Gibie sitzt vor der Kamera. Sie hält ein Glas Vitamine in den Händen. Sie sehen und hören, wie sie mit den Fingerspitzen auf sie klopft. Kaum wahrnehmbare Geräusche von Berührungen verschmelzen zu einem einzigen Stream. Sie stellt das Glas beiseite und flüstert, dass sie ihre Vitamine sortieren wird. In den verbleibenden dreißig Minuten des Videoclips legt das Mädchen langsam nacheinander die Pillen aus. Sie tut es so, als würde eine plötzliche Bewegung oder ein plötzlicher Ton die Harmonie von Kisten, Kapseln und Zehntausenden von Zuschauern verletzen, die an dieses Video gekettet sind.
Foto Anastasia Dulgier / UnsplashMehr als eine Million Menschen haben
in nur einem Monat
Videos mit Vitaminen gesehen . Dieses Publikum besteht aus ASMR-Enthusiasten, die eine Reihe von audiovisuellen Anreizen genießen. Insgesamt hat das Mädchen mehr als zwei Millionen Abonnenten und verdient damit seinen Lebensunterhalt.
Was ist ASMR?
Eine autonome sensorische meridionale Reaktion bedeutet angenehme körperliche Empfindungen, die durch ein Flüstern, ein leises Knirschen oder ähnliches verursacht werden. Universal für alle kann man es nicht nennen. Der ASMR-Effekt wird als angenehmes Kribbeln im Hinterkopf beschrieben, das von einem Gefühl der Entspannung begleitet wird und Gänsehaut oder Gänsehaut verursachen kann.
Wenn Sie versuchen, mehr darüber zu sprechen, was ASMR verursacht, können es leise Geräusche sein, meistens Flüstern, leise Sprache oder Geräusche, die durch Reibung von Objekten gegeneinander verursacht werden. Im Gegensatz zu beruhigenden Naturgeräuschen oder Aufnahmen mit weißem Rauschen herrscht bei ASMR-Videos viel Stille.
Ein Reddit-Benutzer analysierte beliebte Videos und veröffentlichte die
Ergebnisse . Die Stille eines ASMR-Videos beträgt durchschnittlich 40% eines Videos. Diese Geräusche, die gehört werden, versuchen klar zu machen, aber immer noch leise. Um den Stereoeffekt durch
Verstärkung von Frequenzen von 2 bis 5 kHz hervorzuheben, zeichnen viele ASMR-Inhalte mit binauralen Mikrofonen auf.
Das Bild selbst fällt selten auf - in ASMR-Videos werden fast keine hellen Farben verwendet. Verlassen Sie sich normalerweise auf beruhigende visuelle Reize. Wenn also das Rascheln der Seiten aufgezeichnet wird, werden sie höchstwahrscheinlich ohne Eile umgedreht. Wenn im Video Sprache zu hören ist, ist es wichtig, worüber die Person spricht, welche Wörter sie wählt und wie sie sie ausspricht.
Foto Max Nelson / UnsplashIn ASMR sind häufig Elemente des Rollenspiels vorhanden. Die Autoren der Videos sprechen den Betrachter direkt und mit Liebe an, als wären sie ein geliebter Mensch, und spielen Szenen mit vertraulichem Kontakt oder intimen Momenten. Die beliebtesten ASMR-Videos werden häufig als „gastronomisch“ eingestuft. In ihnen kauen die Leute nur langsam Essen vor dem Mikrofon.
Eine kurze Geschichte des Phänomens
Ein ASMR-ähnlicher Effekt
wurde bereits 1925 auf den Seiten des Virginia Woolf-Romans Mrs. Dalloway beschrieben. Es ist sinnvoll anzunehmen, dass die Menschen etwas Ähnliches erlebt haben und es lange vor der Veröffentlichung dieser Arbeit. ASMR ist jedoch in jüngster Zeit ein anerkanntes Phänomen geworden. 2007 erschien im Steady Health-Forum die Publikation „Weird Sensation Feels Good“, in der der Autor die taktilen Empfindungen beschrieb, die durch einen scheinbar zufälligen Verlauf der Ereignisse verursacht wurden. Die Benutzer des Forums sahen einen Seelenverwandten und begannen, ähnliche Empfindungen und Effekte zu diskutieren. Der Thread wuchs auf 300 Kommentare. Die Diskussion breitete sich schnell auf andere Foren aus, und von 2009 bis 2010 waren ASMR-Videos bereits zum Mainstream geworden.
Ein Mitglied dieser Diskussion auf dem Steady Health-Forum war Jennifer Allen, eine Cybersicherheitsspezialistin. Sie war nicht glücklich darüber, dass dieser Effekt oft in einem sexuellen Kontext gesehen wurde. Trotz der Tatsache, dass es Menschen gibt, die von ähnlichen Inhalten begeistert sind, hatte es anfangs keine erotische Konnotation. Daher wurde der Name ASMR nicht zufällig gewählt - für eine genauere Beschreibung dieses Effekts schlug Allen den Begriff "autonome sensorische meridionale Reaktion" vor.
"Autonomie" legt nahe, dass die Reaktion unfreiwillig auftritt. "Sensorisch" beschreibt die taktile Natur des Phänomens. "Meridionalität" ist der umstrittenste Begriff im Namen.
