Wie ich die IT in der Psychologie verlassen habe

Erfahrung des Übergangs zur Psychologie. Auf Habré gibt es eine ganze Reihe von Artikeln darüber, wie man Programmierer , Systemadministrator, Netzwerker und viele mehr wird. Es gibt viel weniger Materialien zum Verlassen der IT, und heute werde ich versuchen, diese Lücke zu schließen.


PPKS. Quelle: t.me/smallpharm/559

Haftungsausschluss : Ich gebe in keiner Weise vor, die Universalität der in diesem Beitrag vorgestellten Lösungen zu gewährleisten. Ich fordere niemanden auf, den hier beschriebenen Weg zu wiederholen. Es ist sehr spezifisch, ich teile nur meine persönliche Geschichte und erinnere mich, dass ich einmal nach ähnlichem Material gesucht habe aber er war weg. Vielleicht ist es jetzt für jemanden relevant.

Und ja, unter dem Schnitt gibt es wieder viele Buchstaben.

Synopsis Eine kurze Geschichte von allem in meinem Leben und meiner Karriere

Während meiner Hochschulausbildung („Angewandte Informatik in Wirtschaftswissenschaften“ am örtlichen Zaunbauinstitut, falls jemand interessiert ist) bekam ich, wie viele meiner Klassenkameraden, einen Job als „gefälschter Programmierer“ - schrieb Berichte in 1C-ke für eine nicht allzu große Preisliste, die dann habe ich die kleinen Dinge auf VBA gemacht und im Allgemeinen in jeder Hinsicht geholfen, die Ausführung der Routineaufgaben des Linienpersonals zu automatisieren.

Im fünften Jahr wurde ich in die Systemadministration gebracht - ein großes staatlich faules Büro gab dem Studenten ein gutes Gehalt, die Möglichkeit, während der Arbeitszeit ein Diplom zu schreiben und zu Hause einzuschlafen, bei der Arbeit zu sagen, dass ich verheiratet war, und an der Universität, dass ich zur Arbeit ging.

Ich gehöre nicht zur Konstellation der „Star-IT-Leute“, die von den jüngsten Nägeln auf den Knien ihre ersten Computer aus Bierdosen sammeln und Hello World in unabhängig entwickelten Sprachen programmieren. Ein gewöhnlicher Nerd, nicht zu talentiert, nicht zu fleißig, nicht zu effizient.

Wahrscheinlich, um ein erfahrener IT-Spezialist zu werden, vermisse ich wirklich etwas, aber ich weiß, dass es viele von uns gibt, und tatsächlich schreibe ich für dieses Publikum (meistens) diesen Text: Es ist unwahrscheinlich, dass er interessant ist fortgeschrittenere Vertreter der IT-Branche.

Für diesen Teil der Gemeinschaft ist es aber auch wichtig, dass sie es bemerken und dass einige Materialien erscheinen, die sich nicht an Superhelden richten, sondern an gewöhnliche „durchschnittliche Bauern“, denen nichts vom Himmel fehlt.

Mein erster ernsthafter, richtiger Job war bei der Evil Corporation , wo ich fünf Jahre lang als Enikeyschik-Admin-Tech-Support tätig war. Dann arbeitet ein Vorschlag für einen Umzug in die Hauptstadt, eine Ablehnung aus gesundheitlichen Gründen, bei einem großen amerikanischen Anbieter - zuerst als Vorverkaufsingenieur, dann in den Verkauf.

Nach - einem deutlichen Rückgang der Präsenz des Unternehmens auf dem russischen Markt aufgrund von Sanktionen der US-Regierung, Reduzierung mit einem goldenen Fallschirm, Schulden, Depressionen, Manifestation der Krankheit (viele Diagnosen wurden gestellt, verließ er das Krankenhaus mit einer offiziellen „schizotypen Persönlichkeitsstörung“), einem psychiatrischen Krankenhaus, einem Eintauchen in die Psychologie und eine Wiederbelebung des professionellen Marktes bereits als Psychologe.

