Ich erinnere mich nicht mehr, wann und unter welchen Umständen ich gehört habe, dass die Arbeit alle fünf Jahre geändert werden muss. Diese Zeit reicht aus, um Professionalität zu erlangen und ... damit die Arbeit mühsam und langweilig wird. Dies ist der erste, wenn auch nicht obligatorische Schritt zum Ausbrennen. Auf jeden Fall hat Langeweile noch niemandem Gesundheit gebracht und könnte zu Maßnahmen mit schlimmen Folgen führen. Es gibt genau zwei Heilmittel für den Arbeitsalltag: Entweder müssen Arbeit und Hobbys zusammenfallen, oder es muss etwas anderes im Leben geben, das ihm den Geschmack und das Verlangen gibt, weiterzuleben und zu arbeiten. Am Ende leben wir im Gegensatz. Wir werden eins müde und ruhen uns in einem anderen aus.
Mit Beginn der "Null" endete die dritte fünfjährige Berufserfahrung. Es war an der Zeit, die Arbeit wieder zu ändern, obwohl Ersteres keine Ablehnung hervorrief und fast ein Hobby war. Aber etwas bewegte sich in der Dusche und brachte mich dazu, mich umzusehen. Und an den Seiten war interessant! Erstens ist die Dotcom-Blase so groß geworden, dass fast niemand gleichgültig ist. Zweitens und ausgehend von der ersten begann das russische Segment des Internets zu toben und sich zu entwickeln. Drittens schien es Spaß zu machen, ohne von der Couch zu steigen.
Ohne Programmierspezialität griff er seine Geliebte auf: informative und analytische Notizen zu einer Spezialität, die fast einen bedeutenden Teil der IT abdeckte. Seit Oktober 2000 begann er aus der Ferne Mondlicht zu erzeugen. Seit November 2001 hat sich der Druck verdreifacht, und seit dem Winter 2004 ist völlig auf Distanz gegangen. Auf demselben berüchtigten Sofa. Weitere 15 Jahre vergingen, und das Sofa war nicht nur nicht müde, sondern es bleibt auch ein vollkommen komfortabler Arbeitsplatz. Das Wort "Sofa" sollte natürlich nicht wörtlich genommen werden. Das Hinlegen ist für mich äußerst unangenehm und für die Gesundheit unwahrscheinlich. Aber unangenehm - es ist bestimmend.
Hobbys sind zu fast 100 Prozent Arbeit geworden. Es gab keine freien Tage oder Feiertage. Gesundheit und Jugend hinderten uns daran, die einfache Tatsache zu sehen, dass eine solche Kombination früher oder später in allem zur Seite kommen würde. Auf Antrag der Familie musste ein freier Tag zurückgegeben werden, damit bis 2008 unbeschädigt gearbeitet werden konnte. Der zweite Ruhetag war der Beginn der Zahlungsausfallkrise von 2008. Es gab weniger Bestellungen und ein zusätzlicher freier Tag kam rechtzeitig. Es stellte sich heraus, dass zwei freie Tage cool sind! Entziehen Sie sich dieses Vergnügens nicht.
Ein einfacher Trick half dabei, das Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben wieder herzustellen. Die Arbeiter kündigten Samstage an und hielten dabei die Stimmung aufrecht, mit der die meisten auf Freitage warten, und Montage wurden arbeitsfreie Tage. Die Arbeit für die Präsentation am Montag wurde am Freitag und Samstag vorbereitet. Ein völlig freier Tag während der Arbeitswoche ermöglichte es mir, Probleme offline zu lösen, ohne die Hauptarbeit zu beeinträchtigen.
Aber das ist alles ein Sprichwort. Abhängig von Ihrer Gesundheit und Ihren persönlichen Fähigkeiten können Sie Ihren Kopf 6 bis 8 Stunden lang effektiv trainieren. Es kann länger dauern, aber die Effektivität kehrt schnell auf die Nachkommastellen zurück, und ein neuer Tag versetzt Sie in einen Zustand des Aufschubs, selbst wenn Sie genug Schlaf haben. Sie können die Gehirnchemie nicht täuschen und spornen nichts an. Dies ist ein weiterer Stein an der Basis des Burnouts. Keine Notwendigkeit zu recyceln, es ist besser, während des Arbeitstages nicht abgelenkt zu werden. Selbstdisziplin, die Pomodoro-Methode oder das Ausschalten des Smartphones tragen dazu bei, dass Sie in der vorgegebenen Zeit und für eine sehr lange Zeit produktiv sind.
