Vor 7 Jahren, als ich Hustle (Social Pair Dance) unterrichtete, stieß ich in der älteren Gruppe meiner Schüler auf ein Problem. Wir haben bereits das Studium komplexer Stützen erreicht, bei denen die Ausführungstechnik wichtig ist, um Rücken und Knie nicht zu beschädigen.
Es stellte sich heraus, dass das Paar perfekt auf den Spiegel gestellt wurde, aber während des Tanzes brachen alle schönen und sicheren Linien des Paares, ich musste die Musik stoppen und die richtige Technik wieder anwenden.
Als Neurologe konnte ich die Fehler in der Unterstützungstechnik nicht einfach ignorieren, denn jedes Mal, wenn mein Herz schlug, sah ich gefährliche Bewegungen. Als ich eines Tages meine Notizen zur Körperpsychotherapie durchblätterte, stieß ich auf einen kurzen Satz: "Die Feldenkrais-Methode für Tänzer, Schauspieler ...". - Aha! Für Tänzer!
Eine schnelle Suche im Internet ergab das Buch „12 Lektionen des Meisters“, die Übersetzung war sehr mittelmäßig, mit medizinischer Skepsis und Konservativismus, er machte die erste Lektion - „vom Boden aufstehen“, bemerkte nichts Besonderes und ging schlafen.
Während der Rasur bemerkte ich morgens eine unnatürliche Geradheit - aufgrund von Kurzsichtigkeit beugte ich mich ständig zum Spiegel und auf diese vertraute Position reagierte ich mit Spannungen im unteren Rücken, aber irgendwie funktionierte es bequem.
Am nächsten Tag gab ich meinen Schülern statt des Aufwärmens diese Lektion „Aufstehen vom Boden“ und ... Alle komplexen Unterstützungen wurden mit geradem Rücken und klaren Linien ausgeführt. Ohne Spiegel, ohne meine Rufe, einfach und natürlich.
Die Ausbildung zum Somatiklehrer, die Übersetzung von Büchern für Fachleute und Hunderte von Schülern haben seitdem eine echte Revolution in meinem Kopf ausgelöst. Das Niveau des Verständnisses und der Fähigkeiten wurde durch das Niveau des bewussten Verhaltens ersetzt. Das mechanische Wissen über Neurophysiologie, Kinesiologie und Ergonomie begann mit völlig unterschiedlichen Farben zu spielen, um die Anwendbarkeit dieses Wissens auf sich selbst zu spüren.
Wie funktioniert die richtige Programmierung des Nervensystems?Sie können jahrelang lernen, Ihren Kopf richtig zu drehen. In unserer Kultur gibt es viele semantische Fallen, die an völlig unerwarteten Orten auf der Lauer liegen. Zum Beispiel die Anweisung: "Drehen Sie Ihren Kopf nach links und rechts." Versuchen Sie, den Kopf zu drehen und bemerken Sie, wie einfach und weit Sie es schaffen können.
Versuchen Sie nun, während Sie den Kopf drehen, an der Seite der Drehung, die Wange in der Nähe des Mundwinkels mit der Fingerspitze zu streicheln. Der Bewegungsumfang und der Komfort nehmen erheblich zu, die Bewegung selbst ist kohärenter und geschickter.
Was ist passiert? Standardmäßig wird die Anweisung zum Drehen des Kopfes so wahrgenommen, als ob Kopf und Hals an dieser Drehung teilnehmen sollten, der Rest des Körpers sollte bewegungslos sein.
Aus biomechanischer Sicht ist dies völlig unwirksam und führt zu einem erhöhten Verschleiß der Gelenke und Bandscheiben im Nacken. Sie können so viel sagen, wie Sie möchten, dass Sie den ganzen Körper in Bewegung versetzen müssen, aber wenn Sie nur über Ihre Wange streicheln, erreichen Sie mehr - einer der grundlegendsten Reflexe wird aktiviert, der Suchreflex des Neugeborenen und der ganze Körper werden automatisch in die Suche nach der Brust der Mutter einbezogen.
Durch die Einbeziehung der Brust- und Lendenwirbelsäule sowie des Beckens in Bewegung können Sie den Hals entlasten und mehr Lockerheit und Freiheit schaffen. Es ist besser, einmal drinnen zu fühlen, als 100 Mal zu sehen und 10.000 Mal zu hören.