Vor fast sieben Jahren stellte ich in einem der damals beliebtesten Foren eine Frage: „ Wo kann ich von Enikeystvo wegkommen? “, Und heute kann ich sie selbst beantworten. In letzter Zeit stelle ich regelmäßig eine persönliche Frage, wie ich nach diesem Übergang lebe. Daher wird dieser Beitrag als FAQ veröffentlicht, in der ich versuchen werde, die häufigsten zu beantworten.

Warum Psychologie?

Eine Kombination aus eigenen Störungen (psychischen und sogar psychiatrischen Problemen) und Lebensumständen.

Im Jahr 2015 landete ich durch den Willen des Schicksals in einer psychiatrischen Klinik, wo es sehr langweilig war. Große (im Verhältnis zu den Symptomen unzureichend große) Dosen von Antipsychotika trugen nicht zum Wunsch und zur Fähigkeit bei, etwas zu studieren, aber es gab so viel Freizeit und das Sitzen auf der Station war so langweilig, dass ich mich entschied, meine Freizeit mit Lesen zu verschönern.

Während einer der Phasen der Untersuchung - in der Tat der pathopsychologischen Diagnose - traf ich meine zukünftige Frau ( Stanimira ) und sie belebte in mir ein langjähriges Interesse an Psychodisziplinen (ich erinnere mich, dass ich in meiner Jugend von Freud gelesen wurde und damals auch nicht verstand Seine Arbeiten waren lange Zeit weder mit der Psychiatrie noch mit einer breiten Schicht der modernen Psychologie verbunden.

Unter dem Einfluss einer höllischen Mischung aus unbefriedigtem jugendlichem Interesse an dem Thema, schrecklicher Langeweile in der Abteilung, dem Verständnis, dass der Arzt mich nicht heilen wird (die verschriebenen Pillen wurden immer schlimmer) sowie dem persönlichen Charme meines klinischen Psychologen, beschloss ich, das Thema ein wenig zu studieren.

Nachdem ich schnell herausgefunden hatte, wie sich Psychiater, Psychologe, Psychotherapeut und Psychoanalytiker voneinander unterscheiden, war ich sehr enttäuscht: Die Ausbildung zum Psychiater (mein bisheriger Traum) war zu teuer, aber es gab die Möglichkeit, in die Branche für psychische Gesundheit einzusteigen. und ich begann allmählich, die Materialien über Psychologie und Psychotherapie zu beherrschen (der Psychologe hat kein Recht, sich als Psychotherapeut vorzustellen, aber er kann sich vorstellen, die im Rahmen verschiedener therapeutischer Schulen entwickelten Methoden und Ansätze anzuwenden).

Das heißt, Die Psychologie wurde von mir als eine Art Schnittstelle zwischen vielen Arten von Aktivitäten gewählt, die ich erhalten wollte (auch um mich effizienter selbst zu behandeln), und solchen, die ich aufgrund organisatorischer und finanzieller Umstände erhalten konnte.

Warum haben Sie die IT beendet?

Tatsächlich kann ich nicht sagen, dass ich keine Chance hatte, in die Branche zurückzukehren: Einige Zeit nach meiner Rückkehr aus einer psychiatrischen Klinik erhielt ich immer noch Angebote, die nicht immer völlig bedeutungslos waren.

Aber es gab ein kleines Problem: In diesem Moment hatte ich ein schmerzhaftes Konzept, dass ich „überhaupt mit niemandem arbeiten konnte“. Es war Teil meiner Krankheit, und es war logisch unmöglich, mich zu überzeugen: Weder Stellenangebote bei der Post noch Bewertungen von Kollegen oder Anrufe von Personalagenturen überzeugten mich und konnten mich nicht überzeugen: Solche Dinge sollten pharmakologisch behandelt werden, und die Pillen wurden falsch ausgewählt.

