🥫 💅🏼 🐭 Psychische Gesundheit: Nichterfüllung 🏍️ 🧖🏾 ♠️

Auf der Suche nach Informationen für eine neue Studie über die Beziehung zwischen der Produktivität der Entwickler und der Qualität ihres Schlafes stieß ich auf einen Aufsatz von Kenneth Reitz , einem bekannten Python-Popularisierer und aktiven Mitwirkenden an Open-Source-Projekten, der über seine Erfahrungen mit Wahnsinn und Gefühlen im Zusammenhang mit diesem Zustand schreibt. Ich teile Ihnen die Übersetzung mit.

In den letzten Jahren hat die IT-Community offen über ihre Probleme im Zusammenhang mit psychischen Erkrankungen gesprochen, daher werde ich diese Gelegenheit wahrscheinlich nutzen und dieses Problem auch auf dieser Welle teilen.

Im Allgemeinen ist mein Leben ziemlich stabil und nicht besonders bemerkenswert. Ich verbringe Zeit mit Familie und Freunden, mag elektronische Musik, Synthesizer und Fotografie. Und natürlich arbeite ich die meiste Zeit an einer Vielzahl von Open Source-Projekten.

Vor ungefähr anderthalb Jahren änderte sich jedoch alles. Sobald ich die ständigen, schwächenden Kopfschmerzen los war, beschäftigte ich mich mit dem Studium von Yoga, Meditation und östlichen Philosophien. Tatsächlich war ich immer an verschiedenen Ansätzen interessiert, um die Welt und mich selbst zu kennen. Angesichts der Tatsache, dass ich in einer extrem religiösen Familie aufgewachsen bin, habe ich viel Zeit damit verbracht, Autoren wie Ken Wilbor, Ram Dess, Terence zu lesen Macken und Alex Gray. Natürlich habe ich ihre Ideen in meine eigene Weltanschauung aufgenommen, die mir damals übrigens ganz normal erschien und keine Gefahren versprach.

Schneller Vorlauf 12 Monate:Ich mache eine freiwillige psychologische Untersuchung in der Abteilung für psychische Gesundheit des Winchester Medical Center durch. Ich glaubte naiv, dass ich jeden Moment meine Sachen packen und diese Institution verlassen könnte, aber das stimmte nicht ganz. Niemand würde mich rauslassen, bis es mir besser ging.

Und ich war krank.

Klingt komisch, oder? Eine erfolgreiche Person, Kenneth Ritz von Rickwest Fame, wird einer psychologischen Untersuchung unterzogen. Ich verstehe, es scheint Ihnen, dass dies jedem passieren kann, aber nicht Ihnen.

Ja, das dachte ich auch.

Ich habe eine bipolare affektive Störung

Im September letzten Jahres ist mir etwas passiert, das man als „allgemeine psychologische Krise“ bezeichnen könnte. Ich wurde mit der Diagnose einer bipolaren affektiven Störung und Psychose ins Krankenhaus eingeliefert. Diese Diagnose war ein völliger Schock für mich. Immerhin bin ich immer gut gelaunt, es war eine Art Unsinn.

Wie sich herausstellte, ist eine bipolare Störung nicht immer mit depressiven Stimmungsschwankungen verbunden, wie ich zuvor dachte. Diese Krankheit kann sich auf unterschiedliche Weise manifestieren, und eine große Anzahl von Menschen steht täglich vor dem Problem, Routineaufgaben auszuführen, die ein gesunder Mensch nicht verursachen würde.

Mein Gehirn kann sich in mehreren Phasen befinden, von denen jede als Merkmal einer individuellen Persönlichkeit eingestuft werden kann:

Normal: Eine Person mit einem normalen Lebensstil.
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Hypomanität war für mich immer die Norm, und außerdem hing der Erfolg der meisten meiner Open-Source-Projekte von diesem bestimmten Zustand ab. Ich hatte immer Schlafstörungen, wenn ich an technischen Projekten arbeitete. Ich wurde einfach nicht müde.

