Wie erreiche ich Ziele?

5 Tipps, mit denen Sie Ihr gewünschtes Ziel erreichen können. Natürlich ist es nicht notwendig, sie alle in der angegebenen Reihenfolge auszuführen. Es ist jedoch wichtig, sie nicht nur zu lesen und zu vergessen, sondern sie auch in Ihrem Leben anzuwenden.

1. Schreiben Sie Ihr Ziel auf!

Die bekannte Regel - "Wenn das Ziel nur im Kopf existiert, dann denken Sie daran, dass es nicht existiert."
Wir schreiben das Ziel auf und es nimmt echte Form an. Ja, und das Gehirn beginnt, etwas, das aufgeschrieben ist, als bereits real wahrzunehmen, was ihn dazu veranlasst, ein verschobenes Projekt durchzuführen, eine neue Branche zu erkunden, Sport zu treiben usw.

Das menschliche Gedächtnis ist begrenzt. Wenn Sie ein Ziel auf Papier schreiben, haben Sie eine freie Menge an Speicher, die Sie für neue Gedanken und Ideen verwenden können. Deshalb bewegen wir uns dank einer einfachen Aktion „ein Ziel aufzuschreiben“ erfolgreicher darauf zu.

2. SMART-Kriterien

SMART - spezifisch, messbar, erreichbar, relevant, zeitgebunden. Jeder Buchstabe ist ein Kriterium für die Wirksamkeit von Zielen.

• Spezifisch
Je genauer die Einzelheiten sind, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, das Ziel zu erreichen. Bestimmen Sie genau, welches Ergebnis Sie erzielen möchten. Zum Beispiel: "Ich möchte den Eiffelturm besteigen."

• Messbar
Das Endergebnis sollte leicht messbar sein. Fragen Sie sich: "Welchen Indikator oder welche Kriterien können Sie dafür verwenden?" Selfies auf dem Eiffelturm sind ein Beispiel für ein messbares Ergebnis.

• Erreichbar
Wenn Sie über Ressourcen verfügen, um Ihr Ziel zu erreichen, ist Ihr Ziel erreichbar. Logisch, nicht wahr? Ressourcen sind Wissen, Informationen, Geld, Zeit usw. Bevor Sie Ihr Ziel erreichen, halten Sie an und analysieren Sie, was Sie bereits haben, was Sie möglicherweise benötigen und wo Sie es erhalten.

• Relevant
Stellen Sie sich die Frage: "Wird die Implementierung einer Aufgabe wirklich das gewünschte Ziel erreichen?" Sie müssen sicherstellen, dass jede Aufgabe wirklich notwendig ist.

• Zeitgebunden
Legen Sie eine Frist fest, um das Ziel zu erreichen. Dies mobilisiert Ihre Kraft und lässt keine Zeit umsonst verschwenden. Stellen Sie sich eine angemessene Zeit ein! Zum Beispiel ist es unmöglich, 10 kg in zwei Tagen zu verlieren.

3. Wenn Sie einen Plan erstellen, erstellen Sie ihn in Form von Aktionen

Erstellen Sie Ihren Aktionsplan mit klaren und spezifischen Anweisungen für sich.

Beantworten Sie zunächst die folgenden Fragen: Wo soll ich anfangen? Was muss ich schon tun, um das Ziel zu erreichen, und was brauche ich? Wenn Sie beispielsweise den Eiffelturm besteigen möchten, gehen Sie wie folgt vor:

1. Kaufen Sie Flugtickets.
2. Buchen Sie ein Hotel in Paris.
3. Packen Sie einen Koffer.
4. Gehen Sie zum Flughafen.
5. ...

Sehen Sie, wie das Ziel klar, spezifisch und realistisch wird ? Sie sollten jedoch keinen Plan zu detailliert erstellen - einige Dinge, die Sie nicht kontrollieren können, und dies ist normal.

4. Tagebuch der Leistung

Hinterlassen Sie kurze Kommentare, wenn Sie die Punkte Ihres Plans vervollständigen. So rationalisieren Sie zunächst Ihre Gedanken und können Anpassungen am Plan vornehmen (natürlich, falls dies erforderlich ist). Und vor allem konzentrieren Sie sich ständig auf das Ziel.

Wenn Sie in Ihr Tagebuch schreiben, auf welche Schwierigkeiten Sie stoßen und über angenehme Momente, wird Ihr Engagement für das Erreichen des Ziels gestärkt. Nach einiger Zeit, wenn Sie sich neue Ziele setzen, hilft Ihnen ein Tagebuch mit Erfolgen, sich an die Haupthindernisse und angenehmen Momente zu erinnern, um bestimmte Ziele zu erreichen!

5. Entdecken Sie Menschen mit ähnlichen Zielen!

Finden Sie mehrere Personen mit ähnlichen Zielen / Anliegen / Bestrebungen. Sie müssen sie nicht persönlich treffen! Im Zeitalter sozialer Netzwerke können Sie sie einfach beobachten, Lösungen für verschiedene Aufgaben ausleihen , sich von ihrem Erfolg motivieren lassen usw.

Für langfristige Ziele, bei denen bereits viel getan wurde, aber noch viele schwierige Aufgaben vor uns liegen, ist es sehr nützlich, vor der Person zu sehen, die diesen Weg bereits gegangen ist. Oder umgekehrt, konkurrieren Sie mit einer Person, die sich auf der gleichen Stufe wie Sie befindet.