Eigentlich bin ich deshalb gegangen. Nicht von der IT, sondern von der Arbeit im Allgemeinen. Am Ende des zweiten Krankenhausaufenthaltes brachte mich eine Mischung aus Am ** zine und Pfeffer *** m in einen Zustand völliger Fehlanpassung, und ich arbeitete nicht nur in der IT, sondern konnte auch nicht immer ohne fremde Hilfe in das richtige Zimmer in der Wohnung gelangen.

Mir ging das Geld aus, die Schulden wuchsen in einem unvorstellbaren Ausmaß, und die einzige Person, die mich unterstützte, war ( Stanimira ). Sie hat die Wohnung für uns gemietet, in der ich nach der Entlassung fast ein Jahr lang gelebt habe.

Wie bist du gegangen?

Wie aus der Antwort auf die vorherige Frage ganz klar hervorgeht, habe ich das verlassen, was "nirgendwo" heißt. Ich hatte nicht die geringste Ahnung, wo ich jetzt arbeiten werde und ob ich es tatsächlich tun werde.

Und dies schien mir der entscheidende Punkt zu sein: Es gab nichts zu verlieren, und ich war bereit zu versuchen, die verrücktesten Ideen zu verwirklichen.

Wer hat dir geholfen?

Ich möchte nicht, dass der Leser den Eindruck bekommt, dass ich so cool bin: Ich habe mich nicht nur selbst geheilt, sondern auch meinen Beruf geändert: Es ist völlig falsch.

Eine Vielzahl von Menschen hat mir geholfen: Zunächst Stanimira , die mir bei der Suche nach der Behandlung geholfen hat, Leser meines Blogs, die regelmäßig gespendet haben, bis ich ein stabiles Einkommensniveau erreicht habe (Galina, wenn Sie dies lesen, möchte ich Ihnen separat danken), meine ersten Kunden die mir ihre psychischen Probleme anvertrauten, trotz des Fehlens einer formalen Ausbildung zu dieser Zeit und jeglicher Erfahrung in diesem Bereich.

Wie jeder andere Mensch verdanke ich viele meiner Erfolge der großen Anzahl anderer Menschen, die all dies möglich gemacht haben.

War es beängstigend, alles fallen zu lassen und den Tätigkeitsbereich zu ändern?

Trotz der Tatsache, dass diese Angst unter den oben beschriebenen Umständen völlig unbegründet erscheint, war sie beängstigend. Ich gehöre nicht zu den Menschen, die einfach etwas in ihrem Leben nehmen und ändern können, und ein so radikaler Übergang zu einer völlig anderen Tätigkeit erschreckte mich mit meiner Unsicherheit.

Ich bin mir immer noch nicht sicher, ob ich mich dazu hätte entscheiden können, wenn mein Arbeitgeber die Region nicht verlassen hätte und nicht der Personalabbau gewesen wäre. Es ist wahrscheinlich, dass ich jetzt sitze und Artikel zu ganz anderen Themen schreibe (und vielleicht wäre es für die Habrasociety nützlicher, wer weiß).

Was hat bei der Entscheidung geholfen? Dass es nicht notwendig war zu entscheiden: Die Umstände haben alles für mich getan und keine Wahl gelassen (wenn die Idee, dass Sie nicht arbeiten können und die Pillen nicht helfen, können Sie wirklich nicht arbeiten, fest in Ihrem Kopf steckt).

Wie kann ich Psychologe werden? Wie viel Zeit und Geld braucht es?

Im Gegensatz zu den ernsthaften und teuren Fähigkeiten, den Beruf eines Psychiaters zu beherrschen, können Sie mit einem Minimum an Kosten zu Psychologen gehen. Es ist ziemlich teuer, ein guter Spezialist zu werden, aber die Einstiegsschwelle ist niedrig. Ich kann mein Szenario nicht als optimal bezeichnen, aber die Tags sind "persönliche Erfahrungen", daher werde ich mich darauf verlassen.