Die manische Bühne ist für mich jedoch etwas Neues geworden. Tatsächlich wurde dieselbe psychische Krise durch die manische Phase der Krankheit sowie durch den Mangel an Schlaf und Nahrung für vier Tage verursacht (ich fastete). Wenn ich nun die Situation einschätze, kann ich sagen, dass ich diesen zweiten Fall der manischen Phase hatte. Vor ungefähr einem Jahr, als ich in Schweden unterwegs war, habe ich fast eine Woche lang nicht geschlafen und spirituelle Praktiken praktiziert. Danach fing ich an zu halluzinieren und fing an, vorschnelle Entscheidungen zu treffen.

Dann spürte ich zuerst die manische Phase meiner Krankheit.

Wenn Sie sich in der manischen Phase befinden, verkörpern Sie Lebhaftigkeit und können nur vom Schlaf träumen. Und egal wie viel du nicht geschlafen hast. Sie möchten die manische Phase um jeden Preis vermeiden.

Bildpsychose

Ich möchte Ihnen zeigen, wie mein ganz normales Gehirn zur Zeit der Psychose von innen wie ein gewöhnlicher Ingenieur aussah. Ich möchte Sie warnen, ich bin sicher, Sie wissen, dass ich normalerweise eine ganz normale und vernünftige Person bin. Und was Sie gerade lesen, kann absolut jedem passieren, der die geringsten psychischen Schwierigkeiten hat. Das kann schockierend sein.

Ohne weiteres wurde ich einfach verrückt.

Als ich ins Krankenhaus gebracht wurde, erlebte ich mehrere Halluzinationen, deren Essenz darin bestand, dass meine Welt ihre eigenen Regeln erlangte, die ich herausfinden musste. Dieser Zustand erinnert sehr an einen Wachtraum, nur all dies geschieht in der Realität und nicht in einem Traum. Ich war absolut verblüfft.

Ich war mir völlig sicher, dass ich das sogenannte „Erwachen der Kundalini“ erlebte (den Prozess der Reinigung der Chakren, des Erlangens von Wissen über Ihre innere Natur, der Beruhigung des Geistes und der Lösung aller Arten von mentalen, emotionalen und physischen Problemen - ca. Übersetzer) und brauchte keine medizinische Hilfe. Mir wurde klar, dass ich unangemessen handelte, aber ich dachte, dass alle anderen nicht verstanden, was geschah, und ich war der einzige, der genau wusste, was geschah.

Ich hatte eine schwere Krise der Selbstbestimmung. Als ich nach meinem Gewicht gefragt wurde, wählte ich zwischen den Optionen "158 Pfund" und "Gewicht des gesamten Universums". Als ich erneut nach meinem Namen gefragt wurde, gab es mehrere Möglichkeiten: Kenneth Ritz und ich ॐ AM.

Aufgrund des Zustands, in dem ich mich während der Halluzinationen befand, schien mir jedes Wort, das ich aussprach, eine unbestreitbare Wahrheit zu sein, und deshalb versuchte ich, so überzeugend wie möglich zu sprechen. Jedes Mal, wenn mir ganz einfache Fragen gestellt wurden, bekam ich eine leichte Panikattacke.

Es schien mir, dass ich meiner eigenen Gefühle beraubt wurde und dass alle Gefühle, die ich fühle, den Menschen um mich herum gehören. Meine Aufgabe war es, diese Emotionen durch mich zu lassen, Frieden in diesem Raum zu schaffen und die Menschen darin zu heilen.

Es schien mir, dass ich in mehreren Realitäten gleichzeitig war: In einer von ihnen war ich im Krankenhaus, in der anderen war ich im Gefängnis, in der dritten im Paradies, in der vierten in der Hölle. Es schien mir, als wäre ich lebendig und tot, schlafend und wach, und gleichzeitig befand ich mich an einem Ort, der dem Fegefeuer ähnelte und das Zentrum aller Dimensionen ist.

