Und so stehen Sie mitten auf der Kundgebung, Ihr Herz und Ihr Atem versuchen aus der Brust auszubrechen, Ihr Hals ist trocken und ein ungewöhnliches Klingeln erscheint in Ihren Ohren. Und Sie verstehen nicht, warum all diese Leute nicht so einfache rationale Argumente verstehen, die so reibungslos in Ihr Weltbild passen. Eine innere Stimme schreit: - "Und warum musst du hier jemandem so offensichtliche Dinge erklären !! ??!? Mit wem arbeite ich überhaupt!"
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In diesem Artikel möchte ich ein wenig verstehen, warum Emotionen ein untrennbarer Bestandteil eines IT-Spezialisten sind und was damit zu tun ist.
Gehen Sie dazu auf eine niedrigere Ebene.
Wenn unser Gehirn auf negative Emotionen wie Kritik, Verleugnung usw. stößt. er sieht dies als Bedrohung für sich selbst an. Mit der Bedrohung muss etwas unternommen werden, und daher wird der Befehl erteilt, das Stresshormon Cortisol zu produzieren. Im Allgemeinen wurde Stress eher durch die Evolution erfunden, um zu überleben, als um intellektuelle Gespräche mit einem Gegner zu führen. Daher sind die beiden wichtigsten Strategien, auf die wir uns in einer stressigen Situation konzentrieren:
- getroffen (wenn der Angriff des Feindes erschien, macht nach unseren inneren Gefühlen Sinn)
- laufen (wenn das Gesamtkörpergewicht des Tigers im Gebüsch überzeugender aussieht als die Muskelmasse des Programmierers).
Dementsprechend wird unter Cortisol rationales Denken gehemmt, die Kontrolle auf die Hände des emotionalen Systems-1 übertragen, wo der Schutz und die Vorbereitung auf den Konfliktmodus aktiviert werden, was in Form eines angemessenen emotionalen Hintergrunds realisiert wird. Die Situation wird in einem viel dunkleren Licht gesehen als es wirklich ist.
Die Person aus der oben beschriebenen Szene bei der Rallye ist irgendwo an diesem Punkt. Es besteht die Möglichkeit, dass er jetzt einen emotionalen Cocktail wie Wut, Einsamkeit, Hilflosigkeit usw. empfindet. Es besteht auch die Möglichkeit, dass er es gewohnt ist, sich selbst als ein rationales und typisch emotionsloses Wesen zu betrachten, sodass er einfach nicht sieht, was wirklich passiert und was als nächstes zu tun ist, weil Das Problem liegt überhaupt nicht in der Ebene des Rationalen. Um der Realität näher zu kommen und die Situation mit einem nebligen Blick zu betrachten, braucht man oft eine Pause. Um allen die Möglichkeit zu geben, auf Stress zu warten und sich später die wichtigsten Punkte der Präsentation zu vermitteln, wenn sich alles beruhigt hat.
Cortisol ist ein ziemlich lang anhaltendes Hormon und es sollte einige Zeit dauern, bis seine Wirkung schwächer wird. Positive Iterationen sind eine ganz andere Sache. Dopamin, Serotonin, Endorphin, Oxytocin - ein Wohlfühlhormon, das produziert wird, wenn wir auf einem positiven Hintergrund kommunizieren, die Fähigkeit verbessern, zu kommunizieren, zu interagieren und anderen Menschen zu helfen. Diese Hormone tragen auch zur Ereignisverarbeitung auf der Ebene von System-2 bei, dem rationalen Teil des Gehirns. Im Allgemeinen ist dies für produktive Arbeit und normale menschliche Kommunikation erforderlich. Leider lösen sich Glückshormone im Gegensatz zu Cortisol viel schneller auf, so dass ihre Wirkung nicht so lange dauert und keine so signifikante Wirkung hat. Infolgedessen überwiegen schlechte Punkte ziemlich leicht gute. Um 1 negativen Ansatz zu kompensieren, sind daher signifikant mehr positive Iterationen erforderlich, mal 4.
So etwas funktioniert auf hormoneller Ebene. Auf der emotionalen Seite sind wir entweder entweder depressiv und wollen mit niemandem sprechen oder sind aggressiv und bereit, „abzufallen“. Wenn es jedoch etwas Positives ist, kann es eine Reaktion der Freude oder sogar eine einfache programmatische Zärtlichkeit usw. sein. .
