Colin Kroll war Mitbegründer von Vine und HQ Trivia, unglaublich erfolgreichen Unternehmen mit Millionen zufriedener Benutzer. Anthony Bourdin war ein Koch, Journalist und Philosoph, der Millionen von Menschen ein Gefühl des Bewusstseins und des Engagements verlieh. Robin Williams war ein großartiger Schauspieler und Komiker.
Was haben alle drei gemeinsam? Jeder von ihnen erreichte Höhen in seiner Branche und sie alle starben zu früh. Ihr vorzeitiger Tod ist eine Tragödie.
Manchmal haben die intelligentesten und kreativsten Probleme die meisten, und nirgendwo manifestiert sich dies deutlicher als im unternehmerischen Ökosystem. Mit jedem weiteren unnötigen Tod erscheint die Bedeutung der psychischen Gesundheit kurz im Bereich unserer Aufmerksamkeit ... die bald zu den nächsten Nachrichten übergeht. Und nichts ändert sich wesentlich. Die Zeit für leere Reden und Erklärungen ist vorbei: Wir müssen dieses Problem ernsthaft angehen und Maßnahmen ergreifen.
Die Epidemie der psychischen Gesundheit ist real. Allein in diesem Jahr leiden 18,5% der Amerikaner an psychischen Problemen. Bei 4% von ihnen ist die Störung so schwerwiegend, dass die Fähigkeit, ein normales Leben zu führen, erheblich eingeschränkt wird.
Dies bedeutet, dass Sie oder jemand, den Sie kennen, mit hoher Wahrscheinlichkeit leiden und Hilfe benötigen. Gleichzeitig kann im Gegensatz zu vielen heutigen Problemen die Anzahl der häufigsten Manifestationen von psychischen Störungen ( Angstzustände, Depressionen, Alkohol / Drogen und Betrugssyndrom ) durch spezifische Maßnahmen verringert werden. Wir müssen nicht nur anfangen, etwas zu tun, wir können es tun.
Während Statistiken über psychische Erkrankungen im Durchschnitt in einer Bevölkerung traurig aussehen, ist sie bei Unternehmern einfach schrecklich. Laut einer Studie von Michael Freeman leiden Unternehmer mit einer um 50% höheren Wahrscheinlichkeit an psychischen Störungen, und einige individuelle Störungen treten bei Gründern von Startups im Vergleich zu anderen Menschen besonders häufig auf .
Für die Gründer:
- 2-mal höhere Wahrscheinlichkeit einer Depression.
- 6-mal höhere Wahrscheinlichkeit einer Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung.
- 3-mal häufiger Probleme mit Alkohol oder Drogen.
- 10-mal häufiger bipolare Störung.
- 2-mal höhere Wahrscheinlichkeit eines psychiatrischen Krankenhausaufenthaltes.
- 2-mal höhere Wahrscheinlichkeit von Selbstmordgedanken.
Bild: Flickr / Thomas Shahan
Die Verhinderung einer Epidemie von psychischen Erkrankungen im Unternehmertum ist eine moralische Pflicht von [Risikokapitalgebern]. Für einen weisen Investor sollte dies das Ziel sein, Geschäfte zu machen.
Investoren verdienen Geld mit Blut, Schweiß und Tränen der Gründer. Durch die Begeisterung und die Bemühungen der letzteren kommen wir zu Erfolg oder Misserfolg. Wir können die Gründer ausschließlich als Mittel zur Erreichung unserer Ziele (Geldverdienen) behandeln, aber wir können sie als Individuen betrachten.
Ich bemühe mich, unsere Gründer wirklich kennenzulernen, und ich kann ihre persönlichen Schwierigkeiten nicht übersehen. Wenn ich den persönlichen Erfolg der Gründer in unserem Portfolio sehe, bin ich nicht weniger zufrieden, als an ihrem Geschäftserfolg beteiligt zu sein. Glücklicherweise glaube ich, dass beide miteinander verbunden sind, sodass wir uns nicht entscheiden müssen.
