Schlaf auf der Seite entfernt am besten Abfall aus dem Gehirn

Schlaf in einer seitlichen Position, dh auf der Seite, entfernt Abfälle aus dem Gehirn effektiver als Schlaf auf dem Rücken oder im Magen. Dies verringert das Risiko, an Alzheimer, Parkinson und anderen neurologischen Erkrankungen zu erkranken. Solche Erkenntnisse sind in der Arbeit von Wissenschaftlern der University of New York in Stony Brook enthalten ( Pressemitteilung der Universität ).

Die Entdeckung war das Ergebnis einer Reihe von Experimenten an Mäusen, bei denen die dynamische Kontrast-Magnetresonanztomographie (MRT) zur Abbildung von Lymphbahnen verwendet wurde - ein komplexes System, das für die Entfernung von Abfällen aus dem Gehirn und anderen gefährlichen chemischen Lösungen verantwortlich ist.

Die Wissenschaftler verwendeten auch kinetische Modelle, um das Verhältnis von Liquor cerebrospinalis und interzellulärer Flüssigkeit im Gehirn der Maus unter Vollnarkose zu berechnen, wenn es sich auf der Seite, dem Rücken und dem Magen befand.

Kollegen von der Universität von Rochester verwendeten Fluoreszenzmikroskopie und radioaktive Marker, um die Daten zu verifizieren und die Auswirkung der Haltung während des Schlafes auf die Amyloidproduktion zu untersuchen. Die Ergebnisse wurden bestätigt.

„Interessanterweise ist die seitliche Haltung in einem Traum bereits bei Menschen und Tieren am beliebtesten. Es scheint, dass wir die Haltung in einem Traum so angepasst haben, dass das Gehirn am effektivsten von Stoffwechselabfällen gereinigt wird, die sich im Wachzustand ansammeln“, sagt Maiken Nedergaard) von der University of Rochester, Mitautor wissenschaftlicher Arbeiten.

Die Entfernung von Abfällen aus dem Gehirn ist im Schlaf am aktivsten. Zu diesem Zeitpunkt wird die cerebrospinale Flüssigkeit mit der interzellulären Flüssigkeit ausgetauscht, um Abfall aus den Lymphbahnen zu entfernen, genauso wie das Lymphsystem Abfall aus anderen Organen des Körpers entfernt. Zu den Abfallprodukten im Gehirn gehören Beta-Amyloide und Tau-Proteine.

"Die Studie liefert weitere Belege für das Konzept, dass die Gehirnreinigung eine separate biologische Funktion des Schlafes ist." Viele Arten von Demenz sind mit Schlafstörungen verbunden, einschließlich Schlafstörungen. Es wird immer deutlicher, dass Schlafstörungen den Gedächtnisverlust bei Alzheimer beschleunigen können “, fügte Maken Nedergaard hinzu.

Die Ergebnisse der Studie werden im Journal of Neuroscience veröffentlicht .

Source: https://habr.com/ru/post/de382539/