Legion der alleinstehenden Männer

In den letzten Jahrzehnten ist die Einsamkeit zu einer Epidemie geworden, und Männer leiden am meisten. Wie und warum wurde Isolation zu einer solchen Bedrohung?

Am Donnerstag, dem 13. Juli 1995, senkte der hohe Druck in der oberen Atmosphäre über Chicago eine große Menge heißer Luft auf den Boden, wodurch die Temperatur auf 41 ° C anstieg. In der Stadt des Mittleren Westens , die nicht für die tropische Hitze bereit war, wurden die Straßen deformiert, Autos auf den Straßen kaputt gemacht und Schulen geschlossen. Die drei konsolidierten Leistungstransformatoren von Edison fielen am Freitag aus und ließen 49.000 Menschen ohne Strom. In Wohnungen von Wolkenkratzern ohne Klimaanlage stieg die Temperatur auch bei geöffneten Fenstern auf 49 ° C. Die Hitze ging am Samstag nicht weg. Der menschliche Körper kann diese Hitze nur 48 Stunden hintereinander bewältigen und beginnt dann, die Schutzmechanismen auszuschalten. Die Notaufnahmen des Krankenhauses waren so überfüllt, dass sie keine Opfer von Sonnenstichen akzeptierten. Der Sonntag war nicht besser, wodurch die Zahl der Todesfälle zunahm - aufgrund von Dehydration, Hitze und Nierenversagen. Leichenschauhäuser überfüllt, Leichen in Lastwagen für den Transport von Fleisch gelagert. Bei dieser Hitzewelle starben insgesamt 739 Menschen.

Eine Untersuchung nach dem Vorfall ergab, dass die Opfer natürlich größtenteils arm, alt und allein lebten. Interessanter war die sexuelle Trennung: Weit mehr Männer starben als Frauen. Dies war besonders seltsam, da es im Juli 1995 in Chicago mehr alte alleinstehende Frauen als Männer gab.

Warum waren Männer verletzlicher? Es ging nicht um physikalische Parameter. Beide Gruppen lebten hauptsächlich in Wohnungen mit Einzimmerwohnungen. Der Ausdruck „Verwandte sind unbekannt“ wurde in Polizeiberichten ständig verwendet. Auf dem Boden und in den Schubladen der Tische wurden Briefe gefunden: „Ich würde dich, wenn möglich, gerne sehen, wenn du in der Stadt ankommst“; "Unsere Familie musste Frieden schließen." Einer der Verstorbenen wurde als "voller Kakerlaken" und "durcheinander" beschrieben, was bedeutet, dass nur wenige Menschen dorthin gingen, um sie zu besuchen. Laut Eric Klinenberg, der ein Buch über diese Hitzewelle schrieb , wurden Frauen von Menschen besucht, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden überprüften. Männer hatten das nicht. "Wenn Sie Zeit haben, kommen Sie bitte zu Besuch" - es wurde in einem nicht gesendeten Brief geschrieben.

Was führte sie zu einer solchen Isolation? Warum waren sie Männer?

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Artie, 63, lebt in Birds Fork, West Virginia, einem Dorf mit 200 Personen, hat nie geheiratet. Er wuchs in Birds Fork auf, verbrachte aber den größten Teil seines Lebens anderswo. Er zog im Alter von 47 Jahren zurück, um sich um eine kranke Mutter zu kümmern, die dieses Jahr starb. Jetzt, wo er 16 Jahre lang sein Leben aufgeschoben hatte, war er unverheiratet, ein halber Rentner, ohne Freunde. "Das Leben geht sehr schnell", sagte er. Nach dem Tod seiner Mutter fragt er sich: "Wo ist alles hingegangen?"

Er sprach oft mit seiner Mutter darüber. Jetzt, wo sie weg ist, wird er niemandem offenbart. Er hat keine engen Freunde in der Nähe und "war in den letzten Jahren oft depressiv".

Artie ist kein asozialer Typ oder Homebody. Im Laufe der Jahre hat ihn seine Karriere mit Hunderten von interessanten Menschen zusammengebracht; Er lebte zehn Jahre in Kalifornien und hatte zuvor eine neunjährige Beziehung. Aber in seiner Heimatstadt verschwanden alle seine Verbindungen. "Ich habe keine engen Freunde außer meiner Familie", sagt er, "und das ist etwas anderes." Eine australische Studie aus dem Jahr 2005 stimmt ihm zu: Die Anwesenheit enger Freunde erhöht die Lebenserwartung um 22%, und die Anwesenheit von Beziehungen zu Verwandten hat keinen Einfluss darauf.