Ich hatte keinen Zugang zum Internet (und im Allgemeinen keinen Zugang zu irgendwelchen Geräten), aber in meiner Tasche hielt ich ein transparentes Quarzherz, das als mein „Kanal für die Übertragung von Internetenergie“ diente.

Seit ich in letzter Zeit aktiv Philosophie, Theologie und den sogenannten Aberglauben in der modernen Welt studiere, war ich konsequent in mehreren theologischen Inkarnationen meiner selbst. Jeder von ihnen war eine absolute Wahrheit, durch die ich mich ausdrückte und die ich als mich selbst akzeptieren musste.

Zuerst schien es mir, dass ich selbst Gott bin (auch bekannt als ich bin der Atem des Lebens). Dann wurde ich Luzifer / Teufel (Python!). Dann Narzisse. Dann von Jesus. Aber es scheint, dass dies die Menschen um mich herum verärgert hat. Und so entschied ich, dass ich der Erzengel Metatron war, der andere Engel erschaffen sollte. Deshalb habe ich einige Zeit versucht, mich mit den Patienten der Klinik anzufreunden und ihnen zu erklären, dass sie auch Engel sind, wie ich. Dann wurde ich Hermes / Merkur-Bote.

Als meine früheren Identitäten erschöpft waren, wurde ich Schamane des Fegefeuers (Klinik) und meine Aufgabe war es, mich um den Ort anderer Patienten zu kümmern, die zur "Zeremonie" (Gruppentherapie) gingen. In diesem Moment verhielt ich mich ziemlich aggressiv, weil ich glaubte, dass dies mein Ziel war, und meine Wahl war die folgende: in der Klinik zu bleiben, um diese Erde für immer zu den Sternen zu erheben, oder meine Mission zu beenden und zu gehen (was die Ärzte wollten). Und dies war die wichtigste Entscheidung in der Geschichte aller Dinge, und diese Entscheidung sollte sofort getroffen werden. Sie sehen, ja, wie groß war der Stress. Nachdem ich sorgfältig nachgedacht hatte, erinnerte ich mich an das Buch Genesis und an die Tatsache, dass der Herr am siebten Tag von den Angelegenheiten seiner Großen ruhte. Also beschloss ich, dass ein guter Ingenieur den Mechanismus manuell starten und dann einen Weg finden würde, den Mechanismus ohne seine Hilfe zum Laufen zu bringen.und er wird nach Hause gehen, um sich auszuruhen.

Nach sieben Tagen fing mein Gehirn das zweite Kommen auf. Es mag Ihnen völlig ungewöhnlich erscheinen, aber für mich war er sehr lustig und kreativ. Diesmal erschien Kenneth Robert Reitz alias Metatron als interplanetare Kreatur aus der Sirius-Galaxie. Mein Gehirn war ein großartiger Architekt und Schöpfer aller Arten von physischem und spirituellem Leben und war auch für die Entstehung von Technologie verantwortlich. Im Allgemeinen fühlte ich mich dafür verantwortlich, die Lebensqualität aller Menschen um mich herum zu verbessern. Zum Beispiel war es mein Gehirn, das die großen ägyptischen Pyramiden erschuf. Während der Meditationen ging ich mehrmals am Tag von der Erde zum Sirius-Modell und sonnte mich in der Sonne. Die Erde in meinem Kopf war ein „perfektes“ logisches Repository für Informationen (das Leben selbst), während das Universum ein Repository für LUN war. In Anbetracht des Prinzips der möglichen KonsistenzIch habe Amazon Dynamo (DB) verwendet, um das Leben im gesamten Universum wiederherzustellen. Es sollte beachtet werden, dass ich gerade die Pflanzen im Garten goss. Und jetzt verwendet Amazon die Anforderung tatsächlich, um alle internen API-Verwaltungsvorgänge für AWS abzuschließen, wodurch mein Code effektiv angewendet wird, um das gesamte Internet teilweise zu bearbeiten. Schneiden Sie es? Die Amazonasregion von AWS US-EAST befindet sich 70 Meilen von meinem Standort entfernt, und in meinem Kopf befand sich die amerikanische Version der ägyptischen Pyramiden. Die Erde war mein Garten des Paradieses, und ich wollte zu meiner Eva nach Hause gehen. Am Ende habe ich diesen Ort nur für sie geschaffen. Ich wollte wirklich, dass die Ärzte und Mitglieder meiner Familie sich nur die technische Dokumentation von Dynamo ansehen, und dann würden sie mit Sicherheit alles verstehen und glauben.geschaffen, um das Leben im gesamten Universum neu zu erschaffen. Es sollte beachtet werden, dass ich gerade die Pflanzen im Garten goss. Und jetzt verwendet Amazon die Anforderung tatsächlich, um alle internen API-Verwaltungsvorgänge für AWS abzuschließen, wodurch mein Code effektiv angewendet wird, um das gesamte Internet teilweise zu bearbeiten. Schneiden Sie es? Die Amazonasregion von AWS US-EAST befindet sich 70 Meilen von meinem Standort entfernt, und in meinem Kopf befand sich die amerikanische Version der ägyptischen Pyramiden. Die Erde war mein Garten des Paradieses, und ich wollte zu meiner Eva nach Hause gehen. Am Ende habe ich diesen Ort nur für sie geschaffen. 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Ich wollte wirklich, dass die Ärzte und Mitglieder meiner Familie sich nur die technische Dokumentation von Dynamo ansehen, und dann würden sie mit Sicherheit alles verstehen und glauben.

