Las personas no son hedonistas. Los científicos han identificado por qué hacemos un trabajo desagradable cuando somos felices

Tom Couture "Los romanos de la decadencia" (1847, París, Museo de Orsay)

Todos los días una persona toma decisiones de rutina sobre qué hacer en ese momento, en qué pasar el tiempo. Estas decisiones tienen consecuencias importantes tanto en la vida privada como para toda la sociedad. La mayoría de las teorías sobre la motivación sugieren que una persona realiza una elección diaria de actividades para maximizar la recepción de emociones positivas. Es decir, una persona es impulsada por el principio del hedonismo, obteniendo el máximo placer de la vida. Ostensiblemente el placer es el mayor bien y propósito.

Pero estas teorías no pueden explicar por qué las personas realizan voluntariamente trabajos desagradables, como limpiar un departamento.

Un equipo internacional de científicos de España, Estados Unidos, Gran Bretaña y Bélgica realizó un estudio a gran escala de este problema en una muestra de más de 28,000 personas y publicó los resultados en el trabajo científico "El hedonismo y la elección de las actividades cotidianas ". Los resultados fueron muy interesantes.

Durante el estudio, los científicos realizaron un monitoreo continuo en tiempo real de las acciones y estados de ánimo diarios de más de 28,000 personas, en promedio, durante 27 días, utilizando la aplicación móvil multiplataforma 58 segundos (programa en francés).

Después de analizar los resultados, los científicos concluyeron que las personas toman la decisión de elegir la actividad, guiados por el principio del "hedonismo plástico". Esto significa que una persona parece buscar equilibrar su estado emocional. De mal humor, las personas tienden a elegir actividades que disfrutan y mejorar su estado de ánimo, por ejemplo, practicar deportes. Por el contrario, de buen humor, una persona se inclina a elegir una ocupación que empeora su estado de ánimo, por ejemplo, para limpiar el apartamento.

Los resultados del estudio hablan por sí mismos. El diagrama de la izquierda muestra la probabilidad de que una persona realice un determinado tipo de actividad después de mejorar su estado de ánimo en 10 puntos. El diagrama de la derecha muestra cómo cambió el estado de ánimo de una persona después de participar en este tipo de actividad.



Como puede ver, la correlación es muy fuerte. De buen humor, una persona está menos inclinada a practicar deportes, salir al aire libre, conversar, beber alcohol, jugar, comer y pasar el tiempo vacío, en general, a todo lo que maximice el estado de ánimo de una persona. Por cierto, el diagrama correcto con un indicador de qué actividades en la vida sobre todo mejoran el estado de ánimo también es bastante útil.

Por el contrario, de buen humor, una persona está más inclinada a hacer negocios, después de lo cual su estado de ánimo empeora, es decir, se calma, esto es expectativa, actividad laboral (trabajo), sueño y tareas domésticas.

Según los científicos, de esta manera, el cerebro humano utiliza los éxitos a corto plazo (saltos en un estado de ánimo positivo) para lograr el bienestar a largo plazo.Este es un tipo de compromiso entre la felicidad a corto plazo y el bienestar a largo plazo. Los autores del trabajo científico dicen que superar tales compromisos "puede ser críticamente importante para nuestro bienestar personal y supervivencia como especie".

Hay varias excepciones en los resultados científicos que no se ajustan a la tendencia detectada. El primero es la meditación. Una persona se inclina más a menudo a meditar de buen humor, pero al final de la meditación desaparece un buen humor, y llega la calma, es decir, el estado de ánimo empeora. Y hay otra lección de que una persona está un poco más inclinada a participar de buen humor, pero como resultado, su estado de ánimo mejora aún más (comprar en tiendas).

Desafortunadamente, los autores no dan cálculos por separado para hombres y mujeres, así como la edad y el estado social. Es posible que haya ciertas diferencias. Por supuesto, cada persona tiene sus propias peculiaridades: esa actividad, que mejora el estado de ánimo de uno, puede empeorar el estado de ánimo de otra. Por ejemplo, la lección "más feliz" en el diagrama, jugar juegos deportivos, no es del agrado de todos. Algunas personas después de una actividad física intensa se sienten agotadas y nada felices. Lo mismo se aplica a otras actividades diarias que los científicos han estado rastreando.

El trabajo científico "El hedonismo y la elección de las actividades cotidianas" se publicó el 15 de agosto de 2016 en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (doi: 10.1073 / pnas.1519998113).

Source: https://habr.com/ru/post/es396831/