قواعد التغذية

ماذا يحدث إذا أطعمت طفلاً عمره شهرين مع بيجماك؟
ماذا سيحدث إذا رفع أثقال يزن 60 كيلوغراما في الأسبوع الأول من التدريب عن مميت يبلغ 150 كيلوغراما؟
ماذا يحدث إذا وضعت اثنين من المسامير في مطحنة اللحم لمدة 200؟
إنه نفس الشيء كإعطاء المتدرب مهمة إنهاء PouchDB حتى يتمكن من العمل مع PostgeSQL.

هنا لدينا شركة محترمة ، الجميع أصدقاء توحدهم هدف مشترك ، نحن نحترم ونقدر بعضنا البعض. لكن المصانع ليست كذلك.

إذا كنت مدربًا في المصنع ولم تعجبك المرؤوس ، فيمكنك جعله "يختنق". هذه هي تقنية مباشرة. من الضروري إعطاء مهمة لن يتكيف بها الشخص بوضوح مع الموارد المتفق عليها في الوقت المناسب.

وعندما يصل في يوم واحد ، ويقول إنه لا يتعامل ، وتحتاج إلى نقل المهمة إلى أخرى ، يمكنك الصراخ عليه ، أو البدء في إغاظة أنه آخر شخص لا يستطيع التعامل مع هذه المهمة البسيطة.

نتيجة لذلك ، عندما يكون الشخص قد فشل ، يمكنك نشر تعفن. هو لك. لن يطلب زيادة في الأجور وتحسين ظروف العمل والعلاقات الطبيعية ، إلخ. إنه مصاصة. معترف بها رسميا.

من الجيد أننا لا نفعل ذلك. لكن المواقف التي يتلقى فيها شخص مهمة لا يستطيع تحملها في الوقت المنظور.

من ناحية ، سيقول شخص ما - لا يوجد شيء لأنين ، وتلقى المهمة - يموت ، ولكن القيام بذلك. أو أمريكي - يموت أو يفعل ذلك. لكن لماذا؟ ترى كيف انه يختنق ويقرع؟

إذا كان الهدف هو ذلك ، فكل شيء صحيح. إذا كان الهدف هو الكفاءة والفعالية ، فمن الأفضل أن نأخذ مثالا على رفع الأثقال أو الرفع. إنها بسيطة للغاية: يجب أن تكون صعبة ، ولكنها قابلة للتنفيذ.

لديهم مثل هذه الأداة: الفائدة. رقعة الشطرنج حيث توجد الأوزان رأسيا والنسب الأفقية. يقول البرنامج التدريبي: الصحافة مقاعد البدلاء ، 70 ٪ ، مجموعتين من عشرة التكرار. ينظر الرياضي إلى النسبة المئوية ، ويجد أقصى درجاته في مكبس المقعد العمودي ، ويقود إصبعه إلى العمود 70٪ ، ويفهم أننا يجب أن نأخذ وزن 70 كجم. ليس في العقل لحساب؟

إنه صعب ولكنه قابل للتنفيذ. قد يطرح السؤال: لماذا يجب أن يكون صعبا؟ بعد كل شيء ، يمكنك أن تأخذ فقط الأوزان الخفيفة ، وتفعل 2-3 ممثلين وتذهب لتناول البيرة.

حسنًا ، الجواب واضح: العضلات تتدرب فقط عندما تكون صعبة. بغض النظر عن الهدف - التحمل والقوة والتضخم (زيادة في حجم العضلات). العملية مختلفة في التفاصيل ، لكن بشكل عام ، النهج هو نفسه: التنمية تمر بالألم. الشيء الرئيسي هو أن الألم مقبول ، وإلا سيكون هناك صدمة.

نعود إلى الكباش لدينا. يجب إعطاء المهمة بحيث يستطيع الشخص إنجازها ، لكن بجهد. ثم سوف يفعل المقاييس ، وسوف يتطور.

