبل إصدار المنتج؟ نحن نطلق عليهم "تدريبات إطلاق النار" لأن الجميع يركضون مثل الجنون ويقومون بكل أنواع القرف العشوائي بلا تفكير. في وضع مشابه ، يصبح اضطراب نقص الانتباه المهوس عيبًا مثاليًا لأنه يقلل من تكاليف الطاقة في تبديل السياق.
• إذا كان المبنى الذي تعمل فيه مشتعلاً ، فجرِض وابحث عن شخص مصاب باضطراب نقص الانتباه على الأرض. من خلاله ، لن تكتشف فقط أين توجد مخارج الطوارئ ؛ على الأرجح ، سيقدم لك بعض النصائح المفيدة حول كيفية تجنب التسمم بالدخان ، فضلاً عن تقديم مجموعة واسعة من البيانات حول احتمال البقاء في حالة نشوب حرائق في المباني الشاهقة. كيف يمكن حتى أن مهندس البرمجيات المبتدئين يمكنه معرفة كل هذا؟ من يدري ... ربما قرأها على ويكيبيديا منذ عامين. أو ربما يعمل أحد أصدقائه المقربين من نيويورك كرجل إطفاء. ماذا يهم حقا الآن؟ يمكن أن ينقذ حياتك أو ، على الأرجح ، يوفر لك الكثير من الحقائق المفيدة قبل أن تقلي كلاكما رقائق البطاطس.

الجوانب السلبية

أنا أتحدث عن اضطراب نقص الانتباه المهوس كنوع من عيب وردي لطيف. ومع ذلك ، لديه بعض الجوانب السلبية.

أولاً ، إن الكشف عن وضعك الشخصي في استيعاب العالم المحيط به هو عمل ضخم ، و (عفواً!) ستفقد بالتأكيد بعض المعلومات. سوف تزعجك ، لكن في الوقت نفسه ستحفزك كل ثانية للبحث عن "الشيء العظيم التالي".

ثانياً ، بالنسبة للآخرين ، يبدو أنك غالبًا ما يعرف كل شيء. حاول أن لا تكون معرفة كل شيء. في الواقع ، فإن معظم الناس لا يعرفون كل هذه المعلومات العشوائية عديمة الفائدة ، كل هذه الأخبار المختلفة ، والأحداث الجارية ، وحقائق غير معروفة والصيغ الرياضية المعقدة. وهؤلاء الناس سعداء للغاية بدونهم. إذا كنت "ممتلئًا للغاية" بمعلومات جديدة وممتازة ، فإن هذا لا يعني أن الجميع يريد سماعها.

سوف تفتقر دائمًا إلى الصبر عند التفاعل مع أولئك الذين يختارون نمط حياة مختلفًا - يختلف عن نمط حياة حامل المهووس باضطراب نقص الانتباه. من وقت لآخر ستحاول مشاركة شخصيتك الكسرية بحكمتك من أجل التخلي عن يدك بعد حوالي أربع دقائق ، عندما يصبح واضحًا: "اللعنة! هم فقط لا يحصلون عليها! " هناك احتمال أن يفهموا كل شيء ، وأنك ببساطة تعاني من مرض ، بسبب تعبيره عن مدة انتباهك بالميكروثانية.

بغض النظر عما إذا كنت تعاني من اضطراب نقص الانتباه المهوس أم لا ، تحتاج إلى فهم شيء واحد. وقال انه لن يمر! لقد تم بالفعل استبدال الجيل الذي ابتكر اضطراب نقص الانتباه في المهوس في الثمانينيات والتسعينيات من القرن الماضي بجيل لم يعرف العالم بدون هذه المتلازمة ، وشيء آخر سيزعجه.

يمكنك تنزيل الكتاب الإلكتروني مجانًا من هنا .
شراء الكتاب الورقي بسعر مخفض هنا .