Artie hat mehrere Freunde, die er in den Dreißigern und Vierzigern kennengelernt hat und mit denen er hauptsächlich über Facebook in Kontakt bleibt, aber diese Verbindungen „sind nicht wie die, die ich in meiner Jugend hatte. Sie sind nicht so tief. Nicht so verletzlich. Und ich bin nicht sicher, ob ich es ihnen öffnen will. " Er kommuniziert sehr eng mit ehemaligen Kollegen, aber obwohl sie ihm ihre Gedanken anvertrauen, hat er nicht das Gefühl, dass er ihnen vertrauen kann. "Sie sind jünger", sagt er. "Sie verstehen meine Probleme nicht." Trotz der Tatsache, dass er bereits halb im Ruhestand ist, geht er ins Büro, sitzt dort bis spät, nachdem alle gegangen sind. "Ich will nicht nach Hause gehen", sagt er. "Es ist niemand da."

In vielerlei Hinsicht läuft Artie Gefahr, das Schicksal der Bewohner von Odnushki aus Chicago zu wiederholen. Aber es gibt einen Unterschied zwischen ihnen: Die Einsamkeit dieser Menschen war das Fehlen oder die geringe Anzahl sozialer Bindungen. Arties Problem ist die Einsamkeit, die trotz der Anzahl sozialer Verbindungen ein Gefühl der Isolation vermittelt und normalerweise mit der Abwesenheit von Menschen verbunden ist, denen man vertrauen kann.

Wird mich die gleiche Zukunft erwarten?

Dies ist auf den ersten Blick unwahrscheinlich. Ich bin 34. Ich habe ein ziemlich aktives soziales Leben. Ich bin mit meiner Community verbunden und nehme regelmäßig an Kunsttreffen teil. Ich habe bei kurzen Besuchen in Toronto gelebt, seit ich 18 Jahre alt war. Dann habe ich die Universität besucht. Ich half bei der Gründung eines Kunstzentrums. Ich kenne hier Hunderte, wenn nicht Tausende von Menschen. Ich habe viele Jobs - Hochschullehrer, Freiberufler, Schriftsteller, Tutor. Ich habe Freunde. Egal wie das Leben zur Einsamkeit führt, ich möchte glauben, dass mein Weg nicht so ist. Wenn ich sterbe, ist mein Geschlecht sauber und es werden Briefe verschickt.

Dennoch ist in diesen Geschichten etwas seltsam Vertrautes. Ich fühle, wie meine soziale Welt langsam aber sicher von mir abrutscht. Insgesamt halten mich alle drei Arbeiten acht Stunden pro Woche mit anderen Menschen in Kontakt, was 168 Stunden entspricht. Die restlichen 160 Stunden sitze ich zu Hause. Es ist nicht ungewöhnlich, dass ich mehrere Tage hintereinander keine sozialen Kontakte knüpfe. Je mehr ich ohne sie auskomme, desto schlimmer wird es mir. Ich werde schüchtern und habe Angst, dass niemand mit mir rumhängen will. Soziale Gleichgültigkeit löst Metastasen in meinem Gehirn aus. Ich fange an, soziales Handeln zu vermeiden, indem ich mich davon überzeugt habe, dass ich auf eine Wand mit mysteriösem Augenkontakt stoßen werde. Ich lebe in der Nähe vieler Freunde, aber ich verstecke mich, wenn ich sie auf der Straße sehe. Ich betrachte mich nicht als unsozial - ich mag Menschen und kommuniziere gerne mit ihnen, und ich habe so viele gute Beziehungen -, aber oft empfinde ich dies als eine Aufgabe, die Anstrengung erfordert. Es ist überraschend schwer, nicht in den Brunnen der Verzweiflung zurückzukehren.

Aber ich war nicht immer so. Was hat sich geändert?

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Freundschaft im Erwachsenenalter ist für viele Menschen ein Problem. Im Durchschnitt verlieren Männer und Frauen im Alter von 25 Jahren Freunde und verlieren sie allmählich bis zum Ende ihres Lebens. Erwachsene arbeiten mehr, haben ernstere Liebesbeziehungen, bilden Familien - all dies hat bei freundlichen Parteien Priorität. Auch wenn Sie wie ich keinen Vollzeitjob haben, keine Freundin haben und nicht daran gedacht haben, eine Familie zu gründen, gibt Ihnen das Erwachsenenleben anderer Menschen keine Chance.

