Studie: Das Gehen an der frischen Luft verringert das Risiko einer Sehbehinderung bei Kindern.

Die zusätzlichen vierzig Minuten pro Tag an der frischen Luft verringern das Myopierisiko bei Kindern, sagen die Autoren einer Studie an zwölf Schulen in China. In einigen Gebieten dieses Landes leiden neunzig von hundert Absolventen an Kurzsichtigkeit. Um den Anteil der Kinder mit dieser Krankheit zu verringern, mussten die Schüler eine zusätzliche Stunde auf der Straße verbringen.



Die Forscher teilten die zwölf Grundschulen in China in zwei Gruppen ein: Sechs Schulen änderten nichts am Stundenplan, die anderen sechs Schulen begannen, die Kinder am Ende des Schultages für vierzig Minuten zu vertreiben. Eltern von Schülern der zweiten Gruppe wurde geraten, am Wochenende häufiger mit ihren Kindern spazieren zu gehen. Ziel der Studie war es, die Anzahl der Kinder mit Myopie zu bestimmen.

An dem Experiment nahmen zweitausend Erstklässler im Alter von etwa sieben Jahren teil. Drei Jahre später hatten vierzig Prozent der Kinder in der Kontrollgruppe Myopie. Unter denen, die täglich vierzig Minuten länger gingen, waren es dreißig Prozent. Das heißt, das Risiko, an Myopie zu erkranken, verringerte sich um etwa fünfundzwanzig Prozent.

Die Autoren der Studie glauben, dass erhöhte Mengen an Sonnenlicht die Augenentwicklung positiv beeinflussen können. Auf der Straße betrachten Kinder häufig Objekte, die sich in größerer Entfernung befinden als in Innenräumen. Dies kann eine Rolle spielen und die Auswirkungen des Sonnenlichts ergänzen. Um das Ergebnis zu verbessern, werden die Schulen aufgefordert, mehr Zeit auf der Straße zu verbringen und die Eltern weiterhin über die Vorteile des Gehens zu informieren.

Myopie ist das Ergebnis des Augenwachstums aufgrund einer Kollagenmutation, die Sklera ist zu weich und dehnt sich während des Wachstums aus. Das Bild entsteht nicht auf der Netzhaut, sondern davor. Das Experiment könnte den Prozentsatz der Schüler mit Myopie verringern, da die beschriebenen Maßnahmen den Krampf der Akkommodation beseitigen. Ein Akkommodationskrampf ist eine falsche Myopie, ein Krampf des Ziliarmuskels, der bei längerer Fokussierung der Augen auf nahe Objekte auftritt. Die Schüler verbringen den ganzen Tag im Unterricht, lesen Bücher mit Konzentration und lösen Beispiele in Notizbüchern, was sich auf die Entwicklung von Akkommodationskrämpfen auswirkt. Die Schlussfolgerung ist logisch: Normale Gesundheit am Arbeitsplatz und das Vorhandensein von Pausen verringern die Müdigkeit.

Ich habe um eine Meinung gebeten Meklon, ein Spezialist für Augenheilkunde, über die Ergebnisse dieses Experiments. Er sagte, es sei fast unmöglich, das Arbeitsregime auf das Wachstum echter Myopie zu verlangsamen oder zu beeinflussen. Die Elastizität von Kollagen und die Wachstumsrate des Auges hängen nicht davon ab, ob Sie im Dunkeln lesen oder tagelang am Computer sitzen. Dies führt jedoch zu einem Akkommodationskrampf, der die gleichen Symptome aufweist wie Verwirrung. Der Krampf ist nicht mit den linearen Abmessungen des Auges verbunden, sondern das Ergebnis einer Überlastung des Linsenmuskels. Eine echte Myopie ist im Gegenteil eine Folge der angeborenen Kollagenmutation und der übermäßigen skleralen Elastizität. Das Maximum, das getan werden kann, um seine Entwicklung zu reduzieren, ist die Operation der Skleroplastik. Es gibt auch Studien, die darauf hindeutenDies kann Probleme mit dem Bindegewebe durch die Einführung von Magnesium- und Vitamin B6-Präparaten während der Wachstumsphase des Kindes teilweise ausgleichen. In der Regel hört die wahre Myopie auf, gleichzeitig mit dem Ende des menschlichen Wachstums fortzuschreiten.

Die Schuhgröße hat sich seit 5 Jahren nicht verändert und Sie haben angefangen, schlechter zu sehen? Der Grund liegt höchstwahrscheinlich genau im Krampf. Selbst nach der Laserkorrektur kann sich das Sehvermögen aufgrund des gleichen Krampfes verschlechtern. Wenn eine gesunde Person es durch Überlastung verdienen kann, was ist dann die schlechtere Person nach der Korrektur? Das Krampfproblem ist besonders akut nach 30 Jahren, wenn der Bereich der Linsenunterbringung abnimmt. Als Kind können Sie tagelang ohne Konsequenzen an einem Monitor sitzen, und mit 30 führt ein typischer Bürotag am Computer dazu, dass Sie Objekte in der Ferne kaum unterscheiden können.

Source: https://habr.com/ru/post/de384311/