Übrigens, letztes Jahr habe ich Dorofeevs Buch „Jedi Techniques. Wie Sie Ihren Affen erziehen, den Posteingang leeren und Ihre Gedanken speichern können “, und ich fand keine neuen Dinge darin. Von seinem gesunden Menschenverstand und seinen Gefühlen geleitet, hatte er schon vor langer Zeit einen Arbeitsprozess auf ähnliche Weise organisiert. Meiner Meinung nach kann sich jeder von uns intuitiv auf den optimalen Workflow einstellen. In der Fernarbeit ist das natürlich einfacher. Dies ist kaum zu argumentieren.
Arbeiten im Büro und, was auch wichtig ist, viel Zeit auf dem Weg zur Arbeit und zurück zu verschwenden, brennt das „Denken“ - körperliche und geistige Stärke - mit sehr geringer Effizienz aus. Dies ist meiner persönlichen Meinung nach der Hauptvorteil der Fernarbeit. Sparen Sie Zeit, Mühe und Geld bei der Arbeit und kehren Sie dann nach Hause zurück.
In Ihrer Freizeit können Sie sich Ihren Lieben widmen und sogar eine Familie haben. Darüber hinaus werden abstrakte und nicht arbeitende Aktivitäten dazu beitragen, den Geschmack des Lebens wiederherzustellen und die Arbeit zu einer Kette in ihrer Bewegung durch das Leben und nicht zu einer Kette um den Hals zu machen. Es ist nicht einfach, etwas nach Ihren Wünschen zu finden, aber jemand, der es nicht sucht, wird es definitiv nicht finden. Kochen gibt einen guten Handlungsspielraum. Sie können mit einem einfachen beginnen. Mit einer Brotmaschine.
Mit einer Brotmaschine brauchen Sie sich nicht um Teig, Mehl und anderen Müll zu kümmern. Das Gerät knetet alles nach dem Rezept, nur die richtigen Zutaten. Zum Arbeiten wird ein Minimum an Platz benötigt und danach muss fast nichts mehr gewaschen werden. Und damit das Backen nicht gesundheitsschädlich ist, hilft Intervallnahrung, oder essen Sie einfach nicht nach sechs Uhr abends. Experimente und die Begeisterung für den Besitz einer Brotmaschine helfen dabei, Abende zu verbringen, und das Wissen über die Feinheiten des Backens ist immer hilfreich, wenn Sie nicht wissen, wo Sie ein Gespräch mit einem Mädchen beginnen sollen. Doppelter Gewinn. Meine Brotmaschine hat den zweiten Eimer und die Mechanik gewechselt und bleibt meine beste Freundin, und die Sammlung von Rezepten wächst weiter.
Für diejenigen, die älter sind, kann ein interessanter Beruf Mondschein sein (ausschließlich für den persönlichen Gebrauch und ausschließlich in Dosen, die nicht gesundheitsschädlich sind). Dies ist eine ganze Welt, die endlos bekannt sein kann und die Sie niemals vollständig erkennen werden. Heute gibt es viele Angebote von Brennern und Säulen für jeden Geldbeutel. Die Prozesssteuerung verwendet Sensoren und programmierbare Mikrocontroller.
Das Auswählen und Aufstellen von Geräten allein kann ein Vergnügen sein, aber es gibt auch eine der Mystik verwandte Chemie. Fässer, Alterung, organoleptisch. Für die Herstellung von großartigem Bourbon sind Cornflakes aus einem nahe gelegenen Supermarkt am besten geeignet, wenn Sie es nicht wissen. Schließlich können die Ergebnisse Ihrer Experimente immer mit Freunden besprochen werden, und wenn Sie Erfahrung sammeln, werden Sie mit zunehmendem Respekt behandelt. Dies ist das gleiche handgemachte und Hobby ist nicht schlechter als andere. Wenn der Prozess beängstigend ist, können Sie mit einer einfachen, aber nicht weniger interessanten Tinktur beginnen. Zum Schluss ist es einfach lecker. Und natürlich schränken die obigen Beispiele die Liste der Klassen nicht ein, die den Seelenfrieden wiederherstellen und dem Gehirn eine Pause von der Arbeit ermöglichen. Für Sie selbst ist die Hauptsache, zu wissen, dass Sie ohne dies früher oder später selbst bei Ihrer Lieblingsarbeit hausieren werden.
Alles oben Genannte haben Sie schon mehr als einmal gesehen, gehört und in der einen oder anderen Form gelesen. Die Empfehlung eines Arbeitsplatzwechsels ist eine banale Wahrheit, die daraus nichts Unmögliches, Unmögliches oder Unplausibles wird. Sie arbeitet wirklich.