Darüber hinaus reisen [in den USA] junge Menschen am meisten im Land , was unsere Verbindungen abbricht - dieses Phänomen nennt Robert Putnam den „Transplantationseffekt“ und bezieht sich auf das Trauma, das der Pflanze durch Wurzelverlust zugefügt wurde. Die Menschen wechseln heute häufiger den Arbeitsplatz , wodurch jahrzehntelange Bindungen unterbrochen werden. Freiberufliche Tätigkeiten, die laut Forbes-Prognose bis 2020 auf die eine oder andere Weise 50% der Belegschaft ausmachen werden, berauben den Arbeitnehmer nicht nur der Vorteile der Arbeit im Büro, sondern auch der sozialen Stabilität. Als Freiberufler, der im letzten Jahr sechs Jobs gewechselt hat und in einem Dutzend Ländern gelebt hat, falle ich in den verwundbarsten Teil des Venn-Diagramms . Ich versuche dies zu kompensieren, indem ich mit vier bis fünf Gruppen von Freunden in sozialen Netzwerken in Kontakt bleibe - größtenteils auf Facebook, wo ich 3691 Kontakte habe -, aber ich benutze soziale Netzwerke oft eher als Videospiel mit einer Tendenz zur Leistung als als Mittel, um Freundschaften zu pflegen. Studien zeigen, dass ich näher an der Normalität als an der Ausnahme bin. "Social Networking im Internet mit Freunden und Verwandten, wie es in einer Studie geschrieben wurde , ist keine effektive Alternative zu lebenden Beziehungen, um das Gefühl der Einsamkeit zu verringern."

Anscheinend bin ich. Einsam. Manchmal ist es sehr schmerzhaft. Die Einsamkeit kann mithilfe der Psychometrie gemessen werden - zum Beispiel auf der UCLA-Einsamkeitsskala (ich habe 21 von 40 Punkten erzielt). [Ich habe beschlossen, den Fragebogen zu übersetzen und ihn am Ende zusammen mit der Abstimmung abzugeben. transl.] oder auf der De Jong Zhirveld-Einsamkeitsskala (ich habe hohe Raten emotionaler Einsamkeit und niedrige Raten sozialer Einsamkeit). Aus meiner Sicht ist Einsamkeit in der Tat eine hartnäckige, irrationale Überzeugung, dass ich, egal wie gut ich Menschen in meinem Leben kenne - von denen ich einige als enge Menschen betrachte, von denen ich einige seit mehreren Jahrzehnten kenne -, wie der Dichter sagte , nicht eins mit der ganzen Menschheit. In den schlimmsten Momenten macht mich meine Isolation immer noch wütend. Ich verwandle mich selbst in einen 16-Jährigen, der verzweifelt am Rand der Badewanne im Haus meiner Eltern sitze, geistig nach Freunden suche und alle offensichtlichen Kandidaten wegfege. Ich versuchte mir eine Welt vorzustellen, in der Blake McPheil, dessen Schwesterwohnung ich vor zwei Jahren einmal besucht hatte, als mein Freund angesehen werden konnte. Es war nicht der Tag der maximalen Einsamkeit, den ich jemals gefühlt habe, aber er stimmt auf eine bestimmte Weise ab, und ich erlebe immer noch ähnliche Gefühle, vielleicht öfter, als Leute denken könnten, die mich kannten. Oder vielleicht denken sie es auch. Vielleicht geht es ihnen auch so. In den letzten Jahrzehnten hat sich die gesamte Struktur der Gesellschaft verändert, die Einsamkeit hat zugenommen, und jetzt ist die Hälfte aller Menschen davon betroffen. Erst letzte Woche veröffentlichte die American Psychological Association eine Pressemitteilung, in der es heißt, dass "viele Länder auf der ganzen Welt glauben, dass wir mit einer" Epidemie der Einsamkeit "konfrontiert sind".

Und als ob Gefühle der Einsamkeit allein nicht genug wären, stellt sich heraus, dass Einsamkeit und Isolation äußerst negativ für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sind. Die Qualität Ihrer Freundschaften sagt das Niveau Ihres Glücks am besten voraus. Soziale Isolation schwächt das Immunsystem, erhöht den Blutdruck, stört den Schlaf und kann die Auswirkungen des Rauchens von 15 Zigaretten pro Tag erreichen . Laut den Autoren der oft zitierten Metaanalyse kann Einsamkeit die Wahrscheinlichkeit eines plötzlichen Todes um 30% erhöhen, und "mangelnde soziale Verbindungen erhöhen das Sterberisiko mehr als Fettleibigkeit". Aus praktischer Sicht kann der Mangel an Kontingenzkontakten, wie er bei Männern in Chicago aufgetreten ist, zu Ihrem Tod führen.