Also fing ich an zu arbeiten und hatte überhaupt keine formale Ausbildung in diesem Bereich. Die erste Person, die mich beauftragt hat, Zeichentests zu interpretieren (Gott, was für ein Unsinn ich gemacht habe!), Hat es zum Spaß gemacht (vielen Dank!).

Nachdem ich mir den Wunsch eines anderen verdient hatte, die Zeit damit zu verbringen, die Ergebnisse der Wahrsagerei auf dem Kaffeesatz der Interpretation des „Human Drawing“ -Tests zu lesen, wurde ich inspiriert und beschloss, der Welt zu sagen, dass ich bereit für eine Beratung war. Wohlverdiente faule Tomaten werden hier in mich hineinfliegen, und die Dichte des Feuers wird zunehmen, wenn ich sage, dass mein erster Klient ein Psychotiker war (in Bezug auf die Persönlichkeitsorganisation, wenn wir die Kernberg / Mc Williams-Klassifikation nehmen).

Ich habe mit dem ersten Kunden für die Erfahrung gearbeitet, es gab keine Zahlung in irgendeiner Form. Dann kamen die anderen, bereits bezahlten Bestellungen.

Nach einiger Zeit entschied ich, dass ich mindestens ein Stück Papier brauchte, und bewarb mich um eine professionelle Umschulung in der Spezialität „Klinische Psychologie“ (45 Tausend Rubel).

Das machte mich natürlich nicht zu einem echten klinischen Psychologen - das Büro, das ich gewählt habe, war, wie sich herausstellte, nur „Handel mit Papierstücken“ ohne wirkliches Wissen, aber es gab mir das Recht, mich so zu nennen.

Danach gab es bereits eine Reihe von Studien für Psychologen zu CBT (ca. 20.000 Rubel), nach Studien an der NEI in Psychopharmakologie und Psychiatrie (irgendwie musste man sich irgendwie behandeln, 250 USD). Hier aus dieser Studie hatte ich die angenehmsten Erinnerungen

HAFTUNGSAUSSCHLUSS : Ich fordere niemanden auf, sich selbst zu behandeln, insbesondere bei psychischen Erkrankungen. Meine Geschichte ist bestenfalls der Fehler des Überlebenden. Selbstmedikation ist gefährlich und führt in der Regel nicht zu den gewünschten Ergebnissen. Bitten Sie qualifizierte Psychiater um Hilfe. Dies ist das einzige, was ich Ihnen raten kann, wenn eine solche Unterstützung erforderlich ist.

Wir berücksichtigen die Selbstbildung nicht - es scheint mir, dass das Publikum von Habr klar ist, dass es in sehr großer Zahl war. Die Buchpreise unterscheiden sich im Durchschnitt nicht von guten IT-Büchern (2-7 Tausend Rubel), aber manchmal besteht die Möglichkeit, sich kostenlos mit dem Inhalt aller bekannten Ressourcen vertraut zu machen.

Nachdem ich ein mehr oder weniger akzeptables Einkommensniveau erreicht hatte, konnte ich mir den „Standard-Satz von Anfängerpsychologen“ leisten: persönliche Therapie (2-5 Tausend Rubel pro Woche), Überwachung (2,5 Tausend Rubel pro Woche) ), Gruppentherapie (1,5 Tausend Rubel pro Woche).

Ich plane, wenn im Herbst alles gut läuft, im Herbst eine Ausbildung zu absolvieren (30.000 Rubel) und dann Langzeitstudien über die Modalität zu machen, die mich interessiert (280.000 Rubel).

Wie Sie sehen, unterscheidet sich die Psychologie in diesem Sinne nicht besonders von der IT: Sie müssen erhebliche Ressourcen (vorübergehend, finanziell usw.) in Ihre eigene Entwicklung investieren, um zu fliehen, um an Ort und Stelle zu bleiben.

