
في الآونة الأخيرة ، في بودكاست الزنك Prod ، ناقشنا الإرهاق. قررت هيكلة بعض الأفكار وجعلها مقالة
القصة الأولى
ذات مرة ، عندما كنت لا أزال مطورًا خطيًا بسيطًا ، قررت الاستقلالية. طلب مني أحد الأصدقاء تعديل نظام صعب إلى حد ما ، ودفعه جيدًا (اتفقنا على الدفع بالساعة) ، ولم نحدد المواعيد النهائية كثيرًا ، ووافقت على ذلك. حسنا ، لم لا؟
هنا يجب أن يقال على الفور أن العمل الرئيسي الذي كنت أقوم به كان مكثفًا للغاية ، بالإضافة إلى أن لدي ابنًا يعاني من مشاكل صحية كبيرة. أي كنت بالفعل في الأساس في حدود الإمكانيات العقلية ، لكن من الواضح أنني لم أكن أدرك تمامًا هذا. وبشكل عام ، كان الأداء عاديًا - كنت في وضع جيد مع الشركة ، لقد عملت بأمانة.
وهكذا بدأت العمل الحر في المساء.
عدت إلى المنزل من العمل ، وتناولت الطعام وشاركت في العديد من شؤون الأسرة وحصلت على العمل ، وأخذت وقتًا طويلاً من النوم. عندما تنزعج وتريد النوم ، يكون من الصعب للغاية تحميل سياق معقد في المخ وبدء العمل. ومع ذلك ، وعدت بإنجاز المهمة ، لذلك في جوهرها قمت بذلك بالقوة. أي بدأت في العمل بشكل مؤلم ، تقدمت قليلاً وذهبت إلى الفراش.
في كل يوم نمت قاعدة الشفرات ، أصبحت التبعيات بين أجزاء المشروع أكثر تعقيدًا ، وكان عليّ أن أتذكر سياقًا أكبر حتى أبدأ العمل. وأنا عملت ، أنا أذكرك ، بشكل أساسي في حالة التعب لا أستطيع المرور.
بدأ العقل الباطن للبحث عن أسباب otmazatsya من مثل هذه السلالة ، وغالبا ما كنت وسجل وذهبت إلى السرير. في بعض الأحيان مثل هذا "الراحة" استمرت عدة أيام. ومع ذلك ، كان لا بد من إنجاز العمل ، وكان لا بد من كسب المال ، وشرعت في العمل مرة أخرى.
علاوة على ذلك ، بعد أسبوعين من الراحة (على الرغم من عدم وجود راحة ، فقد كان "إرهاقًا" إلى حدٍ ما) يشير إلى أن السياق الصعب كان أكثر صعوبة ، لذلك كان تعذيبًا تقريبًا. في الواقع ، تم تطوير رد فعل مشروط حقيقي جدا تدريجيا. قمت بفتح IDE - تتلقى الباسور. تقريبا مثل الصدمة الكهربائية لكلب بافلوف.
حسنًا ، في النهاية ، أدركت ذات يوم أنه لا يمكنني فتح IDE ، فهذا يؤلمني جسديًا تقريبًا. وفكر العمل هو رعب الذعر.
قلت لنفسي: لذا توقف! أنا مبرمج متعصب ، أحب عملي. ما الذي يحدث؟
نتيجة لذلك ، بعد تفكير عميق في المشكلة ، قررت عدم العمل إذا كنت متعبا للغاية. وقررت أيضا أن لا لحسابهم الخاص مرة أخرى دون الحاجة القصوى. علاوة على ذلك ، أحاول القيام حتى بمشاريع الحيوانات الأليفة فقط في حالة ذهنية مبهجة ، وهذا يؤتي ثماره أيضًا - المشاريع تصل إلى حد ما إلى نهايتها المنطقية.
عندما أكتب مقالاً عن هبر ، وأشعر أنني متعب أو متعب ، أؤجله حتى أوقات أفضل ، حتى لو كان هناك القليل من الطحن المتبقي.
نصيحة إلى قائد الفريق رقم 1. لا تضغط على جميع العصائر من المبرمجين
إذا كنت قائد فريق ، راقب حالة موظفيك بشكل مستمر. على أساس دائم - وهذا يعني على أساس دائم ، وليس مرة واحدة كل ستة أشهر لإجبار شخص ما على الذهاب في إجازة. لا تساعد العطلة عندما يكون كل شيء سيئًا بالفعل. في إجازة ، يجب أن يكتسب الشخص خبرات جديدة ويستمتع مع الأصدقاء أو العائلة ، وألا يأتي إلى الحياة بعد الإرهاق.
