Estudio: Pokemon Go aumenta la actividad física, pero no por mucho tiempo

La actividad física de los jugadores adultos de Pokémon Go aumenta, pero el efecto es moderado y de corta duración. Esta conclusión fue alcanzada por investigadores de la Universidad de Harvard.

Los resultados mostraron que el número promedio diario de pasos durante la primera semana después de instalar el juego aumentó en 955 pasos adicionales, lo que equivale a la mitad de la norma recomendada por la Organización Mundial de la Salud para la actividad física por semana.

Las siguientes semanas hubo una disminución gradual en el número de pasos, y este efecto desapareció por completo después de 6 semanas del juego. Se sugirió que el juego puede aumentar la actividad física y mejorar la salud de la población, ya que estimula la marcha, pero esta hipótesis no se confirmó.

Los científicos Katherine Howe Christian Suharlim y Peter Ueda se propusieron determinar si el juego tiene algún efecto sobre la actividad física entre los jóvenes en los Estados Unidos. Realizaron una encuesta en línea de 1,182 entrenadores Pokémon de entre 18 y 35 años que jugaron en su iPhone 6 durante agosto de 2016. Los propietarios de estos teléfonos inteligentes estaban en la muestra por la razón de que los dispositivos Apple registran automáticamente la cantidad de pasos que el propietario del teléfono inteligente da al transferir el dispositivo, comenzando con iOS 8. Esto permitió a los científicos analizar la actividad física de los participantes del experimento dos meses antes de instalar Pokemon Go y comparar indicadores.


Según la encuesta, 560 participantes del estudio (47,4%) estaban en el nivel de juego 5 o superior, lo que se puede lograr después de aproximadamente dos horas de caminata. El 90% de todos los jugadores que participaron en el experimento instalaron Pokemon Go dentro de los 10 días posteriores al lanzamiento. El juego se distribuyó entre varios subgrupos de la población, pero como regla general, los usuarios más jóvenes tenían niveles más bajos de educación e ingresos, tenían sobrepeso y eran más propensos a pasar más tiempo a solas consigo mismos que en otras personas, en comparación con los sujetos de más edad.

Un mes antes de instalar Pokemon Go, los participantes completaron un promedio de 4256 pasos por día. Los indicadores correspondientes para aquellos participantes en el experimento que no instalaron el juego estaban en el nivel de 4126 por día. Después de instalar el juego, el número de pasos entre los usuarios aumentó bruscamente, y aquellos que no lo jugaron, como se esperaba, permanecieron sin cambios.


Pasos diarios promedio y un intervalo de confianza del 95% una semana antes y después de instalar Pokemon Go (mediana 8 de julio de 2016).

Los resultados mostraron que el número de pasos que los participantes toman diariamente durante la primera semana después de instalar el juego aumentó en 955. Si asumimos que los participantes en el experimento dieron un promedio de pasos de 0.8 m a una velocidad de 4 km / h, entonces obtenemos 11 minutos una caminata adicional es aproximadamente la mitad de la tasa recomendada por la OMS. Sin embargo, durante las próximas 5 semanas, el número de pasos disminuye gradualmente, y en la sexta semana su número cae al nivel antes de la instalación. Los científicos aclaran que los resultados no dependen del género, la edad, la raza, el índice de masa corporal, la ciudad o el área de residencia.


El promedio diario de pasos antes y después de instalar Pokemon Go. Los intervalos de confianza se estiman utilizando la diferencia en los modelos de regresión.

Los investigadores creen que el impacto del juego en la salud no puede llamarse impresionante, sino moderado. Las actividades destinadas a aumentar la actividad física sugieren un aumento en el número de pasos a 2500 por día. Incluso si una menor actividad física también fuera importante para la salud, el aumento en el número de pasos de Pokemon Go, como muchas otras intervenciones en el campo de la actividad física, no es apoyado por las personas durante mucho tiempo. El juego también puede implicar riesgos, por ejemplo, lesiones o accidentes.

La investigación también tiene sus limitaciones. Se registraron los pasos cuando los sujetos llevaban un teléfono inteligente. Esto puede llevar a una sobreestimación del efecto de Pokemon Go, ya que el participante en el experimento puede estar físicamente activo, por ejemplo, jugar fútbol u otros juegos al aire libre mientras el teléfono está en su bolsillo. En este caso, los pasos se registrarán en la cuenta de Pokemon Go, aunque en este punto el participante del estudio estaba involucrado en asuntos completamente diferentes. Aún así, la precisión de la investigación también está limitada por la precisión del podómetro del iPhone. Aunque la relación entre el juego y el aumento de la actividad física era frágil y de corta duración, algunas personas podían aumentar significativamente la actividad física a través del juego. Además, el efecto de Pokemon Go puede diferir de la experiencia que reciben los niños al interactuar con el juego, pero no se tuvieron en cuenta en el estudio. Sin embargoLos científicos creen que el juego también puede recibir beneficios potenciales, por ejemplo, una mayor interacción social y un mejor estado de ánimo.

Pokemon Go es un juego basado en tecnología de realidad aumentada en el que los usuarios buscan Pokémon en lugares de la vida real. Desde su lanzamiento en julio de 2016, el juego se ha descargado más de 500 millones de veces en todo el mundo, pero ya en septiembre, el interés en los usuarios de Pokemon Go disminuyó. Los científicos creen que los juegos que estimulan una mayor actividad física pueden apoyar hábitos saludables. Entonces, los jugadores de Pokemon Go tienen que caminar mucho por la ciudad para atrapar tantos tipos diferentes de Pokémon como sea posible.

El trabajo científico fue publicado en el BMJ 13 de diciembre de 2016
DOI: BMJ 2016; 355: i6270

Source: https://habr.com/ru/post/es399937/