Welches Geräusch hilft, sich zu konzentrieren und zu entspannen, und verhindert auch Hörverlust bei schweren Unfällen

Niemand mag Lärm und das aus gutem Grund. Lärmbelästigung allein durch Autobahnen ist gesundheitsschädlich für jeden dritten Europäer. Und laut WHO geben Einwohner von Großstädten jedes Jahr insgesamt 750 Milliarden US-Dollar für die Behandlung von Krankheiten aus, die mit Hörverlust aufgrund von Lärm der einen oder anderen Herkunft verbunden sind. Aber es gibt Geräusche, die nicht nur die Gesundheit schädigen, sondern auch dazu beitragen, sie zu erhalten sowie sich zu konzentrieren und zu entspannen.


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Was ist das für ein nützliches Geräusch

Mit dem Wort „Lärm“ meinen wir meistens unangenehme Schreie, das Dröhnen von Motoren, das Dröhnen eines Bulldozers auf der Straße oder die „schreienden“ Audio-Lautsprecher in einem Café - eine Art Kakophonie von verstreuten Geräuschen, die aus sporadischen Wellen mit einer zufälligen Verteilung von Frequenzen und Amplituden bestehen. Solche Geräusche sind ärgerlich und ihre langfristige Wirkung auf den Körper beeinträchtigt nicht nur die Konzentration, sondern kann auch zu Hörverlust führen .

Es gibt jedoch eine separate Kategorie von Rauschen, die als Farbe bezeichnet wird. Im Gegensatz zu Straßengeräuschen und Schreien sind sie ein stationäres Signal. Beispiele sind weißes Rauschen, das bei allen Frequenzen die gleiche Intensität aufweist, und rosa Rauschen - seine spektrale Dichte nimmt mit zunehmender Frequenz ab. Ihr Hauptmerkmal ist, dass sie andere Geräusche erfolgreich maskieren und den Hörer nicht stören. Aus diesem Grund werden sie verwendet, um die Konzentration, Entspannung und andere Aufgaben zu erhöhen. Als nächstes werden wir uns mit Beispielen befassen und sie analysieren.

Rosa Rauschen für Konzentration

Menschen, die im Freien arbeiten, beklagen sich häufig über den Mangel an Privatsphäre. Ja, und die Arbeit, ständig Fragmente der Gespräche anderer Leute zu hören, ist sehr schwierig. Weißes oder rosa Rauschen kann das Problem verbergen, das störende Geräusche verbirgt, eine Person jedoch praktisch nicht stört.

Laut einem Experiment der American Acoustic Society (ASA), deren Teilnehmer gebeten wurden, dieselbe Aufgabe unter verschiedenen akustischen Bedingungen auszuführen, war der Prozentsatz der Fehler beim Hören von rosa Rauschen nur geringfügig höher als bei Arbeiten in völliger Stille. Einige Unternehmen verwenden diese Wahrnehmungsfunktion und installieren spezielle Soundsysteme im Büro, die ein leises, aber erfolgreich maskierendes rosa Rauschen von den Menschen um sie herum ausstrahlen. Besonders häufig werden sie in Contact Centern eingesetzt, in denen Dutzende von Menschen gleichzeitig telefonieren.

Rosa Rauschen zum Schlafen

Seit jeher ist das menschliche Ohr der wichtigste und empfindlichste Warnmechanismus für Gefahren. Wir hören ständig auf die Umgebung und reagieren auf scharfe und laute Geräusche. Wenn solch ein Reizstoff nützliches Geräusch maskiert, werden wir ruhiger.

Daher wird empfohlen , rosa Rauschen zuzuhören, um besser schlafen zu können.


^{Foto Chad Sparkes / Flickr CC BY}

Im vergangenen Jahr hat Bose ein neues Kopfhörermodell vorgestellt, mit dem Sie keine Musik hören können. Sie sind ausschließlich zum Spielen von Lärm und Verschleiß im Schlaf konzipiert. Der Speicher des Geräts speichert zehn beruhigende Spuren, deren Frequenz so gewählt wird, dass Verkehrsgeräusche und Schnarchen blockiert werden. Die Bewohner von Reddit sagen, dass das Gerät seine Aufgabe gut bewältigt, obwohl es zunächst Unbehagen verursacht.