Wie Michael Freeman schreibt :
„Psychische Gesundheit ist für geistige Arbeit im 21. Jahrhundert genauso wichtig wie körperliche Gesundheit für körperliche Arbeit in der Vergangenheit. Kreativität, Einfallsreichtum, Einsicht, Planungs- und Analysefähigkeit - diese und andere Eigenschaften sind die Hauptwertschöpfung von Unternehmern. “
Depressionen, Angstzustände und Stimmungsstörungen wirken sich negativ auf die Leistung der Gründer aus. Oft verursachen diese Störungen Burnout, Mitbegründerkonflikte, eine toxische Unternehmenskultur, höhere Umsätze, Probleme bei der Einstellung von Spezialisten und die Unfähigkeit, bei einem wichtigen Meeting oder Meeting zusammenzukommen. Sie beeinträchtigen die Qualität von Entscheidungen erheblich. Laut Noam Wasserman von der Harvard Business School wurden 65% der Startfehler durch Gründe verursacht, die hätten vermieden werden können (z. B. einen Mitbegründerkonflikt). All diese Erfahrungen werden besonders verschärft, wenn die Gründer Phasen nervösen und emotionalen Stresses durchlaufen.
Angenommen, 15 von 20 Unternehmen scheitern oder zeigen mittelmäßige Ergebnisse. Angenommen, die genannten Statistiken von 65% sind korrekt. Dies bedeutet, dass 10 von 15 Unternehmen (65%) aus Gründen, die hätten vermieden werden können und von Menschen abhängen, keine Ergebnisse zeigten. Wenn der Fonds dazu beitragen kann, ein Scheitern aufgrund von Burnout und nervösem Stress bei mindestens der Hälfte dieser Unternehmen zu vermeiden, bedeutet dies für 5 Unternehmen Erfolg. Dies wird die Portfolio-Performance verdoppeln!
Selbst um ein Pessimist zu sein, führt eine Änderung des Ergebnisses für 1 von 10 Unternehmen zu einer Erhöhung der Anzahl erfolgreicher Unternehmen im Portfolio von 5 auf 6. Mit anderen Worten: Wenn Sie den Gründern bei ihren „menschlichen“ Problemen helfen, bevor sich diese Probleme auf ihr Geschäft auswirken, erhalten Sie + 20% das Ergebnis. Auch wenn sich jemand nicht um das Privatleben der Gründer der Unternehmen im Portfolio kümmert, muss für die Gesundheit des Portfolios gesorgt werden, um die Qualität des Portfolios zu gewährleisten.
Natürlich ist es gut, dass Investoren die Bedeutung der psychischen Gesundheit der Gründer erklären, aber Worte reichen nicht aus. Wir müssen Maßnahmen ergreifen, um den nervösen und emotionalen Stress für die Gründer zu verringern. Dies ist richtig und für Unternehmen nützlich.
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Warum sind Unternehmer so schwer?
Psychische Gesundheitsprobleme erfassten alle Sektoren, nicht nur die Technologiebranche. Statistiken zeigen jedoch, dass dies für uns in der Technik ein sehr ernstes Problem ist. P.
Warum haben Unternehmer im Durchschnitt häufiger Probleme? Dies ist eine komplexe Frage, und die derzeit laufenden Studien (z. B. die Gründer-Zentralinitiative ) werden uns helfen, detaillierte Antworten auf unsere Fragen zu finden. In der Zwischenzeit sehen wir aufgrund unserer Erfahrungen mit den Gründern die folgenden Erklärungen:
- Selbstauswahl . Die meisten Gründer sind kluge, ausgebildete und motivierte Fachkräfte, deren Qualifikationen ein angenehmes Leben ermöglichen können (das Durchschnittsgehalt auf Facebook beträgt jetzt 240.000 US-Dollar). Trotzdem wählen sie den schwächenden, voller Unsicherheit, aber kreativeren Weg für die Gründer. Die Gründer haben mit ziemlicher Sicherheit eine Veranlagung für bestimmte Störungen, wie zum Beispiel die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung. In seinem Buch The Da Vinci Method zitiert Garrett LoPorto das Fortune-Magazin, das behauptet, dass Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung dreimal häufiger ihre eigenen Unternehmen gründen.
- Branchenklischees. Das Bild, das die Technologiebranche zu zeigen versucht, ist nicht weniger erfunden als die Titelseiten von Hochglanzmagazinen und nicht weniger destruktiv. Die fotografierten Bilder von „idealen Menschen“ schaffen unerreichbare Schönheitsstandards. Ein endloser Strom von Geschichten mit unglaublichem Erfolg in Rekordzeit setzt unerreichbare Maßstäbe für die Gründer von Technologieunternehmen.