لذلك ، على الرغم من كل المسابقات والمواعيد النهائية ، تأكد من أن المبرمجين لا يعملون أكثر من اللازم. إذا كان شخص ما يعمل في وضع طارئ أو أعيد صياغته - فامنحه يوم راحة أو على الأقل وضع تشغيل ضعيف. ضع عددًا أقل من المهام في العدو أو استسلم تمامًا. عندما تصل مهمة عاجلة أو مهمة نهائية من شركة ما ، تأكد من أنه لا يمكن الوصول إلى حل وسط. غالبًا ما يتم تعيين المهمة على أنها عاجلة ، ولكنها في الواقع ليست مهمة بشكل خاص من الناحية النقدية.
القصة الثانية
بمجرد أن حصلت على وظيفة في شركة حيث كانت هناك قواعد عمل صارمة. عندما تم تعييني ، أعطوني مجموعة كبيرة من التعليمات التي تحتاج إلى التوقيع. على سبيل المثال ، مثل:
- يجب أن يسمى رئيس بالاسم و patronymic
- يمكنك مغادرة المبنى أكثر من مرتين قبل الغداء وليس أكثر من ثلاث مرات بعد الغداء
- الغداء بالضبط في الساعة 13:00
- يعتبر الوصول إلى العمل في الوقت المحدد تأخيرًا ، لأنه في الساعة 9:00 صباحًا يجب ألا يأتي الموظف فحسب ، بل يجلس على الكمبيوتر
وما شابه ، حفنة كاملة. جزء من التعليمات في الأماكن يتناقض مع بعضها البعض.
لقد فوجئت قليلاً ، لكنني قررت عدم الهرب على الفور ، لأن المقابلة كانت كافية تمامًا. أنت لا تعرف أبدا ما كتبوه في الصحف.
في هذه العملية ، اتضح أن هناك فرع من الجحيم. في كل وقت تم تعديله من حيث الوقت ، وفرض العمارة السيئة (EAV) ، لم يكن هناك وصول المسؤول على جهاز الكمبيوتر العامل ، وبشكل عام كان هناك جو من معسكر الاعتقال. هذا أو ذاك الإجهاد كان كل يوم تقريبا. جميع أنواع اللوائح والقيود امتص جميع العصائر.
جاء الإرهاق بسرعة كبيرة. لا يعمل لمدة شهر ، أنا ملقاة من هناك.
نصيحة رقم 2. لا تضع قيود لا معنى لها ، لا تقم بتشغيل جنون العظمة ، وثقة الموظفين. تذكر أن الإجهاد يؤثر على الأداء ويحترق.
القصة الثالثة ، قصيرة جدا
ذات مرة كان لديّ عملي الخاص ، إذا كنت تستطيع تسميته. استمرت الأعمال في الجهود اللاإنسانية لنحو سبع سنوات (ثم ماتت ، ولكن هذه هي التفاصيل بالفعل). كانت هناك أوقات ، من أجل اختبار فكرة ، اضطررت إلى كتابة التعليمات البرمجية في عطلة نهاية الأسبوع. أو تأخر حتى وقت متأخر.
ومع ذلك ، من المستغرب ، لقد رأيت هذا أمر طبيعي للغاية. لم يرد ذكر أي نضوب من التكرير. بعد كل شيء ، لم يكن الأمر مجرد عمل لعمي ، ولكن كان جزءًا من حياتي.
نصيحة رقم 3. لا تعتبر الموظف كمورد بشري بلا روح. يجب أن يشارك في الحركة الكلية للأعمال. يجب أن يأخذ زملاءه كأصدقاء أو حتى عائلة. من الصعب تنفيذها ، لكن يجب السعي لتحقيق ذلك.
استنتاج
الاستنتاج بسيط للغاية ، حتى الكابتن: كلما زاد عدد الأشخاص الذين يمارسون القوة (على عكس الرغبات) ، زاد الضغط في العمل ، وأسرع حرقته . الباقي هو التفاصيل.
ملاحظة: هناك أشخاص يعتقدون أن زيادة الرواتب يمكن أن تعوض عن الإجهاد / المعالجة وتقليل الإرهاق. لا أصدق ذلك. بتعبير أدق ، لن يساعد هذا إلا إذا كان لدى شخص ما راتب منخفض ، وهو دائمًا لا يملك ما يكفي من المال ، وهذا يسبب التوتر. ثم نعم. ولكن إذا كانت sn مرتفعة ، فلن تؤدي الزيادة الإضافية من وجهة نظر الإرهاق إلى أي دور.
PPS اشترك في Zinc Prod Podcast!