La esencia de los Juegos Olímpicos es escuchar los disparos.
La velocidad de reacción determina la diferencia entre un pedestal y palabras reconfortantes.
El domingo, Michael Phelps casi descalificó al equipo masculino de relevos de 400 metros. Su reacción después de que su compañero Caleb Dressel tocó la pared fue más rápido que un rayo, y casi se volvió demasiado rápido . Phelps se agachó exactamente 0.08 segundos después. después de tocar a Dressel. Después de eso, mostró un resultado sobresaliente, pero un comienzo tan rápido jugó un papel importante.Después de la competencia, los comentaristas, como de costumbre después de que nada Phelps, hablaron sobre su forma y gracia natural. Realmente posee estas cualidades, así como brazos muy largos, pero también tiene una reacción irrealmente rápida, y esta cualidad es casi imposible de sobreestimar tanto en la natación como en general en los Juegos Olímpicos.¿Cómo sabemos acerca de esta importancia? Estudiamos pistolas y lo que sucede cuando les disparamos en la pista. Hay evidencia a favor del hecho de que los atletas más cercanos al arma obtienen una ventaja porque escuchan el sonido antes. En un trabajo relacionado con los Juegos Olímpicos de Atenas 2004, publicado en 2008 en la edición de junio de Medicine & Science en la sección Deportes y ejercicios, los investigadores analizaron lo que estaba sucediendo en las cintas de correr y descubrieron que los velocistas que estaban más cerca del arma mostraban lo mejor tiempo de reacción Los corredores en el camino más cercano al arma reaccionaron 160 milisegundos después del sonido de un disparo. Los corredores en todos los demás mostraron un tiempo de respuesta promedio de 175 ms.Así es: hay una diferencia de 15 ms entre la respuesta más rápida y la más lenta, y esto es suficiente para cambiar seriamente el curso de la competencia. Los corredores constantemente ganan sprints con esa brecha. Phelps y sus camaradas ganaron la carrera con un margen de 610 ms, y este resultado fue reconocido como significativo.Los autores querían asegurarse de que no hubiera efectos acústicos extraños en Atenas y que los velocistas representaran la velocidad de reacción promedio para una persona común (el tiempo de reacción de un mortal común ante un disparo debe ser el mismo que el de un atleta, ya que no requiere cualidades atléticas). También querían saber si el volumen de la toma juega un papel en la velocidad de reacción. Por lo tanto, tomaron cuatro velocistas entrenados y los compararon con 12 personas comunes que realizaron carreras de sprint al registrar un disparo, y luego verificaron la velocidad de reacción, aumentando el volumen del disparo de 80 a 120 dB.Y esto es lo que encontraron: cuanto más fuerte era el disparo, más rápida era la reacción. En otras palabras, la persona con la mejor reacción, y la mejor oportunidad de subir al podio, no solo es la que está más cerca del arma, sino también la que escucha el sonido más fuerte.Pero esto no es sorprendente. Lo más probable es que escuche el disparo más rápido si está más cerca de la fuente del disparo y no más lejos. Sí, por supuesto, este sonido puede llegar a los oídos del corredor distante casi al mismo tiempo que el vecino, pero cualquier olímpico le dirá que el momento es un período tangible.Durante el año pasado, se las arreglaron para decir que el entrenamiento cerebral no tenía sentido . Pero al mismo tiempo, los entrenadores se incluyen cada vez más en las sesiones de entrenamiento de aquellos atletas que practican deportes en el cronómetro, entrenando para acelerar las reacciones.En 2010, investigadores canadienses llevaron a cabo un programa experimental de " entrenamiento de velocidad de reacción biológica " , justo antes de los Juegos en Vancouver. Los investigadores se centraron en los patinadores canadienses y los entrenaron durante cinco semanas para prepararse y responder rápidamente al disparo. En el patinaje de velocidad, una reacción rápida te permitirá moverte rápidamente por el carril interior y mejorar tu tiempo de carrera. Los científicos utilizaron el entrenamiento cognitivo en combinación con bloqueos especiales que midieron la presión del pie desde una posición de reposo hasta el comienzo de la carrera. Al final de la quinta semana, el tiempo de reacción cayó de 292.65 ms a 211.35 ms: mejoró en 81 ms.Y para que no piense que solo los ninjas y los atletas olímpicos necesitan trabajar en la velocidad de reacción, puede encontrar trabajos que indican que las personas torpes comunes también pueden responder rápidamente a varias áreas, desde mejorar el estado de la enfermedad de Parkinson hasta prevenir accidentes de tráfico . Le advertimos que una reacción mejorada puede conducir a una sensación de victoria.Source: https://habr.com/ru/post/es396931/
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