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Fiktion und Fakten über die Gefahren von Kopfhörern: Wie man hörbare "Impotenz" vermeidet

Leserkommentare zu unseren Artikeln über Kopfhörer zeigen ein echtes Interesse an der Frage der Gesundheitsgefahren für Kopfhörer. Als Antwort auf einige von ihnen veröffentlichen wir diesen Beitrag. Fans prägnanter Kurzinformationen und diejenigen, die es nicht mögen, Informationen auf dem „Blatt“ des Textes zu verbreiten, werden schnell antworten: Nein, die Kopfhörer sind nicht schädlich und stellen keine Bedrohung dar - dies ist nur ein Mythos, der durch spekulative Artikel in den fast medizinischen Medien geschaffen wurde. Eine echte Bedrohung für sich selbst sind einige der Benutzer, die die Verwendungsempfehlungen vernachlässigen und aufrichtig glauben, dass sie gleichzeitig befördert werden.


Weitere Details zum Problem und seinen Funktionen.

Alarmierende Statistiken


Trockene WHO-Statistiken zeigen ein ernstes globales Problem. Etwa 10% der Weltbevölkerung leiden an Hörstörungen oder Taubheit. Laut Studien von WHO-Experten erhielt etwa ein Drittel der gehörlosen und hörgeschädigten Menschen in den USA diese Probleme, weil sie lauter Musik, Industrielärm und Geräuschen von funktionierenden Geräten ausgesetzt waren. Die Sammlung von WHO-Statistiken in Europa zeigt, dass 71 Millionen Menschen an Hörproblemen leiden.


Vor einigen Jahren sagte ein amerikanischer Forscher, Robert Novak von der Purdue University, dass amerikanische Ärzte damit begannen, junge Menschen mit einem schnellen Hörverlust mit einer Rate zu diagnostizieren, die normalerweise nur bei älteren Patienten auftritt. In einigen Fällen ist diese Läsion irreversibel und führt zu völliger Taubheit. In seiner Forschung verband Novak diesen Trend direkt mit der ständigen Verwendung von Kopfhörern, die Musik mit einer gefährlichen Lautstärke abspielen. Die beschriebene Studie hat zahlreiche Spekulationen in den Medien ausgelöst.

Ursachen des Problems - Mechanismus für Gehörschäden


HNO-Ärzte und Pathologen haben festgestellt, dass eine regelmäßige Exposition gegenüber Schall (Musik oder Lärm spielt keine Rolle) mit einem Schalldruck von mehr als 100 dB zu einer Schädigung der Haarzellen der Basilarmembran führt, was in den meisten Fällen zu einer irreversiblen Schwerhörigkeit führt. Die Basilarmembran befindet sich in der Cochlea und ist ein wesentlicher Bestandteil des Höranalysators, da dank dieses Elements Schallwellen verschiedener Amplituden und Frequenzen in Nervenimpulse umgewandelt werden, die über den Cochlea-Nerv an das Gehirn übertragen werden. Infolge der Schädigung von Zellen (Haaren) in einem bestimmten Abschnitt der Membran treten Probleme bei der Wahrnehmung bestimmter Frequenzen auf.


Es ist bekannt, dass für die meisten Menschen (ohne Hörverlust und Hyperästhesie) ein Schalldruck im Bereich von 70 bis 90 dB für das Hören von Musik mit Kopfhörern als angenehm angesehen wird . Bei der Entwicklung von Kopfhörern verlassen sich die meisten Hersteller auf diese Daten und erzielen gleichzeitig einen gewissen Leistungsspielraum für Tonsender. Es ist auch wichtig, die Impedanz des Kopfhörers zu berücksichtigen, da manchmal die niedrige Impedanz des Kopfhörers im Vergleich zum Verstärker eines Players oder Telefons eine hohe Lautstärke ergeben kann.


Gleichzeitig ist es üblich, dass Menschen die Lautstärke auf extreme Werte erhöhen. Dies ist besonders häufig, wenn sie mit der U-Bahn fahren. Aufgrund des brennenden Wunsches, vom Lärm der U-Bahn zu abstrahieren, überschreitet der konzipierte Benutzer die akzeptable Barriere von 100 dB, da der Geräuschpegel in der U-Bahn höher ist und zwischen 95 und 105 - 110 dB liegt.