Du bist verrückt, wie arbeitest du? Wie arbeiten Sie als Psychologe?

Die Arbeit im Allgemeinen (dh die Überwindung der Überzeugung, dass ich grundsätzlich nicht dazu in der Lage war) half mir mit einigen Erfahrungen. Es wurde sehr unrentabel, darüber zu sprechen, nachdem ich bestimmte Änderungen am Zivilgesetzbuch vorgenommen hatte (aber ich werde versuchen, irgendwann einen Artikel zu diesem Thema zu schreiben ohne die Anforderungen des Gesetzes zu verletzen). Diese Erfahrungen haben mir geholfen, meine Vorstellungen von mir und der Welt neu zu strukturieren und dieses Konzept loszuwerden.

Oft stellen sie eine Frage wie "Wie behandeln Sie, wenn Sie selbst behandelt werden müssen"? Als Antwort sage ich normalerweise, dass ich erstens niemanden behandle (der Psychologe behandelt nicht, der Arzt behandelt), und zweitens beziehe ich mich auf „ Wounded Healer “ Rollo May, die Erfahrung von Sullivan, Jung und anderen „unbehandelten“.

Und ja, ich habe mehrere Fachkräfte (persönlicher Therapeut, Gruppentherapeut, Ehepartner, Vorgesetzter), die meinen Zustand überwachen und in diesem Fall bereit sind, die notwendige Unterstützung zu leisten.

Was waren die Schwierigkeiten und wie haben Sie es geschafft, sie zu überwinden?

Die Hauptschwierigkeit für mich war der Kampf mit meiner eigenen Geisteskrankheit. Es (die Krankheit) erlaubte nicht, produktiv zu studieren und zu arbeiten, es aß viel Geld für Medikamente, die nicht immer funktionierten, und Spezialisten, die nicht immer halfen.

Es hat jede Möglichkeit des Glaubens an sich selbst und seine Stärke zunichte gemacht und den Alarm so weit erhöht, dass ich im Allgemeinen nicht mehr verstand, wo ich war und was ich war.

Nach und nach zeigten sich jedoch einige Erfolge bei der Behandlung, die Pillen begannen zu wirken, unbenannte Experimente brachten ihre Ergebnisse und all dies zahlte sich aus.

Ungefähr zwei Jahre nach seiner Registrierung konnte ich es mir leisten, den Spendenknopf im Blog abzulehnen.

Ich mag die Arbeit jedoch sehr (und sie hat mir von Anfang an gefallen), so dass die Aktivität selbst keine Schwierigkeiten mit sich brachte.

Wie kann man einen Psychologen abwickeln? Wohin haben Sie Kunden gebracht?

Jetzt gibt es eine große Anzahl bezahlter und kostenloser Werbekurse für Psychologen (und vielleicht werde ich eines Tages meine eigenen machen), aber keiner von ihnen hat mich so beeindruckt, dass ich ihn verwendet habe (obwohl ich, wie ich gestehe, mehrere Demos zu diesem Thema angeschaut habe , - Horror).

Meine Kunden finden mich hauptsächlich über einen Blog im LiveJournal und anderen sozialen Netzwerken. Ich habe einmal versucht, gezielte Werbung zu schalten, aber anscheinend war irgendwo etwas wirklich durcheinander (ich weiß nicht, ich oder der Darsteller), aber es gab keine Wirkung.

Insgesamt kann ich meinen Werbepfad (obwohl dieses Ziel ursprünglich überhaupt nicht festgelegt war) wie folgt beschreiben: Zuerst war es ein „Jammern-Paket“, das außer ein paar meiner Freunde keine Leser hatte. Dann ging ich zum Analogon des reddit AMA auf einer von Runets Ressourcen, dann - die nicht-thematische Community in LJ veröffentlichte meinen Beitrag - und eine kleine, aber stabile Leserschaft erschien, von denen einige schließlich Kunden wurden.

