HaushaltslÀrm, der uns umgibt,
kann fĂŒr den Körper
schÀdlich sein . Daher ist es nicht verwunderlich, dass die Menschen bereit sind, auf der Suche nach "Stille" alle möglichen Tricks anzuwenden - um
spezielle GerÀte zu kaufen, in
gerĂ€uschunterdrĂŒckenden Kopfhörern zu schlafen und sogar ihren Wohnort zu wechseln. Heute werden wir analysieren, welche Auswirkungen die völlige Abwesenheit von LĂ€rm auf den Körper hat und wo er auftreten kann.
Foto Arnaud Dessein / CCDie ruhigsten Orte auf dem Planeten
Travor Cox '
The Sound Book bietet eine Geschichte von Stuart Bradley, einem Forscher an der University of Auckland, ĂŒber seine Erfahrungen in der Antarktis. Darin teilt Bradley seine EindrĂŒcke von dem, was er gehört hat: âAls ich am Hang saĂ, konnte ich keinen einzigen Laut unterscheiden, auĂer dem Schlagen meines Herzens. Es gibt keine Seele auĂer mir. Kein LaubgerĂ€usch, kein Wasser- oder WindgerĂ€usch. Ich war beeindruckt von makelloser Stille. "
Wenn wir ĂŒber die âleisestenâ Orte sprechen, meinen wir die menschliche Wahrnehmung von Schall. Obwohl man in der RealitĂ€t mit Hilfe hochentwickelter GerĂ€te âhörenâ kann, was weit ĂŒber die Grenzen unseres Planeten hinaus geschieht.
Foto skeeze / CCDie sogenannten "
Quadratzentimeter Stille " werden zu den Orten der bedingten "idealen Stille" auf dem Planeten gezÀhlt. Eine befindet sich im Olympic National Park, Washington.
Er wurde vom Akustikökologen Gordon Hempton entdeckt. Er fĂŒhrte landesweit eine groĂe Studie durch (USA) und betrachtete als Hauptkriterium fĂŒr "Stille" das Fehlen von GerĂ€uschen anthropogenen Ursprungs (zum Beispiel LĂ€rm von fliegenden Flugzeugen). So
klingt der âleiseste Quadratzollâ - die Aufnahme wurde von Hampton selbst gemacht.
Sie können das völlige Fehlen jeglicher GerÀusche in der
schalltoten Kammer spĂŒren. Dort hört eine Person nur GerĂ€usche, die sich gegebenenfalls direkt von der Quelle ausbreiten.
Solche RÀumlichkeiten können sicher als die ruhigsten Orte der Erde angesehen werden. Die schalltote Kammer von Microsoft hat einen Status
, der vom Guinness-Buch der Rekorde
bestÀtigt wurde: Der HintergrundgerÀuschpegel betrÀgt hier -20,6 dB (zum Vergleich: Das Ticken der Uhr betrÀgt 30 dB).
Foto von Yamato IBM Forschungszentrum / CCEine der ersten RĂ€umlichkeiten dieser Art
wurde 1940 erbaut. Es fĂŒhrte Arbeiten zur Psychoakustik durch, testete Lautsprecher und Mikrofone und ahmte die Schallausbreitung in einem Konzertsaal nach. Die schalltoten Kammern sind noch in Betrieb, und der Aufgabenbereich fĂŒr sie erweitert sich nur. Beispielsweise haben die meisten Microsoft-Produkte seit 2015, einschlieĂlich Surface, X-Box und Hololens, Tests in einer schalltoten Kammer bestanden. Unter solchen Bedingungen
werden Antennen, Industrieanlagen und Flugzeuge
getestet .
Ist Stille gefÀhrlich?
Eine Person in einer schalltoten Kammer trifft auf eine unter anderen Bedingungen unerreichbare Abwesenheit von FremdgerÀuschen.
Es gibt einen Mythos, dass es unmöglich ist, lÀnger als 45 Minuten in einem solchen Raum zu bleiben - nach dieser Zeit ist der Besucher der schalltoten Kammer völlig desorientiert und beginnt zu halluzinieren. Enthusiasten des Veritasium-Projekts
zerstörten diesen Mythos - das Subjekt blieb eine Stunde lang in völliger Dunkelheit in der Zelle. Ihm zufolge hÀtte er lÀnger drinnen bleiben können.
Foto Yury Bulka / CCDer Psychologe Peter Suedfeld, der sich mit
sensorischer Deprivation befasst hat ,
vergleicht die Empfindungen, in eine schalltote Kammer zu gelangen, damit, wie sich eine Person an Dunkelheit oder helles Licht anpasst. In der schalltoten Kammer hört man wirklich ungewöhnliche GerĂ€usche: von pulsierenden Arterien bis zur Bewegung der Gelenke. Normalerweise wird dieses GerĂ€usch durch Ă€uĂere Faktoren maskiert, jedoch nicht in schalltoten Kammern. Manche Menschen
beschweren sich ĂŒber die erschreckenden GerĂ€usche ihres eigenen Körpers, die sich in Kopfhörern mit GerĂ€uschreduzierung befinden - in RĂ€umen ohne Echo wird dieser Effekt manchmal verstĂ€rkt.