- Startups sind schwer. Die Magie der Teamarbeit entsteht, wenn eine Gruppe cooler Profis mit komplementären Fähigkeiten ausgewählt wird. Anfängliche Gründer haben kein vollwertiges Team und müssen sich mit Aufgaben befassen, für die sie keine Veranlagung haben. Projekte, die Fähigkeiten erfordern, die dem Gründer nicht vertraut sind, führen normalerweise zu Burnout. Sehr oft kann man sehen, wie Introvertierte in den frühen Phasen eines Startups mit Pitches und Verkäufen umgehen müssen und Extrovertierte die Details von CRM-Systemen verstehen.
- Startups führen zur Entfremdung . Die überwältigende Natur von Startups führt häufig dazu, dass Gründer weniger Zeit mit ihrer Familie und Freunden verbringen. Viele Menschen müssen sich aus strategischen oder finanziellen Gründen von der Unterstützung ihrer Angehörigen lösen und umziehen. Da sich im Unternehmen Stress ansammelt, arbeiten die Gründer mit größerer Wahrscheinlichkeit noch härter - dies ist eine natürliche Reaktion auf die Krise. Dieser Ansatz verkompliziert nur das Leben der Gründer, schließt Verwandte und Freunde aus ihrem Leben aus und verringert die Fähigkeit, mit Stress umzugehen.
- Der Gründer muss steinhart sein. Die Gründer haben eine große Verantwortung - in einem instabilen und instabilen Unternehmen ruhig zu bleiben. Infolgedessen sind sie oft allein in einer Zeit, in der sie am dringendsten Unterstützung benötigen. Laut den Gründern haben sie das Gefühl, dass sie nicht mit ihren Mitbegründern sprechen können (insbesondere wenn das Problem mit ihnen zusammenhängt), sie können die Schwere ihrer Zweifel nicht mit den Mitarbeitern teilen und sie haben das Gefühl, dass ihre Familie und Freunde das Unternehmen nicht verstehen oder es einfach satt haben, von ihm zu hören.
- Syndrom "Ich = meine Firma." Die Gründer verwischen die Grenze zwischen sich und ihrem Unternehmen, so dass Unternehmensfehler häufig als ihre eigenen Fehler empfunden werden. Der Verlust eines Vertrags mit einem Kunden oder das Wort „Nein“ von Anlegern kann als zutiefst persönliche Ablehnung angesehen werden.
- Die Gründer sitzen zuletzt am Tisch . Ich habe keinen einzigen Gründer getroffen, der mit zusätzlichen Kosten für sich selbst in die Haushaltslinie einsteigen würde oder der ohne Schuld in den Urlaub fahren könnte. In fast jeder Branche, in der Qualifikationen erforderlich sind, wird davon ausgegangen, dass die Mitarbeiter das Recht haben, für sich selbst zu sorgen, und dass die Pflege ihrer Mitarbeiter zu einer höheren Effizienz der Mitarbeiter führt. Investoren, Gründer und schlecht ausgebildete Manager auf mittlerer Ebene verbreiten den Mythos, dass der einzige Weg zum Erfolg darin besteht, hart zu arbeiten.
- Finanzielles Risiko. Neben entgangenen Gewinnen erhalten Gründer häufig keine Gehälter und investieren einen erheblichen Teil ihrer Ersparnisse in das Geschäft. Dies führt zu enormer finanzieller Belastung und der Sorge, dass ein Geschäftsausfall zu einer persönlichen finanziellen Katastrophe führen wird. Ein Gründer mit großen persönlichen Investitionen wird unter dem Schwert des Damokles leben und sich nicht auf dringende Probleme konzentrieren können (seine schlimmsten Albträume erkennen).
- Imposter-Syndrom. Die Gründer leiden oft unter dem Gefühl, dass sie ihre Position nicht verdienen und früher oder später entlarvt werden. Dies führt dazu, dass die Gründer Erfolg mit Glück verbinden, aber die Schuld für die Misserfolge tragen. 58% der Mitarbeiter von Technologieunternehmen leiden an einem Betrugssyndrom . Ich vermute, dass diese Zahl für die Gründer deutlich höher ist.
- Ständig wechselnde Spielregeln. Für die Gründer ist es schwierig, kleine Siege zu feiern, da jeder Erfolg zum nächsten, schwierigeren Kampf führt. Die zweitstressigste Zeit für den Gründer ist am Vorabend einer großen Transaktion, um Finanzmittel anzuziehen. Die stressigste Zeit ist direkt nach dem Deal.
