Fischöl verwandelt fettsparende Zellen in Fettverbrennung

Wir kennen seit langem zwei Arten von Fettgewebe - "weiß", das Fett speichert, und "braun", das es verbrennt. Die Ärzte waren sich lange Zeit sicher, dass braunes Fettgewebe nur bei Säuglingen vorhanden war, fanden jedoch heraus, dass es auch bei Erwachsenen gefunden wurde, jedoch in geringeren Mengen. Vor sieben Jahren entdeckten Wissenschaftler beige Zellen - sie verarbeiten wie braune Zellen Fett.

Forscher der Universität Kyoto haben herausgefunden, dass Fischöl fettschonende Zellen in fettverbrennende Zellen umwandelt, was die Gewichtszunahme im mittleren Alter verringern kann. Fischöl aktiviert Rezeptoren im Magen-Darm-Trakt, aktiviert das sympathische Nervensystem und löst die Lipolyse aus.



15% bis 20% des Körpergewichts bei Männern sind Fettgewebe, bei Frauen etwas mehr - etwa 20-25%. Es gibt drei Arten von Fettgewebe, von denen einer erst 2008 angetroffen wurde. Bei Erwachsenen ist der größte Teil des Fettes in weißen Blutkörperchen enthalten - sie sammeln Fett an, so dass es bei Bedarf zur Energiegewinnung verwendet werden kann. Im Gegensatz dazu verbrennt braunes Gewebe Fett: Eine große Anzahl solcher Zellen ermöglicht es dem Baby, Unterkühlung zu vermeiden. Früher glaubte man, dass nur fette Kinder braune Fettzellen haben, später wurden sie auch bei Erwachsenen gefunden, jedoch in geringeren Mengen. Die dritte Art von Fettzellen - sie verbrennen Fett wie braune. Sie geben Erwachsenen die Möglichkeit, weiterhin Fett zu verbrennen.

Die Anzahl der beige Zellen ist im mittleren Alter reduziert, und ohne sie sammelt sich jahrzehntelang Fett an, um niemals verwendet zu werden. Wissenschaftler der Universität von Kyoto beschlossen, die Beziehung zwischen der Anzahl der beigen Zellen und gewöhnlichen Lebensmitteln zu testen . „Viele Studien haben die Vorteile von Fischöl für die menschliche Gesundheit gezeigt, einschließlich der Verhinderung der Fettansammlung. Wir haben geprüft, ob ein Zusammenhang zwischen Fischöl und der Anzahl der beige Zellen besteht “, sagt Teruo Kawada, der Hauptautor der Studie.

Die Mäuse erhielten fetthaltige Lebensmittel, aber eine der beiden Gruppen erhielt Fischölergänzungen. Mäuse aus der zweiten Gruppe nahmen 5-10% weniger Gewicht und 15-25% weniger Fett zu als die erste Gruppe. Beige Zellen bildeten sich aus weißen Fettzellen, als das sympathische Nervensystem aktiviert wurde. In weißen Fettzellen aktivierte Fischöl das Entkopplungsprotein 1 oder Thermogenin, das in den Adipozyten-Mitochondrien des braunen Fettgewebes enthalten ist. Dieses Protein ist der Hauptmechanismus der Wärmeerzeugung bei Säuglingen und Säugetieren im Winterschlaf.

Die Aufnahme von Fischöl erhöhte den Sauerstoffverbrauch und die Rektaltemperatur, während Thermogenin und β3-adrenerge Rezeptoren aktiviert wurden, die die Hauptmarker für beige Fettzellen sind.

Wenn Sie sofort Fischöl kaufen möchten, sollten Sie den Unterschied zwischen ihm und Fischöl kennen. Fisch wird aus der Leber von Fischen hergestellt, und Fisch wird aus Muskelgewebe hergestellt. Die Leber reichert verschiedene Schadstoffe an, daher ist es vorzuziehen, Fischöl einzunehmen.

Laut Rosstat waren die Haupttodesursachen bei Russen im Jahr 2013 Herz- und Gefäßerkrankungen: 55% der Toten. Von diesen Herzischämie - 29,1%, zerebrovaskuläre Erkrankung - 16,9%, und dies sind 278 696 bzw. 161 658 Personen. Wie Sie sehen können, sind die Hauptrisiken mit einer Verletzung der Arbeit des Kreislaufsystems verbunden. Die Gründe sind nicht nur altersbedingt oder erblich bedingt, sondern auch Rauchen, Trinken, geringe Mobilität und Fettleibigkeit.

Source: https://habr.com/ru/post/de388197/