Natürliche Energie

Die roten Augen eines IT-Experten sind seit langem ein Sprichwort. Ein gesunder Schlaf ist aus verschiedenen Gründen nicht einer der Vorteile dieser Art von Aktivität.
Machen Sie sofort eine Reservierung, ich bin damit überhaupt nicht einverstanden. Eine Person muss mindestens acht Stunden am Tag schlafen, da sich sonst ihre Gesundheit und Leistung verschlechtern. Trotz seiner Missbilligung müssen die letzten zwei Monate 16 Stunden am Tag arbeiten und daher regelmäßig Kaffee und Energie trinken.
Im Folgenden biete ich einen kurzen Überblick über Naturingenieure. Trotz des Wortes "natürlich" sollten sie nicht als harmlos angesehen werden. Selbst wenn Sie keine Überdosis zählen, sind aufgrund individueller Intoleranz, Interaktion mit Medikamenten und dergleichen eine Reihe anderer unerwarteter Konsequenzen möglich.
Der einzige zweifelhafte Vorteil von Naturkraftingenieuren gegenüber Energy-Drinks kann nur sein, dass ich von Anfang an keine negativen Konsequenzen hatte.

Ich werde nicht über verschiedene Exoten wie Guarana sprechen. Zweifellos gibt es viele, die viel wirksamer sind als die hier erwähnten natürlichen Stimulanzien, aber ihre geringe Verfügbarkeit negiert alle anderen Vorteile. Zugänglich, werde ich diejenigen betrachten, die in ein paar Stunden in einer großen russischen Stadt zu finden sind oder sich zehn Kilometer von ihr entfernt haben.
Zweifellos sind mir viele natürliche Stimulanzien einfach unbekannt - ich habe nicht gesagt, dass ich ein Kenner der Kräuterkunde bin. Ich wiederhole, hier sind nur verfügbare aufgelistet. Ich bin sicher, dass alles, was ich vermisst habe, Leute, die gelehrter sind, in den Kommentaren schreiben werden.
Abkochungen und Tinkturen von Kräutern in ihrer reinen Form zu verwenden, ist ein eher zweifelhaftes Vergnügen, daher empfehle ich, sie mit Tee zuzubereiten.

Eleutherococcus

Verkauft in den meisten Apotheken in Form von Tinkturen und Tausenden weiterer zweifelhafter Pillen. Nehmen Sie auf jeden Fall die Tinktur, aber die Pillen - ohne Grund. In kommerziellen Zubereitungen werden in der Regel verschiedene wilde Kombinationen von absolut unglaublichen Substanzen von zweifelhafter Nützlichkeit hinzugefügt, wie beispielsweise ein Extrakt aus Fledermaussamenpflanzen, wobei Kosten von Tausenden von Prozent berechnet werden.
Es belebt gut, schmeckt gut, adaptogen. Die wirksame Dosis ist zweimal höher als die empfohlene Anweisung.

Goldene Wurzel / Rhodiola rosea

Ebenso ist Eleutherococcus leicht in der Apotheke zu kaufen. In der Regel verkaufen sie Tinkturen, aber ich stoße auch auf ein paar Mal getrocknete Rhizome. Viele Fans traditioneller Medizin, die im Land kultiviert werden. Wenn Sie diese Wurzel anhand des Geruchs identifizieren können, ist es besser, sie auf den Markt zu bringen. Oft verkaufen sie Pilzsammler und ähnliche Persönlichkeiten. Es scheint, dass Natur- oder Gartenproben besser sind als Apothekenproben.
Stimuliert die Nerven- und Herzaktivität, daher ist Missbrauch unerwünscht.

Puerh

Ein weit verbreiteter Tee mit einem schrecklichen Geschmack und Geruch. Verkauft in Teeläden und esoterischen Läden.
Der Effekt ist variabel, da es Tausende von Möglichkeiten gibt, ihn mit unterschiedlichen Effekten zu brauen. Anscheinend ist der einfachste Weg der erfolgreichste - eine Stunde in einer Thermoskanne mit kochendem Wasser stehen lassen. Ich bin mir nicht sicher, was sich von gewöhnlichem stark gebrühtem Tee unterscheidet, aber im Gegensatz dazu verursacht er keine Übelkeit.
Stimuliert die Entwicklung einer reichen inneren Welt

Thymian / Thymian

Grass mit einem sehr angenehmen, süßen Geruch, der an Minze erinnert. Es ist Teil vieler Gebühren, die normalerweise bei Erkältungen verschrieben werden und daher vielen bekannt sind. Belebt ganz bedingt, hat jedoch eine wertvollere Eigenschaft - es trägt zum Erwachen bei. Anscheinend wird dies durch Phenole verursacht, die in ihrer Struktur Kampfer ähneln. Eine Tasse süßer Tee mit Thymian passt sich der Arbeitsstimmung deutlich an.

Sagan-Daila / Weißer Flügel / Adams Rhododedron

Vielleicht das stärkste der Stimulanzien, die ich kenne. Perfekt hilft, in schwierigen Nächten zu bleiben. In Apotheken ist es nur in der Zusammensetzung der Gebühren, aber es ist leicht in esoterischen Geschäften und Märkten zu finden. In extremen Fällen über das Internet bestellt.
Sehr zu empfehlen.

Labaznik / Mädesüß

Blütenstände mit einem angenehmen blumigen Geruch mit Noten von Apothekenkräutern werden verwendet. Es ist kein Energietechniker als solcher, aber es hat eine ausgezeichnete Eigenschaft - es beschleunigt die Reversibilität von Energiestoffwechselprozessen. In der Praxis bedeutet dies, dass Sie nach einem Tag des Entladens von Wagen mit Sand ein paar Tassen Abkochung trinken und morgens aufstehen können, nicht nur als wäre nichts passiert, sondern mit dem Gefühl, dass es nicht zehn, sondern einen Wagen gab.

Ephedra / Ephedra

Enthält Ephedrin der schwarzen Magie , das eine ähnliche Wirkung wie Adrenalin hat, jedoch eine längere Wirkung hat. Der Umsatz wird kontrolliert, aber vielleicht wachsen Sie. Es steht in indirektem Zusammenhang mit Artikel 228 des Strafgesetzbuchs, daher empfehle ich es nachdrücklich nicht. Ich bringe diese Informationen zur Information und um mögliche unbeabsichtigte Verstöße gegen das Gesetz zu verhindern.

Source: https://habr.com/ru/post/de386901/