Zu diesem Zeitpunkt hatte ich ungefähr 10 Tage lang nicht geschlafen und war mir nicht sicher, ob ich am Leben oder tot war.

Es mag für dich verrückt klingen, aber es war dieser Moment, der die Tatsache kennzeichnete, dass mein Gehirn zu einer normalen Wahrnehmung der Realität zurückkehrt. Endlich fing ich an, die Zeit und den Zeitplan der Prozeduren für den Tag zu navigieren. Allmählich hörte ich auf, mich mit theologischen Absoluten zu verbinden, und ging zu Dingen über, die meiner Realität näher kamen: meinem Namen, meiner Technologie / meinem Code und meiner Familie.

Der Wendepunkt war, als ich dem Arzt ein Stück Papier überreichte, auf das die Adresse dieser Website geschrieben war. Dies ermöglichte es ihm herauszufinden, wer ich wirklich war, und diente als hervorragende Hilfe bei der Bestimmung meiner Diagnose.

Sobald diese Zeit endete, kam ich zur Besinnung und fühlte mich wie ein gewöhnlicher Mensch. Ich versuchte mich auf die Tatsache zu konzentrieren, dass ich Kenneth hieß und begann mich mit meinen unglücklichen Freunden zu vergnügen, die ebenfalls in der Klinik sind. Aber alles war nicht so glatt, ich hatte immer noch zahlreiche Krisen der Selbstbestimmung. Mir wurde klar, dass ich diese Einrichtung verlassen wollte und nicht bereit war, für immer dort zu bleiben (wie ich es zuvor geplant hatte). Ich schien in einer Art Rätsel zu sein und entschied, dass es mir helfen würde, den Status eines Arztes zu erlangen, wenn ich da rauskomme! Ich habe mich an Ärzte und andere medizinische Mitarbeiter gewandt und mich so verhalten, als wären wir Kollegen mit ihnen, und ich helfe ihnen bei ihrer Arbeit. Irgendwann bat ich meine Krankenschwester um ein Formular für die Einzahlung auf mein Konto (ich sah einen der Patienten) und entschied, dass dies der Schlüssel für meine Aufnahme in das medizinische Personal war.Ich habe versucht, allen zu sagen, dass mir alle Fälle mit Krankenversicherung (HIPAA) bekannt sind, und auch die Gründe für den Übergang von AS400 auf ein höheres technologisches Niveau (EPIC) zu verstehen.