Leider gehöre ich wie die meisten, die in Chicago gestorben sind, zu einer anderen, möglicherweise nicht intuitiven Kategorie mit hohem Risiko: Ich bin ein Mann. Freiberufliche Tätigkeit, Bewegung und Erwachsenenalter betreffen Frauen und Männer gleichermaßen - aber aus einer Reihe komplexer Gründe haben Männer mehr Hindernisse für das Herstellen von Verbindungen. Im Durchschnitt haben wir weniger Menschen in unserem Leben, denen wir vertrauen können, und wir sind sozial isolierter . Frauen beklagen sich darüber, dass sie sich häufiger einsam fühlen als Männer, und statistisch gesehen sind sie es - wenn sie verheiratet sind und 20 bis 40 Jahre alt sind. In allen anderen demografischen Kategorien sind Männer mehr allein als Frauen . Darüber hinaus stimmen die Forscher darin überein, dass das Ausmaß der männlichen Einsamkeit aufgrund der Weigerung von Männern, zuzugeben, dass sie emotionale Probleme haben, unterschätzt wird.

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Ich habe ein Foto, auf dem mein Freund Tyler und ich bequem auf dem cremefarbenen Teppich meiner Eltern neben meinem sandfarbenen Hund unter der Sonne saßen. Dies ist ein süßer Moment, aber auf dem Foto ist etwas mehr festgehalten - dies war das letzte Mal in meinem Leben, als ich einen Mann auf eine andere Weise berührte als durch einen Händedruck oder eine brüderliche Umarmung. Wir waren sechs Jahre alt.

Eine Möglichkeit, die männliche Einsamkeit zu verstehen, besteht darin, Möglichkeiten für die Geselligkeit bei Kindern zu erwägen. In einem Interview erzählte Niobie Wei, Professorin für Entwicklungspsychologie an der New York University, die 30 Jahre lang Jugend studierte, wie wir die Jungen im Stich ließen. "Die sozialen und emotionalen Fähigkeiten, die Jungen brauchen, um erfolgreich zu sein, entwickeln sich einfach nicht", sagte sie. Tatsächlich verhalten sich Männer zu Beginn des Lebens laut der Studie nicht wie Stereotypen, in die sie sich später verwandeln. Sechs Monate alte Jungen weinen wahrscheinlich häufiger als Mädchen in ihrem Alter, genießen eher das Gesicht ihrer Mutter und beziehen unseren Ausdruck von Emotionen eher auf ihren eigenen. Im Allgemeinen zeigen Jungen im Alter von bis zu 4 bis 5 Jahren mehr Emotionen als Mädchen .

Veränderungen beginnen in der Schule: In diesem Alter kommen Jungen schlechter zurecht als Mädchen, wenn sie „ihre Mimik ändern, um die sozialen Beziehungen zu unterstützen“. Dies ist laut Dan Kindlon und Michael Thompson der Beginn eines Sozialisierungsprozesses in einer „Kultur, die die soziale Entwicklung von Mädchen unterstützt und Jungen unterdrückt“. Dies wirkt sich früh auf unsere Freundschaft aus - in einer Studie in New Haven ging es Jungen von 10 bis 18 Jahren viel schlechter als Mädchen von ihren Freunden: „In zwei Wochen wechselten Jungen häufiger als Mädchen ihre besten Freunde und die Wahrscheinlichkeit einer gegenseitigen Wahl war geringer als die von Mädchen. “

Trotzdem gibt es keinen besseren Boden für die Pflege der Freundschaft als die Schule, und die meisten Jungen schließen Freunde in der Kindheit. Wei, die die Ergebnisse ihrer Forschungen in The Secret Secrets zusammenfasste, stellte fest, dass Jungen bis in die frühe Jugend nicht schüchtern waren, ihr starkes Mitgefühl für Freunde auszudrücken. Wei zitiert Justin, der gerade auf die High School gegangen ist: „Mein bester Freund und ich lieben uns. Genau so. Dies ist ein sehr tiefes Gefühl, so tief, dass es in dir ist und du es nicht erklären kannst. Ich denke, dass sich zwei Menschen im Leben sehr, sehr gut verstehen, vertrauen, respektieren und lieben können. “ Ein anderer Schüler, Jason, sagte Wei, dass Freundschaft wichtig ist, weil "Sie nicht allein sind und jemanden brauchen, an den Sie sich wenden können, wenn Sie sich schlecht fühlen."