Hast du von Robo-Ratten gehört? Hierbei handelt es sich um Laborratten, deren Elektroden in ihr Gehirn implantiert wurden, um ihnen beizubringen, wie sie Aufgaben ausführen können, die nicht alle Menschen effektiv ausführen können, z. B. die Suche nach Opfern unter Trümmern oder die Neutralisierung von Sprengstoff. Indem Wissenschaftler bestimmte Bereiche über Elektroden an das Gehirn mit elektrischen Signalen versorgen, kontrollieren die Wissenschaftler im Wesentlichen die Ratten. Sie können sie dazu bringen, nach links oder rechts zu gehen. Oder sogar Dinge tun, die Ratten im Alltag überhaupt nicht mögen, wie aus großer Höhe springen. Wenn bestimmte Zentren stimuliert werden, erzeugt das Gehirn den entsprechenden hormonellen und emotionalen Hintergrund. Wenn Sie diese Ratte fragen, warum sie nach rechts oder links ging, wenn Sie könnten, würde dies rational erklären, warum sie hier oder hier hingehen wollte. Zwingen sie sie, das zu tun, was sie nicht mag? Oder gefällt ihr, was ihr Programmierer macht? Wie unterschiedlich ist unser Gehirn und funktionieren dieselben Methoden auch beim Menschen? Bisher scheinen Wissenschaftler aus ethischen Gründen solche Experimente nicht durchzuführen. Aber die Evolution auf dem Planeten Erde ist für alle gleich. Und die Wahlfreiheit ist zugegebenermaßen immer noch ein schwer fassbares Konzept. Haben Sie ein Verständnis dafür, was und warum Sie sich heute für das Mittagessen entscheiden? Ja, Sie können wählen, was genau Sie essen, es wird Pizza oder Pommes sein, wahrscheinlich werden Sie eine Wahl zugunsten dessen treffen, was Sie heute wollen. Haben Sie die Wahl, was Sie wollen?
Leider hat die sowjetische Vergangenheit den Bewohnern des postsowjetischen Raums nicht den günstigsten Eindruck hinterlassen, was das Verständnis der internen Prozesse im Kopf des Laien angeht. Dies ist derjenige, der heute jemandes Großmutter ist - Großvater, Vater - Mutter usw. Und die Kurveneinstellungen und -muster werden ganz natürlich von Generation zu Generation von den Eltern auf die Kinder übertragen. Daher ist es nicht verwunderlich, dass unter den in der UdSSR (bis heute) Geborenen eine geschlossene Art des Denkens vorherrscht, bei der Emotionen einer der letzten Stellen in der Liste der menschlichen Bedürfnisse zugewiesen werden, und es scheint einfacher zu sein, sie zu leugnen, als zuzugeben und im Einklang mit evolutionären Prinzipien zu leben . Einmal musste ich mich rühren und die Umgebung auf der anderen Seite etwas bemerken. Und wenn Sie beginnen, die menschliche Welt vollständiger zu verwirklichen, eröffnen sich neue Möglichkeiten und Wege, die zuvor einfach unsichtbar waren. Wenn es früher möglich war, gegen eine Wand zu rennen und verwirrt zu sein über Fragen wie: Warum werden meine Kameraden bei der Arbeit befördert und ich bleibe ständig weg? Warum kann ich nicht beenden, was ich begonnen habe? Warum entwickeln sich die Beziehungen zu Chefs nicht? Warum ist meine Stimme nicht signifikant? usw. usw. Die Antworten gehen sehr oft über das rationale System 2 hinaus und ohne Verständnis und Bewusstsein für das gesamte Bild und das Vorhandensein des emotionalen Systems 1 können sie einfach nicht gesehen werden.
Die Sprache "Emotion" ist die alte Programmiersprache der Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft, in der wir alle sind und die meisten lebenden Organismen auf unserem Planeten geschrieben sind. Das Verständnis der Prinzipien seiner Arbeit erleichtert die Wahrnehmung von Leben und Existenz im sozialen Umfeld des Menschen erheblich.
Danke, tschüss.
Lesen Sie mehr über System-1, System-2 in meinem letzten Beitrag .