- Drogenmissbrauch. Unsere Branche ist randvoll mit Alkohol und anderen Substanzen gefüllt. Der Einsatz unter Gründern und Mitarbeitern von Technologieunternehmen wird empfohlen - um Beziehungen aufzubauen, die Produktivität aufrechtzuerhalten oder einfach als soziales Schmiermittel. Alkohol und andere Substanzen sind sowohl Ursache als auch Symptome eines umfassenderen Ökosystemproblems.
Ich wette, dass eine einzige Lektüre dieser Liste Ihren Stresslevel erhöht hat und Sie sich irgendwo darin gesehen haben. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, mit nervösen Störungen umzugehen.
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Was können Investoren und Gründer für die psychische Gesundheit tun?
Jeder, der Teil des Startup-Ökosystems ist, ist irgendwie mit dem Problem der schlechten psychischen Gesundheit der Gründer verbunden. Dies gibt jedem von uns die Möglichkeit, sich aktiv an der Veränderung der gegenwärtigen Praxis zum Besseren zu beteiligen.
Entfernen Sie das Stigma aus dem Problem
Anleger sollten ihren Gründern klar machen, dass sie psychische Probleme ernst nehmen. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, sich dem von Erin Frey und Ti Zhao von Kip entwickelten Investorenversprechen anzuschließen. Ein einfaches Versprechen sendet ein starkes Signal an die Gründer, dass es normal ist, Hilfe zu suchen. Es ist sogar noch besser, wenn Investoren neue Gründer bei Bedarf ausdrücklich über ihre Unterstützung und therapeutische Unterstützung informieren.
Für Investoren. Seien wir ehrlich: Investor zu sein ist nicht dasselbe wie Gründer zu sein, aber es ist auch nicht einfach, und Investoren haben oft die gleichen Probleme. Wenn ein Investor den Gründer unterstützen möchte, muss er aufrichtig sein und seine Verwundbarkeit zeigen. Der Investor muss den Gründern zeigen, dass:
- Es ist in Ordnung, Ihre Probleme zu teilen.
- Jeder kann Zweifel haben;
- Jeder kann psychische Probleme haben.
Für die Gründer. Verbreite keine Mythen und glaube ihnen nicht. Wenn Sie jahrelang im Dunkeln an Ihrem Unternehmen gearbeitet haben und einen großen Durchbruch erzielt haben, stellen Sie sicher, dass Ihre PR-Kampagne den eingeschlagenen Weg wirklich beschreibt. Sie haben Ihr Bestes getan, um Ihr Unternehmen zum Erfolg zu führen. Sie haben viel in sich selbst investiert, um diesen Punkt zu erreichen. Stellen Sie sicher, dass die Gründer, die über Ihren Erfolg lesen, verstehen, wie Sie tatsächlich dazu gekommen sind.
Ressourcen bereitstellen
Es ist leicht zu vergessen, wie finanziell begrenzt die meisten Gründer sind. Die soeben gesammelte Runde von 5 Millionen US-Dollar bedeutet nicht, dass der Gründer über persönliche Ressourcen verfügt, um Hilfe und Unterstützung zu finden. Ein Teil der Runde sollte persönlich den Gründern vorbehalten sein, und Investoren müssen sicherstellen, dass die Gründer in ihre Gesundheit und Entwicklung investieren.
Die Gründer müssen ihre Gesundheitskosten in das Budget des Unternehmens einbeziehen . Budgets sind ein wichtiges Dokument in Bezug auf Werte und setzen Unternehmensprioritäten. Wenn das Budget keine Ausgaben zur Unterstützung der körperlichen, geistigen und emotionalen Gesundheit der Gründer und Mitarbeiter enthält, verfügt das Unternehmen nicht über die Ressourcen, um diese Unterstützung bereitzustellen. Wir, Mitglieder des Ökosystems, müssen mit Geldauszügen belegen, dass wir „freundlich zu den Gründern“ sind und „hauptsächlich in die Gründer investieren“.
Vergessen Sie nicht die Verbindung von Körper und Geist
Geistige, emotionale und körperliche Gesundheit sind eng miteinander verbunden. So wie psychische Gesundheitsprobleme zu Alkohol- und Drogenmissbrauch führen können, kann Bewegungsmangel oder schlechte Ernährung zu Depressionen und Fokusverlust führen. 10 zusätzliche Pfund zuzunehmen ist für den Gründer zu Beginn der Arbeit am Unternehmen genauso realistisch wie für einen Neuling, da er durch Tests und Prüfungen gestresst ist. Nur bei den Gründern ist es möglicherweise nicht so gesundheitsschädlich.
