Wissenschaftler haben neue Beweise dafür gefunden, dass in einem gesunden Körper - ein gesunder Geist. Laut einer Studie des O'Donnell Brain Institute verbessert Bewegung die Gesundheit des Gehirns und beugt Alzheimer vor: Bei geringer körperlicher Aktivität wird das Gehirngewebe schneller abgebaut. Dies führt zu einer Abnahme der kognitiven Funktionen, einschließlich Gedächtnisstörungen, die für Patienten mit Demenz charakteristisch sind. Der Mitautor der Arbeit bemerkte: "Diese Studie bestätigt die Hypothese, dass körperliche Aktivität den Zustand des Gehirns verbessern und den Alterungsprozess verlangsamen kann."
Wissenschaftler des O'Donnell Brain Institute haben sich auf die Untersuchung der weißen Substanz des Gehirns konzentriert - einer Komponente des Zentralnervensystems, die hauptsächlich aus mit Myelin beschichteten Axonbündeln besteht. Axone sind Prozesse einer Nervenzelle, entlang derer Nervenimpulse zu innervierten Organen oder anderen Nervenzellen gelangen. Das Team arbeitete mit älteren Patienten mit hohem Alzheimer-Risiko zusammen - sie hatten Anzeichen von Gedächtnisverlust oder leichten kognitiven Beeinträchtigungen. Wissenschaftler haben festgestellt, dass der Mangel an körperlicher Aktivität mit einer Verschlechterung des Zustands der weißen Substanz verbunden ist, was wiederum mit einer Verschlechterung der Gehirnfunktion korreliert.
In diesem Fall bewerteten die Studienteilnehmer ihren Zustand nicht selbst. Die Wissenschaftler führten Tests der kardiorespiratorischen Indikatoren durch, dh des Zustands von Herz und Lunge, und führten auch eine MRT des Gehirns zur Bildgebung durch, um den Zustand der weißen Substanz zu verfolgen. Die Patienten erhielten verschiedene Tests, um kognitive Funktionen zu untersuchen und eine Korrelation zwischen Bewegung, Gehirnzustand und kognitiven Fähigkeiten zu finden. Als Ergebnis erhielten die Wissenschaftler einen weiteren Beweis für das Offensichtliche: Übungen sind nützlich.
In den Bildern des Gehirns zeigen gelbe und rote Pixel Bereiche an, in denen die Funktionalität der weißen Substanz mit einem hohen Maß an körperlicher Aktivität verbunden ist.Die Studie lässt viele Fragen offen, wie Sport mit Alzheimer zusammenhängt. Wie oft und mit welcher Intensität sollte behandelt werden, um das Demenzrisiko zu verringern? Ist es zu spät, um die Aktivität zu steigern, wenn die ersten Symptome der Krankheit auftreten? Diese Fragen werden von einem anderen Team des O'Donnell Brain Institute im Rahmen einer
fünfjährigen Studie zur Risikominderung bei Alzheimer (rrAD) bearbeitet , an der sechs medizinische Zentren in den USA teilnahmen.
Ziel der Spezialisten ist es, mehr als 600 ältere Patienten mit einem hohen Alzheimer-Risiko in die Studie einzubeziehen, um Wege zur Überwindung der Verschlechterung der Gehirnfunktion zu finden. Mehrere Gruppen von Teilnehmern im Alter von 60 bis 85 Jahren machen Übungen, nehmen Medikamente zur Senkung von Blutdruck und Cholesterin ein, wenden eine Kombination dieser beiden Methoden an oder erhalten eine Standardversorgung.
Die neue Arbeit basiert auf anderen Studien, einschließlich der rrAD-Teamstudie 2013, in der Wissenschaftler eine effektivere Interaktion zwischen Neuronen bei älteren Menschen fanden, die regelmäßig körperliche Übungen machen.
Ein Weg, um mit Alzheimer umzugehen, kann leicht sein. Neurophysiologen der Universität von Michigan haben dies herausgefunden, indem sie an nilotischen Kräutermäusen mit einem Tageslebensstil
experimentiert haben . Diese Studie zeigte erstmals strukturelle Veränderungen im Gehirn in Abhängigkeit vom Lichtregime.
Die Unfähigkeit von Mäusen, die von schwachem Licht betroffen sind, ein räumliches Problem zu lösen, erinnert daran, dass Menschen nach einem Kino oder einem längeren Aufenthalt in einem Einkaufszentrum ihr Auto nicht auf dem Parkplatz finden können. Diese Gruppe von Mäusen verlor 30% der Kapazität des Hippocampus, im Gegensatz zu der Gruppe, die hellem Licht ausgesetzt war. Helles Licht verringerte die Produktivität von Amyloid Beta, aus dem große Ablagerungen in Gehirnneuronen bei Alzheimer-Krankheit gebildet werden.
Die wissenschaftliche Arbeit
wurde im Dezember 2017 im Journal of Alzheimer Disease veröffentlicht. DOI: 10.3233 / JAD-170415.