من الواضح ، أنت تقول؟ حسنًا ، نعم ، إذا كان المعلم مناسبًا ، أو كان هناك برنامج جاهز لتدريب المتدربين. ولكن أين هو بالضبط dofiga؟

لا dofiga. في قريتنا كانت هناك حالات كثيرة عندما قام شقيق أكبر (حوالي خمس سنوات) بإطعام البطاطا الساخنة الأصغر سنا (عامين). ولكن هناك المزيد من الحالات عندما يقوم المعلم بإطعام المتدرب بـ "بطاطس ساخنة".

من ناحية ، ربما لا يعرف المرشد كيف (مثل هذا الرجل الذي يبلغ من العمر خمس سنوات). حسنًا ، إنه رجل رائع ، لديه السياق الكامل لجميع المهام - مباشرة في ذاكرة الوصول العشوائي لرأسه. إنه ببساطة لا يفهم كيف لا يستطيع المرء معرفة ما هو تقليم npm. أم هو واضح؟

لقد كنت أشاهد الناس لفترة طويلة ، ومرات عديدة وجدت نفسي في وضع متدرب. وغالبا ما دفعوا البطاطا الساخنة إلى حلقي. من السهل إدراك: انظر ماذا سيفعل المرشد عند الاختناق.

سوف معلمه العادي ضبط. لمجرد أنه يفهم: البرنامج التدريبي هو أحد أصول الشركة الموكلة إليه. إذا اختنق متدرب واحد ، والثاني - كان هناك شيء خطأ. بالطبع ، يمكنك الاستمرار في ثني وجهك بشكل أكبر ، مثل "محبو موسيقى الجاز ، فهم لا يعرفون لعنة أي نوع من الشباب ذهبوا ..." ، لكن يمكنك أن تدرك أنهم جميعًا مثل هذا الآن ، وإذا كنت تريد أشخاصًا محترمين جدد ، فعليك إنشاء برنامج تدريبي مثل هذا حتى تنضج ، وليس الغربلة.

وسوف معلمه غير طبيعي تؤكد ببساطة نفسها. سيقول شيئًا مثل "حسنًا ، ما زلت بحاجة إلى معرفة العالم بأسره قبل النظر في هذا الموضوع." لا ، حسنًا ، يمكن أن يكون الأمر كذلك ، لكن ما الذي وضعته في البرنامج التدريبي بعد ذلك؟ أو "لا يمكنني مساعدتك في أي شيء ، المشكلة في مكان ما في المدرسة التي درست فيها ، أو يمكنك قراءة الكتب الخاطئة في مرحلة الطفولة."

نعم ، بالطبع ، أنا أفهم أن هناك نقصًا في المتدربين. على الرغم من ، لا ، لقد كتبت للتو. أنا لم صادفت مثل هذا. ربما لا تكون الممارسة كافية ، لذلك سأترك ثغرة - سأفترض أن عدم كفاية ما يحدث في وقت ما.

ما زلت متمسكاً بنظرية الرخاء. كل متدرب لديه نقطة ازدهار - شيء من هذا القبيل ، وبعد ذلك يمضي كالساعة. كل شخص أعمل معه لديه هذه النقطة. يحتاج شخص ما إلى حل مهمة عمل مرة واحدة بدلاً من مهمة تدريب ، يحتاج شخص ما إلى التحدث مباشرة مع أحد العملاء التجاريين ، يحتاج شخص ما إلى قراءة الكتاب الصحيح في الوقت المناسب ، يحتاج شخص ما إلى سماع أنه مجرد متدرب وليس معجزة ، كما قيل لها أمي ، شخص ما - لتجربة fakap الصعب لفهم أخطائهم.

لا يزال سجل ملاحظاتي صغيراً ، لكنه يقول بالفعل: إن عادم المبرمجين الجيدين يزيد عدة مرات ، إذا توقفت عن إطعامهم "بطاطا ساخنة". نعم ، والخسائر هي صفر. سأكتب عن ذلك بشكل منفصل.

Source: https://habr.com/ru/post/ar485766/


All Articles