Verhungern, nicht verhungern - du wirst sowieso sterben

Die Nutzlosigkeit der Kalorienreduzierung zur Verlängerung des Lebens von Primaten

In den frühen 90er Jahren wurde in Amerika ein interessantes zweijähriges Experiment unter dem Namen Biosphere-2 durchgeführt . Acht Menschen waren in einer Art Mars-Kolonie von der Außenwelt isoliert. Im Rahmen dieses Experiments wollten Wissenschaftler eine Reihe von Dingen untersuchen, aber ich persönlich bin daran interessiert, dass einer der Forscher dort der berühmte Evangelist des therapeutischen Fastens, Roy Walford, war. Was zum Verhungern überredete (indem fast 70 Jahre lang ~ 70% der Kalorien aus dem Tagesbedarf verbraucht wurden) und die verbleibenden „Besatzungsmitglieder“ fast alle 2 Jahre . Hier ist Roy selbst am Ende des Experiments (links):

Übrigens war er damals 69 Jahre alt und dank des Fastens würde Roy bis 120 leben. Leider hatte er keinen Erfolg - er starb mit 79 Jahren . Aber Anhänger des Fastens, das hört nicht auf. Die jüngste Debatte mit ihnen hat mich gezwungen, noch einmal verschiedene Studien über Kalorieneinschränkung, periodisches Fasten und andere Hormese zu schaufeln.

Es besteht kein Zweifel, dass Kalorienreduzierung und regelmäßiges Fasten das Leben vieler kurzlebiger Tiere - Würmer, Fliegen, Mäuse, Ratten, Hamster usw. - verlängern. Darüber hinaus verlängert es sich erheblich - es kommt zu einer 50% igen Zunahme der Bauchspeicheldrüse:

Und wenn Sie früh in der Kindheit beginnen und erst nach einem Tag füttern, können Sie Ihr Leben um 83% verlängern (höchstwahrscheinlich aufgrund der Verlangsamung der sexuellen Entwicklung, die normalerweise den Alterungsprozess auslöst):

Ähnliche Auswirkungen auf langlebige Tiere wurden jedoch bisher nicht festgestellt. Es wäre unethisch, Menschen von Kindesbeinen an zu verhungern, aber es gab Experimente mit Primaten. Ich werde sie im Detail analysieren.

Insgesamt wurden drei verschiedene langwierige Experimente in der Geschichte durchgeführt, um die Wirkung der Kalorieneinschränkung auf Makaken zu bewerten. Die schwächste Studie wurde von der University of Maryland durchgeführt und 2004 veröffentlicht. Es waren nur 8 hungernde Makaken darin und nur drei von ihnen starben überhaupt. Was die Forscher nicht davon abhielt, sich vorzustellen, wie die Überlebenskurve in ihrer Studie ausgesehen haben könnte . Ja, ja, sie nahmen und zeichneten:

Die Fantasiekurve sagte einen guten Anstieg der mittleren Lebenserwartung (RV) um 20% voraus, aber wie weitere Studien zeigten, waren Fantasien nicht dazu bestimmt, wahr zu werden.

Aber die anderen beiden Studien waren ziemlich groß - jeweils mehrere Dutzend Affen.

Die erste Studie, bekannt als NIA-Studie , wurde am NIH Animal Center unter der Schirmherrschaft des US National Institute on Aging (NIA ) durchgeführt. Es begann 1987.

Die zweite, als UW-Studie bekannte Studie wurde von der University of Wisconsin am Wisconsin National Primate Research Center durchgeführt . Es begann 1989.

Das Wichtigste, was Sie über diese Studien wissen sollten, ist, dass die Kalorieneinschränkung in ihnen die Lebensdauer von Primaten nicht um mehr als 5% verlängerte (im Durchschnitt für alle Gruppen). Fünf Prozent. Und in einigen Gruppen begannen Makaken im Alter von fünf Jahren zu verhungern, das heißt ziemlich früh.

Der beste Übersichtsartikel für beide Studien wurde im Januar 2017 veröffentlicht:

Obwohl es ziemlich vielversprechend ist, sind die Ergebnisse darin, wie gesagt, sehr bescheiden:

Wie aus den Überlebenskurven ersichtlich ist, gibt es keinen signifikanten Unterschied in der Bauchspeicheldrüse zwischen der hungernden und der nicht hungernden Gruppe. Darüber hinaus lebten in der NIA-Studie hungernde Makaken oft weniger als diejenigen, die nicht hungerten. (Mit Hunger meine ich eine langfristige Kalorienreduktion von 30%, wenn dies niemandem klar ist).

Übrigens gibt es eine Kuriosität: Drei Jahre zuvor veröffentlichte dieselbe Autorengruppe (hauptsächlich aus Wisconsin) viel optimistischere Ergebnisse zur Wisconsin-Studie (UW-Studie):

Zwar haben die Autoren in dieser Studie beschlossen, die „altersabhängige“ Mortalität und Mortalität von allen Ursachen zu trennen (sie geben die Kriterien für altersabhängige Mortalitätsursachen im Artikel nicht an), aber selbst die Mortalität von allen Ursachen in ihrer Hungergruppe war geringfügig niedriger als in ihrem Artikel von 2017 Jahre. Hier sind die Überlebenskurven:

Und wenn Sie die Kurven von 2014 und 2017 vergleichen, unterscheiden sie sich geringfügig:

Zum Beispiel verschwanden aus dem Zeitplan 2014 im Jahr 2017 Kontrollpersonen, die älter als 30 Jahre waren. Bei der Aufteilung in Männer und Frauen fällt jedoch auf, dass Frauen aufgrund von Kalorieneinschränkungen eine höhere Flüchtigkeit aufweisen (sie sterben entweder schneller oder langsamer als die Kontrolle), während Männer praktisch keine Wirkung haben.

Übrigens ist anzumerken, dass zwischen den Studien ein geringfügiger Unterschied in der Ernährung der Kontrollgruppen bestand - in der NIA-Studie durften die Affen nicht zu viel essen, und in der UW-Studie durften sie „aus dem Bauch“ essen:

Aber auf jeden Fall lässt mich die Tatsache, dass hungernde Makaken, die viele Jahre lang 30% weniger als die tägliche Kalorienaufnahme hatten, viel länger lebten als ihre Kollegen bei verschiedenen Diäten (oder sogar weniger), persönlich denken, dass dies sinnvoll ist Hunger "zum Zwecke der Verlängerung des Lebens gibt es keine. Weder bei langfristiger Unterernährung noch bei periodischen mehrtägigen „Wasser“ - oder „trockenen“ Hungerstreiks noch bei der Simulation der Wirkung letzterer mit Hilfe von MKS (Fasten imitierende Diät) oder ähnlichem.

Gleichzeitig lohnt es sich natürlich nicht, zu viel zu essen, da dieses Leben bereits abnehmen kann (Zucker ist im Allgemeinen böse, davon Diabetes und Alzheimer!), Aber Sie müssen sich auch nicht für die mythischen 5 Lebensjahre quälen.

Und um das Leben zu verlängern, müssen Sie das Alterungsprogramm radikal ausschalten. Ohne sie verhungern, nicht verhungern, HÖLLE, nicht HAL, aber du wirst trotzdem sterben. Roy Walford und Savely Kramarov sind Zeugen dafür.