Rosa Rauschen als Therapie

Lärm schädigt die Haarzellen (sogenannte Hörsystemrezeptoren) in unserem Ohr. Infolgedessen verlieren wir allmählich die Fähigkeit, bestimmte Frequenzen zu hören. Ein sehr lautes und scharfes Geräusch kann jedoch zu einem vollständigen Hörverlust führen. Manchmal ist ein Hörverlust das Ergebnis eines schweren Autounfalls. Während einer Kollision wird in der Mitte des Frequenzspektrums ein sehr hoher Schalldruck erzeugt. Dies reicht aus, um das unvorbereitete Trommelfell zu beschädigen.

Um ein solches Ergebnis von Ereignissen zu vermeiden, können Sie zuerst „Ihre Ohren belasten“ und ihnen den sogenannten akustischen Reflex verursachen, wenn sich der Muskel zwischen Ohrmuschel und Trommelfell zusammenzieht. Rosa Rauschen hilft dabei. Dieser Ansatz wird von Mercedes in einigen seiner Autos verwendet. Wenn das Auto erkennt, dass eine Kollision unmittelbar bevorsteht, verliert das Lautsprechersystem Geräusche, um das Gehör von Fahrer und Fahrgästen zu schützen.


^{Foto Jon Tyson / Unsplash}

Rosa Rauschen kann auch Menschen helfen, die an anhaltendem Tinnitus leiden - dies sind fast 12% der Weltbevölkerung. In leichten Fällen von Tinnitus ist dieses Unbehagen gering, aber wenn sich die Krankheit entwickelt, kann Tinnitus ein Hindernis für das normale Leben und Arbeiten sein.

Für Patienten mit dieser Störung empfehlen Ärzte , regelmäßig rosa Rauschen zu hören (dazu werden sogar spezielle CDs veröffentlicht), um sich zu entspannen. In einigen Fällen kann eine solche Therapie dem Gehirn beibringen, Tinnitus zu „filtern“ und die Krankheit zu stoppen.

Andere Anwendungen von rosa Rauschen

Ingenieure, die akustische Geräte herstellen und testen, arbeiten mit rosa Rauschen. Beispielsweise verwenden Mikrofonentwickler es, um das Signal-Rausch-Verhältnis zu berechnen. Zuerst wird mit Hilfe des Geräts ein monophoner Ton mit bekannten Eigenschaften aufgenommen (z. B. eine Sinuskurve mit einer Frequenz von einem Kilohertz), und dann wird versucht, ein rosa Geräusch aufzunehmen, das den Raum „ausfüllt“. Idealerweise sollte dieses Rauschen nicht in die resultierende Aufnahme fallen.


^{Foto Daniel Sandvik / Unsplash}

Pink Noise wird von Sounddesignern und Toningenieuren verwendet. Mit seiner Hilfe werden beispielsweise verschiedene Effekte erzeugt, am einfachsten ist das Geräusch des Windes. Im Netzwerk finden Sie sogar spezielle Generatoren . Pink Noise wird auch verwendet, um Bühnenmonitore bei Auftritten von Musikern zu kalibrieren. Insbesondere bei Verwendung spezieller Generatoren wird im Arbeitsbereich des Lautsprechers ein linearer Frequenzgang aufgebaut.

Rosa Rauschen wird als eine Art formalisiertes Ideal verwendet, als Modell zur Anpassung der Klangwahrnehmung durch den Toningenieur selbst. Das heißt, es dient als eine Art Mittel gegen das „Waschen der Ohren“, wenn sich das Gehirn an das anpasst, was es von längerer Arbeit hört, und es schwierig wird, objektive Urteile zu fällen.

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