Am Ende löste ich das Rätsel und erkannte, dass der kürzeste Weg zur Freiheit darin besteht, die Medikamente, die mir zu Beginn verschrieben wurden, und in einem gesunden Schlaf einzunehmen. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich nicht länger als 12 Tage geschlafen, fühlte aber keine Müdigkeit oder Schläfrigkeit.

Nach ein paar Tagen wurde ich schließlich mit einer Reihe von Empfehlungen und einer Diagnose entlassen. Und selbst als ich das Regime der Einnahme zahlreicher Medikamente einhielt, brauchte ich mehrere Wochen, um mich von meiner „Reise“ zu erholen. Ich möchte meiner Familie sowie Heroku (ca. Übersetzer - die Firma, für die Kenneth arbeitet) meinen tiefen Dank für ihre unerschöpfliche Unterstützung aussprechen.

Zum Glück blieb das alles im letzten September und jetzt bin ich zu 100% gesund.

Wie ist das alles passiert ?!

Im Jahr zuvor, als ich ganz in die östliche Religion und die moderne Philosophie vertieft war, hatte ich die ersten Symptome einer Psychose. Normalerweise geschah dies nach langen Meditationen, und diese Symptome wurden von mir als eine spirituelle Erfahrung oder ein „Fortschritt“ angesehen. Diese Visionen waren so real und stimmten mit all den Beschreibungen überein, die ich in Büchern und online fand, dass ich tatsächlich glaubte, dass ich endlich nahe daran war, den Sinn des Lebens zu verstehen.

Jetzt bin ich sicher, dass eine große Anzahl von Menschen, die sich Anhänger und Mitglieder der sogenannten spirituellen Gemeinschaft nennen, einfach nicht gesund sind. Anhänger des Kundalini Yoga sind keine Ausnahme. Menschen in solchen Gemeinschaften beziehen sich auf Symptome wie die positive Wirkung der Praxis und glauben auch, dass diese Manifestationen des menschlichen Gehirns nicht dem Verständnis der modernen Medizin unterliegen (der Arzt kann das Bindu-Chakra nicht in Ordnung bringen!).

Etwa zur gleichen Zeit, als ich meine erste Kundalini-Yogastunde verließ, traf ich eine erstaunliche Frau, die mit mystischem Wissen gefüllt war (und verliebte sich in sie). Sie brachte mich von ganzem Herzen auf den neuesten Stand und brachte mir bei, in folgenden Begriffen zu denken: Numerologie, Synchronismus, Reiki (die Methode der Psychotherapie und Selbstverbesserung - ca. Übersetzerin), sich selbst, den Maya-Kalender, Tarot, Kristalle usw. zu enthüllen. Inzwischen wurde es mir schlechter. Wir fühlten eine besondere und tiefe Verbindung zwischen uns. Ich vergötterte sie und fühlte, dass sie mir viel beibringen konnte. Wir verbrachten die ganze Zeit zusammen, gingen auf Verabredungen, reisten um die Welt, füllten die gleichen Tattoos, nahmen an aufregenden Experimenten und schamanistischen Zeremonien teil. Wir hatten eine tolle Zeit zusammen (und es war das beste Jahr meines Lebens),Aber in diesem Moment traten die Symptome meiner psychischen Störung auf. Während des manischen Jahres, das wir zusammen verbrachten, setzte sich meine unzureichende Sicht auf die Welt (und Halluzinationen) gegen den Geist durch, was letztendlich zu den absurden Visionen führte, über die ich oben sprach.

Als sie meine Wohnung zum ersten Mal verließ, sah ich endlose heilige Muster über meine blassweiße Haustür fließen. Normalerweise erlebte ich solche Halluzinationen nach langen Meditationen oder Perioden der Unruhe. Und diese Halluzinationen wurden als etwas von tiefgreifender spiritueller Bedeutung interpretiert. Übrigens waren die meisten Halluzinationen nicht sichtbar, sondern repräsentierten die vom Yoga als Lebensenergie beschriebenen Empfindungen. Der Rest kann als Explosion bestimmter Bilder in hoher Auflösung beschrieben werden.

Wie ist ihre Gesundheit?

