Estudio: caminar al aire libre reduce el riesgo de discapacidad visual en los niños.

Los cuarenta minutos adicionales al día al aire libre reducen el riesgo de miopía en los niños, dicen los autores de un estudio en doce escuelas en China. En algunas áreas de este país, noventa de cada cien graduados sufren de miopía. Para reducir el porcentaje de niños con esta enfermedad, los estudiantes se vieron obligados a pasar una lección extra en la calle.



Los investigadores dividieron las doce escuelas primarias en China en dos grupos: seis escuelas no cambiaron nada en el horario, las otras seis escuelas comenzaron a expulsar a los niños durante cuarenta minutos al final del día escolar. Se aconsejó a los padres de estudiantes del segundo grupo que caminaran con sus hijos con más frecuencia los fines de semana. El objetivo del estudio fue determinar el número de niños con miopía.

Dos mil alumnos de primer grado a la edad de unos siete años participaron en el experimento. Tres años después, el cuarenta por ciento de los niños en el grupo de control tenían miopía. Entre los que caminaron cuarenta minutos adicionales al día, esta cifra fue del treinta por ciento. Es decir, el riesgo de desarrollar miopía disminuyó en aproximadamente un veinticinco por ciento.

Los autores del estudio creen que una mayor cantidad de luz solar puede afectar positivamente el desarrollo ocular. En la calle, los niños a menudo miran objetos ubicados a una distancia mayor que en el interior. Esto puede desempeñar un papel, complementando los efectos de la luz solar. Para mejorar el resultado, se alienta a las escuelas a aumentar la cantidad de tiempo que los niños pasan en la calle y continúan informando a los padres sobre los beneficios de caminar.

La miopía es el resultado del crecimiento ocular debido a una mutación de colágeno, la esclerótica es demasiado suave y se estira durante el crecimiento. La imagen no se forma en la retina, sino delante de ella. El experimento podría reducir el porcentaje de estudiantes con miopía debido al hecho de que las medidas descritas eliminaron el espasmo de la acomodación. El espasmo de acomodación es una miopía falsa, un espasmo del músculo ciliar, ocurre con el enfoque prolongado de los ojos en objetos cercanos. Los alumnos pasan todo el día en clases, leyendo libros con concentración y resolviendo ejemplos en cuadernos, lo que afecta el desarrollo del espasmo de acomodación. La conclusión es lógica: la salud laboral normal y la presencia de descansos reducen la fatiga.

Pedí una opinión Meklon, especialista en oftalmología, sobre los resultados de este experimento. Dijo que es casi imposible frenar o influir en el régimen laboral en el crecimiento de la verdadera miopía. La elasticidad del colágeno y la tasa de crecimiento del ojo no dependen de si lees en la oscuridad o te sientas durante días en una computadora. Sin embargo, esto conduce a un espasmo de acomodación, que tiene los mismos síntomas que causa confusión. El espasmo no está asociado con las dimensiones lineales del ojo, sino que es el resultado del exceso de trabajo del músculo del cristalino. La verdadera miopía, por el contrario, es una consecuencia de la mutación innata del colágeno y la excesiva elasticidad escleral. Lo máximo que se puede hacer para reducir su desarrollo es la operación de la escleroplastia. También hay estudios que sugierenque puede compensar parcialmente los problemas con el tejido conectivo con la introducción de preparaciones de magnesio y vitamina B6 durante el período de crecimiento del niño. Como regla, la verdadera miopía deja de progresar simultáneamente con el fin del crecimiento humano.

¿El tamaño del zapato no ha cambiado en 5 años y comenzó a ver peor? La razón, muy probablemente, está precisamente en el espasmo. Incluso después de la corrección con láser, la visión puede deteriorarse debido al mismo espasmo. Si una persona sana puede ganarlo por sobrecarga, ¿cuál es la peor persona después de la corrección? El problema del espasmo es especialmente agudo después de 30 años, cuando el rango de acomodación del lente disminuye. Cuando era niño, puede sentarse durante días en un monitor sin ninguna consecuencia, y a los 30 años, un día típico de oficina en la computadora conduce al hecho de que apenas puede distinguir objetos en la distancia.

Source: https://habr.com/ru/post/es384311/