Um also Musik in der U-Bahn oder an einem anderen Ort mit hohem Geräuschpegel zu hören, müssen wir die Lautstärke über die Hörgefahr erhöhen. Eine kurzfristige und nicht regelmäßige Erhöhung des Volumens stellt keine ernsthaften Probleme dar, da die Kompensationsfähigkeiten des Mittel- und Innenohrs die Wahrscheinlichkeit irreversibler Veränderungen verringern können. Die ständige Verwendung von Kopfhörern in diesem Modus führt zu einer Schädigung der Haarzellen im Basilikum, was die Möglichkeit einer Normalisierung der Membran ausschließt.

Die Mythologie des Schadens von Geräten und die Realität menschlicher Dummheit


Basierend auf einer Reihe von Studien, die in den letzten 10 Jahren durchgeführt wurden, haben Journalisten eine Reihe spekulativer Veröffentlichungen über die Gefahren von Kopfhörern und ihren individuellen Typen erstellt, die unangemessene Schlussfolgerungen ziehen und manchmal lächerliche Empfehlungen für Gadget-Benutzer geben. Als nächstes werde ich versuchen, das Getreide von der Spreu zu trennen und einige nützliche Tipps dazu geben.

Fiktion: Das Hören von Musik über Kopfhörer führt zu Hörverlust und -verlust.

Realität: Die Geburt dieses Mythos ist mit der Forschung mehrerer amerikanischer Wissenschaftler verbunden, insbesondere des bereits erwähnten Novak. Nowak bemerkte, dass die Schädigung der Haarzellen der Basilarmembran, die normalerweise für Menschen über 35 bis 40 Jahre charakteristisch ist, für einige junge Menschen, die Kopfhörer verwenden, charakteristisch wird. Die Medien beeilten sich jedoch, das Gefühl zu wecken, dass die Jugend aus den Kopfhörern steckte, was nicht ganz richtig ist und eine Verzerrung der Tatsachen darstellt.


Wie ich oben geschrieben habe, sind die von den Forschern angegebenen Probleme nur in den Fällen charakteristisch, in denen der Schalldruck die Grenze von 100 dB überschreitet, während ein solcher Überschuss über einen langen Zeitraum konstant auftritt. Diese Situation ist typisch für Personen, die Kopfhörer ohne aktive Geräuschreduzierungssysteme verwenden und versuchen, Umgebungsgeräusche mithilfe von Gangreserven zu übertönen. Sie machen das die ganze Zeit.

Tatsächlich sind nicht die Kopfhörer schädlich, sondern die Gewohnheit, die Lautstärke zu erhöhen, bis die Umgebungsgeräusche (über 90-100 dB) nicht mehr zu hören sind. Mit der Zeit passt sich die Wahrnehmung an diese Lautstärke an, und das Hören mit geringerer Lautstärke wird unangenehm, was die Situation weiter verschärft.

Fiktion: Wissenschaftler haben bewiesen, dass In-Ear- und In-Ear-Kopfhörer wirklich gefährlich sind - Menschen halten sich von ihnen fern

Realität: Eine Studie von Dr. Bryan Flygor von der Harvard Medical School, die in der Dezemberausgabe 2004 von Ear and Hearing veröffentlicht wurde, zeigte, dass der auf das Ohr ausgeübte Schalldruck von der Art des Kopfhörers abhängt . Je kleiner der Kopfhörer ist, desto höher ist der Schalldruckpegel bei gleichen voreingestellten Lautstärkewerten. Der Wissenschaftler fand heraus, dass Plug-In- und Intra-Channel-Kopfhörer den Schalldruckpegel im Vergleich zu Overhead und Full-Size um durchschnittlich 9 dB erhöhen.