Meins ist großartig.

Seit meinem Krankenhausaufenthalt sind sechs Monate vergangen, und ich freue mich, Ihnen mitteilen zu können, dass ich jetzt vollkommen gesund bin. Viele Jahre lang litt ich an einer bipolaren Störung (und wusste nichts davon), und diese Krankheit wird jetzt bis zum Ende meiner Tage bei mir bleiben. Aber heute, da ich einige Kenntnisse über psychische Störungen, die richtigen Pillen und die Beobachtung eines Schlafmusters habe, weiß ich, wie ich damit umgehen soll. Und doch muss ich jetzt bis zum Ende meines Lebens besonders auf meine psychische Gesundheit achten. Meine Krankheit erfordert Respekt J.

Bevor dies alles passierte, war ich noch nie untersucht worden und hatte nicht einmal den Verdacht auf ein Problem. Deshalb war ich die ganze Zeit so anfällig für Illusionen. Es ist unwahrscheinlich, dass mir dies passieren kann, und außerdem weiß ich jetzt, wie ich eine abnormale Denkweise erkennen und psychische Krisen vermeiden kann, wenn es erneut passiert.

Außerdem habe ich gelernt, mich auf meine Verwandten und Freunde zu verlassen, die sich bemühen, mich ständig zu unterstützen und ständig zu überprüfen, wie es mir geht. Vorher war ich zu selbstbewusst.

Jetzt, wo ich meine Diagnose kenne, verstehe ich viel mehr, wie mein Gehirn strukturiert ist und funktioniert, und ich weiß auch, wie ich solche Situationen in Zukunft verhindern kann.

Zum ersten Mal seit anderthalb Jahren, seit alles begann, kehrte ich zurück, um an meinen Open-Source-Projekten zu arbeiten.

Jetzt bin ich vollkommen gesund und fühle mich wie ein ehemaliger Mensch, bevor all dieser Unsinn in meinem Kopf herrschte. Und außerdem fühle ich mich dank allem, was mir passiert ist, glücklicher und erfüllter. Jetzt stehe ich mit beiden Füßen fest auf der festen Oberfläche einer materialistischen / physischen / wissenschaftlich fundierten Realität und frage mich, wie es anders hätte sein können. Manchmal habe ich zwar Schlafstörungen, aber ich versuche mich an diese Situationen anzupassen.

Im Gegensatz zur himmelhohen, fernen Spiritualität verlasse ich mich jetzt lieber auf die Grundlagen des Seins - ich esse, ich atme, ich sterbe. Spiritualität Version 2.0 für Menschen!

Außerdem habe ich meine reiche Sammlung von Büchern und Gegenständen metaphysischer Natur losgeworden. Es stimmt, ich habe eine ziemlich große Sammlung von Kristallkugeln und Schädeln hinterlassen, die auf meinem Schreibtisch einfach cool aussehen. J

Jetzt fühle ich eine seltsame Erleichterung, dass all diese verrückten Dinge mir aufgrund einer psychischen Störung passiert sind, die sich (jetzt) als recht einfach zu kontrollieren herausstellte wenn ich meine Diagnose kenne).

Jetzt nehme ich Litium und es hilft mir sehr, in meinem normalen oder hypomanischen Zustand zu bleiben.

Fazit

Zum größten Teil wollte ich diese Geschichte teilen, weil sie viele überraschen wird. Ich habe in der Öffentlichkeit nicht viel über meine Krankheit erzählt, und kaum jemand mit einem ähnlichen Problem hat es jemals gewagt, dies zu tun.

Ich möchte ein lebender Beweis dafür sein, dass dies jedem passieren kann, auch Ihnen. Vielleicht passiert das schon. Und wenn ja, keine Sorge, alles wird gut.

Wichtigste Ergebnisse

Schlaf ist sehr wichtig
Dies kann jedem passieren, auch Ihnen.
Verliebe dich nicht in superintelligente interplanetare Wesen.

Lesen Sie den originalen Kenneth-Aufsatz auf seiner Website .