Ein Besucher der schalltoten Kammer
behauptet , er habe nach fĂŒnf Minuten in völliger Stille plötzlich einen Bienenschwarm und das
Lied Fleetwood Mac und dann andere GerÀusche unbekannter Herkunft gehört. Auditive Halluzinationen können tatsÀchlich Menschen besuchen, die von vertrauten GerÀuschen und Licht isoliert sind. Dies wird durch
Experimente zur sensorischen Deprivation bestÀtigt, sie betrachten die "ideale" Stille eher aus negativer Sicht.
Es gibt
eine alternative Interpretation der Ergebnisse solcher Experimente. Sie sagt, dass Halluzinationen nicht durch sensorische Deprivation verursacht werden können, sondern durch die Bedingungen der Studie: das Vorhandensein eines Alarmknopfes oder medizinischen Personals. Eine solche Situation ist störend und kann die Ursache fĂŒr auditive Halluzinationen oder die VerschĂ€rfung bestehender Komplikationen (physische oder neurologische Schwerhörigkeit) sein.
Wo noch Stille nötig ist
2013
wurde in den USA ein
Experiment durchgefĂŒhrt , um herauszufinden, wie unterschiedliche GerĂ€usche die Gehirnentwicklung bei erwachsenen MĂ€usen beeinflussen. Die Versuchspersonen wurden in vier Gruppen eingeteilt: eine enthielt Musik, das zweite weiĂe Rauschen, das dritte Quietschen der MĂ€use, das vierte war in völliger Stille. Die Studie zeigte, dass zwei Stunden Stille pro Tag zur Entwicklung von Zellen im Hippocampus fĂŒhren, einem Bereich des Gehirns, der mit der Bildung von Emotionen und GedĂ€chtnis verbunden ist.
Eine andere Studie
weist auf einen Zusammenhang zwischen Stille und Stressabbau hin. WĂ€hrend des Experiments hörten die Probanden Musiktitel, die durch zweiminĂŒtige Pausen unterbrochen wurden. Es stellte sich heraus, dass die Stille das Gehirn effektiver âentspanntâ als die dafĂŒr vorgesehenen Melodien. Schon ein kurzes MusikstĂŒck sorgt fĂŒr Erregung oder gezielte Aufmerksamkeit. Eine Pause beruhigt den Hörer, ermöglicht es Ihnen, sich zu entspannen.
Einige Gruppen achten besonders auf die Arbeit in der Stille. Das Startup-Team von Milanote hat sogar
die sogenannte âruhige Zeitâ in seinen Zeitplan aufgenommen. Die Teammitglieder schweigen nicht nur und hören auf, miteinander zu kommunizieren, sondern hören auch auf, mit Slack zu chatten - sie konzentrieren sich auf die Arbeit. Laut dem Leiter des Unternehmens hat dies dazu beigetragen, die TeamproduktivitĂ€t in Bezug auf die Geschwindigkeit der AufgabenausfĂŒhrung um 23% zu steigern.
Foto Jim Makos / CCZum VerhÀltnis von ProduktivitÀt und HintergrundgerÀuschen am Arbeitsplatz gibt es eine klassische
Studie, die in den 60er Jahren an der Cornell University unter Computerstudenten durchgefĂŒhrt wurde. Sie wurden in zwei Gruppen eingeteilt: eine arbeitete in Stille, die andere mit Musik. Die Studie zeigte, dass beide Gruppen ihre Aufgaben mit der gleichen Geschwindigkeit und Genauigkeit erledigten. Alle mathematischen Operationen, die die SchĂŒler durchfĂŒhrten, hatten jedoch eine Funktion: Die Ausgabe war dieselbe wie die Eingabe. Das heiĂt, die Probanden fĂŒhrten eine Reihe von Aktionen durch, um das erste Ergebnis zu finden, das die ganze Zeit vor ihnen lag. Die meisten SchĂŒler, die dies bemerkten, arbeiteten schweigend. Dies zeigt die Assoziation der Konzentration mit HintergrundgerĂ€uschen an.
"Absolute Stille" ist eine Frage der menschlichen Wahrnehmung der Umwelt. Jemand kann sie in einem abgelegenen Park finden, und jemand muss ihr in eine schalltote Kammer folgen. In ihren âextremenâ Erscheinungsformen kann Stille unsere Wahrnehmung der RealitĂ€t fĂŒr eine Weile âerschĂŒtternâ und sogar auditive Halluzinationen verursachen. Es gibt jedoch allen Grund zu der Annahme, dass Arbeit und Ruhe in "mĂ€Ăiger" Stille produktiver sein können.
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