Tatsächlich zeigt eine Studie von Flygor nur, dass es sich lohnt, die Lautstärke zu verringern, wenn Sie Musik über „Ohrhörer“ und „Gags“ hören, um Hörschäden zu vermeiden, da ihr Schalldruck höher ist.
Forscher des National Australian Acoustic Laboratory in Sydney kamen zu dem Schluss, dass In-Ear-Kopfhörer, mit denen sie Umgebungsgeräusche hören können, den Benutzer dazu veranlassen, die Lautstärke zu erhöhen. Bei In-Ear-Kopfhörern wurde dieser Trend jedoch nicht beobachtet.
Fiktion: Die Verwendung von In-Ear-Kopfhörern ist unhygienisch und führt zur Entwicklung von Pilzen und anderen Läsionen des äußeren Gehörgangs

Realität: Wie in früheren Spekulationen ist die Schlussfolgerung weit hergeholt. Für die Entwicklung einer Infektion im äußeren Gehörgang sind Bedingungen wie das Vorhandensein von Bakterien, Pilzsporen usw. erforderlich. (Sie sind überall voll, und das Material der Kopfhörer ist kein Nährmedium, ebenso wie das Material der Ohrpolster.) Das Vorhandensein von Eingangstoren für Infektionen, z. B. Trauma, Mikrotrauma usw., verminderte Immunität, beeinträchtigte Durchblutung.



Unter der beschriebenen Kombination von Bedingungen sind Kopfhörer kein signifikanter Risikofaktor für die Entwicklung einer Infektion. Die Infektion wird sich ohne sie ruhig entwickeln, es reicht aus, einen Immundefizienzzustand zu haben und das Ohr zu berühren.

Fiktion: Regelmäßiger Gebrauch von Kopfhörern ist verrückt und führt zu Demenz (erworbener Verlust an Intelligenz)

Realität: Kopfhörer beeinflussen unsere Psyche und Intelligenz nicht mehr als jede andere Schallquelle in unserer Umgebung. Gleichzeitig kann die Musik, die wir hören, in gewissem Maße den psycho-emotionalen Zustand beeinflussen, der seit langem bekannt ist und keinen Beweis erfordert.


Fiktion: Die tägliche Verwendung von Kopfhörern führt zu Taubheit und Hörverlust.

Realität: Das Hören von Musik erfordert mehr Schalldruck (70 - 90 dB) als menschliche Sprache und den natürlichen Hintergrundgeräuschpegel einer Person (45 - 60 dB).
Länger (mehr als 4 Stunden pro Tag) kann die tägliche Verwendung von Kopfhörern zu einem spürbaren Hörverlust führen. Ich betone vielleicht, aber in diesem Fall hängt es sehr stark von den individuellen Merkmalen einer bestimmten Person ab. Toningenieure, DJs und einige Musiker verbringen aufgrund ihres Berufs ziemlich viel Zeit in Kopfhörern (6-8 Stunden), während es keine Studie gibt, dass Vertreter dieser Berufe häufiger als andere unter Hörproblemen leiden.


Schlussfolgerungen und Empfehlungen


Bei sachgemäßer Verwendung sind die Kopfhörer absolut sicher und können nicht zu Hörverlust, Entzündung, Intelligenzverlust oder Wahnsinn führen. Gleichzeitig kann die regelmäßige Verwendung hoher Lautstärke, um externe laute Geräusche (U-Bahn, Düsenflugzeuge, Industrielärm) zu übertönen, zu irreversiblen Hörstörungen führen.
Um sich bei der Verwendung von Kopfhörern vor Hörschäden zu schützen, sollten Sie Folgendes beachten:

  • Verwenden Sie keine Kopfhörer in der U-Bahn und an anderen Orten mit dem gleichen Geräuschpegel.
  • Erhöhen Sie die Lautstärke nicht über den Pegel von mehr als 70-80% (verschiedene Systeme haben unterschiedliche Verstärkungsoptionen, Sie können ein paar Worte sagen, wenn Sie Ihre Stimme hören - die Lautstärke ist akzeptabel);
  • Hören Sie nicht länger als 4 Stunden am Tag Musik über Kopfhörer .
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Source: https://habr.com/ru/post/de399749/

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