Aber für viele Jungen - Wei nennt dies die "fast universelle Regel" - tritt die Verschiebung in der späten Adoleszenz irgendwo im Alter von 15 bis 20 Jahren auf. In dieser Lebensphase, über die wir oft positiv nachdenken - uns offenbaren, erwachsen werden -, erweist sich das Vertrauen der Jungen ineinander als zerbrechlich wie Glas. Drei Jahre nach dem ersten Interview sagte Jason, dass er keine engen Freunde habe, "und fügte hinzu, dass er, obwohl er nichts gegen Schwule hat, nicht schwul ist." Ein anderer Junge, den Wei in der 11. Klasse interviewte und der seit zehn Jahren mit seinem besten Freund befreundet war, sagte, er habe jetzt keine Freunde mehr, weil "in unserer Zeit niemandem vertraut werden kann". In einem Interview mit Tausenden von Jungen sah Wei einen starken Zusammenhang zwischen dem Vertrauen in enge Freunde und der psychischen Gesundheit. Sie stellte fest, dass in allen ethnischen Gruppen und Einkommensbereichen drei Viertel der Jungen im späten Teenageralter „Angst vor Verrat hatten und ihren männlichen Klassenkameraden nicht vertrauten“ und „immer häufiger über Gefühle der Einsamkeit und Depression sprechen“.

Um die Sache noch schlimmer zu machen, weil wir gerade dabei sind, von anderen Jungen entfernt zu werden, regieren uns im Prozess des Erwachsenwerdens andere Regeln über das erlaubte Verhalten. Psychologen nennen sie Demonstrationsregeln . Der Ausdruck von Schmerz, Aufregung, Fürsorge und Besorgnis sieht laut den Jungs von der High School "schwul" oder "mädchenhaft" aus. Schwarze und Hispanics stehen laut Wei's Interview unter Druck und müssen noch strengere Regeln einhalten. Männer, die gegen die Regeln verstoßen und „Traurigkeit, Depression, Angst, dysphorische Gefühle wie Scham und Verlegenheit“ ausdrücken, gelten als „ weiblich “ und sympathisieren weniger mit ihnen als Frauen. Wei erzählte mir, dass er bei Reden oft die Worte eines 16-jährigen Jungen zitierte, der sagte: "Vielleicht ist es nicht schlecht, ein Mädchen zu sein, weil man dann keine Emotionen zurückhalten muss."

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Trotzdem ist es leicht, skeptisch zu sein - fühlen sich Männer auf dieser Welt nicht besser? Wie sehr schadet es ihnen? Sie haben immer noch Freunde, oder? Und ja, wenn Menschen bis zum Alter von 25 Jahren erwachsen werden, haben Männer und Frauen ungefähr die gleiche Anzahl von Freunden . Für einen externen Beobachter und sogar für den Mann selbst scheint alles in Ordnung zu sein. Aber wenn man Forscher an der Universität von Missouri, Barbara Bank und Susan Hansford umschreibt, haben Männer Macht, aber sie fühlen sich schlecht. In Großbritannien nimmt die Zahl der Selbstmorde bei Männern ständig zu . In den Vereinigten Staaten nimmt die Zahl der arbeitslosen Männer zu, was häufig mit einer Opiatabhängigkeit verbunden ist . In einer Arbeit von 2006 , die sich an praktizierende Psychiater richtet, schreibt William Pollack von der Harvard Medical School: „Bestehende Sozialisationssysteme sind gefährlich für die körperliche und geistige Gesundheit der Jungen und für ihre Umwelt. Sie führen zu Problemen mit der Schule, Depressionen, Selbstmorden, Isolation und im Extremfall zu Gewalt. “ Pollack untersuchte Jungen im Alter von 12 bis 18 Jahren, und nur 15% von ihnen zeigten "positive Gefühle für ihre männliche Zukunft".

Frauen pflegen eine enge Beziehung zu ihren erwachsenen Freunden , und Männer im Durchschnitt nicht : „Trotz aller Versuche, die Forschungsergebnisse zu verwerfen, ist die Tatsache, dass die Freundschaft von Männern mit Männern weniger eng ist und weniger Unterstützung enthält als die Freundschaft von Frauen mit Frauen, gut bewiesen und weit beleuchtet. "

Man könnte sagen, dass dies nur Männer sind. , , « : »: « , , ». – , , , , . , , , , . , , .