Er wurde ausgewählt, um Vergleiche des Phänomens mit sexuellen Empfindungen zu vermeiden. Laut dem von Jennifer verwendeten Wörterbuch könnte dieser Begriff in einem bestimmten Kontext als Synonym für die Wörter "Peak" und "Ecstatic" dienen. Infolgedessen fiel die Wahl auf ihn, weil das Wort "ernster" und "wissenschaftlicher" klang als andere Alternativen. Bald darauf verwendete Jennifer die Abkürzung, um eine Gruppe auf Facebook zu erstellen - sie wurde populär und der Begriff schlug Wurzeln. Seitdem ist Jennifer in der ASMR-Community führend.
Foto von Gabrielle Henderson / UnsplashIn den letzten Jahren haben ASMRs Dokumentarfilme gedreht, eine Reihe von Radioprogrammen aufgenommen und sogar viele wissenschaftliche Artikel veröffentlicht. Millionen von Menschen haben ASMR YouTube- und ASMR-Subreddits abonniert. Und sogar Marken beginnen, diesen Effekt zu übernehmen. Ein Beispiel hierfür ist Ikea, das eine
halbstündige Anzeige im ASMR-Stil veröffentlicht hat .
Was die Wissenschaft sagt
Es gibt keinen wissenschaftlichen Konsens über ASMR. Wissenschaftler wissen immer noch nicht genau, was eine solche Reaktion auf Anreize verursacht und warum manche Menschen sie fühlen, während andere dies nicht tun. Es wird
angenommen, dass die Wahrnehmung dieses Phänomens unter Fachleuten der Einstellung zur Migräne ähnlich ist. In beiden Fällen wird das Phänomen nicht erkannt, weil die notwendigen Kausalzusammenhänge gefunden wurden, um es zu beweisen, sondern weil eine große Anzahl von Personen es unabhängig und ausführlich beschrieben hat. Vergleichende Untersuchungen des Gehirns von Menschen mit unterschiedlichen Reaktionen auf ASMR-Stimuli sind jedoch bereits im Gange, um das Geheimnis dieses Phänomens aufzudecken.
Bisher können wir nur über einige Fakten sprechen, die die wissenschaftliche Gemeinschaft bereits über dieses Phänomen erfahren hat. Viele Menschen vergleichen den Prozess des Ansehens von ASMR-Videos mit der Tierpflege. Einige Arten helfen sich gegenseitig bei der Hygiene, nicht um sauberer zu werden, sondern um eine vertrauensvolle Beziehung aufzubauen. In diesem Zusammenhang trägt das Glätten der Haare dazu bei, ein Gefühl einer sicheren Umgebung zu schaffen, und wird anschließend bei Tieren mit einem Gefühl der Ruhe in Verbindung gebracht. Eine fMRI-Analyse des Gehirns von Menschen mit ASMR-Effekt
zeigte, dass während der Reaktionszonen, die mit Pflege und ähnlichen Verhaltensweisen verbunden sein können, aktiviert werden.
Sie bemerken auch die Ähnlichkeit von ASMR mit Synästhesie und
Frisson , einem angenehmen Zittern, das durch audiovisuelle Reize verursacht wird. ASMR ähnelt einer Art Synästhesie, mit der Probanden beim Hören bestimmter Geräusche taktile Empfindungen aufzeichnen können. Frisson wird am häufigsten beim Musikhören erlebt. Manchmal ist das Vergnügen, Musik zu hören, so groß, dass die Haare an Ihren Händen „zu Berge stehen“ und Zittern durch den Körper geht. Es ist auch vergleichbar mit den Empfindungen, die ASMR-empfindliche Menschen beschreiben.
Foto Tim Foster / UnsplashExperten sagen, dass die Hauptkomponente von ASMR die Bildung einer intimen Klangumgebung ist.
Studien zeigen sogar, dass der ASMR-Gehalt Patienten hilft, die an Depressionen und chronischen Schmerzen leiden. Es
verlangsamt den Herzschlag und die Menschen fühlen sich entspannt.
Wie man zuhört
Um den ASMR-Effekt zu spüren, reichen recht gute Kopfhörer aus. Sie
sollten mittlere Frequenzen gut übertragen und ein Gefühl von geräumigem Stereoraum erzeugen.
Daher lohnt es sich, auf die Modelle zu achten, bei denen der Bass nicht dominiert, dann sollte es keine Probleme mit der „Mitte“ und der „Spitze“ geben. Sie
können offene On-Ear-Kopfhörer verwenden, um ASMR-Inhalte anzuhören. Sie sollten jedoch weiterhin in Richtung geschlossener Modelle schauen (um nicht nach einem vollkommen ruhigen Raum zu suchen und andere nicht durch Nebengeräusche zu stören).
Viele Menschen verwenden ASMR-Inhalte, um sich nach der Arbeit schnell zu beruhigen und sich auszuruhen. Viele Menschen schlafen sogar ein, während sie ASMR-Videos ansehen. Achten Sie daher darauf, dass die Ohrpolster der Kopfhörer Sie dabei nicht stören.
Was kann man sonst noch in unserer "Hi-Fi World" lesen:
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