25. März Workshop in Moskau "Programmierung des menschlichen Nervensystems"Was wird auf dem Seminar passieren:
• Modernes Wissen über die Neurophysiologie des menschlichen Lernens, verstärkt durch die Praxis, dieses Wissen zu nutzen
• Der Prozess der Bildung von Fähigkeiten, Mechanismen für die Ausbildung eines Spezialisten und eines Meisters
• Triggerpunkte. Warum erscheinen schmerzhafte Punkte in den Muskeln und Orten ihrer Anhaftung, der biologischen Bedeutung, wie sie mit der Qualität der Bewegungen verbunden sind? Wie man chronische Muskelschmerzen loswird.
• Neurophysiologie des Mechanismus des Aufschubs, warum wichtige Dinge nicht getan werden
• Biofeedback-Loop-Theorie - kalligraphische Handschrift in 10 Minuten
• Theorie funktionaler Systeme - Wir beschleunigen die Lesegeschwindigkeit in 5 Minuten um das Zweifache
• NLP und der Verankerungsmechanismus - warum es funktioniert und wie es richtig verwendet wird
• Gibt es Wahlfreiheit? Bewusstsein und Unterbewusstsein als Phänomene der Wahlfreiheit
• Wie Reflexe tatsächlich funktionieren. Warum es unmöglich ist, einen Muskel durch mechanisches Dehnen zu verlängern.
Ich bin Dmitry Spitsyn - seit 2002 praktizierender Neurologe, der erste zertifizierte Lehrer für Somatik in Weißrussland. Bei Giktims notierte er eine
Reihe von Artikeln über Gesundheit bei der Arbeit am Computer, die menschliche Neurophysiologie.
Die Besonderheit meines Ansatzes besteht darin, dass ich unterrichte (wie ich mein Problem alleine und über einen langen Zeitraum hinweg effizient, effizient (Reduzierung der Langzeitschmerzen um mehr als 50% in der ersten Lektion) und schnell (Schmerzlinderung und Korrektur der Körperhaltung in 5-8 Lektionen) unterrichte. Im Gegensatz zu Langzeitmedikamenten bieten Besuche bei Chiropraktikern, Physiotherapiekurse und Massagen nur vorübergehende Linderung.
Ich bin Autor wissenschaftlicher Arbeiten zur Computermodellierung des menschlichen endokrinen Systems, der ursprünglichen Methode der Lidocainblockade bei Schmerzsyndromen im Zusammenhang mit Osteochondrose der Wirbelsäule.
Ein praktizierender Massagetherapeut mit den Fähigkeiten einer hygienischen, therapeutischen (Akupressur-, Segment-) Massage führt eine Ausbildung in allgemeiner Hygienemassage durch.
Mitglied des Zertifizierungsprogramms des somatischen Bildungsinstituts
Ingla . Wissenschaftlicher Berater für die Übersetzung des Grundbuchs über Somatik von Thomas Hannah
„Somatics“ ins Russische.
Wann, wo, wie viel, was ist der Nutzen für die Leser von Gicktime?Beginn 19.00 25. März 2017. Dauer 3 Stunden. Moskau, Warschauer Autobahn, 1 S. 1, U-Bahn Tulskaya. Geschäftszentrum „W-PLAZA“, Büro 603 „B“, Schulungszentrum „Synthesis-Knowledge“.
Die Kosten betragen 3000 Rubel, der Rabatt beträgt 500 Rubel für Vorauszahlungen bis zum 15. März, zwei Tickets für Vorauszahlungen bis zum 20. März für 4000 Rubel. Die Videoaufzeichnung des Seminars wird auf Giktayms veröffentlicht, so dass für das Seminar 20 Teilnehmer benötigt werden.
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PS Damit das Seminar stattfinden kann, müssen Sie 20 Tickets kaufen. Die Videoaufzeichnung des Seminars steht Lesern von Giktims zur Verfügung, die alle das Seminar finanziell unterstützt haben - indem sie Bonusstunden vom Gastgeber aufzeichnen.
Am 7. März um 14.00 Uhr sind 9 Personen registriert.