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Ernsthafte Beziehungen und Ehe scheinen die Antwort zu sein. Im Durchschnitt sind verheiratete Menschen weniger einsam als alleinstehende und verheiratete Männer weniger einsam als verheiratete Frauen . Eine Metastudie von 1991 fasste es zusammen: Die Ehe " ist besonders gut für Männer ".

Eine gründlichere Studie zeigt jedoch ein komplexeres und gefährlicheres Bild. Obwohl verheiratet und weniger einsam, sind sie eher von der Gesellschaft isoliert. Im Vergleich zu alleinstehenden und sogar unverheirateten Lebenspartnern heirateten Männer in einer britischen Studie von 2015häufiger als andere sagten sie, dass sie "keine Freunde haben, an die sie sich in einer ernsten Situation wenden könnten". Dies scheint die Situation des 53-jährigen Roger zu beschreiben, der in Indianapolis lebt und seit 24 Jahren verheiratet ist. "Alle Freundschaften, die im College und nach dem College begonnen haben, haben sich irgendwie aufgelöst", sagt er. "Meine Frau und ich haben ein paar Freunde unter Paaren, die wir kennen, aber sonst gibt es praktisch niemanden." Er kann nur seiner Frau vertrauen. "Ich brauche das nicht wirklich", sagt er. Dies ist eine typische Situation: Verheiratete Männer "haben normalerweise genug emotionale Beziehungen zu Ehepartnern / Partnern ". Warum sollte Roger dann mit jemand anderem sprechen?

Im Gegenteil, verheiratete Frauen " befriedigen oft emotionale Bedürfnisse mit Hilfe ihrer Freunde„Die Tatsache, dass verheiratete Frauen für verheiratete Männer wichtiger sind als Freunde, könnte ein Grund für die britische Studie von 2014 sein , , , , « , ». , , , ; , ; , , ; , , , .

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[Jacob Wren], . , – . . 2014 , ; 1985 , «, , »; , 1996 , , , , , « ». , Studien in Kanada und Neuseeland ergaben, dass die Einsamkeitsindikatoren bei männlichen Vergewaltigern über dem Durchschnitt lagen.

Es ist klar, dass es im Interesse aller Menschen liegt, mit der Einsamkeit der Menschen fertig zu werden. Aber was genau kann getan werden?

"Die Jungs erzählen uns die Lösung des Problems", sagte Wei uns in einem Interview. - Sie wollen Freunde sein! Sie brauchen Freunde, und ohne sie werden sie verrückt. “ Männern fehlen gute Freundschaften - dies ist der Schlüssel zu einer besseren geistigen und emotionalen Gesundheit und das Gegenmittel gegen die Einsamkeit. Pollack bestätigt: "Jungs, obwohl sie manchmal cool und unabhängig aussehen, brauchen sie dringend Freunde und Beziehungen."

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Es ist möglich, die Kultur zu ändern. Sie können die Idee der Normalität ändern. In der Zwischenzeit wissen: Nähe ist normal. Es ist normal, enge Freunde haben zu wollen. Und wenn Sie solche Schwierigkeiten haben, sind Sie nicht allein.

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UCLA-Fragebogen zur Einsamkeit. Beantworten Sie die Fragen, wählen Sie die Option 1 bis 4 und fassen Sie die Antworten zusammen:
1. Niemals.
2. Selten.
3. Manchmal.
4. Immer.

Fragen:
1. Wie oft bist du unglücklich, dass so viele Dinge von einem erledigt werden müssen?
2. Wie oft haben Sie niemanden, mit dem Sie sprechen können?
3. Wie oft haben Sie das Gefühl, Einsamkeit nicht ertragen zu können?
4. Wie oft hast du das Gefühl, dass dich niemand versteht?
5. Wie oft warten Sie darauf, dass andere Sie anrufen oder Ihnen schreiben?
6. Wie oft bist du ganz alleine?
7. Wie oft können Sie nicht mit Menschen in Ihrer Umgebung in Kontakt treten und mit ihnen kommunizieren?
8. Wie oft haben Sie ein starkes Bedürfnis nach einem Unternehmen?
9. Wie oft fällt es Ihnen schwer, Freunde zu finden?
10. Wie oft haben Sie das Gefühl, dass andere Sie aus Ihrem Freundeskreis ausschließen?

Das durchschnittliche Abstimmungsergebnis liegt bei etwa 20 Punkten.