Weiter - Ich fing an, Artikel über Habr und andere beliebte Ressourcen zu schreiben, startete einen Kanal über Telegramm, startete und schaffte es bereits, Instagram aufzugeben. Einige Zeit versuchte ich, Podcasts auf meinen Knien zu machen, Antworten in Yandex-Diensten zu schreiben. Im Allgemeinen versuchte ich es irgendwie Füllen Sie das Internet mit Ihren Inhalten.

Es funktioniert nicht immer gut, viele Posts (vielleicht ist dies keine Ausnahme) gehen in thematischen (und nicht so) Communitys zu Minuspunkten, aber im Großen und Ganzen ermöglicht Ihnen die Mundpropaganda, dass Sie einen gewissen Kundenverkehr haben.

Im Allgemeinen versuche ich nur, so zu arbeiten, dass meine Kunden einen echten Nutzen daraus ziehen. Das zahlt sich aus.

Wie hat sich Ihr Bruttoeinkommen verändert?

Im Durchschnitt wird angenommen, dass die Arbeit eines Psychologen wesentlich günstiger bezahlt wird als die Arbeit eines IT-Spezialisten. Ich konnte keine verlässliche Quelle für Statistiken über Psychologen finden, daher gebe ich Ihnen folgendes Bild:


Quelle: yakapitalist.ru/finansy/zarplata-psikhologa/

Vergleichen Sie dies mit den Statistiken zum Gehalt der Entwickler, die hier auf Habré angegeben sind:


Quelle: habr.com/ru/company/moikrug/blog/439152/

Es scheint, dass Psychologen alle ziemlich traurig über das Gehalt sind, und in der Kommunikation mit einigen Kollegen wird diese Hypothese bestätigt.

Während der Eintrittsphase ist mein persönliches Einkommen zunächst sehr stark gesunken. Es kam vor, dass es insgesamt weniger als 10 Tausend Rubel betrug. im Monat.

Jetzt ist es um das 3-4- fache gewachsen, verglichen mit meinem persönlichen Maximum in IT in Rubel, ohne Inflation, oder um das 2,6-fache in Dollar (wieder ohne Inflation).

Ich kann nicht sagen, dass dies eine Art Raumeinkommen ist, aber ich habe genug. Die wichtigsten Veränderungen betreffen jedoch nicht das Einkommen (zumal jetzt ein erheblicher Teil dieses Einkommens für Medikamente, Therapie, Aufsicht, Studien und andere Mittel zur Aufrechterhaltung des beruflichen Niveaus ausgegeben wird).

Warum nicht irgendwo einen neuen Beruf bekommen?

Es ist ganz einfach: siehe den oben angegebenen Gehaltsplan? Dies reicht nicht aus, um eine Familie zu versorgen, insbesondere wenn eines ihrer Mitglieder ein 75-Pfund-Neufundland ist.



Leider ist es für einen Psychologen ziemlich schwierig, einen offiziellen, interessanten und gut bezahlten Job in Russland zu finden.

Was hat sich in Ihrem Leben verändert?

Fast alle. Ich habe zwei Dinge, von denen mein ganzes bewusstes Leben geträumt hat: ein Geschäft, das ich wirklich mag, und eine mangelnde Bindung an einen bestimmten Arbeitgeber.

Dies ermöglichte es mir, in verschiedenen Städten zu leben (wenn auch in derselben Region) und gab mir paradoxerweise mehr Vertrauen in die Zukunft (es gibt keinen einzigen Fehlerpunkt - einen Arbeitgeber, der mich entlassen kann), wodurch viel Freizeit frei wurde (ich arbeite online, ich Sie müssen nicht ein paar Stunden verbringen, um zur Arbeit zu kommen, und noch ein paar Stunden, um zurück zu kommen.

Ich konnte einen Hund bekommen: Vorher war eine solche Wendung in meinem Leben unmöglich, ich hatte einfach keine Zeit, mich um ein Haustier zu kümmern.



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