Die Gründer müssen auf jeden Fall körperliche Aktivität in ihre Routine einbeziehen und die Ernährung überwachen. Yoga, Meditation oder Atemübungen sind äußerst hilfreich. Studien zeigen, dass sie alle die Stimmung verbessern, helfen, sich zu konzentrieren und die emotionale Stabilität zu erhöhen.
Sozialisation, Sozialisation, Sozialisation
Die Gründer müssen an ihrem Unterstützungskreis festhalten. Der Beitritt zu neuen Gemeinschaften, das Aufrufen alter Freunde, das Treffen mit Angehörigen und das Bilden neuer Freunde wirken sich positiv auf die psychische Gesundheit aus. Und dies ist nicht nur eine freudige Möglichkeit, den Stress abzubauen, sondern auch eine großartige Erinnerung für die Gründer, dass sie ein Leben außerhalb ihres Technologiegeschäfts führen.
Die Gründer müssen bewusst Urlaub mit einer digitalen Entgiftung machen und sich von Arbeit und Geschäft trennen. Wenn der Gründer selbst im Urlaub nicht alleine die Verbindung trennen kann, denken Sie an Gemeinschaften wie Soulscape oder Reisen, in denen Sie nicht in Kontakt bleiben können. Burnout wird selten aufgrund von Fehlern beim Parsen fehlgeschlagener Startups vermutet, aber das geschulte Auge wird häufig seine Auswirkungen auf den Niedergang des Unternehmens feststellen.
Schaffen Sie eine Kultur, die die Selbstpflege unterstützt. Wenn jeder - vom Sekretär bis zum CEO - bereit ist, Unterstützung zu suchen und für sich selbst zu sorgen, entsteht eine Gewohnheit, die für alle im Unternehmen nützlich ist. Eine gesunde Unternehmenskultur zahlt sich tausendmal bei der Einstellung, bei geringem Abfluss und bei glücklichen, produktiven Mitarbeitern aus, die bereit sind, bei Bedarf zusätzliche Schritte zum Wohle des Unternehmens zu unternehmen.
Setzen Sie Prioritäten, keine Ziele
Die Gründer widmen sich in der Regel ganz ihren Kalendern und Aufgabenlisten. Leider ist die Aufgabenliste nur eine Erinnerung an die Vielzahl von Aufgaben, die noch erledigt werden müssen. Für die meisten von uns ist die Liste der Aufgaben buchstäblich endlos.
Dies ist ein großartiges Rezept für eine unerträgliche und unkontrollierbare Belastung Ihrer Psyche. Die Definition von Angst ist, wenn wir das Gefühl haben, dass unsere Fähigkeit, Ergebnisse zu erzielen, durch aktuelle Aufgaben unterdrückt wird. Dies ist unvermeidlich, wenn die Aufgaben schlecht formuliert sind, zu groß sind oder keine Nummer haben.
Wechseln Sie anstelle einer Aufgabenliste zu einer Prioritätenliste für den Tag, die nur dringende und wichtige Aufgaben gleichzeitig enthält. Es ist möglich, dass es schwieriger sein wird, diese Aufgaben zu erledigen, aber die Zufriedenheit, sie zu erledigen, wird mit nichts verglichen.
Sei wachsam
Erfahren Sie mehr über Anzeichen von Depressionen und Burnout. Ertrinkende Menschen winken nicht mit den Händen und rufen nicht um Hilfe - sie gehen lautlos unter Wasser. Nur ausgebildete Retter bemerken normalerweise Probleme. Das Gleiche gilt für Depressionen: Menschen mit Depressionen verbringen keine Zeit mit endlosen Beschwerden oder Traurigkeit.
Die folgenden Symptome sollten Sie alarmieren:
- Ein ständiges Gefühl von Pessimismus.
- Traurige oder ängstliche Stimmung.
- Verhaltensänderungen oder Verlust des Interesses an Aktivitäten, die zuvor Freude bereiteten.
- Änderungen in Ernährung und Essenszeiten.
- Änderungen in der Schlafzeit.
- Reizbarkeit.
- Unfähigkeit, Entscheidungen zu treffen oder sich zu konzentrieren.
- Sie können dieses validierte Tool auch zur Selbsteinschätzung verwenden.
Fazit
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